为什么头皮总是很痒？

有的时候人们会发现头皮特别痒，这种感觉特别难受，人们会不自觉地用手去抓挠，可是越抓挠情况会变得更加严重，所以头皮痒之后首先要学会找到原因，然后根据原因使用正确的方法。

1、头皮痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头皮痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。

2、头屑多与真菌有关

头屑由头皮角质层细胞组成，正常情况下，头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下，头皮角质化的表皮细胞脱落过程需要大约28天的时间。而在头皮上，还有一种常见的真菌群叫马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为养料。如果马拉瑟菌出现繁殖异常，数量超过正常水平，就会造成表皮代谢加速，皮角质化的表皮细胞脱落过程一过程会被压缩到了7~21天。表皮细胞会成群大片脱落就是肉眼可见的头屑。此外，马拉瑟菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易痒、敏感。

3、一般的都是综合性的因素造成头皮痒。比如感染了真菌、变化的气候、精神压力、环境的因素和染烫发以及洗发产品的选择不适等因素。头皮发痒和头发的多油是有相互性的，而头发多油会头皮发痒有以下几种情况：

第一、属于生理情况，就是平时比较容易紧张、焦虑或者头皮一紧张、头皮一热就会有痒的感觉，就需要放松心情，不要吃辛辣、刺激的食物，尽量不要熬夜，处于比较紧张的时候，尽量选择其它分散注意力的方法；

第二、因为头皮皮脂腺分布比较密集，会分泌大量的油脂，头上有很多油脂就会继发细菌、真菌的感染也会引起发痒，细菌感染就是毛囊炎，会有很多小红疙瘩，甚至有小脓疱，又痒又疼，这种情况就是细菌感染；

第三、头皮屑，因为头皮皮脂分泌旺盛以后容易继发各种真菌的大量繁殖，比如头皮会有马拉色菌的大量繁殖，就会有头皮屑，也会引起刺激头皮的发痒，本身分泌过度的油脂也会引起头皮的痒，就需要及时注意清洁，可以用二硫化硒或者酮康唑洗剂洗头，一周两次就可以；

第四、疾病的状态，比如脂溢性皮炎、头部的银屑病等，除了头发有出油、头皮屑以外，会有皮疹，比如有红斑、鳞屑，甚至有苔藓化的表现，出现了皮疹了，而且不光是在头上有，脸上、身上等其他部位也有，需要及时到医院去找医生明确诊断，给予相应的治疗。产生有利于真菌感染的环境，从而导致了这种的恶性循环。

头一痒起来的话很影响心情的，不停的去抓，抓着抓着就发现心情很烦，在一些公众场合的话很会影响到形象，所以大家有必要知道头很痒是怎么回事。

1原因一：头皮特别痒，多考虑是头皮的真菌感染，如果头皮屑比较多的话，基本上可以确定，要使用含酮康唑的洗发水，经常洗头发。应该慢慢就会有所改善的，必要时也可以看看医生，考虑在经治医生指导下，使用抗真菌的药物口服治疗的。

2原因二:分清头皮发痒的成因。如是由于皮屑芽孢菌引起的头皮痒，持续使用抗屑洗发产品就有治疗效果；如是因为干燥引起的发痒，则应少吃刺激性食物，多摄取维他命B群和维他命E，调节正常生活作息。

3原因三：缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用冥想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。

注意事项

头皮痒的话建议勤洗头，不吃一些比较油腻的食物，多吃清淡的，少抽样喝酒。保持心情愉悦不要发脾气。

头皮痒有一部分人是生理现象，比如容易精神紧张，头皮有时一发紧或者天气比较炎热的时候头皮就会有痒的感觉，需要尽量注意劳逸结合、放松心情。还有是因为头皮是皮脂腺，皮脂溢出部位，皮脂腺分泌过度的油脂，头发会很爱出油，这种情况有的时候会刺激到头皮也会痒。还有就是因为油脂分泌旺盛再加上头皮的一个温暖潮湿的环境会有继发真菌感染，就是常说皮肤表面会有这种马拉色菌的感染，在这种油腻的环境下会大量繁殖，刺激头皮会产生头皮屑也会伴有头皮瘙痒。还有就是脂溢性皮炎，就是好发于头皮爱出油、起头皮屑，甚至还会有皮疹同时伴有掉头发，这种情况是一种脂溢性皮炎也会伴有头皮的瘙痒。还有一种情况就是跟头皮接触的东西是有关系的，比如换了洗发水，可能用不适当洗发水也会出现，比如还有一些化学物质，比如焗头发、染头发、烫发的化学药水刺激到头皮也会伴有这种瘙痒的感觉。

