女人睡觉头发都怎么弄,不被压到

如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。

还有就是睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉不仅会压弯头发还会对身体不好，睡觉前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。

还可以带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。

在洗头发是可以配合护发素使用这样可以让头发变得柔顺不容易变形，还可以多吃豆类、鱼类、坚果类食物补充蛋白质、维生素等，让头发变得柔顺。如果睡觉导致头发压弯，第二天可以用热的湿毛巾包裹头发，让头发恢复原型。

如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。

还有就是睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉不仅会压弯头发还会对身体不好，睡觉前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。

还可以带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。

在洗头发是可以配合护发素使用这样可以让头发变得柔顺不容易变形，还可以多吃豆类、鱼类、坚果类食物补充蛋白质、维生素等，让头发变得柔顺。如果睡觉导致头发压弯，第二天可以用热的湿毛巾包裹头发，让头发恢复原型。

　　睡觉时睡姿保持端正，可以让头发蓬松而不蓬乱。

　　让头发蓬松的方式：

　　1经常烫染是让头发浓密的大敌，烫染对头发的危害不必赘述，既然知道害处多，就应该尽量远离。

　　2避免过于沉重的造型。若需要造型，则选择一些质地轻盈，保湿效果较好的产品。

　　3学会使用吹风机。在日常造型的时候，可以选用圆形梳从发根内侧想发梢、外侧梳发，并且用吹风机小风保持距离从里向外吹，增强发根的支撑力，从而制造出丰盈蓬松的效果。

　　4经常清洗头发。如果由于忙碌而忘了洗头，难免会让油脂布满秀发，会使本来就少的秀发缺乏蓬松感。

　　5如果头发比较容易出油而变得服帖，吸油纸是不错的选择，用吸油纸将在发隙间过一遍，吸走油脂，干爽的头发自然也就比较容易变得蓬松。

　　6选择齐直的发尾。在修剪秀发的时候可以选择剪齐直的发尾，这会比有层次的秀发看上去更加丰盈蓬松。

　　7选择蓬松感的扎发造型，有很多种扎发可以帮你打造蓬松感的发型，发顶或者发尾的蓬松效果也会让造型看上去更立体。

有以下几种方法：

1、枕头上铺丝巾保持短发不外翘。晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，因为丝巾光滑没有静电，不仅可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形，而且还可以防止静电而导致的头发外翘。

2、睡前梳理好短发。睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

3、将短发倒梳放在枕头上方。如果是你的短发较长的话可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。  

最后，要是这样头发还会翘，那就只能在第二天早上补救了!先用水把翘起来的地方弄湿再顺着吹干，但是吹的时候手要按着头发来吹，使得短发不会在变翘了。

4、使用直夹板解决短发外。晚上睡觉我们不能保证头发不外翘的话，那么就只能是第二天早上起来打理了。

5、洗发水保持短发柔顺不外翘。头发较硬的短发在睡觉时是因为压迫而导致头发变形，这种现象只能在起床后用水洗后再整形，或者每天用洗发露洗发保持头发一定的柔韧度就不会再出现头发外翘。

扩展资料：

避免睡觉时损坏头发的方法：

1、避免散发睡觉

很多女性都是披头散发的睡觉，但是这样反而会伤害头发。如果是直发，可以绑个松动的马尾，如果是卷发，可以绑个高发髻，让它们不会干扰的睡眠。

2、睡前刷顺头发

在准备睡觉之前，用梳子梳理你的头发。使用宽齿的梳子，从发梢轻轻梳到发尾，这样有助於摆脱头皮的天然油脂。

3、包裹头发

也可以使用一条丝巾或温和纤维的织布包裹头发入睡，隔天早上再打开。这样做可以防止损坏头发。

4、避免湿发入睡

另外，千万不可以湿头发睡觉，只有在头发差不多乾的时候才能睡觉，这样可

以避免头发纠结，造成互相缠绕。 

参考资料：

-短发

第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。

第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。

最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。

很多人被这个问题困扰着，解决的办法各不相同

1、早上起来洗头（我身边很多朋友都是这样，我觉得好折腾啊）

2、头发剪短、剪少一些

3、起床后用把头发喷湿，梳子梳，啫喱水定型

4、我听说做头发的时候用了高档的药水，出来的发型比较不容易变形

下面这些是我摘抄的，也许对你有帮助：

晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。

睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。

要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