肩宽厚的女生穿衣搭配技巧

肩宽厚的女生穿衣搭配技巧

肩宽厚的女生穿衣搭配技巧，一到炎热的夏天，小女生们都开始会秀出自己的长腿和美背，的确是又凉快又性感，但是如果你是肩宽背厚的女生，露背就会不太好看了。下面为大家推荐肩宽厚的女生穿衣搭配技巧，快来看。

肩宽厚的女生穿衣搭配技巧1

如何判断自己的肩型和背部曲线？

俗话说得好，知己知彼，百战百胜。对于肩宽背厚的女生来说，第一件事就是先来判断下自己的肩型和体态。从理论上来说，肩宽指的是左右侧肩部和手臂衔接点之间的距离，标准的肩宽等于胸围的一半再减去4厘米。

而从视觉上看，宽肩膀指的就是肩宽大于臀围！

至于背部算不算厚实，这一点没法用数据来衡量，但是大家可以在晚睡前，脱去上衣，侧身站在镜子前，看一下自己的 背部是否有明显的曲线，如果没有曲线，就是一块“门板”的既视感，再加上 看不到后背的肩胛骨的话。

那么恭喜你，就是传说中的 “厚背”！

肩宽背厚应当避免的穿搭雷区

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其实无论是在生活中，还是在时尚圈，完美的肩宽和纤薄的美背并非想象中那么普遍，实际上很多超模也是宽肩膀星人，更不用说咱们普通人了，但是 为什么有些人穿衣服还是那么好看，完全看不出宽肩和厚背呢？关键就在于她知道 如何避免走入穿搭雷区！

1、肩宽要避免的单品

NO、1泡泡袖

我知道泡泡袖真的是今年火到爆的单品，无论是基础款的白衬衫，还是连衣裙，几乎都被加上了泡泡袖这个元素，可是虽然它很火，但是 宽肩膀的姐妹们听我一句劝，咱们穿不了，强行穿上身的话只会让你 看起来像变形金刚！

在泡泡袖单品里，大致可分为两种，一种是 向上提拉的泡泡袖，另一种则是 袖笼很宽大的宫廷风泡泡袖，无论是哪一种，它们都无可避免地会让你的 肩膀横向生长，看起来 上半身特别雄壮，尤其是大臂还不那么纤细的女生，穿上它更是非常减分！

NO、2垫肩和削肩

复古风是这两年时尚圈褪不去的一股热潮，而其中的经典代表便是这种 含有垫肩设计的小西服，它是窄肩和溜肩女生的福音，自然便是 宽肩膀不可尝试的雷区，它会让原本就够宽的肩膀在视觉上 呈现出膨胀感，很容易产生 “偷穿大人衣服”的既视感！

除了垫肩外，另一种在肩部做文章的单品—— 削肩，也是我们加入购物车的禁忌！削肩很像是无袖设计，但它比无袖 在肩膀处更加往内收紧，呈现出小A字的感觉，这样会 暴露出我们真实的肩宽，看起来 非常Man!

NO、3横向条纹

条纹是时尚圈永不会过时的经典元素，只要有了它的加持，似乎都少了沉闷刻板，多了几分休闲与随性的感觉。然而对于 宽肩女生来说， 横向条纹是不可以轻易尝试的单品，它会产生 横向拉长的视觉效果，暴露出肩膀过宽的缺点！

尤其是这种 领口比较窄，以及采用 无袖设计的横条纹单品，它不仅会 显得肩宽，还会让 脖子看上去更短，若是再加上诸如 弓腰驼背等不佳体态，整个人可以说 毫无气质可言！

2、厚背要避免的单品

NO、1连帽卫衣

卫衣可以说是每个女生衣橱里的常青款单品，一年四季都可以穿搭，实穿性自然是非常高了。但是其中常见的 连帽卫衣却是“厚背”女生要避免的雷区！一是因为这种卫衣通常都会 采用太空棉或是加绒面料，十分厚实，会 让背部看上去更厚！

此外，连帽卫衣所配备的帽子一般不会太长，通常都是刚好 搭在后颈下方及背部中上方的位置，如果你是 常常玩手机的“低头一族”，那么这个连帽装饰便会在无形中让你看上去像是 背了一座小山！

