黑眼圈去除方法

黑眼圈去除方法

　黑眼圈去除方法 ，在我们的日常生活中，大多数人都会有熬夜的习惯，所以很多人眼部都会有黑眼圈的出现，这让一个人显得特别没有精神面貌，那么如何祛除黑眼圈呢？黑眼圈去除方法有哪一些？

黑眼圈去除方法1

　 黑眼圈怎么去除

　1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

　①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。

　②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

　③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。

　4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

　5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

　6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

　7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的'黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。

　8、外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。

　9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　10、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

　11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　12、多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　13、缺乏铁质及维他命C，会引起黑眼圈的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C，面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。

　14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。

　 黑眼圈的形成

　 1、遗传体质及生理构造

　当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。

　 2、睡眠不足

　熬也已是当代较流行的一宗做法呢，但这往往也是导致黑眼圈形成的原因，如果疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,滞留下黯黑的阴影。

　 3、肾气亏损

　有些人的黑眼圈是因为肾气亏损才导致的，肾气亏损使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

　 4、久病体弱或大病初愈的人

　久病体弱或大病初愈的人也是会引起黑眼圈的发生的，这是由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,然后出现一层黑圈。

　 5、月经不调的女性

　功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,其它还包括遗传、化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透,还有如房事过度等,皆会导致黑眼圈的产生。

　 黑圆圈吃什么好

　 1、鸡蛋

　由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。

　有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

　 2、芝麻

　芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　 3、胡萝卜

　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　 4、海带

　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　 5、绿茶

　经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

　多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

黑眼圈去除方法2

　 1、橄榄油去黑眼圈

　早起起床发现自己有两个大大的黑眼圈，就像熊猫眼一样，严重影响自己的形象，女性朋友可以通过橄榄油来去除自己的黑眼圈。具体方法如下：用指腹先蘸取适量的橄榄油，然后轻轻的在眼睛周围按摩，大约按摩15分钟左右，就发现自己的黑眼圈消失了，同时这种方法也能消除眼睛周围的细纹。

　 2、涂蜂蜜去黑眼圈

　每个人都不希望自己的眼睛有黑眼圈，但是一旦长有黑眼圈可以使用蜂蜜来去除它。具体方法如下：用清水将脸洗干净，让脸部自然干，然后在眼睛周围涂抹一些蜂蜜，轻轻按摩几分钟之后再晾10分钟左右，然后用清水清洗干净，涂上眼霜就可以了。这种方法需要人们坚持用几次，才能将黑眼圈彻底去除。

　 3、苹果片去黑眼圈

　苹果大家都知道，在日常生活中也经常吃，苹果当中含有大量的维生素以及果胶，人们食用之后对身体很好。苹果中的果胶也可以用来去除眼睛上的黑眼圈，将苹果切成薄薄的一片，然后敷在双眼上，约15分钟左右，最好每天早晚各敷一次，坚持几天，就能看到很明显的效果。

　 4、多吃维生素A、E含量高的食物

　现在很多人晚上睡觉都非常晚，长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足，而引发一些疾病的出现，也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。

目录方法1：天然疗法1、黄瓜片。2、冰冷的茶袋或者用软布包起来的冰块。3、头抬高睡觉。4、盐水溶液。5、使用土豆。6、用一个冰冻过的汤匙。7、用杏仁油涂抹黑眼圈。8、尝试定期冥想并参加一些运动。方法2：美容用品来解决黑眼圈1、做皮肤测试。2、使用含有维他命K和维生素A的眼霜。3、使用遮瑕膏。方法3：找出问题根源1、睡个美容觉。2、治疗过敏。3、解决鼻塞问题。4、保证健康的膳食。5、戒烟。6、放轻松。7、少晒太阳。8、接受你无法改变的。黑眼圈比皱纹以及银发更能让人显老。 不过，不用担心，黑眼圈是可以通过一些方法淡化甚至完全消除的。如果你想知道怎么做，那么一定不要错过这篇文章哦。

方法1：天然疗法

1、黄瓜片。黄瓜片很久以来常常被用来减轻浮肿，滋润眼周围的皮肤，可以快速地改善疲劳以及浮肿着的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮盖住黑色部位。每天做一次，躺下来10到15分钟。记得要闭上眼睛。在使用之前把黄瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，这跟冷敷的作用有些类似。