头皮痒最常见的原因就是脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎是发生在头面部，这些皮脂溢出较多部位的慢性炎症性皮肤病，病因没有完全清楚，目前的研究认为主要是，在遗传性皮脂溢出素质的基础上，继发了一些微生物的感染，主要就是一种真菌，马拉色菌。由于马拉色菌微生物可以寄生、繁殖，水解皮质中的一些甘油三酯，产生游离脂肪酸，刺激皮肤产生炎症反应，表现就是头皮出现油腻的红斑和鳞屑。精神因素如紧张、过度焦虑，饮食因素刺激性的饮食，高糖分、高脂肪的饮食，B族维生素的缺乏，过量的饮酒，都可以加重脂溢性皮炎的发生和发展。

头皮痒的原因

头皮痒痒得仿佛猫抓？或是头皮屑飘落如雪花？你是否经常有头皮发痒，甚至才刚洗完头不久又会痒，就算常洗也无法解决的困扰吗？很多人遇到大量掉发时，都有头皮痒的经验。这时候光靠洗头当然是不能改善的，最根本的解决之道，应该及时寻求专家协助，否则您可能马上就要面临秃发的危机。

种种恼人的状况正在提醒你：也许你的头皮正在受到过敏的威胁！

头皮过敏的自我诊断方法

1头皮有零星的小红点(病因：洗头后发根未干就睡觉)

2头皮季节性的干涩(病因：过敏体质)

3头皮不定期起头屑(病因：生活饮食不规律，化学品长期侵害头发)

4头皮长期出油(病因：长期戴帽或摄入过多油腻食物)

5脱发与头发脆软(病因：劳累过度，长期过喜过悲)

头皮过敏的根本原因就是由于内外因素的影响，使头皮的分泌紊乱，造成PH值失调。这时你必须使用针对敏感头皮的护发产品。

春天的花粉，夏日的骄阳，秋日的风起，冬日的严寒，都会让我们的肌肤敏感起来。而现代快节奏的生活，糟糕的空气，不良的生活习惯以及过度的压力，更是让我们的身心不时受到敏感的侵袭。以往，我们只是注意对肌肤和头发的防敏感护理，却忽视了对头皮的敏感护理，其实健康的头皮才是强壮头发的根本。

头部皮肤是全身肌肤中最“薄弱”的环节之一，其厚度仅厚于娇嫩的眼部、唇部的肌肤。当日晒、空气污染、梅雨天气、干旱气候及过度的化学品伤害到头发时，头皮最先提出抗议：头皮痒、干涩、疼痛，或油脂分泌过量、头皮屑等现象接踵而来。很多人找不到原因，就将一切责任推卸给—自己天生发质不好，发型师的问题，洗发水的问题，或是没时间护理等，其实这很可能是你的头皮过敏了。

夏日强烈的紫外线是造成发质受损的重要原因，过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织，使头发变干、变硬，而且也会造成头发黑色素的流失，使头发褪色。其实，日晒也会给脆弱的头部皮肤带来伤害，秀发需要防晒，头部皮肤也需要防晒。炎炎烈日炙烤之后，头部皮肤最需要温柔舒润的缓解敏感护理。此外，汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变，导致肌肤的抵抗力降低，即使是中干性的头部皮肤在夏季也会分泌更多的皮脂和汗液，因此恰到好处的滋养显得尤为重要。盛夏里要有效消灭头皮上的有害真菌，保持头皮清新滋养舒润，是健康头皮不可或缺的关键护养步骤。

一时止痒不是办法

头皮痒是大量掉发的征兆之一，一般人常常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了，洗洗头就没事，即使是使用薄荷配方的洗发精，也只是一时的舒爽，而不是治本的办法。只有找出头皮痒的原因，彻底改善头皮健康，才能完全消除头皮痒。

头皮痒、头皮屑会影响掉发

头皮痒的原因有很多，可能是因为头皮干燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，又合并其它掉发原因时，会影响头发生长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。

头痒是怎么回事

一些人会错误的觉得，头痒的原因只有一个，就是不勤洗头，这样的理解显然是错误的，今天小编想要以头痒是怎么回事这个话题作为切入点去跟大家分析和解释一下，希望能以此来完善一下大众的认知。

头痒是怎么回事

第一，没有频繁洗头，一般来说，在冬季三天洗一次头就可以了，而在夏季最好一天洗一次，这样才能有效避免汗腺分泌的汗液滞留在头皮中、引起头痒的问题，另外一方面，有的人他们是油性头发，所以不管是冬天还是夏天最好都能一天洗一次头，第二种有可能的原因是因为长期暴晒而引起的，偶尔晒晒太阳的确能促进人体对一些营养素的吸收，是比较好的，但是如果你长期暴晒的话会对头皮造成非常大的负担，很大可能会引起头皮发痒的问题。第三，有可能是日常习惯的问题，比如说一些人他们喜欢抽烟、喝酒，那么头皮发痒就会一直缠着你，“如影随形”。

上面就是小编围绕头痒是怎么回事这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底有哪一些原因有可能会引起头痒，应该怎么去有效调节才能避免这样的问题继续困扰着自己。