NO、2露背款

春夏时节是各种露背上衣、露背连衣裙“横行霸道”的时节，但即使它们再过热辣，也 不适合我们这样的肩宽背厚（哭唧唧~）。露背设计通常分为两种，一种是这种 大露背，即是说 后背完全无遮挡，但凡是背部肉肉稍多了一点，或是腰粗，都会 极其显胖！

还有一种就是很多小女生喜欢的 交叉式的露背单品，这种设计看似可以帮助我们遮住略厚实的背部，但是别忘了，因为绑带设计的缘故，它也很 容易“勒”出背上多余的肉肉，看上去十分“油腻”，而且也 不是很适合日常和通勤！

肩宽厚的女生穿衣搭配技巧2

穿法look1：条纹衬衫

对于肩宽的女生来说，遮掩和修饰肩部的缺陷就是最重要的问题，如果你选择了条纹的单品，那么就胜利了一半，特别是这种竖条纹的衬衫，能很好拉伸你的身材比例，同时也能在视觉上给人制造错觉，很适合肩宽女生的单品。

条纹衬衫简直就是衣橱必备的百搭单品，肩宽的女生选择这系列的衬衫时，在穿搭的时候可以稍微解开几颗扣子，领口的形状最能影响肩部的视觉和拉伸颈部的`线条。

更重要的是隐藏了你肩宽的缺点，当然了，不管下半身选择与什么单品搭配，都要记得将衬衫束起来，这样才能更好的展现完美的身材比例。

裤子尺码准确，做工优良，穿着很舒服，很有型 。不单能遮住小肚子，还能遮掉小粗腿

穿法look2：V领单品

V领单品的服饰简直就是肩宽女生最佳的选择，肩宽的女生对于高领还有小领口的衣服可千万不要尝试，因为那样子会将你肩宽的缺点毫无保留的展示，而V领款式的单品则可以在视觉上缩短肩宽的距离，悄悄的将肩宽的效果转移，这样让人看起来你会瘦小一些。

如果你是懒癌晚期，恰好又是肩宽的女生，那么没有什么比一条V领款式的连衣裙更适合你了，简单直接，又能完美的修饰遮掩肩部的缺点，脚下随意搭配上一双高跟鞋，夏末初秋就这样美美的出街吧！

这款鞋子低调有气质，而且很百搭！黑白格子蝴蝶结，透露出一丝小女人味。

穿法look3：阔腿裤、a字裙

肩宽的女生不用只是从上半身出发，其实着重于下半身的打扮也是可以弱化肩宽的问题，选择阔腿裤或者是A字裙，很好把你Y型身材变成X型，而且这两种单品不管你怎么搭配都不会出错。

高弹力，不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适，手感柔软亲肤，宽松版型修身显瘦，时尚百搭。

穿法look4：小西装

肩宽的女生天生就是衣架子，所以驾驭起没有垫肩款式的小西装也是绰绰有余，内搭选择一件V领的背心或者衬衫，帅气之余又能弱化宽肩的缺点，两全其美不是吗？

高腰设计，格子裙很百搭，适合各种风格，特别是学院温婉风。简约不简单的裙子，前面还有一个口袋的设计。

复古平跟鞋，尖头荷叶边包头，很显气质，设计简约而优雅，尽显女人魅力

穿法look5：深色系衣服

不可否认，深色系的衣服也是很适合肩宽的妹纸的，因为深色系的衣服会在视觉上有着收缩的效果，遮肉显瘦可是满分哟！如果喜欢穿深色系衣服的女生，在搭配上可是要花点心思才行，配些项链或者包包都是可以的。

这颜色美的！好好看，淡淡的雾蓝色，显白显气质，好柔软有厚度的雪纺，幸福感超多的

这款红色复古波点衬衣，休闲显瘦，红嫩嫩的轻松凹出甜美气息，尤其是大V领元素的设计，会更加凸显时尚感~

肩宽厚的女生穿衣搭配技巧3

斜肩、V领或者大圆领的衣服显肩窄，谨慎选择高领、一字肩或者小圆领的衣服。

肩膀特别宽手臂还很粗的“小壮子”们其实特别不适合穿高领的衣服，因为高领的衣服会把你的脖子和肩膀的一大块部位连成一片显得特别壮，而且从后面看肩背简直无敌了。

如果实在想买高领的衣服，不妨选择这种比较宽松的有一点垂坠感的，高领比较宽松到脖子中央这样会显得瘦很多，如果冬天不够保暖可以戴材质比较厚的宽松的围巾，这样对肩宽起到很好的修饰作用同时也有保温的效果。