2、冰冷的茶袋或者用软布包起来的冰块。茶袋中的丹宁酸可以减轻浮肿和黑眼圈。最好是在早晨，躺下来，将冷的湿的茶袋放在眼睛上停留10到15分钟。闭上眼睛。你可以晚上将茶袋放进冰箱第二天早晨使用。

3、头抬高睡觉。在头下面多垫几个枕头，或者在枕头下垫点别的东西，在晚上睡觉时让头抬高。这样能够减少眼睛周围的液体潴留，从而防止出现黑眼圈。

4、盐水溶液。用2杯水溶解大约1/4汤匙的海盐， 并且/或者半汤匙小苏打，然后将溶液滴入其中一只鼻孔中，然后将头向一侧倾斜，让溶液从另一只鼻孔中流出来。这个方法最适宜于用在鼻孔阻塞的人。

5、使用土豆。将一只生土豆放在搅拌器里将土豆液化。然后用勺子挖出适量，闭上眼睛，平躺着，将液化的土豆放入眼睛上。停留三十分钟后用温水洗干净。

6、用一个冰冻过的汤匙。将汤匙放入冷藏室大约10到15分钟，然后拿出来，放在黑眼圈上。直到汤匙被暖热再开。

7、用杏仁油涂抹黑眼圈。杏仁油含有的维生素E有助于淡化眼睛下方的黑眼圈，让眼眶周围的皮肤看起来更明亮年轻。涂抹杏仁油可以逐渐淡化黑眼圈，但在睡觉前使用可以加快这个过程，维生素E会一整晚对你的皮肤起效。

8、尝试定期冥想并参加一些运动。黑眼圈可能是你日常生活压力导致的。因此，只要摆脱不必要的紧张和压力，之后就能跟黑眼圈说拜拜。

方法2：美容用品来解决黑眼圈

1、做皮肤测试。在尝试任何美容用品之前，都要先在小块皮肤上试一试。有些化妆品可能会引起过敏反应，使黑眼圈变得更糟糕。不要使用任何会刺激皮肤、引起皮疹或让眼睛酸痛和流泪的美容用品。

2、使用含有维他命K和维生素A的眼霜。黑眼圈有可能时由于维他命K缺乏造成的。不管黑眼圈出现的缘由是什么，含有这两种元素的眼霜总是可以减轻眼睛浮肿和黑眼圈。坚持每天使用，长此以往，会收到最佳效果。

3、使用遮瑕膏。使用遮瑕膏来遮盖黑眼圈。最好使用与你肤色相称的遮瑕膏。遮瑕膏上完后，用半透明的粉底轻轻扑一扑，这样可以定妆。如果你的皮肤比较白，可以用较淡或稍深一点的粉红遮瑕膏。要是肤色较深，那就可以用深粉色或橙色遮瑕膏。

如果你不打粉底，那就要选择和肤色相配的遮瑕膏，然后直接涂抹在皮肤上。这样就能遮盖住粉色或橙色。外出时戴上太阳镜也有助于防止眼睛出现过多的色素沉着。

方法3：找出问题根源

1、睡个美容觉。每天晚上睡眠要充足。虽然还不明确为什么睡眠不足会导致黑眼圈。不过其中的一个原因可能是因为睡眠不足会导致皮肤变得苍白，因此皮肤下面血管的颜色就会显露出来 也有人认为躺着的时间太少就是导致黑眼圈的原因。晚上睡觉前，一定要彻底卸掉眼妆。如果不注意眼部皮肤护理的话，上了年纪之后，你的眼睛会显得很疲劳。确定你每天需要睡几个小时（通常是每晚7到9个小时，但是因人而异，因年龄而异）。尽可能尝试保证睡眠充足，说不定黑眼圈就自动消失了。

酒精和药物会对睡眠产生不利的影响。所以也尽可能远离这些东西。

摄入充分的维生素来改善睡眠质量。睡眠不足再加上维生素缺乏会对减少肾上腺功能。肾上腺功能越少，你吸收的B6越少。吸收的B6越少，肾上腺的功能就越少。这样就形成了一种恶性循环。恢复肾上腺功能需要有充足的睡眠，正常的维生素摄入量，通过绿色蔬菜摄取充分的钙质和镁以及充分的矿物质。

