胸小穿什么内衣比较好？

胸部是女生美丽的标志，不同的人胸部大小不一样，胸部的形状用有一些差别，有的人喜欢小胸，但是更多的人可能会喜欢大胸，不同的人喜爱也不一样，很多小胸的人可能平时选择内衣的时候会比较头疼，内衣里面总是会空着，很难看，那胸小穿什么内衣比较好？小胸穿什么内衣好？

1、聚拢型内衣

很多胸部比较小的人在选择内衣的时候会觉得很麻烦，甚至有人就干脆不穿内衣了，这样当然是不好的，胸小的人可能会出现胸部外扩的情况，这时候可以选择聚拢型的额内衣，会让自己的胸部看起来大一点，但是千万记住内衣不要对胸部造成太大的压迫。

2、舒适的内衣

在购买内衣的时候不要觉得自己的胸小就不好意思，胸小其实也有胸小的好处，比如说穿衣显瘦，这时候选择内衣最重要的就是选择舒适的适合自己胸部的，可以选择软钢圈或者是隐形钢圈的内衣，内衣可以选择二分之一罩杯和四分之三罩杯的，会让胸部看起来更加集中，如果想要胸部看起来丰满一点，可以选择厚杯的内衣。

3、丰胸的方法

如果觉得自己的胸部比较小，可尝试一些丰胸的方法，特别是年轻的女生丰胸还是有希望的，主要是平时注意饮食，营养要注意均衡，不要太挑食，经常吃一些含有胶原蛋白的食物，胸部按摩也是很好的丰胸方法，可以配合专门的发现按摩方法来丰胸哦。

问题一：小胸的人适合穿什么样的文胸 四分之三杯的，里面带垫的，就可以。

推荐安莉芳和华歌尔

我个人觉得比较舒服

问题二：胸部小穿什么内衣好 穿什么都不好看的，还是先保养一下的好，食补：多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育

：单纯的肯定是不行的，你可以用那个波密苏一起配合着用才好呢

问题三：胸部小的女生应该穿什么内衣？ 1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。

罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。

软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。

试穿时从侧面检查

试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。

小胸族该如何制造 效果？

可利用衬垫、水袋营造 线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要 不再是梦想！

mmuses

问题四：胸小适合穿什么胸罩 问题所在：

脂肪内部都是脂肪和腺组织，胸小，也就是说本身比较瘦，脂肪少的所造成的。

首先：32A不合适你，“胸小背宽”可能是你每天脱下内衣，肋出印的原因。胸圈口太过小的话，会将你原本不大的 ，越穿越小。切忌！

其次：内衣上滑，是因为本身胸部较小，底面积过平所造成的。胸部一边大一边小，本身不是什么大问题，因为人人都会有。但是，对于胸小女生来讲就比较严重。

建议：（1）每天对小胸进行 30下。（2）选择34A后背三排，侧收加高，中厚模杯来穿，如果可以有插垫，垫在胸小处会更好。（3）将小胸肩带调节的比另一根高一厘米。（4）穿内衣时，尽量弯腰，将腋下，胃腩所以脂肪都拨到罩杯内。

记得：对胸部 得越多，就会促进它的血液循环，它才会生长。反之，四不着边，空空如也，也就平平如也！

问题五：胸小的人穿什么内衣 您好，对于胸型比较小巧一点人的话，多半会选择加厚款的文胸，您可以根据自己的一个内衣尺码选择合适的文胸。下面是很多可以丰胸的食物哦，希望能对您有帮助。

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。[1]

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。

14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有 荷尔蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

问题六：胸小的人适合穿什么样的文胸啊？显得大一些 厚杯整体显大，上薄下厚杯聚拢显 。

建议需要穿礼服或低胸装时才穿这种供形文胸，平时还是要穿普通的。这种文胸虽然一时把胸挤大了，但是长期穿戴胸部会变形。

问题七：什么胸罩适合胸小的人戴 女孩选择胸罩的最佳时间及方法

生活中，不少人都以为 隆起就应及时戴胸罩，而有些人则以为要等到产后 分泌乳汁后再戴。其实，这些想法都是不科学的。 那么，应该从何时开始戴胸罩呢？目前认为，应该根据 发育的速度和大小来定。 的发育受遗传、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时 充分发育，不应该采取束缚 的方法来阻碍其发育。

