女生要怎样挑选自己的内衣?文胸?

一、胸罩的分类

1、罩杯

（1）全罩胸罩，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。

（2）3/4罩杯胸罩，3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。

（3）1/2罩杯胸罩，利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

2、外形设计

（1）无肩带胸罩，大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰。

（2）魔术胸罩，在罩杯内侧装入称垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深隧的乳沟。

（3）无缝胸罩，罩杯表面是无缝处理，缝入厚的棉垫，胸下围之土台也是无缝处理，适合搭配紧身服饰。

（4）前扣胸罩，钩扣安装于前方之胸罩，一般便于穿着，也具有些集中效果。

（5）长束型胸罩，是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中。

（6）无肩带长型胸罩，可以调整腹部、腰部之赘肉，表现你的曲线，现多用来搭配性感服饰，比如晚礼服等。

（7）休闲型胸罩，一般都是用来搭配服饰或平日居家休而穿着的。

二．购买束衣裤的要点

有的女性容易走进买小一号的误区，以为穿小一些的内衣，就可以苗条一些。大错特错！小一号的文胸会把你的乳房压至变小甚至变平，而小一号的束裤会让臀部变扁。腿变得更粗，还会出现难看的腰腹部、腰腿部切线。所以准确测量自己的身体，得出正确的尺寸，是选购内衣的关键。同样大一号也起不了作用，反倒使身体的肌肉更加松垮，增加浮肉。

购买束衣时，你需要知道几个尺寸，一是胸上围尺寸，用来确定罩杯型号，就是一般所说的A、B、C、D等等。另一个是胸廓尺寸，用来确定所需内衣的胸围尺码。当然还要知道你的腰围。但购买束裤时除了腰围，还需了解臀围。

当然购买时最好进行试穿检查，因为身体随着不同的时间都有微妙的变化。试穿束衣时得注意几点：

1、 下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体。

2、 前中心应该可以容纳一个手指的空间。

3、 罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适。

4、 肋边肌肉是否受挤压或突出罩杯。

5、 肩带是否合适。

6、背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。

三、如何正确选择文胸

1、 胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择文胸？

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知如何选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉，因为穿得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。

2、 胸部下垂型丽人如何选择文胸？

还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。

3、 胸部娇小型丽人如何选择文胸？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展（如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸）。

针对娇小型的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。如何面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。

4、 丰满的乳房如何选择文胸

丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时代的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果；对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于形体塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢、松松垮垮、疲惫的样子，很难看。底裤选三角裤或丁字裤。睡裙长短都好。肩饰、胸饰的种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系，也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，都很亮丽。

5、不同场合如何穿文胸

在不同的环境下该穿什么样的文胸，是每一位女性都想知道的，因此，在新婚、居家、晨跑、逛街、怀孕、产后等环境下，穿什么样的文胸才合适呢？

有关专家认为：结婚当天的女士最好穿插式文身连内衣，这是因为它修饰性强，织花、花边、贴花都配衬得美丽华贵，而婚纱薄而透明，衬起来更显内在美，但穿露肩款式的礼服时则以1/2罩杯加衬半身束衣为宜，这样可避免肩带外露，增加稳定感倍加性感：居家穿文胸以宽松的小夜衣、睡衣营造舒适的气氛；运动要选吸汗透气，肩带安定的文胸。逛街穿文、马甲连身衣、内衣外穿的款式也可以。怀孕的妇女穿文胸最好选柔软、安定、支撑性好的产品，这是因为怀孕期乳房及身体会产生极大的变化，尤其是超过五个月后，身体各部位都明显发胖，这时要随身材的改变而换穿不同尺码的文胸；产后的妇女穿文胸，要穿着束腰与束裤，罩杯应选全包型，可以包住肉向上托起乳房，使其稳定胸型，哺乳期的产妇最好选择专用开扣式文胸以便哺乳。

第一步：首先知道自己的下胸围和胸围（也叫上胸围）

（注：下胸围是指紧贴乳房下缘处的胸围。胸围是指通过乳头处的胸围）

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，

下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，

如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差

（左侧罩杯尺寸，右侧为胸围之差）

AA 75cm

A 10cm

B 125cm

C 15cm

D 175cm

E 20cm

F 225cm

例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，

您应该戴的胸罩为80B的。由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，

还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

胸罩正确穿法：

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的

正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

另外33，34等应该是英寸

好像指的是上胸围，即乳头处的胸围

10 inch = 254 cm

古时内衣称中衣，中国内衣的历史源远流长，最早的史料见于汉朝。其中女性内衣在不同的时期又称为抱腹、心衣、两裆、抹胸、肚兜等，唐代女性 “惯束罗裙半露胸”的普遍装束在历史上只不过短短一瞬，从古到今，内衣都一直蕴藏着女性的隐密，是绝对不为外人所知的。古书中提及内衣外露的女子不是欢场女子，就是如同梁山孙二娘一般，古人对内衣的心态是隐讳的。

