头痒、头屑多、脱发怎么办？

你是不是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，有时头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

如果以上的情况是的话，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

经常用黑芝麻芝麻、花生、莲子、核桃磨成浆，煮熟后饮用。坚持一段很有效果。因为我也有过脂溢性脱发的经历，现在明显缓解。

请参考。

头皮痒、头屑多、脱发，根据这个症状表现，考虑可能是头皮部的脂溢性皮炎。首先我们需要和一个疾病进行区分，那就是头皮部的银屑病，这两个病的症状表现非常类似。

区别就是如果是头皮部的银屑病，很多人身上也会出现有类似的皮疹，表现为红斑上面有一些脱屑现象。还有的患者的头发可以成为一束一束的，比如两三天没洗头之后，头发就像粘在一起，变成了一束。

如果没有这种表现，还是考虑脂溢性皮炎，我们可以用希尔生来洗头发，一周1-2次即可。如果其他的时候需要洗头发，可以用自己正常的洗发水来洗就可以，需要忌口甜食、油腻和辛辣的食物。

首先要经常洗头，不要好多天才洗，如果你天天洗头还出现这个状况，可能是皮炎了，不是头皮屑问题了建议你买康王洗发水。

用桉姜洗发水可以很好的清除头屑头痒，尤其是顽固头屑，而且没有依赖性，无须长期使用，一般坚持使用半个月左右，之后再逐步替换成其他洗发水即可。

头皮痒，头皮屑多跟很多方面有关，比如到了一定的年纪。皮脂的陈新代谢变得缓慢。或者长期熬夜都是有一定的影响的。当然跟你洗头间隔的频率也有关系哦！

我曾经也有你所述的这几个方面的困挠。每次一梳头一掉一大把，隔几天不洗，特别是到秋冬天，肩上白蒙蒙的一层头皮屑，有时候痒，轻轻挠一下都不敢。

我想过各种办法，试过隔两天一洗头。上浏览器上查说周润发做的代言首乌可以防脱发，几十块钱一瓶，我也用了几个月，用的时候不掉发，但止痒好像又不行。后面又试姜王，飞扬啊，都不太理想。

后来，我去超市，看到海飞丝有一款上面是去屑止痒的，于是试买了一瓶。用了以后感觉效果比之前用的要好一些。所以一直到现在我都用海飞丝去屑止痒型号的。

去屑止痒还是比较有效，掉发还是有点点。可能也跟我的年龄有点关系吧。洗发水假的比较多。最好是去大超市买，而且这种型号比其他型的贵一点。效果还是不错的。

用康王(药物洗发剂)连续洗五六次以上，接着用海飞丝，管用！我试过！希望对你有帮助！

剃光头

我的头皮屑

用阿司匹林 洗发露

多换洗头水

用茶麸、皂角洗头

多用梳子梳头

用腐植酸钠洗沐一体，解决您的困扰！

头皮痒，头发脱发是头皮毛囊油脂分泌过旺造成的，首先要有正确的作息时间，两到三天洗一次头，再配上康王洗液或是生姜洗发水，调整一段时间，大家可以试试效果如何

相信很多女性在日常生活中都会遇到过类似这样的问题，比如一梳头，我们总是可以发现，头皮屑像十二月的雪花似的，飘飘然然的落在肩头上，地面上。但仔细一看，或许不止还有头皮屑，发丝还总是一梳就掉，严重的时候还会伴随着头皮瘙痒的症状。那么，面对这样的问题，我们要如何去解决呢？不着急，下面小编给各位爱美人士推荐几个改善方法。

1、洗头要有技巧

很多人都知道要洗头，这样头皮屑才会越来越少。但不知大家发现了没有，好像有时候天天洗头也不见头皮屑减少过，而且头发还总是掉。其实，洗头不是天天洗就可以，关键还是需要掌握好技巧。比如在洗头的时候，可以一边洗，一边有拇指反复的磨擦头皮，注意动作一定要轻，以免损伤皮肤。这个方法可以促进血液的循环，有效减少头皮问题。

2、用对洗发水

市面上的洗发水有很多种，但对于自己的头发来说，关键还是要选择适合自己的。比如抗真菌洗发露或者是草本洗发露，这些洗发水可以有效针对由真菌引起瘙痒问题。

3、梳头

相信梳头是每个女性都会的，但是梳头的方法你掌握了吗？很多人也许会觉得，直接往头上梳下来就可以了。确实，看似没有什么困难的梳法，但有的时候却可以将好几根头发给扯下来。因此，为了避免这种现象，建议大家可以选择梳齿比较宽的梳子，而且在梳时可以撒上少许的护发精油，这样可以有效避免头发被扯断的现象。

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1、头皮油腻

有一部分人，头皮油脂腺分泌旺盛，油脂物质布满发丝根部和整个头皮。即使刚清洗过，头皮在一天内也会变得很油腻，甚至还会堵塞毛孔，滋生细菌。

遇到这种情况，我们首先要判断头皮是什么疾病。如果头皮有点红，迅速发展为脓包则是毛囊炎。如果只是单纯的出油多、头皮发亮则是皮脂溢出症。

建议：充足睡眠，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果。可使用硫磺皂洗头，或者遵从医嘱使用水杨酸软膏等药物，也可以使用酮康挫洗剂清洗头发。