肩宽的妹子们千万不要穿一字肩的衣服，因为肩膀很宽一字肩就是把你的这种缺点毫无修饰的暴露出来了，一字肩本来是显温柔的肩宽的妹子穿起来就变成了女汉子。

肩宽的妹子特别适合穿斜肩的衣服，像这种因为肩膀比较宽相比肩膀小的人我们能更好的把这件衣服撑起来穿的更好看。

衬衫都会收腰并且显瘦当然也有例外，比如这件白色的衬衫。

最大的诀窍就是少扣两个扣子，这样看起来立马瘦十斤而且肩显得特别窄。

在T恤的选择上如果你是肩宽的妹子千万不要选择这款白色的T恤，这种T恤的袖口是非常紧的贴在你手臂最粗的那一块儿，把你手臂的缺点全部露出来。

肩宽的妹子选择T恤的时候还要注意不要选择这种小圆领，这样正好把脖子那块包住了显得肩很宽，而且这款T恤的图案设计会无限放大肩宽。

选择垂坠度好的并且肩线比较好没有向外突出的外套可以在视觉上把身体分割开显肩窄。

这件白色打底衫真心不适合肩宽的妹子穿，因为白色本身就是胖人的大忌，这款打底衫圆领开的非常高加上没有图案远远看上去一片白显得又白又胖又壮。

相比之下这件黑色的就好很多，虽然它也是圆领但是这个圆领开的非常大能把锁骨露出来而且它是黑色的，黑色都比较显瘦嘛~

选择肩宽的衣服，露出你的美肩

肩宽就要有肩膀，突出胸前，避免选择bra肩带设计得太窄。因此宽肩穿不合适的宽度衣服，会显得肩宽。选择细肩带/无肩带的，这样整个衣服看起来，在肩膀的效果更加丰满，掩盖肩宽的不足，肩宽者可以多尝试。收腰设计的衣服，既能显脸小又能遮肉。肩宽穿衣避开窄肩带，收腰的款式，或者多尝试窄肩带款式的。最好避开交叉，这样也会显得肩宽。无肩带的无领衣服也是显肩宽一把好手，收细的领子就很显肩宽。材质衣服，有型就会显得肩宽，但是材质不能，比如丝绸面料，面料会把缺陷掩盖住。

突出腰身，提高腰线

提高腰线显瘦瘦的女生，很多人看起来肉肉的，除了体重原因外，衣服搭配也很重要，选择显瘦一字肩或是飘逸款式的上衣，也是很不错的选择。除了修身的衣服需要突出腰身，宽松的衣服也有效果，肩宽就需要以宽松款式为主，突出胸前和肩膀，遮住肩宽和手臂的肉。收腰的裙子只是显瘦，紧身的衬衫、裙子、中衣也是有效果的，但是会把手臂上的肉和衣服肩膀的厚重感，有机会掩盖住。上松下紧和上紧下松的穿搭也是也是很不错的，要注意比例，选择宽松款，要显得肩宽一些。

可以穿一些露腰的衣服

肩宽的女生可以根据自己的情况去选择，穿衣搭配是需要整体协调和协调，要选择合适的才能显瘦显高显气质。这些夏季女生夏天可以穿的宽松又洋气显瘦多穿长裤或者是露腰的连衣裙，把胯也收进去，这样身上的肉就会没有那么突出，效果都是很好的，还是可以穿一些中性化的风格的连衣裙，另外穿一些宽松的上衣和短裤也可以穿百褶的上衣搭配毛衣和牛仔短裤和短裙，都是比较适合肩宽的少女衣服哦。我们总是能听到别人说身边的哪些女生肩宽穿起衣服来是多么的显壮，或者哪些肩宽的女生穿着比较奇怪，实际上对于肩宽女生来说也并不是完全不能穿衣服，穿衣搭配还是需要学习的，今天优戈时尚要告诉大家肩宽女生穿搭有什么技巧。其实对于肩宽的女生来说在做衣服搭配的时候应该注意和肩部的搭配，如果过大的话会让肩宽显壮的妹子搭配的衣服看起来太突兀。

