乳腺增生怎么治最好？

乳腺增生这个疾病，给无数的女性带来困扰，因为它很容易患上，却不是那么容易好，调查有示称，大约70% ~80%的女性有不同程度的乳腺增生困扰。乳腺增生不是肿瘤，也不属于炎症，那乳腺增生怎么治疗是怎么好呢？我们一起看下答案。

减少咖啡和腌肉的进食

咖啡等都含有大量黄嘌呤，是可以加重乳腺增生，腌制的肉类里面含有大量的亚硝酸，经常吃，容易加重女性乳腺增生问题。

减少激素和咸菜的摄入

激素这些会影响雌激素水平，乳腺功能紊乱，咸菜太咸，盐分太高，经常吃对身体不好。

3控制自己的脾气

减少发火，抑郁会引起精神衰弱，女性一定要调整自己的情绪，减少生气的时间。

乳腺增生，如果我们患上，先不要惊慌，减少对自己的一些压力，不要经常喝酒，学会调整自己的情绪，身体一定会越来越好。

目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女性的乳房腺泡,腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。肝火太盛必影响内分泌等。由于这种改变,在这之前,都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象。

乳腺增生需要治疗，用能调解内分泌的得甫乳淑灵茶，缓解疼痛，活血化瘀，软坚散结。还有物理疗法：

一,拔罐治疗

此法其原理与刮痧差不多。刺络拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺增生患者用中医并配合采用经络拔罐疗法治疗,观察对比患者治疗前后女性激素水平变化及乳痛、乳腺肿块等临床症状体征变化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太冲可以刺络拔罐。上罐时间10-30分钟不等，可以循序渐进的，不要开始就很长时间，以自己可以耐受为度

二,刮痧治疗

用刮拭背部乳房的对应区（即背部与前胸乳房对应的部位），先涂刮痧油，然后从上向下、从内向外依次刮拭。对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经，相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物消退的越彻底。还可以在膻中刮，从上到下刮起，从内向外刮拭。

乳腺增生是病理诊断，一般称为乳腺增生症。患乳腺增生后要进行分级，明确是轻度，还是中度，如果疼痛不是很严重，一般无需进行特殊处理，建议改变生活习惯，放轻松心情、少生气、少熬夜，避免服用美容养颜的保健品。如果是重度的乳腺增生，即乳腺增生已经对工作、生活造成影响，患者可能需进行干预，常使用药物进行干预。一般首选中成药，多数中成药可以治疗乳腺增生，如服用中成药1个月后无法达到很好的疗效，可以更换中成药。如中成药效果不好，也可以服用他莫昔芬、托瑞米芬、达那唑等药物，甚至可以使用止疼药来缓解疼痛。

乳腺增生或乳腺增生症不是特别严重的疾病，是介于生理和病理间的一种疾病，如果疼痛特别严重，可以服用药物进行治疗，如果疼痛不是特别严重，一般无需担心。只有少数患者需要服药，大多数患者仅调整心态和生活方式即可。