减肥后的肥胖纹如何去除?

我们都知道当我们减肥成功之后，身上以前累积下来的脂肪因为大量的减少，皮肤的自动恢复能力赶不上脂肪消失的速度，但是减肥纹的出现也不是偶然的，假如是脂肪突然消失的，或者是去做抽脂手术也会造成肥胖纹的形成。

那么减肥之后身上的肥胖纹到底应该怎样才能去除呢？其实假如是靠运动瘦下去的话，皮肤上是不会出现肥胖纹的，皮肤会随着你的燃脂锻炼，不断的变紧致，而不会像是步入老年的老人一样，皮肤突然全都老化，耷拉下去，按理来说肥胖纹大多是出现在腋下，大腿内侧等地方，而刚刚生完孩子的孕妇会多出现像肥胖纹一样的妊娠纹在肚子上，也是怀胎十月宝宝撑开的。

我们可以通过多运动的方式来消除自己身上的肥胖纹，运动可以使自己的肌肤变得更加的紧致，或者用一些可以去除纹理的护肤品加上不断的去按摩也是可以的，但这个只适用于肥胖纹很少的那类人，假如肥胖纹过多的话，还是运动吧。节食减肥会导致我们身上出现肥胖纹，建议在减肥的时候不要选择太过于极端的减肥方法。

还可以通过控制自己的饮食摄入让肥胖纹消失，尽量少吃一些动物油，动物油的油脂量是很高的，我们应该多倾向于去选择一些植物油，像现在很多人吃的压榨葵花油，或者橄榄油也是可以的，这些植物油里面含有大量的不饱和脂肪酸，对身体有益。

很多人在肥胖之后，皮肤受不了肥胖的身体，就像一个裂开的瓜一样，会在腹部、大腿根出产生很多条的肥胖纹，这种肥胖纹非常烦人，女孩如果长了肥胖纹，基本就告别裙子了，而且这种肥胖纹还会随着你体重的增加而继续增多。想要消除肥胖纹的第一项，就是要控制体重，因为人越胖，肥胖纹越多，当我们把体重控制下来的时候；再通过运动或是其他一些有效健康的方式减肥，在成功控制体重后，我们可以在肥胖纹上擦一些专门清除肥胖纹的药油。

一、消除肥胖纹第一步，控制体重

胖子都有春天，但是胖子也都有烦恼，人一旦胖起来之后，不仅自己的体型会变得非常难看，行动也会变得不便，而且胖子身上还会长很多的肥胖纹，非常不美观。这个时候最重要的是要通过比如说慢跑、慢走、健美操等健康方式，先控制住自己的体重，少吃多餐，尽量不去碰一些油炸的食物，这样就能很好的控制体重不再上升，肥胖纹不再增多。

二、可以通过物理手段消除肥胖纹

其实，身体的一些肥胖纹在产生之后，只有不再增加了，我们就可以去美容院或是理疗馆，经过一些精油推拿按摩，去不断的揉长了肥胖纹的赌地方，这些精油往往是有一定作用的，通过不断的按摩揉开，肥胖纹会得到一定的淡化，但前提是，胖子们一定要控制住自己的嘴巴，在这个期间，要抵挡住美食的诱惑，只有体重不增加，肥胖纹才有救。

肥胖纹普遍都是在不断生长的，随着人们体重的增加。每个胖子都有自己的烦恼，长期的肥胖也会让胖子变得更加不自信，尤其是长了肥胖纹后，胖女孩们的自尊心会大大受打击，所以胖子一定要减肥。

可以尝试用美姿秀去妊娠纹，一个专门祛纹产品

尽管肥胖纹不容易消退，可是大家能够 采用适度的对策让其渐渐地淡化，或是是在肥胖纹产生的前期就对其开展积极主动的预防，那样能够合理防止肥胖纹危害，具体做法有以下：

1、许多肥胖纹的出现是因为减肥不善所造成的。假如减肥的方法太过度紧促或激进派，就非常容易导致肥胖纹的出现。因此在减肥时，一定要留意方法，最好是由浅入深的开展，那样防止出现肥胖纹。

2、在减肥的前期，以便预防肥胖纹的出现，减肥者能够 在生活起居中有服用一些含胶原蛋白的食材、或是多给易造成肥胖纹的部位坚持做按摩，例如大腿根部、屁股、腹腔和胳膊等部位，那样能非常好的防止和减少肥胖纹的造成。

3、肥胖纹出现以后，能够 选购一些专用型去肥胖纹的产品，那样尽管不可以彻底清除肥胖纹，可是它可以淡化肥胖纹，促使肥胖纹渐渐地贴近于皮肤颜色，进而已不危害美观身材。

所谓肥胖纹其实就是因为平时腿部脂肪囤积过多，使皮肤层的胶原纤维断裂形成，也有些人是因为减肥速度过快出现肥胖纹，一旦大腿有肥胖纹在夏天穿短裤时露出来难免会觉得有点难看，影响到个人形象，可想办法将大腿有肥胖纹这件事情得到改善。推荐可尝试多吃一些含胶原蛋白高的食物，比如猪蹄、牛蹄、鸡爪、鱼类食物，也可吃含粗纤维高的食材，比如南瓜、甘薯、芋头、芹菜等，粗纤维类食物能促进肠胃蠕动，可加快代谢能力，慢慢提高减少脂肪作用，同时对大腿有肥胖纹也有辅助消除作用。

现在市面上有销售各种精油，其中就包括一种淡化肥胖纹的精油，将精油涂抹在大腿肥胖纹处，然后利用按摩的方式促进皮肤吸收精油的能力，不仅可淡化肥胖纹，通过按摩作用也能使腿部皮肤变得更紧致，更光滑，如果每天能坚持按摩10-20分钟，也可有消除脂肪的作用。

减肥是目前不少注重身材的人每天在做的事情，同时也比较注重效率，总是想着以最快的速度减最多脂肪，其实快速减肥并不切实际，而且特别容易使大腿有肥胖纹出现，所以请有规律性的减肥，适当减轻体征，这样才能预防和淡化肥胖纹。