夏季汗脚怎样办？

汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。汗脚人士最好选择吸汗，透气的袜子。

萝卜熬水泡脚可除臭脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素去臭脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水洗脚除臭脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

陈香足清泡脚可除臭脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

治疗方法编辑

不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。

汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。[1]

方法/步骤用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚。中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

2、不穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。

夏天脚容易出汗，这通常是由阴虚火旺造成的。平时需要多注意不要熬夜劳累，注意饮食清淡点，可以服用中成药六味地黄丸和虚汗停颗粒治疗观察一段时间。

意见建议：建议在剧烈运动或浸湿鞋袜后，及时更换和清洗，通风干燥。每天至少洗一次脚，注意清除脚趾缝、鞋底和其他地方的污垢和死皮。用温水和肥皂洗你的脚，你可以把它们洗得更彻底。

夏季的时候人容易出汗，有一部分人可能是特别容易出汗的，特别是脚容易出汗是很让人头疼的，感觉不管穿什么鞋子都会出现，连穿凉鞋都要穿袜子，不仅不好看，而且还特别热不舒服，那夏天脚出汗怎么办？夏天脚容易出汗怎么办？

1、纯棉鞋垫

夏天脚容易出汗，那就购买一双纯棉的鞋垫垫在鞋中，纯棉鞋垫具有吸汗透气的功效。能够很大程度上保持鞋内的干爽。

建议：晚上脱鞋后把鞋垫拿出来放在通风处吹吹，出汗严重的可以购置两双，换起来穿。

2、纯棉袜子

很多人夏天不喜欢穿袜子，实际上这也是夏天脚容易出汗的一个原因，如果恰好是穿的皮质鞋子那就更加糟糕了，所以，建议夏天穿鞋子的时候穿双袜子在脚上。

3、透气的鞋

夏天天气炎热，建议不要穿太闷的旅游鞋、皮鞋，改穿透气的凉鞋、帆布鞋等鞋类，将双脚从闷热的环境中解放出来。

4、防晒霜

夏天穿凉鞋脚都出汗，可能是汗腺过于发达，防晒霜有止汗的作用，可以在脚上擦些防晒霜，既能给脚部止汗还能帮助脚部肌肤美白防晒。

5、治疗汗脚的小偏方

1、芦荟外敷方

原料：芦荟适量。

制法：将芦荟叶洗干净，然后搓揉取汁，将汁液均匀涂抹在洗干净的脚上，每晚1次。

2、萝卜明矾足浴方

原料：白萝卜60克，明矾15克。

制法：将白萝卜洗干净切成片，和明矾一起放入锅中加水煎煮半小时，去渣取汁，待水温适宜时侵泡双脚，每晚一次。

3、龙胆草足浴方

原料：龙胆草30克，川牛膝20克，黄柏15克，苍术12克，明矾40克。

制法：将上述药材加水煎熬，去炸取汁，将汁液倒入浴盆中浸泡双足，每日2此，每次半小时。

功效：此方毒有清热燥湿的功效。

4、千里光足浴方

原料：千里光、葛根、白矾各等量。

制法：将上述药材研成细末，装瓶备用。每次取40克放入浴盆中，加入沸水适量，待水温适宜时浴足，每日2次，每次20分钟。

功效：此方具有生津敛汗的功效。

5、茉莉花足浴方

原料：茉莉花茶30克。

制法：将茉莉花放入浴盆中，加人适量开水和盐浸泡20分钟后，待水温适宜时浸泡双脚。

6、苍耳子足浴方

原料：苍耳子、蛇床子、枯矾、甘草各15克。

制法：将上述药材放入锅中，加入适量清水煎熬30分钟后，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每日两次，每次30分钟。

1 姜盐洗脚

夏天很多人的脚容易出汗，不仅这样还有鼓臭味，使自己在公司场合非常难堪，其实这种情况可以用姜盐洗脚的方法治疗。

方法：在热水中加入适量的食盐和姜片，并加热几分钟，然后等水温降低至40左右时泡脚，再用姜片搓脚，这样不仅可以缓解脚部疲劳，还可以减少脚出汗的症状，从而帮助缓解因透气性差而引起的细菌繁殖导致的脚臭。

2 萝卜洗脚

萝卜功效： 萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经；   具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。