2、治疗过敏。过敏常常会导致眼部皮肤变暗。 如果你的很眼圈是由过敏造成的，那么你需要治疗过敏或者远离过敏源。季节性过敏比如花粉热等，用药物即可有效治愈。至于其他类型的过敏，最好的方法就是远离过敏源。如果你经常出现黑眼圈或者眼睛浮肿，那说不定你对某种食物或者家里以及工作场所的某种化学物质等过敏而不自知。可以去咨询皮肤科医生，诊断出你对什么物质过敏。会过敏的人常常会出现缺乏B6，叶酸以及有时候缺乏B12。服用一些综合维生素剂说不定会有所帮助。

判断自己是否可以耐受麸质。另外一个可以导致黑眼圈的常见的过敏类型就是麸质不耐受。麸质不耐受是指对面粉过敏。更严重时，你可能还有腹部疾病。要通过血液检查来诊断腹部问题。

3、解决鼻塞问题。鼻塞也会引发黑眼圈因为你的鼻窦周围的血管扩张并且颜色变暗。可以用洗鼻壶或非处方鼻腔喷雾剂之类的工具来清理鼻腔。如果您的鼻腔存在感染，那就可能得吃抗生素。让医生给你开些处方药。

4、保证健康的膳食。保持营养均衡，维生素充分。皮肤问题很多都是由于维生素缺乏造成的。黑眼圈以及眼圈浮肿通常是由于缺乏维生素K或者抗氧化成分不足造成的。而且，B12不足（通常跟贫血症有关）也会导致黑眼圈。多吃水果和蔬菜，特别是卷心菜，菠菜以及其他绿叶类蔬菜。必要时每天服用一些维生素片。大量喝水保持血液循环的通畅。

减少盐分的摄入量。盐分摄入过多会导致身体某些部位储水过多，从而导致眼睛浮肿。盐分过多也会影响血液循环，使皮肤下面血管的颜色显得更蓝。

5、戒烟。抽烟不仅会引起血管疾病，危害生命健康，而且会让血管突出并且颜色变得更青。

6、放轻松。放松神经有利于减少压力和焦虑，从而改善睡眠，最终也会有助于消除黑眼圈。皮肤的状况可以明显地反映我们情绪状况以及身体健康状况，所以一定不要忘了时时刻刻要放轻松，放宽心。

7、少晒太阳。晒太阳也会导致黑眼圈。控制自己在阳光下的时间。在户外时要戴上帽子和太阳镜，并记得涂抹防晒霜。

8、接受你无法改变的。有些黑眼圈的形成是无法消除的。你得接受现实。比如： 着色不匀。

日光曝晒。这会增加黑色素的生成。

伴随年纪的增长，皮肤变薄。随着年龄的增加，人的脂肪和骨胶原是越来越少，血管和脉管也就越来越明显。

遗传。黑眼圈是有遗传性的。观察你的家人是否有同样的状况。 即使是由遗传造成的，也并不代表你就束手无策了。只不过，可能效果会不是那么明显。

你的面部特征。有时候是由你的脸型导致眼周围的由阴影。 如果是这样的话，你只好靠化妆术来弥补了。

小提示喝水。喝水总是有益处的，对消除黑眼圈也不例外。

膳食营养要均衡，保证体内摄取充分的维他命C,D,E。

睡觉前不要喝太多的水。这样会导致眼袋的出现。

眼部的肌肤非常的脆弱，所以一定要小心呵护。卸妆时一定要卸得彻底。

避免揉眼睛。揉眼睛会刺激眼睛周围的皮肤，破坏皮肤下面的毛细血管，导致浮肿和黑眼圈。

外面光线刺眼时要佩戴墨镜，防止黑色素沉淀。

黑眼圈也就是在眼睛下方的眼袋处有一圈黑色，虽然对身体不会有什么影响，却十分的影响美观而且还比较的显老，尤其是对于一些爱漂亮的女生来说，长黑眼圈是无法忍受的一件事，所以去除黑眼圈是很多人想要了解的，那么黑眼圈很重怎么去除呢？现在就来给大家介绍几个有效的去除方法。