2、头皮痒

前面我们提到过，头皮发痒，忍不住抓挠，其实是真菌引起的，如果一味抓挠，只会让头皮进一步损伤，让大片头屑掉落。

对于头皮瘙痒，除了使用酮康挫洗发剂清洗头发之外，还要少吃辛辣油腻的食物，忌烟酒，因为刺激的食物会加重瘙痒的感觉。除此之外，保持头皮清洁也非常重要，尽量1-2天清洗一次。

3、头屑过多

头皮出现大量头屑，还伴有瘙痒，则是头皮糠疹（头屑），这是由马色拉菌引起的皮肤病，头屑反复发作，会让头皮细胞受损，长期下来会导致脱发。

头屑的局部治疗办法是：减少皮脂，杀菌消炎，去屑止痒。可以使用酮康挫洗剂，最初每周两次，如果效果不好，可以每天使用一次，但是头皮有破溃，有伤口的人不适合使用。



4、脱发

头皮脂肪过量溢出，常会伴有头屑过多，头皮油腻，最后会出现有规律的头顶或者额角脱发的现象，这也就是我们常说的脂溢性脱发，脂溢性脱发具有一定的遗传性，后天很难改变脱发的最终发展结果，但是可以延缓脱发发展进程和出现时间。

建议：戒烟忌酒，减少精神压力。使用无刺激的中性洗发水或者弱酸性洗发水，洗头水不能过热。日常饮食尽量清淡，保证充足的睡眠，适当按摩头皮，保证充足的头皮供血供氧。同时，要积极配合治疗，目前除了用药米诺地尔、非那雄胺外，还可以通过植发改变脱发后的脱发状态。

头皮发痒、脱发，可能是脂溢性脱发，也可能是雄性激素性脱发，还可能是神经性的脱发。如何应对？首先，应该11点之前入睡，这是最后的底线，把握头发生长最佳时间。取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点-11点。另外，要使用温和的洗发露和护发素来清洗头发，可以1次/天，或2天/次。如果头发出油、痒，那就更应该这样。头发需要补充营养，头发的主要成分是蛋白质，约占97%，因此摄入的蛋白质不足时，头发就会不断脱落。为了防止脱发，应该多吃一些核桃、三文鱼、牡蛎、红薯、鸡蛋、鸡肉、猪肉、牛肉等。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

头痒头皮屑多掉发的原因

　头痒头皮屑多掉发的原因，现今生活中，许多人因为工作压力大，导致头痒和脱发的情况出现，这让许多人感到烦恼。那么大家知道头痒头皮屑多掉发的原因是什么？下面一起来看看！

头痒头皮屑多掉发的原因1

　 脂溢性皮炎怎么治疗好

　脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起患者发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，患者要注意积极的治疗。

　 头皮屑过多应该注意：

　 1、意头皮卫生。 经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

　 2、经常梳头。 每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

　 3、戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。 瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

　 4、 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。

　 经常梳头也有好处

　头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效

　脱发的原因有很多， 有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

头痒头皮屑多掉发的原因2

　头皮干燥头屑多，是一件很烦人的事情，不仅会带来头皮发痒、产生异味等问题，随之而来的还有大把大把的掉头发，想要解决这个问题就要找到原因，对症下药。

　 头皮干燥就会产生大量的头皮屑，随着而来的就是头皮发痒、大量掉发，让人烦不胜烦。那么引起这一系列反应的原因是什么呢？

　首先，就是人体内气血不足，内脏功能失调，导致头皮血液不流畅。

　其次，人体内缺少水分、维生素等物质，导致的头皮缺水、头皮屑大量产生，发根变得脆弱，头发自然而然就开始掉落了。

　再者，头皮上的'发囊被大量油脂堵住，产生过多的头皮屑也会导致头皮干燥，所以说头皮干燥和头屑多时相互影响的。

　 面对头皮干燥头屑多头痒掉头发这个问题，我们又该如何解决呢？

　首先，解决问题要从根源出发，也就是头皮干燥以及头屑多的问题。比较常见的方法是通过改善生活规律来缓解问题的，也就是补充足够的水分、少吃辛辣油炸的食物、坚持早睡早起、不熬夜等等。

　其次，洗头的次数不要过于频繁，容易将头上保护头皮的油脂洗掉，导致头皮干燥产生大量头皮屑，另外，洗头时建议用温水，不要太暴力，免得抓破头皮。

　再者，平常梳头发时要顺着发丝慢慢往下理顺，碰到打结的情况不要用蛮力扯，不仅会扯断头发还会伤及头皮以及发囊。

　 头皮干燥头屑多头痒掉头发似乎是一个人人都逃不开的问题，但是总有办法使得这个情况不那么严重的。

　首先，我们在洗头发的时候，要选择适合自己的洗发精，更重要的是一定要冲洗干净，如果有洗发精残留在头皮上，很容易导致头皮干燥发痒的。

　其次，尽量不要去烫发、染发，虽说爱美之心人皆有之，但对于身体的伤害也是不容忽视的，美发时所用到的化学用剂对头皮的伤害是无法估计的。

　再者，在日常生活中，经常给自己的头皮来个按摩，帮助头皮上的血液循环，促进受损伤发囊的再生长。

　有的人会觉得头皮干燥头屑多没什么可在意的，但是随之而来的掉发就不是件小事了，尤其对女性而言。