古代内衣小知识

亵衣 主腰 抹胸 肚兜

女子贴身穿的上衣，即肚兜中的上兜，因不能轻易示人的服用性质而得名。明清时期妇女的贴身之衣，“主”是指系扣的意思，通常为宫女所穿的款式，强调刺绣装饰。是一种 “腰间小衣”，是“肚兜”的前身，始于南北朝，是唐宋时期内衣的称谓，结构上以紧束前胸为特征，以防风寒，用于约束和固定胸部。也称兜肚，以正方或菱形衣片为常见，有素色与刺绣之分，左右两角装有绳带，系于后背，还有有袋无袋之分。

中国古代内衣不像历代外衣具备严谨的典章服制，某种程度上，可以说外衣是政治，而内衣则是情感。中国古代内衣都是情和艺的完美结合，它是女性私密空间中的悄悄话语。每个古代女子缝制自己的内衣时，都将万千情愫倾注于上：求子绣石榴、求财绣牡丹，避邪绣猛兽、思念心上人就绣花草……在外衣上根本不敢体现的人生理想及个人欲念，但在内衣上可以充分描绘展现。

正如《云缕心衣———中国古代内衣文化》（上海古籍出版社出版）一书所展示的：中国古代内衣文化的多元性、时段性较之其他服饰更自由、更智慧，亦更富于浓情。隋唐时期，依赖内衣来展示“乘间欢合”及充当惊艳式宫女的外在符号，已开始承载“……闺门失礼之事不以之异”的性开放思潮，凭借内衣的形制、色制来袒露身体，更显唐代内衣服饰文化的开放气度及人文精神中惊彩绝艳的异光；宋代后期的“理学”制约，并没有使内衣文化暗淡失色，而是以“窄、瘦、长、奇”别具中原特色，为日后的“肚兜”文化奠定了根基；明朝内衣文化中“非绣衣大红不服”、“非大红裹衣不华”的“主腰”式内衣，更体现当时社会风尚中“导奢导*” 的生活消费理念，成为对禁欲主义反叛的强有力符号；清末民国，更是华夏内衣一派艳阳天的繁纷时期，不论是主动还是被动，情愿还是不情愿，既有对传统内衣的继承，又有对西方内衣文化的接纳，“修形塑身”与“寄寓精神”的肚兜艺术提升了华夏内衣的全新内容，结构上的科学化、图腾上的装饰理想化、工艺上的精巧化，材质上的多样化，使肚兜艺术与社会、身体、人生价值交映生辉。

该书将自春秋以来的中国古代内衣历史文化及设计艺术铺陈得流光溢彩，彰显出完全不同于中国古代外衣严谨服制的一种浪漫隐秘图像。

汉代以前，女人下体无衣，到了汉朝才穿上开裆裤。《汉书·上官皇后传》说：“虽宫人使令皆为穷裤，多其带。”所谓“穷裤”，便是开裆裤。穿开裆裤的目的是方便大小便，然则不穿内裤，也顺理成章。如此情形，至少延续到了唐朝，日本人以唐装制成和服，似乎女子着和服也不穿内裤。

也有人说和服是“吴服”的改造，来源江南八百童男女。女人不穿内裤，保留了古代中国人“衣”的基本特点。“日本人唯一的发明，就是男人的那块兜裆布，至今还留在相扑力士硕大无比的臀缝里。”

没有错，关键是思想误导有错

女人最想得到的就是尊重

你买东西给她她自然高兴

但是情趣情感内衣对于有些人来说

他们认为是下贱、*乱

你应该事先给她说

并且注意性生活的引导

相信她不会封建的

亲，，你好，每一个人的情感都是很复杂的，性爱虽然是男女交流的最好的方式，但在性爱前后都要相互尊重对方，有时要理解并宽容对方，有时也可以适当的迁就对方，但不要过于勉强，加强交流与沟通，才会在性爱中享受到更极致的快乐！双方自愿并配合好才能性福，望开心幸福，开心不断！

