婚前如何护理皮肤？婚前护肤怎么进行？

女人都希望自己在婚礼当天是最美的新娘子，也希望自己在婚礼当天的肌肤能够饱满有弹性，而且很光滑，没有痘痘，色斑等肌肤问题的，那么，婚前如何护理皮肤？婚前护肤怎么进行？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章。

1、婚前护肤时间表

根据对皮肤学科的多年研究，陈力医师表示，由于皮肤状况不可能在一天之间改变，因此为婚礼预留一个美肤时间段就显得犹为重要。那么如何划定结婚美肤时段？还是让我们来看看护肤专家的高招吧。

第一时段（婚前的2~3月）：肌肤的修整阶段

众所周知，皮肤细胞的新陈代谢周期一般为28天，对于皮肤的保养和护理最少也要持续两、三个月才能有所成效。所以，婚礼的美肤计划应该从婚礼前的2~3个月前开始。在这一时段内，护肤计划应以清理肌肤问题和修复受损肌肤为重点。

美肤要点：

1加强防晒：要做新娘了，自然不能让自己满脸色斑、肤色不匀地出现的婚礼上，所以此前大大咧咧的个性，到此时得改一改了，外出前不能忽视了肌肤防晒这一重要环节，谁都知道，紫外线是导致肌肤色斑、沉暗和肤色不匀的罪魁祸首，所以当决定结婚那一刻开始，就要注意防晒了。

2深层清洁：造成肌肤沉暗和疲惫的重要原因在于，老旧角质堆积过厚，以至于滋养成分和能量无法顺利抵达肌肤底层，让肌肤看起来没有生气，因此在这段时间内，定期为肌肤进行深层清洁就显得尤为重要了，其实只需要每周做一次去角质，以及全身磨砂，就能有效地促进肌肤的新陈代谢，让肌肤重回光耀。

第二时段（婚前的1个月内）：肌肤的营养阶段

当肌肤问题得以彻底清理以后，最需要做的事情就是给肌肤注入活力能量了，这时自然就需要多给肌肤补充其所需的营养，让肌肤逐渐恢复其原有的嫩滑光泽。

美肤要点：

1加强全身护理：惟有全身上下没有一丝瑕疵，才能担当得起优雅新娘这一称谓，所以每周去美容院做全身倒膜护理，不仅可以清除全身的老旧角质，让肌肤变得嫩滑细腻，同时还能祛除身体的橘皮组织，消耗部分脂肪，令全身紧实富有弹性。

2补给肌肤营养：要想使肌肤看起来健康而富有活力，就必须给肌肤补充足够的营养，所以在肌肤的营养阶段，每周至少要给肌肤做二次营养性美白面膜，为肌肤提供充足的活力能量成分。

3加强精华护理：密集美白精华、密集补水精华是新娘第二时段为肌肤提供的营养餐，通过一个月的密集护理，能够让肌肤快速回复健康白皙状态。

4加强局部护理：如手、足等方面的护理同样需要重视，除了每日给予双手和双足滋润护理外，这段时间内不妨再做一些祛除老化角质和深层护理，以便改变手、足的粗糙程度，恢复手与足的柔嫩细滑。

第三个时段（婚前的1个星期）：肌肤的巩固阶段

随着婚礼一天天的临近，在这么短的时间新娘惟一能做的就是尽可能地维持肌肤的良好状态，不要使其爆发突发性的肌肤问题，让它能够平稳地度过到婚礼的最后冲刺阶段。

美肤要点：

突击美白：最后时刻，美白就成为肌肤护理的主旋律了，白皙透亮的肌肤只会让新娘美丽增色，所以除了日常的美白护理外，每天晚上给肌肤做一次美白面膜，连续七天，不想白都不行了。不过如果肌肤又油又黑，则需要在做美白面膜前，先做一个清洁面膜，这样就可以在七天内基本解决油腻和肤质黯淡的现状了。

