防晒霜多少倍的好

防晒霜有不同的倍数。有些女生觉得倍数越大越好，其实不然。那么防晒霜到底好多少倍呢？防晒多少次最好？防晒霜多少次好很多女生觉得防晒指数越高越好，却不知道这些高倍防晒产品对皮肤的伤害也很大。高倍防晒产品一般指SPF50，PA+++或以上的防晒产品。这些产品SPF高，防晒时间长，成为美女们趋之若鹜的高倍防晒产品。这些高能防晒霜用于紫外线指数超标的环境，适合在户外运动2-3小时以上的人使用。高倍防晒产品虽然对皮肤有很好的防晒效果，但是对皮肤的负担和伤害会越来越大。高倍防晒霜质地粘稠，浓度高，会对皮肤造成较大的刺激，所以会对皮肤造成一定的负担。美容不要盲目追求高倍防晒，要尽量适应特定需求的防晒霜，这样才能更好的保护皮肤。多了解防晒和自己的皮肤，这样才能更好的做好防晒和美白。如何选择防晒指数高倍防晒肯定会对皮肤造成一定的压力，所以要根据不同的情况选择防晒指数。一般来说，白天涂抹在工作或购物上的防晒霜的SPF值在30左右，PA值可以是2，可以过滤掉很多紫外线。但是要注意防晒霜的分量，不要涂的太薄，保护皮肤。上午10点到下午2点，紫外线很强，一般人不会选择这个时间出门。如果非要出门，要选择大功率防晒！SPF在40-50左右，甚至更高。更重要的是，户外运动要注意给皮肤补充防晒霜，两三个小时涂一次，能得到更好的防晒。如果是参加游泳等运动，也要注意选择防水防晒。spf是什么意思SPF表示防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数，是英文SunProtectionFactor的缩写，表示防晒产品所能发挥的防晒效果水平。SPF是根据皮肤的最小红斑剂量确定的，所以SPF=最小红斑剂量(使用防晒产品后)/最小红斑剂量(使用防晒产品前)。东方皮肤，日常美白只需要SPF为8-15的防晒霜，但在户外一定要用15或更高的防晒霜，保证皮肤不会被晒伤。SPF越高，防晒时间越长，但皮肤负担越重。PA是UVA预防程度的指标。虽然UVA不会灼伤皮肤，但会造成皮肤老化和病变，所以防晒霜会增加PA值。PA的效果分为三个等级，分别是PA+、PA++和PA++，依次为有效、非常有效和非常有效，能防止皮肤被晒黑或晒伤。假设紫外线的强度不随时间变化，没有防晒的人在阳光下晒20分钟就会变红。如果选择SPF15防晒，时间可以延长15倍，300分钟后皮肤会变红。所以SPF值可以延长皮肤的防晒时间，SPF指的是防晒伤害值，PA主要是防黑，加号越多，防御效果越好。

我们都知道，防晒指数越高，防晒能力越强，所以很多人夏天都会直接选50倍指数的防晒。夏天日常防晒用多少倍，防晒霜指数一般用多高的合适？一起来看看吧。

防晒霜指数一般用多高的合适

防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

防晒霜倍数合适最重要

很多人都觉得，防晒霜的倍数越高约好。但是事实并不是这样的，如果是在普通的紫外线环境下，使用倍数的防晒霜，防晒指数过高反而容易损伤肌肤。因为防晒霜使用以后，会更强烈的紫外线发生氧化反应，防晒霜里面的成分就会被蒸发。但是紫外线比较弱的时候，高倍数的防晒霜氧化的就会比较慢，而倍数越高的防晒霜所包含的化学物质就越多，肌肤长期接触这些物质，会出现肤质变差、毛糙等情况。所以能选择低指数的防晒霜时，最好不要使用高指数防晒霜。

防晒霜倍数越高越油腻

防晒霜倍数越高的，使用以后会更加油腻。而这些油性成分在抵抗紫外线时，是最好的皮肤保护膜，所以越高倍数的防晒霜，会越油。我们在使用防晒霜时，一定要注意油性皮肤的人，尽量选择倍数不要太高的，并且要根据自己的环境情况去选择，合适的防晒霜才是最好的。