一般女孩子长到16―18岁，胸廊和 的发育已接近成熟，或者用软尺从 的上底部经过 到 的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而 上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的 不利，而且影响今后的乳汁分泌。

但是，如果 充分发育后不戴胸罩，也对 发育不利。因为健美的 需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护 ，支持和衬托 ，使其血液循环通畅，有助于 的发育；可减少行走、运动和劳动时 的摆动，防止 松弛下垂；能促进 内脂肪的积聚，使 更丰满，还可以弥补 过小的生理缺陷。

佩戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且对人体健康有好处。但使用不当，也会影响人体健康，因此，科学地选戴胸罩是很有必要的。目前市场上胸罩的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和 发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些（不窄于2―3cm）。

理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起 ，能尽量限制 的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。因此，当你去商店购买胸罩时，应先测量一下自己的胸围，即用软皮尺沿两侧 的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸。胸罩大小要适中，如果过小，会压迫 和 ，影响呼吸和胸廓、 的发育；而胸罩过大，则达不到支托、保护 的作用。此外，睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。

根据体型选择适合自己的

胸罩的罩杯一般可分为全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3种。全罩杯胸罩即可以将 完全纳入杯中，适合 丰满而柔软的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以将肩带拿下，成为无肩带的款式；3/4罩杯即斜线裁剪的款式，能将 完全纳入胸罩里，还可以使 显现出来。

丰腴之选：

无垫或薄垫

全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定

肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

纤细之选：

罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

“侧骨”设计，即两侧于腋下位置镶软胶条，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

调整之选：

腰腹有赘肉：如果同时胸大的话，最需要有整体修饰功能的款式。

胸平而散、肌肉柔软：小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

身姿不够挺拔：罩杯内下部的机能性护衬与肩带的组合，将胸部两侧的骨骼轻压，使胸部抬高，调节胸部及整体姿势。

胸部外向、腋下多肉：前扣设计，更易收拢双胸形成 ，腋下加强型护衬，有效收紧两肋脂肪。

容易下垂的胸部：外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

运动之选：

透气的质地。

罩杯较大。

罩杯上下最好有网孔设计，增强透气散热效果。

罩杯下缘镶有软圈，增加承托力。

下围边有粗橡筋带，辅助罩杯的承托功能。

穿戴的最佳动作

后扣式：

1、将肩带套>>

问题八：胸小的人适合穿什么胸罩 胸小的人最好不要穿什么胸罩，穿了也是多余的。穿那种厚厚的假胸有意思吗

问题九：胸小的女人穿什么样的文胸 胸小的MM可以从选购适合的文胸找回一点曲线美，有些女人天生胸小再加上生完宝宝之后胸部松弛下垂就更不好看了。胸部小的MM可以选择厚一点的集中型的比较好，尤其是在夏天穿上这样的内衣会很显身材。但有一点让人很烦恼，夏天穿如此厚的文胸会很热的。听说吃木瓜可以丰胸，各位小胸MM不妨尝试一下，我这里还有几个选择内衣的技巧传授，来看看吧!　　第一，胸小的尽量穿调整型文胸，首先调整型文胸比普通文胸侧翼宽，能够很好的将外扩和下垂的脂肪包住在罩杯内，防止下垂和外扩。　　第二，胸小和胸平的尽量穿稍微厚一点的文胸，不要穿太薄了，有些MM就要问了，那夏天太热了，穿厚的很热，这个问题很好解决哦，您选择水袋的文胸哦，水袋主要起到 胸部促进血液循环，而且还冬暖夏凉哦，底下就是调整型水袋文胸哦。　　第三，穿深V的，这样子可以更好的胸部托高，防止下垂。　　第四，穿戴很重要，我之前问了一些身边的朋友，都是随便把内衣传上去就得了，其实这是很不好的，您的穿法是否正要，就决定了穿戴文胸有没有效果哦。

