一天要掉多少头发？

一天要掉多少头发:一般人一天掉多少根头发是正常？

1、通常一天掉发70 根算正常。另外，洗头发时如果掉发量在50根以内也算正常。超过即不正常。

2、另一种估算掉发量的方式，就是拿梳子从额头梳到后脑勺，梳60秒后观察掉发量，如果为10根左右是正常的，超出太多则不正常。

人在新陈代谢正常的情况下，平均每天都会脱落数十根头发，但很多人都发现，秋冬季节时脱发会明显增多。正常人每天脱发在一百根以内是正常的，头发也是处于一个不断生长和脱落的过程。

这儿在掉，其他地方在长，处于一个动态平衡。秋季脱发可能因为掉得多，长得慢，所以在一段时期内看上去头发会比较稀疏。

除了季节因素，产后激素水平波动、营养不良、精神压力大、高烧或连续熬夜等原因也会造成脱发，但都会在影响因素消除后一段时间里自行恢复。

保护头发技巧：

1、不用尼龙梳子和头刷：因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽;又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发：洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

3、烫发吹风要慎重：吹风机吹出的温度达摄氏度，它会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总用吹风机。

每次洗头都掉十几根头发算正常。

洗头掉头发是很多人多会出现的情况，而洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的。洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发。

根据常态，一个人一天掉50-100根头发是正常的。所以只要脱落的头发在这个范围内，都是正常的。

扩展资料

洗头时掉的头发过多的原因

1、疾病因素引起的

例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一；另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

2、精神压力过大导致的掉发

如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。

3、头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发

头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。

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洗一次澡掉多少头发正常

　洗一次澡掉多少头发正常，如果有脱发的现象，还有可能是精神压力比较大或者营养食物不足引起的，也有可能是出现了脂溢性皮炎，所以洗一次澡掉多少头发属于正常现象呢？

洗一次澡掉多少头发正常1

　1、1次洗头发掉50根左右属于正常，如果有脱发的现象，还有可能是精神压力比较大或者营养食物不足引起的，也有可能是出现了脂溢性皮炎。脱发比较严重，还可能会出现斑秃的可能，可以通过植发手术的方法改善，选择自身比较健康的毛囊组织，经过精细的加工和分离，然后植入到头部。

　2、每天洗头掉的头发不超过100根，就算是正常情况，因为有退行期的头发，如果掉下来的头发，发梢和发根粗细相同，根部还有小白点，说明头发很健康，但是它的脱落不是正常情况。头发在正常状态下，要经历一个不断脱落和替换的周期，用来维持正常的发量。头发的生长周期分为生长期，退化期和静止期。生长期可达3-10年，退化期2-3周，静止期3-4个月，当头发进入静止期时，头发就容易脱落。

　3、轻微的掉头发一般是正常的，因为头发是有代谢周期的，每天会有少量的头发脱落，然后长出新的头发。如果每天掉头发比较多，可能是毛囊萎缩的原因，属于不正常的现象，要到正规的医院进行检查，然后服用一些药物进行干预，必要时也可以通过植发进行改善，注意局部护理。

洗一次澡掉多少头发正常2

　 油性头发：一天洗一次

　油性头发皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清洗，头发油腻腻影响形象，自己也会觉得不适。油性头发可以一天一洗。

　秋冬季节，如果不是出汗过多，油性头发可以隔天洗一次，最好配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然洗完时很清爽，可是对头皮刺激大，长期下来对改善头油过多不利。

　 干性头发：2到3天洗一次

　干性发质由于皮脂分泌少，常见不适症状包括毛躁、干涩、头痒和头屑。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，以2-3天洗一次为宜。

　部分干性发质的人因为担心洗发太勤而伤害发质，过度延长洗发间隔时间，也是不可取。最多每隔3-4天洗一次，可适度使用护发素为头发补充营养，避免毛躁干涩。

　 中性头发：洗发间隔不超过3天

　这样的发质适应性比较好，洗发间隔时间不用太严格。但一般间隔时间不要超过3天。

　 对于“洗头”的误解

　很多人会觉得，洗头洗多了会“脱发”。但其实脱发的原因是头发的根部——毛囊出现问题。脱发分生理性脱发和病理性脱发。

　病理性的脱发，是指雄激素性秃发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。具体前文已有所叙述。

　 种错误的洗头方式你有吗？

　 洗发水直接倒在头发上

　洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。

　 洗头水温过高

　洗头时水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺分泌，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃~40℃之间。

　 护发素清洗不干净

　使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留3~5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，并不会增强滋养效果，还可能给头发角质层带来负担。