漂亮女孩包括端庄秀丽的五官、光洁细腻的皮肤、乌黑发亮的头发、丰满苗条的身材等具体内容，然而，人们很少想到，隐藏在人类意识深处的任何情感，往往具有内在的客观价值；漂亮女孩的背后往往蕴含着某种客观效用和现实意义；相貌漂亮的各种具体指标往往体现了某种具体的价值特征。那么，男人喜欢漂亮女孩，到底有何客观效用和现实意义呢？

仇德辉所创立的“统一价值论”和“数理情感学”认为，情感的客观本质就是人脑对于事物价值的主观反映，任何情感都是以利益（或价值）为核心，都是为了人的利益的形成和发展服务的，情感的客观目的在于引导人们如何有效地识别价值、表达价值、计算价值、消费价值和创造价值。男人对于女人的审美情感是人类情感的具体形式，它是人脑对于异性所存在的两性之间价值关系（或利益关系）的主观反映，其根本目的在于维持和发展两性之间的价值关系。男女之间通过异性审美情感的引导，选择最漂亮的女孩或最英俊的男孩作为自己的配偶，从而使自己所组建的家庭具有最大的劳动能力和最强的生存能力。

一、漂亮女孩更聪明能干

人类的智力不断朝着高水平的方向发展，而人的聪明水平主要取决于神经系统的发达程度和大脑的脑容量，这就要求头部的大小形状、五官的大小形状及位置与发达的神经系统相适应，因此人类智力的进化过程在其外表上将会体现为：人类头部的大小形状、五官的大小形状及位置的不断变化过程。漂亮女孩的五官与头部的大小形状往往概率地、综合地、模糊地、总体地体现了人类智力水平的这种发展方向。也就是说，漂亮女孩往往比普通女孩具有更高的智力水平，更聪明能干。

二、漂亮女孩更健康活跃

人的身体的健康状态往往会通过各种方式体现在外表上，一方面体现在人的精神面貌和行为的活跃程度，另一方面体现在人的皮肤、头发、指甲等。

调查显示，人体的内脏状态与皮肤颜色有着特定的联系：腊黄的皮肤往往肝和胆有炎症，乳白色的皮肤往往呼吸系统失调，苍白而发青的皮肤往往心脏出现问题，油性大的皮肤说明消化系统可能失调。

研究表明，人体的内脏状态与指甲的颜色形态有着特定的联系：指甲呈现杵状膨大（即指甲显著地向上拱起），可能患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化；指甲呈现蓝新月（即指甲根部有新月形白痕并有一层蓝晕），表示可能血液循环受阻、心脏病等；指甲呈匙状（即指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状），可能与铁质不足性贫血病、甲状腺障碍、风湿热等有关；指甲出现横沟，可能表示营养不良；指甲厚而硬并呈**或绿色，可能患有慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等；甲上如果出现纵向红纹，表示微血管出血，如果多条这种血线出现可能患高血压；指甲出现不规则凹点，可能有牛皮癣。

俗话说，“强长发，弱长甲”。头发好，身体就好。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病等都会不同程度地反映在头发上。古医学提出“肾藏精，主生殖，其华在发”等论断，所谓发为血之余，发为肾所主，肾气充则发秀，肾气充足的人精力充沛，气血畅通，毛发旺盛。相反，肾气过早衰退，则体弱多病，毛发变白、干枯、脱落、无光泽，因此从某种意义上来说，头发是人体健康的“晴雨表”。

三、漂亮女孩更温柔贤淑

人的心智能力包括智商、情商与意商三个方面，其中，智商用以衡量人对于事实关系的认识能力，具体表现为人对于各种知识的理解能力、记忆能力、表达能力和运用能力；情商用以衡量人对于价值关系的认识能力，具体表现为人对于人际关系、经营管理和社会事务的处理能力；意商用以衡量人对于自身行为关系的认识能力，具体表现为人对于自身行为活动的控制能力。女人在现实社会通常扮演着辅助男人和生儿育女的社会角色，温柔贤淑的性格是其必要的社会要求，漂亮女孩的外表特征充分体现了人类心智水平在女人身上情商与意商方面的发展方向。

四、漂亮女孩能更好地生育后代

漂亮女孩往往具有丰满的体形、苗条的身材和光洁的皮肤，这种体形、身材和皮肤往往更有利于怀孕和哺乳后代。曲线的身材有利于保持怀孕过程中的身体平衡，丰满的乳房可以更好地保证后代有充足的奶水，光洁的皮肤体体现了妇女健康而优良的内脏器官（包括健康而优良的生殖系统），有利于形成胎儿在生长过程中良好的机体内环境。

