怎样挑选成熟的石榴 石榴里白色膜能吃吗

1 怎样挑选成熟的石榴 看外形

在挑选石榴的时候尽量选择那种外形方一点的，并且有棱有角的那种石榴，因为这种石榴说明皮比较的薄，里面的果肉成熟度就会更好，吃起来口感也会更甜。

看裂口

另外在挑选石榴的时候还要看一下石榴顶部的那个裂口，我们要尽量选那种裂口呈菊花状的石榴，这样的石榴的成熟度较好。

掂重量

在挑选石榴的时候还应该用手掂一下石榴的重量，尽量选那种重一点的，因为这样说明石榴的含水量比较足，吃起来口感也就会更好。

2 石榴里白色膜能吃吗

不建议吃。

将里面剥开之后我们会发现石榴里面有许多的白色隔膜，这些膜将石榴分成了好几个部分。这个膜食用之后虽然不会对健康造成什么影响但是是不建议食用的，因为这个白色的膜并没有什么营养价值，并且使用之后的口感不是很好，在口腔会有一种涩涩的感觉。因此一般在吃石榴是都会将这个白色膜部位丢掉。

3 石榴吃了会胖吗

适量吃不会长胖。

适量吃一点石榴的话是不会导致长胖的，因为石榴的热量并不是很高，每100g的石榴当中大概只含有63大卡的热量以及02g左右的脂肪，食用完之后能较快就能被消化完。并且适量的吃一点石榴还能起到美容养颜、止血收敛、软化血管等多种作用。

但注意一定不能过多的食用了，因为石榴的含糖量并不低，如果过多食用的话还是会有导致长胖和上火的风险。

4 石榴有点苦可以吃吗

不建议再吃。

导致石榴发苦的原因有很多，像品种问题、成熟度不够、石榴出现了变质等情况都可能会使得石榴吃起来偏苦。在没有弄清楚原因之前建议最好不要食用这种带苦味的石榴，因为这种石榴的口感并不好，且食用之后还会有对健康造成损害的风险。

石榴果肉晶莹艳丽，甘酸生津。中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。但吃多容易伤齿，生痰。

　　

　　石榴多年来一直被称作"冬天的宝石"。石榴的大小和苹果差不多。它有一层坚硬的深红色的皮 他的籽含有果汁，鲜红色的果肉是可食用的部分。大部分的果汁都被包裹在籽里。石榴汁的籽的味道可口，甜美。那层包裹住籽的白色的海面状的膜，味道有点苦。

　　　石榴最近也被发现了很多健康益处。石榴中含有大量抵抗疾病的抗氧化剂。科学家研究发现, 石榴汁中包含了约3倍于同量的绿茶或红酒的抗氧化能力。它还含有相当高的纤维素和钾,并含有维生素C和烟碱酸。石榴汁已经被用于治疗发炎、喉咙痛和风湿症，这在中东已经有数百年的历史了，像印度和伊朗

能吃是能吃，但是没有什么营养价值，并且微苦。

石榴果实中含有机酸、维生素C和B均较丰富，此外还有蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。

石榴的果实、果皮、根及花均可作药。药用果实多用味酸者，有涩肠止血之功。果皮含鞣质、生物碱及熊果酸等，有明显的收敛和抑菌作用，还可以治痢疾。根皮含石榴皮碱，为驱虫要药，用于治疗肾结石、糖尿病、乳糜尿也有效。

石榴花可止血及赤白带下，还用以泡水洗眼，有明目效能。另外石榴子油还有雌性激素样作用。

例外还有很多的功能

1、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎

2、止泻杀菌：果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用

3、生津止渴：鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用

4、美化肌肤：脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。

还有石榴子榨汁，加白糖或冰糖，制成糖浆，用以含漱或内服。治口腔发炎。酸石榴皮水煎，加红糖适量服用。治尿血、鼻衄。

贫血的人吃石榴还能补血，石榴好又有营养，可以说石榴不仅是一种食用价值很高，同时又有很高的药用价值的水果，真的全身都是宝！

石榴美白面膜

1、材料器具：石榴、蜂蜜、鲜鸡蛋、榨汁机、面膜碗、勺、面膜纸；

2、制作用法：将一个石榴去皮留肉，将果肉放入榨汁机榨出汁液倒入面膜碗中，把蛋清从鸡蛋里提取出来后兑入碗中，接着把一大勺蜂蜜加进碗里，将三者混合充分搅拌，调制均匀后备用，用温水洗净面部肌肤，可先用热毛巾敷下脸，可促进面膜吸收，将面膜纸浸在面膜液里进行充分的吸收，然后取出面膜纸敷在脸部，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净即可。

3、功效效果：石榴含有大量维生素C，作为外用护理品，还能改善皮肤粗糙现象，恢复皮肤的光泽，石榴中的抗氧化剂有消炎作用，平时多食用，有利于减少细胞发炎的现象，石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解，胶原蛋白是皮肤弹性的基础，皮肤失去胶原蛋白，会像一个饱满的枕头渐渐瘪平下去，石榴有助于使你的皮肤重新丰满起来，并且刺激血液供应，改善你的气色，石榴通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞，有助于减少皮肤皱纹！

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