皮肤过敏，红肿，又痛又痒怎么办？

从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

皮肤过敏的发病原因包括内在因素、外在因素两大方面。

内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

缓解脸部过敏发红小妙招

妙招一：镇静皮肤

脸部皮肤过敏发红很难受，如果直接涂抹消炎药的话，又不能再用保湿护肤品，这样肌肤会很干燥，严重脱皮。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。洗过了之后涂抹舒缓保湿修复乳。

妙招二：远离过敏物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令皮肤过敏也同样会让皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

妙招三：多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

妙招四：用天然植物护肤品

敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品。避开含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏，购买时要加倍注意。要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。我是莉姿，微信：856103更多护肤秘籍，欢迎来撩！

冬季的时候，皮肤比较干燥，容易出现过敏的现象，干燥的皮肤有时候会更加脆弱，抵抗力差，过敏之后皮肤会变得更差，皮肤容易出现干燥过敏症状的人要注意护理自身的肌肤了，那么皮肤干燥过敏怎么办？吃什么可以治疗皮肤干燥过敏？

1、皮肤干燥过敏怎么办

1、停用化妆品

在肤质如此脆弱的时候，持续的使用化妆品，会让肌肤没有缓冲和修复的时间，有可能越遮盖越严重。

使用敏感肌/孕妇使用的护肤品

使用敏感肌/孕妇使用的护肤品一般都是无添加的，而且都有镇静肌肤的作用，使用起来不仅非常的温和还能修复肤质。

2、看皮肤科医生

这个时候不能随便的使用药物，选择去正规医院让医生诊断最好，因为自己选择的很多药物可能会更严重的岁上皮肤。

3、注意日常修养

充足的睡眠和正常的饮食是好肤质的基础，平时要多喝水，出门的时候有太阳要打伞，这样多重配合就会慢慢的修复皮肤了。

2、干燥过敏肌肤吃什么

1、萝卜排骨汤可润燥

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

2、胡萝卜南瓜粥可美容

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，被称为“美容维生素”。烹调胡萝卜有两点注意事项，一是要切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来，二是β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以应该用油炒胡萝卜，或将胡萝卜与其他含油脂类食物同食。

吃胡萝卜，不妨煲一锅胡萝卜南瓜粥。做法：1。大米、糯米洗净浸泡两小时；2。锅烧热水，倒入米，熬粥40分钟；3。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。

3、蜂蜜鲜藕汁可润肠

在干燥多风的季节，人体内的水分流失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

除了直接饮用蜂蜜水，医生还推荐喝蜂蜜鲜藕汁。做法：取鲜藕适量，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食，每日2～3次。

3、如何给肌肤补水

(1)泡澡前喝杯冷开水

冬季这么冷，为嘛要喝冷开水？因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。就是这么_！

(2)爽肤水加润肤水

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。

(3)尝试深层保湿护理

每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

(4)每周做保湿面膜

面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。

(5)加敷两片保鲜膜

在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

(6)12点前睡觉

你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系？这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So，12点前老老实实的睡觉吧！

(7)睡前喝一杯红酒

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老哦！

首先我们来讲讲脸部过敏的原因：

内因：1、我们的皮肤结构被损坏

2、皮肤免疫系统下降

外因：1、使用劣质的化妆品

2、遇上一些容易过敏的过敏源等

3、换季的时候，引起皮肤不适

4、温度变化

5、长期擦一些含有激素的药品

6、特异体质

在我们了解脸部过敏的原因后，针对不同的情况可以相应的避免，下面我们就来看看脸部过敏怎么办

抗过敏妙招一：医院排查过敏原

当你无意间吸入或吃下某种物质的时候，身体会产生强烈的排斥反应；而导致这种强烈反应的物质就是我们平常所说的“过敏原”。为了皮肤不被过敏问题所困扰，首先我们应该先去医院确定并排查过敏原，尽量避免下次再次接触类似的过敏原！

如果你是对某种特定的食物过敏，例如鸡蛋、虾等，那么此时最重要的就是忌口！忌口！如果是对花粉，柳絮等过敏，那么你出门时一定要记得戴上口罩。

除了尽量远离过敏原，春季的细菌病毒比较多以外再加上粉尘等，所以出门尽量戴上口罩防护以防止过敏原，平时作息规律也要注意，还有饮食习惯也需注意，适当的体育锻炼提高自身的抗病能力，以免春季过敏的发生。

抗过敏妙招二：温和清洁，精简法

对于过敏的小仙女来说，过敏肌肤本来就相对其他人来说比较敏感，所以这时的脸部清洁一定要做好做细致，如果能用清水就尽量用清水。这个时候我们就要适当减少护肤步骤，把平常多余的护肤保养先暂停，维持基础三步骤。特别是有些人皮肤如果有敏感征兆的，要立刻减少保养护肤的步骤。要给我们的皮肤多少水分，才能保证安全呢答案是：给皮肤最基础的保湿、舒缓，把保养护肤降到最少的步骤，就能维持我们肌肤自身免疫力的养成，还原我们的健康肤色。不过有些妹子平时还会涂一点隔离防晒什么的，那还是要卸妆清洁的，毕竟要保持脸部的清洁卫生，但是千万不要选择那些清洁力超强的洗面奶，例如皂基洗面奶，对我们的皮肤伤害很大，特别是那已经脆弱不堪的角质层来说多多少少都会带来一些伤害，而是换成既可以完美洁面，又温和可靠不会过敏的洗面奶/洁面乳，绝对不伤皮肤。

抗过敏妙招三：清爽保湿，取代法

保湿在过敏期间起的作用是相当大的，过敏时肌肤干燥会带来一系列肌肤问题，例如发红、脱皮、爆痘等。这时内外调理就尤为重要。将喝水养成习惯，不要等到渴了再喝，让体内水分增多；如果你觉得用护肤品比较麻烦，而且感觉越来越严重，可以用下面的方法，

化妆水，我们可以用平时的普通矿泉水取代化妆水喷雾。众所周知，化妆水里面含有一些酒精、醇类等高挥发性的成分，蒸发的时候也会瞬间带走皮肤的水分，令我们的敏感肌肤更干更痒。所以用矿泉水取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定皮肤的矿物质等成分，而且最重要的是没有了平时用手擦的动作，相对来说现在更为安全，更为妥当！

抗过敏妙招四：防晒必不可少

注意平时防晒，春天是个干燥多风的季节，空气中的紫外线非常强烈，如果不注意防晒，我们的肌肤过多的暴露在紫外线下，会更容易造成过敏

过敏真的是一件特别恼人的事，换季的时候更容易发生，抗过敏应该坚持以下原则：1保持清洁，早晚用温水清洁脸部；2时刻保持水分，避免肌肤干燥引起的过敏；3不要选用香味和酒精的护肤品，而应该选用一些温和系列的护肤品，让我们脆弱而敏感的皮肤得以改善；4平常出门时注意防晒，紫外线也是影响敏感肌肤的因素之一！5还有尽量不要化太浓的妆，这些化妆品污垢容易残留在我们的毛孔里，如果出现皮肤过敏后，要马上停止使用任何化妆品，并及时去医院做治疗。看了以上脸部过敏怎么办，是不是有清晰的方法了，除了以上方法外，还需严格控制自己的生活习惯和饮食习惯，平时可以多吃一点蔬果，例如胡箩卜、金针菇、红枣、蜂蜜等！