黑眼圈是怎么回事

黑眼圈是怎么回事

很多人都会有黑眼圈的情况，大多是因为平时熬夜过多形成的，但是很多人没有熬夜黑眼圈却也很严重，而且黑眼圈一旦形成，便很难可以消除，对我们的精神样貌都有很大的影响，那么黑眼圈是怎么回事？黑眼圈怎么消除？

黑眼圈是怎么回事

1、黑眼圈很可能是因为遗传的体质及生理构造上的影响形成的：我们眼睛周围的皮肤是十分薄且脆弱的，而当血液流过这些地方时，因为皮肤薄、皮下组织少，所以很容易会形成一个范围内的深蓝色或者黑色的眼晕，和黑眼圈看起来十分相似。

2、黑眼圈大多都是因为熬夜、睡眠不足形成的。在我们的眼睛周围虽然皮肤很薄，但是微血管却有很多，经常熬夜、睡眠不足导致我们的眼睑也没能得到充分的休息，皮下毛细血管也一直处于紧张工作状态，导致眼睛周围的皮下组织开始出现淤血和水肿的情况，慢慢的就会形成黑眼圈了。

3、久病初愈或者身体虚弱的人也很容易会有沉重的黑眼圈，这是因为我们眼睛周围皮肤比较薄弱，黑色素很容易发生沉着，特别是对于体内抵抗力比较低的人群来说，很容易会出现黑眼圈的情况。

4、化妆品没有及时清理干净，导致常年沉积挥着月经不调等情况也很容易造成黑眼圈的情况。

黑眼圈怎么消除

有黑眼圈时，想要消除第一要做的就是要保证充足的睡眠情况，平时睡前注意皮肤的清洁和保养，特别是眼角周围的肌肤保养，可以适当的补充一些维他命C等成分，对黑眼圈的去除有很大的帮助。

黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪波动大，眼部疲劳、皮肤衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；皮肤组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，而新陈代谢速度减慢，造成眼部色素沉着，因此年纪愈大的人黑眼圈就更明显。

一般黑眼圈分为血管型黑眼圈、色素黑眼圈以及阴影黑眼圈

血管黑眼圈

这是最常见的一种类型，可用手轻轻撑开黑眼圈附近的皮肤，颜色越明显，就说明你的血管颜色更深。眼周皮肤是人体最薄的皮肤，皮下血管很容易显露出来。此种类型的黑眼圈多由于皮肤较薄或血液循环不佳引起。

色素黑眼圈

色素型黑眼圈往往会围绕在眼周一圈，包括上眼睑，颜色从浅棕到深色都会有，眼皮上颜色更重。色素沉着基本来自于后天的因素，比如从来不在眼皮上涂抹防晒霜，经过长年日晒后形成的深色眼周，以及长年用手揉眼睛的不良习惯，也会造成眼周皮肤颜色深重并且皮肤会变得粗糙。

阴影黑眼圈

阴影的黑眼圈最明显的特征是伴随着眼袋和泪沟，用手指撑开眼周附近的皮肤，黑眼圈颜色也会随之变淡，随着年龄增加，眼周肌肤会变得越来越松弛，眼袋变的明显，泪沟再凹陷，就形成了阴影黑眼圈。

以上几种类型的黑眼圈都是需要及时去护理的，黑眼圈的护理越早越好，可以使用云容集眼霜早晚涂抹，富含维生素A和维生素C，帮助对抗眼部皮肤老化，促进血液循环，淡化黑眼圈。

除此之外，良好的生活习惯是必须的，做到不熬夜，戒除烟酒以及积极防晒，增加体育锻炼，不仅有利于黑眼圈的恢复，更能减缓皮肤的衰老速度。

您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康。

长黑眼圈主要有两个原因:

一是眼周肌肤比正常人要薄，眼下微血管的静脉血液滞留产生黑色的眼晕;

二是睡眠不足，黑色素沉积与代谢紊乱而产生眼部淤血，留下黑色的痕迹。眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量减少，胶原蛋白的补充不够，都会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。

熬夜现在已经成为了一种非常普遍的现象，它不仅会影响到我们的身体健康，还会对我们的皮肤带来各种问题，而黑眼圈就是其中的问题之一，但是黑眼圈并是只有熬夜才会造成的。那么黑眼圈是怎么形成的？黑眼圈的形成原因有哪些？怎么去黑眼圈？