一字领和v领都非常适合肩宽的女生

一字领、大圆领可以避免穿着肩膀显宽的情况出现。一字领可以比较完美的遮住肩膀的丰满问题，不管是上半身比较宽大还是比较丰满的妹子穿一字领都可以很好的显胸，v领的衣服也会让整个人显得很小。肩宽妹子穿上这款衣服就不要尝试上半身是一字领显得胸大了，更适合穿v领来遮胸显瘦。

至于一个女生的漂亮，我们经常听到的形容词就是她瘦，瘦，窄。所以作为一个肩膀太宽的女生，我们都知道她有多心疼，那么宽肩怎么穿才能达到视觉比例平衡，更有美感呢？

很多同学冲我喊肩膀宽，问我怎么办。

为了避免一些身材正常标准X型(沙漏型)的同学大喊肩膀那么宽，我们来看看什么标准叫肩宽，需要调整。

请看下图：

对着镜子，观察自己的身体，从肩膀画两条平行的垂直线(下图中的蓝线)。如果你的胯部明显比肩膀窄，那就叫肩膀太宽！如果你的胯部和肩膀一样宽，那就不是肩宽。

第一，削弱肩宽

1大领口的缩小：

如果仅仅从宽度上来说，只要不靠近脖子就可以减少肩宽，那为什么还要强调“大”领口呢？

看下图，可以看到小领口在视觉上并不引人注意，人自然会看到外肩的宽度。

如果是大领口，首先在视觉上，首先关注的是大面积的裸露皮肤，大领口的裸露皮肤在面积和宽度上都可以和左外肩位“抗衡”，所以可以通过吸引注意力然后裁剪来削弱肩宽，换句话说就是可以充当肩宽。

在减少肩宽方面，也建议你先选择大V领，因为它可以在减少肩宽的同时拉伸颈部线条，修饰脸型，减少上半身面积，整体效果非常显著。

大方领是今年流行的领口，功能也是一样。大方领可以露出皮肤，很显眼，让人一眼就能注意到。那么这部分皮肤的外露风宽在视觉上会作为你的肩宽，真的比原来的实际肩宽窄很多。

除了V型领口，只能起到“吸引眼球”和“充当肩宽”作用的方形领口，可以作为减少肩宽的选项。比如下面的直领和弯圆领强调的是裸露的皮肤位置，视觉上注意到的宽度就是你在别人眼里的肩宽。

2剪切分割轮廓：

这部分重点是肩部的形状，而不是领口。

谈领口，要让领口吸引眼球，在视觉上充当和替代肩宽，所以大惊小怪肩宽就是直接做减法。

举个直观的例子，下图中的艾玛穿着一件露肩连衣裙，你会发现她根本不觉得自己是宽肩明星。这里露出的一个小肩就是减去的部分，我们视觉上看到的肩宽就是剩下的部分，就是我用虚线标出的宽度。

最后一种是轮廓分割，但不需要“减去”这一步，因为当肩部出现两条或多条斜肩带时，肩部的轮廓会被切割成不规则的部分，破坏完整性。这些破碎的部分视觉上是没有办法整合的，没有整体的宽肩。

注意肩部轮廓只靠斜肩带就可以切割成不规则、难以整合的部分，这样规则的肩带直上直下的功能就完全不同了。想想看，几个规则的长方形可以闭着眼睛放在一起，几个这样放在一起的规则轮廓可以随便用眼睛连成一整块，或者一整个宽肩。

第二，调整肩胯间隙

1胯部扩张a:

文章开头，我们判断肩宽是不是真的。从判断方法上可以知道，你的肩宽是否过宽，不仅取决于肩宽，还取决于与胯部的对比。所以为了让肩膀看起来不宽，除了直接剪肩膀，也可以增加胯部的宽度。

看下图，艾玛穿上a字裙后，我们画了一条曲线对比，发现裙子的宽度比肩膀宽很多，所以视觉上，真的不会再觉得你肩膀宽了。

2整体H型盖：

所谓的H型覆盖是指覆盖肩部和胯部之间的宽度缝隙，因为H型是上下直的，像西装、大衣之类的H型夹克穿上之后垂下来的宽度一般以肩部宽度为准，所以整体来说肩部和胯部是一样的宽度，所以不存在肩部太宽的问题。