方法：将白萝卜熬成汁洗脚，坚持每天泡脚半个小时左右，1周后脚臭症状可以缓解。

3 白矾泡脚

方法：在温水中加入10-15g白矾，待白矾溶于水中后，然后将脚放入水中（注意让水淹没脚背），待温水在40度左右时，泡脚15-20分钟，泡脚1周。

功效：白矾能够抗菌杀虫，对于治疗夏天脚出汗脚臭有很好的作用。

4 茶叶泡脚

夏天脚出汗脚臭可以用茶叶或茶叶梗泡脚。

方法：将茶叶或茶叶梗放入热水中待水温低于40度时，再将脚放入茶叶水中，每次泡脚不少于10分钟，每天一次。

茶叶有杀虫、止痒的作用，用茶叶泡脚对于夏天脚出汗脚臭有一定的效果。

朋友您好：

穿纯绵的袜子,少穿胶底子的鞋子,勤洗脚,

多用茶叶煮沸，用比较浓的茶水，待温度适合之后，泡脚。对脚部非常的好，减少脚汗之余，坚持一段时间，还可以改善脚臭问题。

“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。

出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　你患有脚臭可以从以下几方面加以注意：

（1）

要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）

平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3）

积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4）

勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5）

情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

（6）患脚臭者，特别在夏季，由于热气及活动后脚汗增多，如常用冷水冲洗，可造成下肢静脉曲张，应引起重视。

（7）

本症以外治法为主，你可以找个时间到专科来，看看你的具体情况再选择针对有效的药物进行治疗。

夏天天气太过炎热，所以很多人出汗比较多。有些人是脚比较容易出汗，你说出汗就出汗吧，关键是出汗后，容易产生脚滑的现象，使大家走路都不怎么稳当，所以脚出汗才让人比较烦恼。那夏天脚为什么爱出汗呢？夏天脚出汗多该怎么办呢？

1、脾胃失调

夏天脚正常出汗是属于正常的生理反应，如果出汗异常就需要注意了。脚的出汗情况与个人的体质有很大的关系，脾胃功能失调的时候就容易导致脚多汗。脾胃虚弱或者是脾胃实症者都属于脾胃功能失调的症状，其中脾胃虚弱者需要吃一些健脾的食物，例如苦瓜、红枣、山药等；而脾胃实症者需要滋阴养血、凉血祛风。

2、热水炮脚

夏天脚爱出汗，就需要养成泡热水脚的习惯，特别是在晚上睡觉之前炮个热水脚，可以帮助促进脚部的血液循环，还能帮助去除脚气，可避免因脚气而导致的脚部出汗。如果在热水中加入适量的白醋，白醋与水的比例为1:2，醋有很好的收敛效果，还能起到杀菌、舒筋活血的作用。因此用加醋后的热水炮脚，不仅减少脚汗的分泌的效果明显，还能起到杀灭脚底的脚癣等细菌的作用。

3、注意饮食

很多饮食也容易导致脚部出汗，例如辣椒、洋葱、大蒜、大葱等食物，它们都具有一定的刺激性，如果经常食用，会加重脚底出汗的情况，所以脚部容易出汗的人，要少食或者不吃这些容易生汗的食物。

4、注意鞋袜

如果不注意鞋袜的搭配，使脚部不容易散热，从而也容易使脚出汗严重。鞋子最好是选择那种透气性好的鞋子，袜子可以选择纯棉的袜子，可以帮助吸汗，还能预防脚臭的出现。除了鞋子和袜子需要注意外，我们还要注意鞋垫的透气性，要经常换洗鞋垫、鞋子和袜子，才能保证脚部呼吸通畅，才可起到减少脚部排汗的效果。

夏天容易脚臭出汗的办法

　　小苏打

　　小苏打能很好的中和皮肤的酸碱度，并让你的脚部保持干爽，能有效的预防细菌滋生。建议在鞋子底部撒一些小苏打粉，这样就能很好的抑制脚臭。

　　晚上睡觉之前，用50－60度的热水洗脚，每天洗1－2次，每次洗脚的时间不低于15分钟。最好在洗脚水中加入10－15毫升的米醋，然后把脚放入盆中浸泡15分钟，每天浸泡一次，大约浸泡3－4天，脚的臭味就会消失了。

　　薰衣草

　　说到薰衣草很多人会想到安眠和护肤的功效，其实薰衣草里有特殊的芳香因子能很好的去除异味。建议夏天泡脚的时候在盆里滴上几滴薰衣草精油，长时间坚持能很好的减轻脚部异味。

　　每晚回家后，将鞋内放置一些食品袋中必备的干燥剂或小包生石灰都可以。

　　每天脱下鞋后，将柚子皮撕成小块放置在鞋内，此法除臭味效果很棒。

　　将葛根15克研成细末放入清水锅中，然后再加入15克白酒调匀，大火烧开后倒入洗脚水中，每天用此水洗脚一次，大约洗一个星期后，脚的臭味就消失了。

　　夏天的袜子也容易出现汗臭味，清洗时，最好将水里滴少许白醋，然后将袜子浸泡一段时间再清洗，这样不仅能起到杀菌消毒的作用，还能去除臭味，一举两得。