方法一：眼霜按摩法

我们可以购买一些具有去除黑眼圈功效的眼霜，涂抹在有黑眼圈的位置，然后配合着眼霜轻轻对眼部进行按摩，直到眼部发热为止。这种按摩的方法不仅仅是为了让眼部更好的吸收眼霜，其实更多的是通过按摩眼部来促进血液循环，从而使得眼部黑色素扩散来去除黑眼圈。但是这种方法需要坚持，才会有更明显的效果。

方法二：毛巾热敷法

除了可以通过按摩来去除黑眼圈以外，还可以通过热毛巾敷眼睛来促进血液循环，从而达到去除黑眼圈的效果。但是值得注意的是，热毛巾不能太烫，否则容易伤害眼睛以及皮肤，可以反复热敷来达到更好的效果。

方法三：作息时间调理法

除了可以通过按摩以及热敷来去除黑眼圈以外，还可以通过内调来去除黑眼圈，因为黑眼圈就是因为作息不规律或者是经常熬夜才会导致黑色素沉淀从而产生黑眼圈，所以我们只要将正常的作息调节过来，养成早睡早起不熬夜的好习惯，黑眼圈自然而然就会没有了。

如何有效去除黑眼圈

　熬夜已经成为很多现代人的生活方式，不管是主观的还是被动的熬夜，很容易造成黑眼圈。下面介绍几种简单的方法，让你告别熬夜产生的熊猫眼，重新做回一个美美的时尚达人。

　 热毛巾敷眼

　熬夜产生的熊猫眼可以用热毛巾敷有去除黑眼圈的效果。取一条干净的毛巾，最好选择纯棉材质的毛巾，毛巾用60度左右的热水浸泡2分钟。然后平躺在床上，用手感觉一下毛巾的温度，不要太烫就好，然后热敷15—20分钟。这时候相当于给自己的眼部皮肤做一个spa，可以让你的黑眼圈淡化。

　 眼部按摩

　产生黑眼圈的原因是用眼过度，血管内的血液流速变慢，皮肤显得暗淡发青发黑。按摩可以有效的缓解这种状况。按摩风池穴、承泣穴、睛明穴、太阳穴、鱼腰穴等穴位，都有去黑眼圈的效果。按摩的时候穴位要找准，力度要适中效果还是很好的。

　 熟鸡蛋敷眼

　煮熟的鸡蛋有消除黑眼圈的效果，方法简单，容易操作。鸡蛋煮熟以后去皮。最好用温热的鸡蛋，过凉过热都会对眼部周围的皮肤产生刺激。眼部皮肤比较薄，非常的娇嫩。用鸡蛋在眼部来回的`滚动，持续10到20分钟即可，有去除黑眼圈的效果。

　 土豆片敷眼

　土豆有去除黑色素的效果，敷眼可以快速消除黑眼圈。土豆洗干净，切片，不能太薄也不能太厚，大概2毫米左右，然后敷在眼上，要紧贴到皮肤上，不然效果不明显，大概20分钟左右，就会有效果了。敷完以后要清洁一下皮肤，用洗面奶洗脸，涂点化妆品。

　 眼霜

　现在年轻人普遍喜欢熬夜，产生黑眼圈的现象比较的多，现在市面上有很多去除黑眼圈的产品。对经常熬夜产生的黑眼圈，效果还是不错的。针对每个人的肤质不同，选择适合自己的产品。用眼霜的时候，用手指肚涂抹均匀并轻轻按摩几分钟，效果更好。

　 酸奶敷眼

　酸奶除了有调节肠胃的作用之外，还有去除黑眼圈的作用。可以用棉签粘一些酸奶涂抹在黑眼圈的部位，并用棉签一边涂抹一边按摩眼部的皮肤。也可以把酸奶涂抹在眼贴上，贴15分钟左右。这时候你最好是闭目养神。过一会洗个脸，你会发现自己显得容光焕发了。

