护肤时怎么按摩

美容护肤按摩法

　美容护肤按摩法，护肤美容是我们日常都会做的一件事，其实我们可以在护肤的同时加上按摩的手法，这样会令我们的肌肤更好的吸收护肤品，那么大家知道护肤时怎么按摩 吗，来看看美容护肤按摩法吧！

护肤时怎么按摩1

　 一、让BB霜更贴合的按摩法

　涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢！另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。

　 二、洗脸时的按摩法

　洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。

　 三、收缩鼻尖毛孔的按摩法

　先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

　 四、缓解眼部皱纹的按摩法

　我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时，把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

　 五、消除脸部水肿的按摩法

　首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

　 六、使用眼霜时的按摩法

　将少量的眼霜沾在无名指上，轻轻的点在眼部周围，然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩，让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。反复数次，直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生，有益于保持面部的年轻状态。

　 七、舒缓脸部的按摩法

　把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

　 八、按摩霜按摩法

　按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2—3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。

护肤时怎么按摩2

　 美容按摩法一：洗脸按摩法

　很多MM每天都勤勤恳恳地坚持洗脸，但是却洗不出明显的效果，此时不妨搭配一套洗脸按摩法，长期坚持，会有你意想不到的效果。

　做法：洁面时，利用食指或中指的指尖在脸部轻轻的打圈，可按照顺时针的方向也可按照逆时针的方向，但要保持同一姿势坚持30秒。利用这套按摩法，不仅能有效舒缓肌肤，同时还能增强清洁肌肤的强度，让脸洗得更干净。

　 美容按摩法二：收缩毛孔的按摩法

　毛孔粗大一直是MM十分困扰的事情，如果在使用收缩毛孔时能搭配这套手法，那么效果会更加显著。

　做法：首先取一条热毛巾围在脖子后面，让淋巴通常，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，这样不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

　 美容按摩法三：缓解眼部皱纹按摩法

　眼睛是我们身上最为娇嫩的皮肤之一，需要我们的用心护理。

　做法：分别将两只无名指的放于眉头下面，然后再用中指和食指从眼窝的一头向另外一头轻轻按压，重复做5次左右即可。

　 美容按摩法四：消除脸部水肿的按摩法

　脸部浮肿是十分常见的肌肤问题，熬夜或者睡前水喝过多都十分容易导致脸部浮肿，此时不妨试试这个按摩方法来消除脸部浮肿。

　做法：将中指放于鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，重复多做几次，可起到有效消除脸部浮肿的效果。

洗脸手法与按摩的全教程

　洗脸手法与按摩的全教程。大部分人每天早上起床都会洗脸，洗脸的时候可以顺便按摩自己的脸部，这样能让自己的皮肤变得更好。接下来就由我带大家了解洗脸手法与按摩的全教程。

洗脸手法与按摩的全教程1

　额头部位按摩手法：从额头中间开始，以向上提升额头的感觉向外侧螺旋式游走，最后按压太阳穴处的穴位（重复3次）。对抬头纹等面部细纹由帮助作用。

　鼻子部位的按摩手法：自上而下轻柔擦滑鼻子侧面。左右两侧都用中指和无名指的指肚以拉伸之势左右交叉擦滑鼻子侧面（左右各3次）。这套按摩手法可以预防鼻子生横纹，还可以防止皮脂沉积在两侧鼻翼上

　用中指沿两侧鼻翼的沟部上下来回滑动。向上拉伸时要稍微用力。尤其要认真按摩油脂分泌旺盛的部位及粗糙的部位（左右各6次）

　针对唇部的美容手法：防止生成唇纹及防止唇角下垂的按摩手法。将中指和无名指的指尖并拢后放在唇下方的穴位上，然后沿下唇向唇中央方向体力唇角，然后松开手指

　防止脸颊下垂的美容手法：将脸颊分为下巴到耳朵下方、唇角到耳朵前方、两侧鼻翼到太阳穴3个区域，然后分别向外侧画螺旋线提拉肌肤（重复3次）。最后按压太阳穴处的穴位

　眼部按摩手法：这套按摩手法可以有效消除眼部疲劳和水肿，预防生成鱼尾纹和黑眼圈。用中指按压眉头下方的穴位，然后轻轻滑动手指揉按眼睛四周（重复3次）。最后按压太阳穴处的穴位。