第四个时段（婚前1天）：肌肤的冲刺阶段

婚礼前一天，应该是让肌肤完全放松的一天，因此不必给予其太多的负担，让它能够得到充分的水分和休息即可。

美肤要点：

充分补水。婚礼前夜，不可能再有什么可做的了，惟有放松与补水对肌肤最好不过的了，以轻松的心态，给自己泡个澡，做一个全身去角质后，再给肌肤充分的水分补充，让面部肌肤深深地浸透在补水面膜里，为肌肤做婚前的最后一次的水分补给，让肌肤以最饱满的状态迎接婚礼的到来。

2、美容养颜的方法

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

2、梳头100遍

睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、伸几个懒腰

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

5、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。具体的按摩方法：淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3~5分钟。

美容准备

　　婚前一天是美容保养的最后一击，可将重点放在手脚及脸部。首先从脸部开始，用自己最喜欢惯常用的面膜，(但不要是新产品，以免皮肤发生不适或过敏)。再好好泡一个纾缓的浴，可在澡盆里加点香油，让全身得到最全面的纾缓，以最佳状态迎接明天一连串的婚礼活动。

最后，当然不少得是为腋窝、手及脚部脱毛，让自己拥有最白的肌肤穿起婚纱。

婚前饮食要注意

　　结婚前一天应吃清淡点的食物，避免吃过份油腻或煎炸食品，早餐应吃简单营养的餐点，如：三明治、鸡蛋、牛奶等，避免喝茶、咖啡或饮料，以免晚上不能入睡，晚餐亦要早点吃，免得睡前胃胀胀，难以入睡。另外，应避免在十时后喝过多的水，以免明天早起时水肿，拍照便不美。

嘿嘿，明年偶也要结婚了，所以也正在看这些方面的内容，希望可以帮到你。

准新娘可以在结婚前的1个月开始做密集的保养，多喝水做些运动，因为皮肤的一次完整的代谢需要28天，所以每星期固定做一次脸部和身体去角质，一星期敷2次保湿面膜，最好不要更换保养品，因为皮肤可能会有过敏的现象。

如果有去美容护肤中心做新娘保养课程， 结婚前两天都不要做， 因为脸部有可能会因为挤粉刺或痘子有泛红及伤口，要让皮肤保持正常的抵抗力，比较好上妆也比较不会对浓妆过敏，可以在结婚前一星期天天敷保湿面膜。礼服通常会比较低胸露背，记得脖子和身体也要擦些保湿乳液 。

有些化妆师会建议准新娘买安瓶精华液做保养，我是觉得可以不需要花几百元买支安瓶只能擦一次，有的婚纱化妆师会希望你买一打回去保养，其实只要平常有做好保养，皮肤状况就会很好，当然也要有足够的睡眠。结婚前一天晚上不要喝太多水以免水肿保持愉快的心情很重要喔。

皮肤：细腻光洁的皮肤，可以把整个妆容衬得非常清透，也能让作为主角的新娘一整天都充满自信。

清除角质层很关键，能使皮肤看起来娇嫩；充分补充水分以调整皮肤状态，可以使皮肤很有光泽。

选择一家可靠的美容院进行定期的婚前皮肤护理；选用补充水分的面膜，每晚或隔晚睡前涂在脸上20分钟后清洗，这样可以有效地防晒和补水，使皮肤更健康和富有光泽。

头发：结婚也称结发，可见头发在婚礼当中的重要。另外，发质的好坏和光泽度影响一个人的精神状态，想要成为一个神采奕奕的幸福新娘，头发千万不容忽视。

选用日常头发护理液和护发素，每天清洗；在美发店里做定期的发质护理，以改善发质；提前进行染发、烫发以及修剪，避免结婚当天看上去很生硬。

双手：美丽的双手在举首投足之间，散发着光彩。婚前做两次以上手部护理，美甲可以在婚礼前两天完成，以免过早完成会被损坏。

饮食：美丽也是吃出来的，内外兼修的护理和保养才更完全。新娘在结婚前应特别注意少吃辛辣和刺激的食物。婚前因为紧张和劳累引起小红疙瘩也是非常令人担忧，因此可以多吃水果，如果不太方便，每天喝3杯果汁，维生素C可以保护皮肤健康以及美白的功效。另外，每天早晨一杯蜂蜜水，可以滋养皮肤。