　 脱发症状如何应对？

　 小儿脱发

　小儿期的异常脱发，多由营养不良、惊吓等因素导致。常以斑秃形式出现，提示小儿头皮真菌感染、缺少微量元素、缺钙或甲状腺功能减退等。需及时就医查明原因。

　 产后脱发

　分娩后，女性体内的激素波动较大，雌激素迅速降低，会引起短暂性脱发，属自然生理现象。可适当按摩头皮，促进血液循环，从而利于头发生长。另外，女性更年期、口服避孕药等情况，也会造成在一定时期内雌激素不足而脱发。

　 老人脱发

　随着年纪的增长，身体机能也会逐渐下降。老人脱发常见原因有营养不足和皮肤毛囊衰退。毛囊退化无法避免，但老人可以通过补充营养（如B族维生素等）以减缓脱发症状。

　 其他因素脱发

　酗酒、饮食营养不均衡、束发过紧、烫发染发等，会影响毛囊的血液循环和营养供给，长期会损伤头发导致其脱落。健康的饮食习惯，营养均衡，生活规律等，是内分泌激素水平稳定的重要保障，也是预防脱发的关键。

洗一次澡掉多少头发正常3

　 一个人有多少头发呢

　人和人不一样，有的人密一点儿，有的人稀一点儿,但是平均下来,大概十万根左右的头发,所以有的人每天掉几根，掉十几根都没关系。头发的生长是一个周期性的生长，不是无休止的生长,大概长两年到四年的样子，不停的生长两到四年，也是够长的。但是长到这两到四年之后，它要休息一下,它到了两到四周退行期。就是从生长期过度到休止期，就是不生长，是一个退行期。 然后退行期完了以后，又两到四个月，也就是平均三个月的休止期，就不生长了，休止期的时候，这个毛囊就上移了，就是它的这个根就浅了，休止期的头发,因为它这根浅了，根本来这么深，到这儿了，根到这儿了，所以它就非常容易脱落。大概我们一个人的头发，十万根头发,大概85%-90%的样子生长期，中间有百分之二十它是退行期，之后大概百分之十几是休止期，,所以休止期的头发是可以脱落的，当然它刚刚进入休止期不一定脱落,所以这样算起来，我们每天掉四十根，六十根，八十根头发,甚至一百根头发,都是正常的，因为它休止期的头发就要掉。

　你说数头发太困难？贴心的小技巧早已准备好了：

　用手轻轻抓住一撮头发，轻轻地拉，连续在头皮不同部位重复5-6次；

　如果每次只有1-2根头发脱落，代表头发基本正常，粗估算自然脱落发数少于每天100根；

　如果每次都超过3根，就表示每天自然掉发很可能超过100根。

　注意，动作一定要轻，轻抓、轻拉、轻扯！

　如果每天掉的头发没超过 100 根，那就放心吧，不过是长江后浪推前浪，前浪掉在沙滩上。

　如果每天掉头发不止100根的话，就要考虑真的是脱发了！

　但是这个休止期脱落之后，底下又有一个新的毛囊产生,在原来的部位新的毛囊产生,所以它又进入一个周期，讲的通俗一点,我们的头发是韭菜，你不要害怕,割了一茬还有一茬, 也可以说野火烧不尽，春风吹又生了，它那个周期过去之后脱落了，那么新的周期又开始了，所以大概每天掉个四十多根，甚至一百根以内都是正常的，它又回来了。

　一般来讲，一个人的头发定型，就是他的发量的多少,发质量的好坏、密度,是弯曲的还是直的，干燥的还是油性的，那么到二十岁左右就定型了，所以一般来讲，二十岁左右,那是一个头发生长的高峰期 ，就是说你到了二十岁，那你的头发应该是最好的时候，以后岁数越来越大,头发开始慢慢有所脱落,这个就是一个头发的故事了。

现在的女性很多都存在着掉头发的情况，特别是洗头的时候很多女性经常会掉很多的头发，甚至是有的女性已经产生了恐惧感，每次洗头掉那么多的头发，会不会有一天头发会掉光呢？其实掉头发是新陈代谢的表现，只要是掉脱发不太严重的话没有必要紧张。那么洗头发掉多少算是正常呢？

一、洗头掉多少头发正常

头发的脱落无时无刻不在发生，这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上，毛发的生长周期共分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发，1/10毛囊处于休止期，有1%的毛囊处于退行期。

那么洗头掉多少头发正常专家表示，通常情况下，每人每天掉100根以内的头发都是正常的，我们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢的现象，平均每天掉几十根头发均是属于正常的。

教大家做一个测试，细心的你留意一下自己每天所掉头发的数量，如果你掉的头发数量在80根以内的话，那是正常的头发更新换代，如果是这样大家不要需要担心了!但是掉发超过这个数量，则很有可能是什么原因导致了脱发，这就属于比较严重的问题，需要我们加以重视!