1、肿胀

哭泣、感冒、鼻塞、花粉过敏等原因引起眼周肿胀，还有使用劣质化妆品或戴隐形眼镜不当也会造成眼周肿胀，产生黑眼圈。

2、生活习惯不当

喜欢蒙被子睡觉、盼着睡觉或者戴眼镜过重都会导致黑眼圈。

3、日光照射

眼部皮肤只有脸部皮肤三分之一的厚度，即便是脸部皮肤，如果不做好防晒措施，也会因为紫外线的照射而出现色素沉淀，即晒黑，更何况是眼部肌肤。很多人在护肤过程中忽略了眼部护理，或者用面霜进行眼部护理，对眼部皮肤护理不当，所以眼部皮肤在日晒后出现色素沉淀，出现黑眼圈。

4、过度疲劳

在人体过度疲劳尤其是伏案写作、长期用脑、用眼过多，眼睑得不到休息而处于紧张收缩情况下，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织的结缔组织中的血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留黑色的阴影。

5、睡眠不足

年轻人熬夜加班，学生党考前突袭都容易出现黑眼圈，这也是用眼过度导致眼部血液流动不畅，从而出现黑眼圈；老年人睡眠浅，尿频，起夜频繁都会导致出现黑眼圈。

6、久病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤容易发生色素沉着，并且极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈，这主要是由于肾上腺皮质机能紊乱、内分泌代谢障碍、心血管病变和微循环障碍，以及慢性肾病、结核病和其他慢性消耗性疾病导致的。

7、月经不调

月经不调会导致黑眼圈，尤其是未婚女性。患有功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、月经错后、经期过长、经量过大等都会导致出现黑眼圈，这些情况或多或少都会兼有贫血、轻度贫血症状，在面色苍白、缺少光泽的对照下，黑眼圈更明显。

8、遗传

有人先天性眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少，当血液流经过此处的大静脉，在接近皮肤表层处会出现蓝黑色的眼晕，即黑眼圈。还有的人，眼轮匝肌先天性肥厚，或是眼部皮肤的色素比邻近部位的皮肤色素深谙且量多，也容易出现黑眼圈。

9、饮食方法去黑眼圈

1、荸荠莲藕去黑眼圈

将荸荠洗干净后去皮，莲藕也去皮，一起放入榨汁机中榨汁，然后加入2杯水搅拌均匀，水渣分离后把水果汁喝下，然后用碎渣敷眼，双管齐下，去黑眼圈也可以取得双倍效果。荸荠中含有丰富的蛋白质，还有活血消肿的功效；莲藕有清洁、凉血散瘀的功效；两者结合犹如一道去黑眼圈的利刃。

2、海带去黑眼圈

海带中含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的形成，让给皮肤提供更多的养分，从而达到去除黑眼圈的效果。

3、黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻中含有丰富的天然维生素E和丰富的亚油酸，具有清除代谢垃圾，提高人体内抗氧化酶的活性的作用，常吃可以起到润肤的作用。此外，黑芝麻多吃还能促进血红细胞的生长，促进眼部肌肤新生，让黑眼圈去无踪。

4、胡萝卜去黑眼圈

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素的功能十分强大，人体中易缺氧的部位例如皮肤、末梢器官中有破坏性的自由基都可以被胡萝卜素一一清除。所以像眼部微细血管的血液瘀滞问题可以通过多吃胡萝卜来清除坏死的细胞，这样黑眼圈也自然而然的消失了。

5、豆类去黑眼圈

干豆中的蛋白质高达40%左右，摄入豆类食物相当于摄入了大量的蛋白质，而蛋白质是人体细胞新生的主要成分之一，所以多吃豆类有利于形成细胞，替代坏死的老细胞。眼部肌肤也是如此。

女性要美容养颜，生活中一定要多注意生活作息，不要哭要多笑，哭也是导致黑眼圈的一大罪魁祸首；对着电脑的上班族要随时注意休息和远眺。如果已经有了黑眼圈，没关系，多吃吃上面的几种食物吧！但以后要注意避免变成“熊猫侠”哦。