五、漂亮女孩具有更好的遗传功能

后代的遗传基因通常是由男女双方的遗传基因来共同决定的，不过，在现实的社会里，男人通常扮演主要的社会角色，通常也是各种精神信息和生理信息创造和积累的主要贡献者，信息是价值的真正源泉，信息是人类发展和社会进步的根本动力，因此在人类后代的遗传过程必须更多地注重复制男人的遗传基因，较少地复制女人的遗传基因。女人的遗传功能主要包括两个方面：一是遗传基因的复制功能，要求女人在生育后代的过程中，后代的遗传基因尽可能与其男人的遗传基因保持一致，即保持遗传基因的最小失真度；二是遗传基因的缺陷修补功能，要求女人在生育后代的过程中，对于其男人的遗传基因在生理、精神方面的各种缺陷尽可能地修补。漂亮女孩的外表特征同样会充分体现人类遗传功能方面的发展方向。观察表明，漂亮女孩所生育的后代通常比普通女孩更像父亲，而且往往还会比父亲更漂亮、更健康、更聪明。

六、几点说明：

1、这种审美情趣是客观存在的，而不是主观随意的。虽然，不同的个人、不同的民族、不同的国家和地区、不同的社会历史时期，不同的具体环境条件下，这种审美情感是不断变化的，但并不能否定审美情感的客观性和相对稳定性。男人对于女人这种审美情感不以人的主观意志为转移的，无论你承认不承认都是无法改变的。

2、这种审美情趣是历史形成的，而不是天然决定的和永恒不变的。男人对于女人这种审美情感是社会生产力一定发展阶段的产物，男人对于女人的各种审美标准最初产生于生殖方面的自然分工，并随着劳动分工和职业分工的发展而发展，还随着人类生存的自然环境和社会环境的变迁而变化。例如，沙漠地区，往往以女人的胖为美。

3、这种审美情趣是一般性的和平均的，而不是具体性和个体性的。男人对于女人的审美情趣是社会平均水平的、概率性的、模糊性的、整体性的描述，而不是个体水平的、确定性的、精确性的和局部性的描述。事实上，有一些漂亮女人很愚蠢、很恶毒，其生育能力也很差；而有一些相貌平平的女人很聪明、很善良，其生育能力也很好。

4、这种审美情趣将会逐渐发生变化和转换。随着社会生产力的进一步发展，男人在社会生产中的劳动优势将会逐渐消失，男女越来越趋于平等，男人对于女人的审美情趣以及女人对于男人的审美情趣将会逐渐趋于一致，将来具有阳刚之气的女人将会越来越受到男人的欢迎，将来具有阴柔之气的男人也会越来越受到女人的喜欢。由于男人与女人在人类社会的信息积累过程中的贡献程度越来越相同，男人对于女人所积累的各种精神信息和生理信息的复制也显得越来越重要，因此女人对于英俊潇洒的男人的追求强度也会日益增强起来。

夫妻异地分居，女人穿保守内衣到性感内衣的转变，有可能是情感出现了问题，出现了外遇，当然了也不排除女人思想上的改变了，觉得人到中年了老是保守或者的意义不大，所以可能开放一些，而且内衣是穿在里面的也是给丈夫看的，别人也看不到，所以你要了解实际情况再去做结论。

还有很多，发不进来。

文胸的分类

1、按照文胸的罩杯分类：

A、1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。

B、 3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可，并适合瘩配套装、西服等。

C、全罩杯文胸：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。2、按照外型款式设计罩杯分类：

A、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤

B、 魔术文胸：在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育

C、前扣文胸：勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果

D、长束型文胸：是标准文胸的一种，可以调节腹部、腰部赘肉，表现曲线，用来搭配晚礼服

E、 休闲型文胸：多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲

F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝

怎么量胸围的尺寸

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸胸围与下胸围之差

AA 75cm

A 10cm

B 125cm

C 15cm

D 175cm

E 20cm

F 225cm

例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

内衣的发展史

内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。

早在我国上古时期，就已织成最早的麻布，它的密度是10根／厘米，但那时内衣却与外衣无甚区别，只是原始的遮体、保暖之用。4000年前，麻布己达到了24根／厘米，随着X祖的丝织技术的传播，内衣日渐区别于外衣的功能，称之为抹胸及裹肚等。从《簪花仕女图》中的薄纱低胸绣花衫，我们看到了唐代女子的“亵衣”；而《西厢记》中的宋代女子，则抹胸在内裹肚，一根幼带围颈，一块菱中遮胸，掩起千般风情，万种妩媚。但中国毕竟还是保守的民族，直至清朝末期随着洋纱洋布进入中国，西方的胸衣才真正演绎在中国女子的身型之上。