早春和秋末季节，女性因为荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时后一天掉一百多根头发也不必过分的担心。但是若不是这些情况，掉发的数量远远大于此数，这时你就应该引起重视了。想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。那么要如何洗头呢洗头的正确方法，一起来看看。

二、洗头的正确方法

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

2、先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。

三、如何有效改善掉头发多的现象

1、生活习惯上加以改善：

a饮食清淡

多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，香蕉，菠菜等，这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2，B6等营养成分，使头发健康的生长。

b消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

c正确洗头及梳头

洗发时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

2、使用专业的防脱生发产品

止脱生发产品饮食习惯和生活习惯的改变对脱发有很好的帮助作用，但是见效慢，需要的时间比较长，但是要彻底的治疗脱发，还需要专业的止脱生发产品，可以使用国家批准的正规防脱生发产品——发飚组合套装。每天涂抹在头皮上，能够改善头皮环境，提供头发生长需要的营养，促进血液的循环，达到控制脱发，促进生发的效果。

“头发是有生命的，健康头发的寿命为2—6年，随后进入休止期就会自然脱落，也就是说脱发意味着头发一个生命周期的结束，新头发也会随之长出。所以并非所有脱发都是病态的，只要平均每天脱发数量不超过100根，都还在正常脱发的范围里面，因此大家对脱发不需要过分焦虑。

本文介绍了洗头发掉多少头发算是正常的，其实每次掉一百根左右的头发是很正常的，如果女性朋友能够做到正确洗头，正是护理自己的头发，掉头发的情况是完全可以避免的，是不会出现大量脱发的。

看个人情况 一般20-40根左右都正常的

是不是掉头发，和什么时候洗头没关系，不过进入秋冬天，由于天气干燥等原因，头发的确会比平时掉得更多一些，日常养护还应少洗头多梳头。天气干燥时，皮肤丢失水分，这直接导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。此外，掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关，所以到了秋季，头发更易脱落。

1 夏天洗头掉多少头发正常

50-100根。

正常来说掉发属于一种正常的现象，因为人体的头皮需要正常新陈代谢，一般一天掉50-100根左右的头发都属于正常的现象；要知道掉发与夏天是没有直接关系的，夏天天气确实炎热，但这只会加快人体头皮油脂的分泌，而不是掉头发。

要是人体每天掉超过100根头发，那么需要引起重视，建议及时去医院检查，避免耽误不利于自身的健康。

2 经常掉头发有什么危害

一般情况下经常掉头发对人体的健康是没有太大伤害的，因为掉头发主要是因为身体中的气血不足，最主要的影响就是导致个人形象看起来不是很精神，精神面貌不是很好。

其次脱发大部分是身体新陈代谢絮乱的一种反应，要是有这种现象，那么需要注意饮食以及调整好自己的心情，可以在一定程度上缓解脱发。

3 夏天洗头后用不用吹风机

需要。

很多人认为夏天天气温度高，洗头发之后可以使其自然晾干，但其实这样是不对的，洗头之后要是不及时将头皮吹干，那么寒气很容易头部进入人体，从而可能会导致人体受寒，不利于人体的健康，所以即使是夏天洗头之后还是需要使用吹风机的。

要是觉得夏天使用吹风机很热，那么将吹风机的风调成冷风，其次就是吹头发的时候，可以自吹头皮，用来避免人体受寒即可。

4 夏天可以天天洗头发吗

不可以。

虽然夏天的温度比较高，人体很容易出现，从而头发也很容易出油，但即使这样也是不建议天天洗头的，因为人体的头皮毛孔比较脆弱，天天洗头很容易导致头皮变薄，不利于人体头皮健康；其次就是洗发水中或多或少含有一定化学添加剂，天天进行洗头不仅有害人体头皮，还不利于人体发质健康，所以一般是不建议夏天天天洗头的，一般夏天建议2天洗头一次最好。

人的头发一般有10万根左右，生长周期一般为2-6年，看个人发质、体质等原因，每天脱发在100根以下一般都属于正常的，但连续1个月在100左右就不正常了。教你个简单辨别脱发的方法，五指张开插入头发深处，轻轻合拢手指，然后从前往后缓缓梳理一下，注意一定要轻，如果每次都有几根或者更多掉下来，并且发根有白色毛囊物，头发很油的话，那么你就属于脱发了，注意这个方法不适宜洗头后。望采纳