1、不要聚拢营造“虚假繁荣”，说不定反而下垂

有一些小胸的女孩子，为了更显曲线，会选择聚拢型内衣。尤其冬天，外面再套上紧身毛衣，立马变得玲珑浮凸。

但聚拢型内衣的聚拢效果，就像假睫毛和高跟鞋一样，并没有真的改变事实，只是营造了视觉效果，而这需要付出的代表是，会让你觉得不舒适，甚至造成身体伤害。

聚拢型内衣主要有两种，一种是厚膜杯，它通过挤压，用海绵占据乳房位置，把乳房挤到中间，形成聚拢。（此处告诉男同学一个识别技巧，如果一个女生的胸部，乳房和身体间不是自然平滑地过渡，而是上缘有明显的拱起的分界线，可能就是厚膜杯内衣制造的“虚假繁荣”了。）

另一种聚拢型内衣是窄钢圈。和厚膜杯往上托不同，窄钢圈是往中间挤，挤出沟来。

不管哪种，聚拢型内衣都会对乳房造成挤压，如果长期穿着挤压容易形成副乳，而对皮肤的拉扯会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂，效果适得其反。

所以，聚拢型内衣不会让你真的变得“聚拢”，聚会、约会等关键时候可以派上用场，日常生活就不宜长期穿着了。

2、了解自己的胸型来选择对应的内衣

内衣罩杯一般分为全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型适合的罩杯形状不同。

小胸女生常见的胸型，一种是圆盘型。虽然侧面看起来比较贫乳，但均匀隆起，是很好看的胸型。

这种胸型如果穿着三角杯，就会非常好看。三角杯如果是大胸穿着会压胸，但对于少女围的小胸女生来说，文艺而时尚。

另一种常见的小胸是圆锥型，虽然算不上丰满不过整体会比较挺拔，也是非常娇小可爱。由于圆锥型胸型比较尖的关系，所以更适合3/4杯。

3/4杯也是内衣界最完美和最常用的杯型，有着最佳的侧推+提升功能，不知道选什么杯型的时候，选它一般也不会错。

而全罩杯就不太适合小胸的女生了，虽然它包容性和稳定性都很好，但小胸穿着会空杯。

说到空杯问题，也是小胸女生比较容易出现的，尤其是那些长期穿错，胸部轮廓不清晰的女生。其实，可能是你只是套上文胸，并没有拨肉，导致误认为是空杯。

内衣刚穿上身，胸部脂肪并没有都装进罩杯了，可以用手将胸部脂肪都调整到罩杯内就不会空杯了。

3、尽量选择轻薄款

相信每个女生回家，脱掉高跟鞋和解下Bra都一样会有解放自我的轻松感。

厚厚的胸垫和钢圈，虽然说这样的确是能让胸显得大一点，但是舒适度无疑大打折扣，闷热不说，对胸部的压迫感更大，也不利于乳腺的健康。

这种时候，小胸妹子就有优势了。胸部小，对内衣的提升支撑的要求就没那么大了，完全可以选择更加轻薄的无钢圈内衣。

4、内衣面料怎么选

别小看文胸是这么小件的衣物，设计复杂精密好比高精仪器，而且每个部分对材质的要求都不同。作为贴身衣物，内衣的面料也必须得好好把关。

最关键的，还是罩杯内侧的材料，一定要选择天然安全和透气性好的。最好选择含有棉麻、100％真丝这类天然材质的面料。也可以选择一些优质的化学纤维质地的内衣，比如现在很多人挑选内衣的时候都选择莫代尔面料的，因为这种面料的内裤柔软且弹性好穿着很舒服。