　颈部按摩手法：这套按摩手法有效预防颈纹生成和皮肤松弛。在手心里盛少量的按摩霜或者颈霜，用整个手心从脖子下方向上滑动按摩，按摩脖子中间部分时，注意要轻轻地从侧面用力向上提拉肌肤。

　能有效调节全身平衡的按摩手法：用大拇指和食指夹住耳垂，用大拇指从下往上呈螺旋状推拉耳廓（重复3次）。最后用纸巾轻轻地把多余未吸收的精油擦干净。

洗脸手法与按摩的全教程2

　 正确的洗脸手法让你年轻美丽十岁

　首先要谨记这三点：1、耳珠;2、耳垂;3、下颌角。

　这三点是淋巴集中的地方，我们洁面按摩的时候一定要从这里开始，或者在这里结束，才能有效的提拉紧致肌肤。

　STEP1：两只手交错的从额头处轻轻滑到下，然后停在下颌角稍微用力按一下，来做最开始的淋巴打通工作，这个动作左右各重复3次。

　STEP2：两手如右图所示包覆住鼻子，双手的虎口将颧骨包围住，然后慢慢地轻柔的沿着法令线一直滑动到下颌骨处，重复三次，能有效的减淡法令线。

　STEP3：一般洗脸的时候都会忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我们也不能放过，从下颌角处开始，整个手掌附在脖子处，从上向下的疏通淋巴，把刚才两个步骤中揉出的废物通过这里排出去，左右两边个2次。

　STEP4：两手轻轻覆盖在眼皮处，指腹抵在眼角，然后滑动到耳珠旁边，重复3次后，再以同样地手法清洗眼下部位。

　STEP5：两手先覆盖住鼻翼两侧，然后按照线条所示，从用指腹画半圆的形式一直按摩到耳垂处，然后在耳垂的旁边稍微用力按一下，重复2-3次，能够有效地紧实苹果肌。

　STEP6：两手合拢，中指指尖定在下巴上，然后轻轻地两手向上滑动到耳垂的部位，这个动作能够提拉脸部轮廓，防止肌肤下垂。这个步骤重复3次后，洗净脸就可以啦。

　洗脸就那么几十秒的事，很多人常常不在意，胡乱洗一把了事。你可知道，不当的洗脸手法会加剧肌肤老化，所以在这些小细节上面我们一定不能够忽视，上文的六个步骤每一个步骤都是十分重要的。

洗脸手法与按摩的全教程3

　 日常洗脸手法是什么

　 时间很重要

　洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。

　 双手要干净

　洗脸前一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌进入面部毛孔中，引起不良反应。

　 根据肤质选择洁面产品

　你的皮肤可能会随着季节的变化而变化，通常皮肤夏季易出油，冬季会变得干燥，因此洁面产品的选择上也要有变化。如果你是敏感肌肤就要使用温和型的洁面产品，不要过度用力，让它在脸上更短时间停留。每天的洗脸次数也不宜过多，早晚两次足矣。

　 不要过度摩擦

　如果你认为把洁面产品在脸上按摩的越用力洗得越干就，就错了，过度摩擦会令面部肌肤受到伤害，角质层变薄，还会引起发红等现象，肌肤自身的保护屏障也容易被破坏

　只有正确的洗脸，脸部的肌肤才会变的越来越好，但是我们需要注意的就是，我们在洗脸的时候，最好是不要使用对皮肤有伤害的东西，在洗的时候，也不要使用的力气过大，过大的力气，是会导致皮肤受损的。

面部皮肤的按摩按摩，并不是简单的揉搓。。其实，按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处，作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。面部按摩的纹路和基本方法是：1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳。5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法。6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。8、配合肩部按摩，可增加面颈部按摩的效果。