提前20天：选择一家美容院，让美容师给你制定美体计划，然后自己回家执行。如果要改变发型或发色，也要这时候开始。效果最自然。

提前15天：重点放在眼睛和背部。洗澡的时候要着重使用身体磨沙产品去除老化角质层，并结合沐浴露，身体乳液，让背部白皙细腻。而眼睛最好使用合适的眼膜产品，见效快，可以消除筹备婚礼的疲劳。

提前10天：坚持你的美体和皮肤护理，不要因为忙就偷懒。重点是加强保湿和紧致肌肤。有这方面的产品可以使用。

提前8天：进行一次彻底的皮肤清洁，找专业的护肤中心，进行全套的保养。

提前5天：在日常护理的基础上进一步选择补充型保养品，比如精华液等，营养含量高，吸收的多。同时也要注意清洁。

提前三天：最晚也应该这一天请美容师修眉。

提前二天：晚上彻底清洗头发，使用发膜，并热敷头发20分钟，再洗掉发膜。这样头发顺滑做造型也很容易。

婚礼当天：起早洗个澡，可以使用香体乳，或香体粉，用在穿婚纱后裸露的部位，可以让皮肤看起来晶莹剔透，同时散发香气。

每个女孩从小都有一个公主梦，结婚对女孩子来说很重要的，而结婚那天发誓一定要做个最美的新娘，穿上梦想中纯洁无暇的白纱嫁给自己的心爱之人，要是想在婚期当天能够容光焕发，光彩照人，良好的肌肤状态是很重要的呢，脸部和身体都要来个SPA。那婚前应该怎么样美容护肤？准新娘要怎样美容护肤？

一、沐浴全身

将水转至最大，以发挥最大的刺激力，水温在38℃左右将全身冲洗，温水可以使毛细孔张开；特别在肌肉紧绷酸痛的地方，以莲蓬头冲淋较热的温水，紧张的肌肤便实时纾缓。接着可用沐浴乳洁净肌肤，推出毛孔内的污垢及油脂，再将温度调低一点让毛孔及汗腺收缩，刺激身体的血液循环及消除身心的疲劳。

1、牛奶浴

美肤功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。

沐浴方法：将1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

浸泡时间：15-20分钟。

2、绿茶浴

美肤功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢，消除脂肪，还能去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。

沐浴方法：将喝过的绿茶渣或茶包3-5包，放入丝绵或棉布袋中，再将布袋放入浴缸注入热水即可。

浸泡时间：10-20分钟。

3、香熏浴

美肤功效：消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。

沐浴方法：灌满一浴缸热水，水温以皮肤可接受为标准，加入最多4滴精华油或8-10滴混合油，放水时加入搅拌使油均匀于水中

二、面部护理要谨慎

面部护理一定要做好，可以根据自己的肌肤需要做一些相应的护理，比如保湿美白、紧致皮肤等。有条件的也可以去美容院。面部护理好了不要忘记眼部护理，婚前如果睡眠不足的话，那么很容易出现黑眼圈，这时候准新娘一定要做好眼部护理工作，同时也要保证充足的睡眠。相信通过各方面的护理，你的肌肤一定水嫩白皙，让自己在婚礼上更加自信，展现最甜美的笑容。

三、打造完美颈部

现在越来越多的新娘喜欢抹胸婚纱，闪亮的项链加上完美的抹胸婚纱，一定让新娘魅力四射，但是如果这时候颈部出现松弛皱纹的话，那么这很是影响美观。所以准新娘一定要注意颈部的护理和保养，可以涂一些颈部滋润霜，相信通过一段时间的护理，你的颈部一定是完美无瑕，让你在婚礼上魅力十足。

四、做好手部护理

婚礼上新人交换戒指环节，总能给人们留下深刻的印象，那么如果这时候，你的手很粗糙的话，那么会给人带来一种别样的感受。所以为了能让自己在婚礼上尽善尽美，那么平时就要做好手部护理工作。每天洗手后，记得及时给手涂上一层护手霜。

五、全身涂一层香薰精油

准新娘在婚前不要忘记对全身也做一下香薰护理，可以在身上涂一层香薰精油，让你散发出迷人香味，能为你增添不少魅力呢，准新娘不妨试一下。