第三，转移视觉焦点

这一点因人而异。如果你觉得图没有什么显著的优点，就用上面两种方法修改。但是有些**姐尽管肩宽，身材却很出众，这个时候你可以用转移视觉焦点的方法。

让我们以艾玛夏洛特杜尔沃森和克里斯汀斯图尔特之间的距离为例，观察他们的身体。你会发现艾玛的腰真的很细很让人羡慕，而斯图尔特的腰就没那么明显了，但是她的直腿真的很美。

那你也要想到方法。如果你像艾玛一样腰细很酷，那就穿一些强调腰的存在的衣服，这样可以把视觉焦点转移到腰部，美就对了。没有人会注意肩膀宽等身体缺陷。

腿好的话可以大胆的像克里斯汀一样穿短裤和直筒裙。一双修长的腿真的会给整体的观感增加很多，腿又那么好看，谁管你肩膀有多宽？

肩宽的女生，特别会有那种明明很瘦却很壮的既视感，并且衣服穿不好，立马胖十斤，因此肩宽女生搭配衣服的时候有以下几点雷区，千万不要踩

1泡泡袖

甭管别人说的泡泡袖有多么的公主风，多么的少女感，肩宽的妹子，这元素绝对是你人生中最不可触及的雷区，你想啊，你肩本来就宽，穿衣服在给你向外阔一度，更宽了。

2，垫肩

垫肩这个设计也是肩宽女生千万千万不要碰的，即使你是滑肩又宽肩，就像让自己身板肩部显的笔挺，尤其是穿西装，但“骗子”我也要告诉你，垫肩这不可以。

甭管明星， 时尚 潮人怎么穿的好看，总之放咱身上就是嗷嗷宽就是了

3，选择正常有明显肩线的，不要选落肩

正常肩线款服饰就是能呈现出你肩正常的宽度，但是落肩款会从视觉上让你的肩向下延伸，进而肩部更显宽。

4一字领露肩款不要选，大V领是真爱

肩宽的妹子穿一字领不是赤裸裸让别人看到自己肩宽吗，夏日想要露出性感的锁骨，大V领才是正确的选择。

掌握以上肩宽穿衣要点之后，推荐几个肩宽女生适合得，好看的穿搭

虽然近几年很流行上宽松下中长款百褶裙或纱裙的搭配，感觉很顺溜很休闲，但是这种搭配方式对肩宽女生来说真的不合适。

肩线明显的衬衫+高腰短裙相比前一种搭配瞬间让你瘦十斤，并且非常显瘦显高

穿的休闲又熟女，落肩T恤就不要选了，换成复古短款，肩线明显的小上衣，超显瘦，关键是还很有格调。

2，吊带搭配法

对肩宽妹子来说，细吊带的单品，无论是上衣还是连衣裙都是超合适的，外搭垂坠感的薄针织开衫，或者是比较修身的西装外套都是很潮，又很淑女的搭配。

3，马甲

宽肩女生夏日穿搭，真的可以考虑看看马甲这件单品，它本身无袖的设计，真的会有很好的视觉让肩变窄的效果，并且颜色，面料不同，可以很休闲，可以很正经。

4，V领连衣裙

懒人夏日穿搭，视觉不显肩宽，一件V领连衣裙是最好得选择了，相对来说，领子越大对肩的收敛效果越好，如果还想显瘦显高，高腰收腰的设计，请码住。

春夏季的时候衣服会穿得相对单薄，很多身型不是很完美的女生就会担心身型的缺点会暴露出来。

首先再来回顾一下什么是T型身材

T型身材的人肩宽 臀宽和腰宽，和H/I型身材的人比，就是肩膀特宽的那种。 一般女生肩宽在36~39的样子，T型身材肩宽则是 39了，加上比较瘦的腰和臀，很容易看出来。