　 苹果片敷眼

　苹果片敷眼也是去除黑眼圈的好方法，苹果洗净切片，厚度适中，大约2毫米左右最好，敷在眼睛周围，注意苹果片要和眼部皮肤很好的贴合，大约15分钟后用水洗净。最好选用新鲜的苹果，苹果越新鲜，水分越多，去除黑眼圈的效果越好。

　现在很多人都已经习惯了熬夜，经常睡觉的时间都是比较晚的了，这时候就容易导致第二天起床的时候出现不适，特别是黑眼圈的情况是非常常见的，这对我们的外观影响还是很大的，那么有什么好方法可以去黑眼圈呢，一起看看去黑眼圈的方法吧。

　 冰敷

　用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，这样黑眼圈就会淡化许多，这样可以很好的让我们的眼部血管得到收缩，同时还可以有效的帮助我们缓解眼睛的不适，所以如果我们想要去黑眼圈，那么就不妨试试冰敷的方法吧。

　 茶叶包敷眼

　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显，选择用茶叶包来敷眼，不仅是可以帮助我们去黑眼圈的了，而且还可以很好的保护我们的眼部皮肤健康，起到去皱的效果哦，大家不妨试试吧。

　 土豆片敷眼

　土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况，我们选择用土豆片来敷衍，可以很好的促进眼部皮肤的健康，尤其是可以帮助我们去黑眼圈了，如果存在黑眼圈的问题，那么就不妨试试用土豆片来帮助我们去除吧。

　 熟鸡蛋敷眼

　先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你变得精神奕奕哦，我们通过这样的方法来解决黑眼圈的问题很不错，并且对于眼部的肌肤健康也是有帮助的，大家不妨试试。

　上面推荐的几个方法，对于去黑眼圈都是有帮助的，可以很好的促进我们眼部的血液循环，特别是对于去黑眼圈，是非常有帮助的，我们在生活中就可以坚持用这样的方法来促进眼部的健康，如果大家存在黑眼圈的问题，那么就不妨试试这些方法去除吧。

很多人都存在有黑眼圈的情况，而黑眼圈通常会让人看上去非常没有精神，所以许多人就会利用各种方法来消除黑眼圈，但是很多人都并不清楚怎么样才能有效地去除黑眼圈。那么怎么样快速去掉黑眼圈？去掉黑眼圈的方法具体都有哪些？

1、去掉黑眼圈的方法

一、红糖去黑眼圈

把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。

二、蜂蜜去黑眼圈法

蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻按摩，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。

三、牛奶去黑眼圈法

选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。

四、枸杞茶去黑眼圈法

取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效。

五、水煮鸡蛋

做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。

功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。

六、冰汤勺冷敷

做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。

功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。

七、眼周按摩

做法：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。

功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致。

长了黑眼圈可以试试上面的食疗方法，另外可以选用柔和的眼霜，可以起到滋养眼部的作用，对于去除黑眼圈很有好处，另外我们在电脑前工作的时候，可以在1-2小时左右，让眼睛休息几分钟，缓解一下眼部的疲劳。

2、怎么预防黑眼圈

1、睡前不要饮水

那些比较容易产生眼袋的人应该多运动，或者经常做一些脸部、眼部的按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。

2、调理健康生活习惯

1、睡前不要饮水

那些比较容易产生眼袋的人应该多运动，或者经常做一些脸部、眼部的按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。

3、这些能去除黑眼圈

1、冰水牛奶

将冷藏过的全脂牛奶和冰水按照1:1的比例混合均匀后，放入棉球或者化妆棉浸泡湿透，取出后贴在眼睛有黑眼圈的部位即可。冰凉的棉球可以收敛、镇定肌肤，敷用后黑眼圈可以得到很大的改善。

2、红糖

取少量红糖放入锅中炒热，至微微冒烟时，盛起放入消毒纱布中，待稍稍冷却感到不烫的时候，用红糖纱布球在眼睛周围按顺时针方向轻轻按摩，让眼睛周围暖起来。热敷有利于活血化瘀。

