如何评价陈意涵的长相？

很阳光的一个气质美女，大大的眼睛仿佛会说话。最开始认识陈意涵，实在奋斗中，当时的她，饰演一个爱笑的女孩，水灵灵的大眼睛，有一种邻家小妹的感觉。现在的她成熟了很多，除了拍戏外，坚持健身锻炼，一直保持自己最好的状态，是个很优秀的女孩。

2022年因为拍戏很忙，状态较差，所以变样了。

陈意涵2022年上半年主要忙于《零下一九七》的拍摄，她饰演的是神秘女子陆霏，有很多打戏。2022年下半年拍摄《小晓》，饰演一位妈妈，两个角色都非常有挑战性，陈意涵一整年都处于忙碌的状态，状态不好，所以变样了。

陈意涵是一位华语影视女演员，2006年，她因主演银幕处女作《单车上路》而正式出道。

马思纯瘦了，是真的瘦了。

马**自己也在微博上po出证实自己确实瘦了很多！女明星瘦可以说是快、准、狠！也许是为了一场活动，一部戏，在某个周期内必须瘦。但回归当正常生活的时候，又会因为身体快速的转变适应不了，放松一会会，就胖回来。要是没有严格的自律能力，也是一件遭罪的事情。

图自：网络（此前参加活动的生图）

再来看看最近的活动图：

我也诧异，瘦的也太明显了！

据我的观察，马思纯**姐属于易胖型，只要稍微放飞下就会胖。就像我这样的，只要过个节就必胖无疑。急速的体重变化对身体都不太友好，所以，我想嗑的还是《幸福三重奏》里的她。

毕竟，瘦并不仅仅是为了事业，重要的还是最佳的身体状态。

《幸福三重奏》第二季在我毫无准备的情况下上线了！这次的三对夫妻可以说是深得我真心了，每一对都属于自带喜感型！已过花甲之年的张国立老师还是记忆中的那个纪晓岚，出去买个榨菜也能唠个半天。但还是心心念念不忘给邓老师带回枣和梨，大概夫妻最好的样子，就是彼此虽有各自的小世界，但我仍然时刻记着你。

我要说的，是节目中最能打动我的满满少女感的陈意涵！打动我的是她的状态和灵动的感觉，对，与爱情无关。

图自：陈意涵微博

哪里看得出已经36岁了！

跑个步，还顺便买了个豆腐！

图自：陈意涵微博

孕期也一直在坚持跑步，而且仅仅只胖了3公斤？也就说，自己在真个孕期压根没长肉？

有问过身边生过宝宝的朋友，都说这个期间会很累，因为肚子大晚上会睡不好，哪里还有力气做运动。所以说，平时没有长期运动习惯的准妈妈们千万不要顺便尝试！

真的也很想要同款少女感！坚持运动我想大概是保持少女感最好的方式了~

少女感对于女性来说，真的是相当的重要！我说的当然不是少女感妆容，而是言行举止中不经意散发出的灵动感。你可以装扮的很成熟，但总会不小心流露出一丝丝真实与可爱。那么少女感到底要怎么来？

首先，我觉得是很自律的生活。

自律的生活和少女感有啥关系？

当然有！自律的生活会让你精神饱满。比如不要熬夜，少吃甜食，多运动，每月看一本书。这些积极的生活习惯会让你乐观地面对生活中的每一件事。不过，最开始都很难坚持下去，甚至是还没开始就已经结束了。所以尝试给自己一些小的激励，比如坚持一个月给自己买一份渴望已久的礼物。

其次，打开自己。

不局限于自己的世界里，拥抱周围的变化，感受四季变化，时光流转。你会发现可以从很多小事上收获惊喜，而不仅仅疲于生活的压力。

最后，坚持运动。

选择一个你热爱的运动方式，从基础到复杂，让身体处于活跃的状态。让身体的兴奋带动情绪的兴奋，保持好状态。

说起爱美，几乎没有一个女生不爱美，尤其 娱乐 圈的女艺人，爱美之心更甚。各类保养护肤品摆满了女艺人的梳妆台，为了再瘦一斤变得再上镜一点，女演员可以超负荷运动可以连着三天不吃饭只喝水，所以，瘦和美对 娱乐 圈的女艺人来说，就是脸面。

但是 对一个过于敬业的演员来说，她是靠演技，而不是靠脸征服观众的 。就像马思纯，拍戏时，为了新戏《加油，你是最棒的》剧情需要，刻意增肥15斤，拍完这部戏后，开始减肥。在拍《左耳》时，20天又减重15斤，每天只吃一餐还要跑6公里，可以说为了拍戏更符合角色，敬业的女艺人是拿了命在拼的。

相比之下，陈意涵的瘦就可能跟体质更相关 。陈意涵应该是瘦人体质，新闻讲她生了小孩后依然吃大餐不戒口，体重只比怀孕时重了3公斤，让人吃惊的是，陈意涵怀孕期间竟然在连续健身，甚至到快生的时候还在室外跑步，可能这对大部分孕妈来讲都是有点让人惊讶的事情，或许人的体质不同，孕期健身这样的事最好还是有专业人士指导，女生不能为了爱美或是保持身材，在这么重要的时期还坚持健身。

所以，对比马思纯和陈意涵，两个都是艺人，都很敬业爱美，为了瘦一点，也是很拼了，但是小e有点疑问，现在拍戏真的需要把演员当一个气球一样，一会儿吹胖，一会儿又吹瘦么？既然 科技 这么发达，人的肥瘦应该是可以通过技术手段在影视作品中展现的，好莱坞大片都能拍出来，为什么演员为了角色要拿自己的 健康 开玩笑，这部戏吃胖15斤，下部戏再减重15斤，相信这样对 健康 是无益的。现在的演员也不能为了高片酬不顾 健康 。应该在 科技 的帮助下，找到一个更好的解决问题的办法。以上是小e的个人观点，供您参考。

在演员看来，瘦是一种敬业，希望把自己最美的一面展现给粉丝观众。当今的大多数粉丝都是严苛的，致使演员对自己的要求也是严苛的。对事业而言，她们瘦是为了更好的面对观众，对她们自己而言，是为了展现自己最美的一面。敬业的标准并不是只有这一个，无论如何，对于演员而言，为观众呈现优秀的作品就是最好的敬业。

对自己身材要求严格是一种态度，是跟 健康 和美有关系！跟敬业无关。说到敬业的态度，是工作需要你瘦的时候瘦，需要你胖的时候要胖！