内衣又被译为Under Cover或Under Wear，这是1983年以来服装界的用语。它包括紧身胸衣（Corset）、乳罩（Bra Cup）、掐腰（Waist Nipper）、连胸紧身衣（All-in-one ）、背心式衬裙(Camisole) 、短腰(Short)等许多种类。胸衣最早产生于古罗马时期。

在16世纪，还有铁、木头制的紧身胸衣，当时的女子可谓体无完肤。直到十字军东征，随着纺织技术的运用发展，16世纪末期，开始使用鲸髦、钢丝、藤条等来制作紧身衣。

在16世纪30年代，当时的时装就是吊袜带、紧身衣与裙撑，可见西方人对内衣的重视。对其功能的理解也不仅为遮体保暖，而更多的用意是塑造身体曲线。内衣也设计得极为复杂，穿一件内衣，可能要花上几个小时的时间。到了帝政时期（1804-1825），紧身胸衣已变得简化。

胸围、腰围、臀围

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0535，腰围＝身高（厘米） ×0365，臀围＝身高（厘米）×0565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

测量三围的方法：

胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确

胸罩这玩意是迟到1920年代才由法国人发明的，它的滥觞是紧身衣（corset），

在十八世纪时就已出现，当时妇女穿它以保持体态。但因corset非常不舒服，逐渐演变成

分上下两件（束胸及束腹），再经过巴黎设计师们的巧艺，式样愈来愈简单，终眼变成今

日的胸罩和束裤。不过胸罩惊人的款式变化是近一、二十年才有的。胸罩的英文是

brassiere ，口头多简称为bra ，此自毫无疑问来自法文。

典型的胸罩应为后开，且后开对女性健康较好，因前开的固扣会顶住锁骨，会感到胸

口闷闷的。胸罩的重心是她的两个罩杯，按盖住乳房面积的大小可分为全、四分之三、二

分之一三种 ，依尺寸则分为AA杯、A杯、B、C、一直到F甚至G杯。先来讲解

这些定义。

全杯：罩杯几可盖住整个乳房者。罩杯成水滴型或房屋型，面积大。为最基本之

罩杯形式。参考图示：调整型内衣广告。

四分之三杯：罩杯盖住四分之三个乳房，露出左乳右上边及右乳左上边。罩杯呈斜线简

裁，靠乳沟一面的剪裁呈45度，且较长，肩带另一边的剪裁长度较短，两

边几近垂直，故又称L型剪裁。可提高乳房，制造乳沟。参考图示：〃神

奇〃胸罩。

二分之一杯：罩杯盖住二分之一个乳房（下半部）。罩杯上缘成弧形（如把括号转九十

度）。可为无肩带胸罩。

此三种罩杯中，二分之一杯的一定要有钢丝，否则支撑力不够。全杯、四三杯则可

有可无，因为此两种一定有肩带支撑。

罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳

房下围一圈的长度，75cm者为AA杯，10cm 者为 A杯，125cm者为 B杯，以后每加25cm,

就多一种尺寸。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来解决。

穿胸罩的方法是，把手穿进肩带和背带之间的空隙，将上半身倾斜45度，让乳房藉地

球引力尽量容入罩杯中，然后挺直，调整肩带长度（颇类似成功岭上调枪带长度），整理

所有的带子（不要有翻转的），扣上固扣，再检查一次，把余肉尽量收进罩杯里，最后把

手上下晃动，如果胸罩位置固定，就OK了。解开的方法则是，把固扣松了，分别将双手

由肩带、背带（前扣式则为罩杯）之间的缝隙伸出来，就解决了。

基本上胸罩是一种束得很紧的东西，女性一穿上她，一直都会感觉束束的，好像用绳

子绑的感觉。事实上，当固扣解开的那一刹那，因为反作用力的关系，罩杯马上就松了！

她的支撑力实在不小！而且刚解开胸罩的女人，肩带、被带上都会红红的，实在不算舒服

（拍胸罩广告的模特儿前几天都不能穿任何内衣裤）。可是她们毫无选择余地，穿胸罩有