3、绿茶茶叶包

用泡过茶的绿茶包冷藏后取出直接敷在眼睛上，可以有效去除黑眼圈。

4、生土豆片

将新鲜的土豆切片，洗脸后直接敷在眼睛部位，去黑眼圈的效果倍儿棒。

5、苹果片

将新鲜，果汁丰富的苹果切片后贴在眼睛上约15分钟左右取下。苹果中含有丰富的矿质元素和维生素，坚持一段时间，黑眼圈可以得到有效改善。

6、荸荠莲藕

将荸荠和莲藕分别去皮后榨汁，榨汁分离后，将渣装入纱布中包起来，轻轻在眼睛周围按压，莲藕和荸荠都有活血散瘀消肿的功效，黑眼圈也可以被拯救哦。

如何消除黑眼圈

　如何消除黑眼圈，现在的人们都习惯熬夜，上班的人是因为天天晚上要加班不得不熬夜，而很多年轻人只是单纯的喜欢熬夜，不管是因为什么原因，熬夜总归是不好的，熬夜是会有黑眼圈的，下面我告诉大家如何消除黑眼圈。

如何消除黑眼圈1

　 1、敷冰牛奶面膜：

　准备适量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接着把棉花球放进去，接着把它捞起来敷在眼皮上面，隔一刻钟之后再拿下来。

　 2、酸奶：

　酸奶也是个好玩意，它也有着去除黑眼圈的作用。首先大家准备好适量的酸奶，接着把化妆棉放到酸奶里面浸湿，接着敷到眼皮上面，差不多十分钟后就可以拿下来了。这种方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且还具有去眼袋的作用。

　 3、敷热毛巾：

　很多人是由于缺少睡眠而产生的黑眼圈。如果是这种情况的话，大家起床后可以把热毛巾敷在眼睛上面，促进眼睛周围血液流通，几分钟后黑眼圈就会淡化，直至消失不见。

　 4、按摩：

　刚刚醒来的几分钟是消除黑眼圈的最佳时间，大家起床后要是发现自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具体步骤为用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的。

　 5、马蹄：

　准备适量的马蹄和莲藕，将它们清洗干净后削掉皮，接着把它们榨成汁，去掉里面的残渣，接着把化妆棉放进去泡湿，之后敷到眼睛上，隔几分钟拿下来。莲藕和马蹄里面的铁、蛋白质含量都非常高，有着祛瘀的功效，因此，拿来消除黑眼圈非常合适。

　 6、去黑眼圈食谱：

　准备适量的当归、黄芩、鸡汤和粳米等食材，先把当归和黄芩清洗干净，切片后放到沙袋里面，接着倒入鸡汤和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮开后改小火慢慢炖，直到熬成粥，喝几天。

如何消除黑眼圈2

　 黄瓜片。

　黄瓜片很久以来常常被用来减轻浮肿，滋润眼周围的皮肤，可以快速地改善疲劳以及浮肿着的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮盖住黑色部位。每天做一次，躺下来10到15分钟。记得要闭上眼睛。

　在使用之前把黄瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，这跟冷敷的作用有些类似。

　 冰冷的茶袋或者用软布包起来的冰块。

　茶袋中的丹宁酸可以减轻浮肿和黑眼圈。最好是在早晨，躺下来，将冷的湿的茶袋放在眼睛上停留10到15分钟。闭上眼睛。你可以晚上将茶袋放进冰箱第二天早晨使用。

　 使用土豆。

　将一只生土豆放在搅拌器里将土豆液化。然后用勺子挖出适量，闭上眼睛，平躺着，将液化的土豆放入眼睛上。停留三十分钟后用温水洗干净。

　 用一个冰冻过的汤匙。

　将汤匙放入冷藏室大约10到15分钟，然后拿出来，放在黑眼圈上。直到汤匙被暖热再开。

　 用杏仁油涂抹黑眼圈。

　杏仁油含有的维生素E有助于淡化眼睛下方的黑眼圈，让眼眶周围的皮肤看起来更明亮年轻。

　涂抹杏仁油可以逐渐淡化黑眼圈，但在睡觉前使用可以加快这个过程，维生素E会一整晚对你的皮肤起效。

　 尝试定期冥想并参加一些运动。

　黑眼圈可能是你日常生活压力导致的。因此，只要摆脱不必要的紧张和压力，之后就能跟黑眼圈说拜拜。