肩宽虽然是烦恼，但是也有一种女王范的气场，只要能减弱肩膀部位的视觉，也能成为一个 时尚 icon！

下面就来介绍几种如何削弱T型身材肩膀视觉的方法吧。

第一：选择肩膀部位无装饰的衣服

肩膀部位的装饰包括肩章、绣花、以及一些点缀的小配饰，还有夸张的设计~一旦这些元素出现在肩膀位置

NO

夸张的设计让肩膀膨胀，让人不自觉将视觉重点放到肩膀，所以，T型身材的菇凉少穿肩部有装饰的衣服。

YES

而正确的穿法是，穿肩膀无装饰的衣服，适当配搭项链，将视觉重点移向脖子胸前。上半身是深色款式更好。

第二：上半身V领延伸颈部

V字领相对高领和圆领明显会更显瘦，这点无论是肩宽女生、脖子粗女生还是脸大的女生都可以用得上。要尽量避开高领和圆领的衣服。

也可以人为制造V领，长款项链或者丝巾来打造一个长一点的V领。即便是抹胸，戴上长项链也会更加有气质。

第三：善用腰带

无论是什么身型，用腰带制造腰线都是必须掌握的。腰带可以帮助T型身材制造X身型。

第四：上下平衡法

T型身材的特点是肩膀宽，下身瘦头重脚轻。因此我们可以选择上下平衡的搭配技巧，下半身选择A字裙、哈伦裤、印花半身裙等能让胯部带来膨胀感的单品。对于T型不是很明显的女生则可以选择直筒裤或者阔腿裤，让自己上下看起来更协调。

身为165cm+肩宽一族，看到这个问题差点没哭出来，鬼知道为了藏这40cm的肩我都经历了什么，别说咱们精致的猪猪女孩了，就连女明星也使尽浑身解数掩盖宽肩。毕竟有一颗小鸟依人的心，只能靠穿搭来力挽狂澜了，擦干眼泪分享一下~

1- 首先，你是宽肩吗？

一张图解释为什么要根据肩形选择穿搭

2- 肩宽什么不能穿？ （敲黑板，个个是雷区，勿踩！）

a- 小领口（高领/小圆领等） ：领口越小，衣领到肩头的距离越大，肩宽一览无余（前方高能）

还有一种高能，叫高领遇上露肩

模特、网红们穿穿就算了，咱们猪猪女孩还是要慎重

b- 过度肩部修饰（泡泡袖/垫肩等） ：这几种都适合肩窄的妹子，宽肩勿碰，绝对的“此地无银三百两”，视觉效果一目了然，就好比大胸妹子穿增厚bra，来体会一下

c- 横条纹 ：这一点大家都耳熟于心，不多赘述，直接上图

d- 紧身背心 ：这算是赤裸裸地叫喧：看我这大宽肩，服不服？！

e- 廓形oversize： 肩宽显壮，穿上oversize只会更壮，毕竟“衣架子”基数大

稍安勿躁，娘娘开心就好

f- 修身蕾丝 ：蕾丝极易显胖，蕾丝+修身=显胖plus，能跑多远跑多远，千万别留恋

g- 无腰线： 肩宽不等于腰粗，但要是踩中无腰线雷区，基本就是腰和肩同宽了

h- 厚毛衣： 看到各路网红、明星穿厚毛衣，小鸟依人外加我见犹怜，那叫一个小巧玲珑，但自从试过一次后，至今不敢再有什么想法了（微笑脸）

3- 雷区这么多，到底该怎么穿呢？

一个原则：尽其所能拉伸纵向视觉效果，把重心转向其它地方

基本建议：大领口+高腰/收腰

以下是安全区，快躲过来

a- V领 ：不仅给人知性、性感的既视感，还能完美修饰肩宽

b- 斜领 ：不对称领口设计非常独特，可以修饰肩部比例，显肩小、显气质

c- 插肩 ：一般选用不同色拼接的方式，骨架分分钟小一号，效果绝对看得见

d- 竖条纹 ：纵向效果越明显，肩显得越小

e- A字裙 ：勒出小蛮腰，有了腰线怕显壮吗

f- 背带裤 :背带裤是明星减龄标配，肩宽的妹子不妨试试（细肩带慎选），穿搭重心无疑会落在背带裤上，肩宽？没看见啊！

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

序言：肩宽的女生在选择衣服的时候，一定要选择合适自己的款式。像有些衣服的领型，非常不适合肩宽的女生穿，如果肩宽的女生穿了这种衣服，不仅会让肩显得更宽，也会失去美感。像肩宽的女生可以在挑选衣服的时候，注意一下领型和袖型。