防晒霜必须提前用

如果需要进行外出户外活动，那么在出门前防晒霜一定要提前15分钟涂，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收。

防晒霜不要涂太厚

在涂防晒霜时，有些人会觉得，防晒霜涂的约好防晒霜效果也好。其实这是一个非常大的误区，防晒霜只要轻轻涂抹皮肤表层，并且均匀涂抹开以后就有防晒的效果了。防晒霜涂太厚，会对皮肤造成负担和损害，因为防晒霜大部分都是是由化学物质组成的，所以对于皮肤来说，会有一定的刺激，防晒霜涂太厚，有的甚至会引起皮肤过敏。另外就是，防晒霜图还厚，会阻塞毛孔和汗腺，不利于皮肤的排行汗液和皮脂腺以及呼吸，长期这样，很容易诱发皮肤感染和囊肿。

防晒霜不要混合使用

当天出门使用的防晒霜是怎样的，就带上那只防晒霜。一定不要混合使用各种品牌的防晒霜。因为每一种品牌的防晒霜成分都不一样，如果出现防晒霜混合使用的情况，不但会出现防晒霜相互排斥，还会达不到理想的防晒效果，甚至还有可能会引起过敏现象。

防晒霜定期补涂

如果需要长时间在户外运动，一定要记得，每两小时补擦一次防晒霜。在户外运动的时候一定会出汗，并且防晒霜经过紫外线照射和吸收会得到氧化的过程。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护作用，这样就很容易出现皮肤晒伤和晒黑的情况，一定不要相信某某品牌防晒霜能保持一天的效果，就算PA值再大，两个小时后，防晒效果还是会减弱。PA只能保证，大概多少小时内有一定的防晒效果。

夏天日常防晒用多少倍，防晒霜指数一般用多高的合适？这些都是要根据情况来定的，但一定要学会正确使用防晒，千万不要贪高倍数！

防晒霜的倍数是表示防晒时间随倍数增加而延长，不是指防晒效果越来越好，只是时间上的延长。SPF是防晒系数的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

扩展资料：

防晒霜使用时间以及方法如下：

通常来说，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵，以及其他任何暴露在外的部分。

参考资料：

涂防晒霜越多越好？专家讲解防晒霜的使用方法-人民网

市场上的防晒霜倍数最高的是50，防晒霜里面添加了能够阻挡紫外线的防晒剂，从而就能够防止肌肤被晒黑晒伤，如果选择SPF指数高的，就更能够达到很好的防护目的，但是平常在外出时间不是很多，选择spf50的防晒霜，很容易对皮肤造成伤害。

防晒霜的选择需要根据具体的对象，选择不同的倍数产品，从而达到防晒的目的，一般来说SPF指数越高代表着pa值越高，那么防晒效果也会更加强大。SPF是防止伤害皮肤防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数，当SPF越高防晒时间就会越长，但是皮肤负担就会越来越严重。以东方人的肤质日常防晒只需要SPF值8~15的，户外必须是15以上或者是更高的防晒霜，才能够保证皮肤不被严重晒伤。

当看见防晒霜上面的pa这个字样，指的是防止皮肤被晒黑或者是晒老化侵扰指标，pa的效果分为三级，分别是pa+pa++pa+++依次分别是有效很有效非常有效，加号越多防御效果也就越好。SPF值指的是皮肤的防晒时间，Pa指的是抵御晒黑能力。

防晒倍数越高的防晒产品对皮肤负担会越来越严重，选择合适的防晒倍数很重要，日常护理外出购物逛街建议选择spf5~8的防晒用品，外出游玩时选择spf10~15的防晒用品。

有的人夏季的时候会购买好多支防晒霜，因为防晒霜是经常需要补涂的，特别是在室外的话就更要注意了，其实大家会发现防晒霜是有不同的倍数的，有的人觉得防晒霜的倍数越高越好，实际上并不是，那防晒霜多少倍的好？防晒霜多少倍的最好？