如果经常运动或者容易出汗，记得不要选纯棉做罩杯内侧的，散湿性不好，出汗后会很不舒服的。

5、怎么对付肩带滑落

肩带总是滑下来，也是一个烦人的问题。如果是因为你体型的原因，比如肩膀窄，可以试试交叉背带的款式。

建议戴后背U型/X型设计的文胸，或者去内衣店或小饰品店买一个肩带防滑扣戴上。

肩带容易滑落，也可能是穿久了肩带弹性变差，变得松垮。这也说明你的内衣需要更换了，只有弹性良好的内衣，才能帮你一起对抗地心引力啊。

女孩选择胸罩的最佳时间及方法生活中，不少人都以为乳房隆起就应及时戴胸罩，而有些人则以为要等到产后乳房分泌乳汁后再戴。其实，这些想法都是不科学的。 那么，应该从何时开始戴胸罩呢？目前认为，应该根据乳房发育的速度和大小来定。乳房的发育受遗传、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。 一般女孩子长到16—18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且影响今后的乳汁分泌。但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。 佩戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且对人体健康有好处。但使用不当，也会影响人体健康，因此，科学地选戴胸罩是很有必要的。目前市场上胸罩的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些（不窄于2—3cm）。理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。因此，当你去商店购买胸罩时，应先测量一下自己的胸围，即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸。胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育；而胸罩过大，则达不到支托、保护乳房的作用。此外，睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。根据体型选择适合自己的胸罩的罩杯一般可分为全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3种。全罩杯胸罩即可以将乳房完全纳入杯中，适合乳房丰满而柔软的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以将肩带拿下，成为无肩带的款式；3/4罩杯即斜线裁剪的款式，能将乳房完全纳入胸罩里，还可以使乳沟显现出来。丰腴之选：无垫或薄垫全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。纤细之选：罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。“侧骨”设计，即两侧于腋下位置镶软胶条，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。调整之选：腰腹有赘肉：如果同时胸大的话，最需要有整体修饰功能的款式。胸平而散、肌肉柔软：小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。身姿不够挺拔：罩杯内下部的机能性护衬与肩带的组合，将胸部两侧的骨骼轻压，使胸部抬高，调节胸部及整体姿势。胸部外向、腋下多肉：前扣设计，更易收拢双胸形成乳沟，腋下加强型护衬，有效收紧两肋脂肪。容易下垂的胸部：外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。运动之选：透气的质地。罩杯较大。罩杯上下最好有网孔设计，增强透气散热效果。罩杯下缘镶有软圈，增加承托力。下围边有粗橡筋带，辅助罩杯的承托功能。穿戴的最佳动作后扣式：1、将肩带套上两肩，上身前倾。2、双手托着罩杯下方，将乳房完全套进罩杯内。 3、双手扣好背后的搭扣。挺直上身，将罩杯外围的肌肉也推进罩杯内。调整肩带长度至松紧适中。 前扣式：1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。2、将乳房完全套入罩杯内。3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。无肩带式：1、身体前倾，扣好后部搭扣。2、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。

胸小适合穿什么内衣，选择哪种时尚内衣好什么样的时尚内衣好看呢

对于女性来说，内衣的选择尤为重要，很多胸部小的MM都很苦恼，不知穿什么样的胸罩好，那么胸小穿什么胸罩呢

胸小就不可以穿二分之一的胸罩，只能穿集中型或集中按摩型的胸罩，二分之一的胸罩并不能很好的具有托或集中的功能，是适合丰满点的女性穿的，另外也不能穿有钢圈的。

推荐购买一些知名品牌内衣，因为其比较专业并产品质量有一定保障，穿着舒适是购买内衣的一大要点，所以购买时一定要进行试穿，钢圈所处的鸡心位置跟侧边如果卡肉请不要购买，试穿内衣的时候把双手抬高并伸直与身体躯干呈90度角，看看罩杯前领部位会不会太紧或翘开，因为杯身容量不合适的话长期穿着会影响胸部发育的形态，检查肩带长短是否合适以及后俾松紧度，最后别忘记穿上自己的外衣，最好是胸前无饰物的T恤衫，从正面跟侧面检查罩杯的形状是否满意，过尖的杯形跟胸点太开的罩杯请不要购买，可以选择带有厚棉垫的一次压制成型而杯部不破骨的内衣，其效果是能抬高及充实胸部，让胸部看起来很饱满圆润。

哪种时尚内衣最好

时尚内衣有很多种，比如一些情趣内衣，有花蕾和蕾丝的内衣、透明的都有很多女性追逐，时尚内衣牌子也很多，比如霞丝岱

芊缇

囍裕

葶姿

馨绒

幺今

夜火

茱比

蝶曼妮

贝丝菲格

等等。建议挑选适合的时尚内衣，并不一定说时尚的就是最好的，合适的才是最好的。