一、衣服的版型

因为肩膀比较宽，所以一定要避免选择一些露肩膀和无袖的衣服。甚至有些垫肩款式的衣服和宽松的衣服，都是雷区肩宽的，女生一定要谨慎购买。有些衣服的领口开的比较大，那么很容易就可以跟脖子融为一体，在视觉上看起来就会有肩膀显窄的效果，所以林可开的大的衣服会比较适合肩宽的女生，尤其是V型领的衣服。深色系的衣服也有着收缩的效果，大家都知道黑色的衣服是非常显瘦的，那么对于肩宽的女生来说，也是可以以深色系衣服为主的。

二、服装的设计

而且在选择深色系外套的时候，里面的内搭可以选择微里，这样就可以起到很好的掩盖肩宽的缺陷。对于有些单肩设计的衣服，对于肩宽的女生也是个不错的选择，还能露出自己的锁骨，提升自身的气质，肩宽的女生非常适合这种设计的服装。像有些女生的肩膀比较宽，那么再选择外套或者是防晒衣的时候。

三、避免踩雷

要选择竖条纹的款式，这样在视觉上也会让人变得更加显高，还能有着遮盖缺陷的效果，在搭配着牛仔裤和休闲卫衣，那么整体的风格就会非常的时尚休闲。肩膀比较宽的女生一定要避免穿一字领的衣服，因为一字领的衣服会在视觉上拉宽肩膀的距离，这样只会起到适得其反的效果。在选择衣服款式的时候也尽量避免横条纹，相比于横条纹竖条纹更加适合肩宽的女生。

肩宽的女生怎么穿衣更好看

　说到肩宽背厚的苦恼，我感觉有一箩筐的吐槽即将要抵达战场！不管是什么季节，肩太宽、背太厚都非常容易显壮！接下来我整理了肩宽的女生怎么穿衣更好看的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 V领上衣

　肩部宽厚的女人穿V字领的上衣能够带来视觉上的削弱效果，弱化肩部的线条，可以选择露出锁骨的穿搭方式，这样的穿搭，有利的避免了肩部宽厚的雷区，从而减少虎背熊腰的剽悍汉形象，避重就轻的为整体线条做出贡献。

　 连帽上衣

　建议肩宽的人穿连帽的上衣原理在，营造视觉上的错视效果，弱化了肩部宽厚的`事实，在整体中更加显得吸晴，消弱了厚重感，营造整体的线条，打造出我们常说的H型身材，因为肩宽的人不一定就胖，只要在搭配得到的情况下我们依然穿出美丽的一面。

　 V领无垫肩西装

　肩部宽厚的人不穿垫肩的小西装，因为挺括的版型对于纸片身材或者梨形身材这些有很好的辅助作用，能够营造视觉上的立体感，但是对于宽厚肩部的女人，挑廓形的垫肩就会适得其反，软沓的小西装肩部能够丰盈视觉的美丽，营造魅力女人。从而为肩部宽厚的女人扬长避短。

肩宽的女生如何穿衣

　肩宽的女生如何穿衣，很多人穿衣服不好看就是因为搭配不行，服装搭配有很大一部分依赖于颜色搭配，搭配的时候我们不能只看到衣服的颜色，混搭起来也是很不错的，以下分享肩宽的女生如何穿衣方法。

肩宽的女生如何穿衣1

　我们都知道很多东北的女性她的骨架都非常的大，所以一般这种女性她的肩都非常的宽，因此我们一定要在选择衣服的时候十分的小心，不然很有可能就会暴露自己的缺点。一般如果是肩部比较宽一点的女生，尽量的还是不要选择小西装，因为穿小西装就会显得肩很宽。

　除了小西装以外，很多肩膀上有一点泡泡袖感觉的衣服尽量还是不要选择，因为这种衣袖的衣服本身看起来肩膀就非常的宽，再加上自己肩膀宽的话，那么穿起来就会显得自己非常的魁梧。其实适合肩宽女生的衣服还是有很多的，所以一定要选择对。

　一般肩部比较宽一点的女生尽量的不要选择衣服有肩线的，所以我们就可以选择一些落肩的衣服。现在很多的女生都比较喜欢宽大一点的卫衣，恰巧这种卫衣它是没有肩线的，所以非常的适合肩部比较宽一点的女生穿，下面再搭配一双长筒靴就非常时尚了。