1、防晒霜多少倍的好

许多女孩子在挑选防晒霜的时候，觉得防晒指数越高越好，殊不知这些高倍防晒产品对肌肤的伤害也是非常大的。高倍防晒产品一般是指防晒指数在SPF50、PA+++或者以上的防晒产品，这些产品防晒指数高，防晒时间长，成为美女们热追的高倍防晒品。这些高倍防晒霜使用与紫外线指数过量的环境，并且适用于连续户外运动2-3个小时以上的人群。高倍防晒的产品虽然对皮肤防晒效果好，可是对肌肤造成的负担和伤害也会越来越大。高倍防晒霜的质地粘稠，浓度很高，会对皮肤造成的刺激也会越大，所以会对皮肤造成一定的负担。美女不要一味的追求高倍防晒，尽可能的是适应具体需要进行防晒，这样才能更好的保护肌肤。多了解一些防晒知识，对自己的肌肤也多一些了解，这样才能更好的做好防晒美白工作。

2、防晒指数怎么选择

高倍防晒必定会对皮肤产生一些压力，所以要针对不同的情况选择防晒指数。一般来说，白天上班或者逛街涂抹的防晒霜的SPF值在30左右就行了，PA值可以在两个加以上，这样可以过滤到不少的紫外线。但是要注意在涂抹防晒霜的重量上把握好，不要涂得超薄让肌肤得不到保护。

在上午十点到下午两点，紫外线很强烈，一般的人不会选择此时外出，如果非要外出就要选择高倍防晒啦！防晒指数在40-50左右，或者更高也行。更加重要的是户外运动要注意给肌肤补防晒霜，隔两三个小时涂抹一次，才能更好的防晒。如果是参加游泳等运动，还要注意要选择防水的防晒霜。

3、spf是什么意思

SPF显示防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数，是英文SunProtectionFactor的缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF是根据皮肤的最低红斑计量来确定，那么SPF=最低红斑计量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（防晒用品前）。以东方人的肤质，日常美白只需要SPF值8-15的防晒霜，但是在户外必须是15以上或者更高的防晒霜，才能保证你的皮肤不被晒伤。SPF越高，防晒时间越长，但是皮肤负担也越重。PA是防止UVA到何种程度的指标，UVA虽然不会晒伤皮肤，但是会引起皮肤的老化和病变，所以防晒霜才增加的PA值。

PA的效果被分为3级，是PA+，PA++，PA+++，依次非别是有效，很有效，非常有效，可以防止皮肤被晒黑或者晒老化。假设紫外线的强度不因为时间改变，没有防晒的人在阳光下20分钟后皮肤会变红，如果选择SPF15的防晒霜，则可以延长15倍的时间，在300分钟后皮肤才会被晒红。所以SPF值可以延长皮肤的防晒时间，SPF是指防晒伤的数值，PA是主要防黑，加号越多，防御效果越好。

4、只涂防晒霜需要卸妆吗

只涂防晒霜是需要卸妆的。

防晒霜内含防晒剂，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，它的作用是属于护肤品，但实质上却是化妆品种类，内含二氧化钛等化学成分，用清水和洗面奶是无法彻底洗干净的，尤其是防晒倍数高和防水防汗的防晒霜，必须要用专门的卸妆物品卸妆才行。

防晒产品的防晒指数，通常最高会达到SPF120的。往往使用指数过高的防晒产品，很容易使肌肤质量下降，如造成干燥、毛孔粗大等问题。

要提高防晒效果，你可以通过使用防晒产品的时间频率来达到。当我们在进行户外活动时，一般建议间隔2或者3个小时就再一次使用，这样的防晒效果会更好一些。防晒霜，轻柔呵护型，让你的肌肤水润光泽，而且不油腻，防晒更有效。

扩展资料：

防晒系数是指SPF防晒系数，SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

防晒指数越高，指的是防晒产品里的防晒元素越高，指数高的产品并不是很好，因为他把皮肤尽可能多的封闭在防晒产品下面了，所以，每次晒后要清洗干净防晒霜。SPF值越高，防晒品抵挡UVB的时间就越长。PA的加号越多，就代表对抗UVA的能力越强。一般使用SPF30以下的就够了。