　除了可以选择落肩的衣服以外，我们还可以选择一些露肩膀的衣服，但是不要选择两边的肩膀，因为这种全部露肩的衣服同样会显得自己的肩膀很宽。其实很多的毛衣它都会有半边露肩的设计，其实这种毛衣穿起来会显的自己非常的淑女，所以可以尝试一下。

　除了通过衣服来修饰自己的肩部以外，我们还可以通过锻炼的方法让自己的肩膀变得没有那么的宽。其实很多的女性她肩部的骨架并不是非常的大，而是肩膀上面有很多的肉。像这种女生可以通过减肥的方法来瘦自己的肩膀。

肩宽的女生如何穿衣2

　 第一：翻领的大衣

　大衣其实也是很适合肩宽的女性穿的，因为现在很多大衣的设计都是翻领的。为什么要建议大家穿翻领的衣服呢？因为当你穿这种翻领的款式的衣服的时候，大家都会把注意力集中到你的翻领设计的衣服上面，而不是你的肩膀。

　不光光是大衣可以穿，其他翻领的短款的服装也是可以穿的。肩膀比较宽的女生，就不建议穿那些肩部比较宽的衣服，这样更加显得你有一种虎背熊腰的感觉。

　 第二：V领的'衣服

　V领的衣服也是适合肩宽的女生穿的，因为这种V领的衣服能够削弱你肩宽的视觉感，而且又增添了一些性感的元素。这种V领的衣服能够在视觉上给人一种非常显瘦的感觉，能够把你的锁骨露出来，显得你的脖子特别好看。所以，穿这种V领的衣服，人们都会把注意力集中到你的脖子这个部位。穿这种V领的衣服的时候，也可以配一条项链，非常的时髦好看。

　 第三：宽松的上衣

　穿宽松的上衣也能够把你肩膀比较宽的这个特点掩盖起来，松松垮垮的也是近几年比较流行的，也比较适合肩宽的女生穿。如果你是肩宽的女生，你又选择那种宽松的上衣的话，那么就会把你的身材暴露出来。这里可以建议大家穿一种蝙蝠袖的衣服，是能够弱化你的肩宽的缺点。

肩宽穿不好总会给人一种很魁梧的感觉，而拥有完美身材的人毕竟是少数，身材不完美也别着急，可以通过穿衣搭配技巧来“遮瑕”。下面就给大家分享几个肩宽女生的穿搭技巧吧。

注重上下色彩搭配

想要修饰掉宽大的肩膀，在颜色上要选择上半身深色、下半身浅色，让颜色的深浅来模糊肩宽，产生上身较窄的视觉效果。花色选择上可以搭配上半身素色，下半身选择花纹、格纹、圆点等醒目的花色，让别人把视觉焦点从上半身转移到下半身，就不会觉得宽肩特别醒目。

不过也要注意，横条纹一直是胖妹子以及大个子女生的禁忌，在视觉上会拉宽身形，肩宽的妹子则会显得肩部更宽。不过竖条纹还是可以穿的，在选择上尽量选较细的竖条纹，这样才能修饰你的肩宽。

选对衣服的领口形状

宽肩女孩比起穿小领口的衣服，其实更适合穿大V领、U领的衣服，让别人把目光停留在中间的锁骨位置，而V领的衣服会呈现比较成熟知性的感觉，U领比较可爱、气质，可以依自己适合的风格做选择。选择大V领的衣服，不但可以削弱宽肩的存在感，还能凸出性感女人味。

在外套的款式上可以选择落肩或是大翻领的款式，没有明显肩线的大衣可以帮你把宽大的肩膀隐藏起来。而大翻领的设计也能让人把视觉集中在中间，就比较不会去注意肩膀的地方。

选择简洁款式上衣

穿衣款式上，尽量以简洁为主，尽量减少蓬松感，一些女人味的小装饰可以装饰在细节上，不要大面积出现。大骨架的女生也很适合立体剪裁的贴身套装，不妨试试看。要避开垫肩款式、一字肩、泡泡袖这种款式，对于本身肩膀就比较宽的人来说选择这种单品，分分钟就让自己变成“壮汉”，无形中放大自己的缺点，因此在选择的时候一定要谨慎！