脸两边为什么长痘痘是什么原因

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。

▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。

青春痘预防及皮肤保健知识：

◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a

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一般我们在护肤的时候都会遇到一些皮肤问题，比如有的人可能会长斑，有的人可能会长黑头等等，所以一般都是需要注意清洁的，也有很多人会长痘痘，长痘痘的原因有很多，我们要了解了原因之后再针对性的治疗。那么，一般长痘痘是什么原因引起的呢？

1、皮脂分泌旺盛

皮肤需要正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂分泌异常旺盛的话，很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。

2、角质层过厚

角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是一个月左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层越来越厚，会影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。

3、精神压力过大

长时间处于较大的精神压力之下很容易使人身体激素水平变化，这样敷影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。另外青少年、处于生理期的女性因为体内激素水平变化也容易长痘痘。

4、喜欢辛辣饮食

喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘。

5、不良卫生习惯

脸上长痘痘与不良的卫生习惯有一定的关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫在脸部滋生的话很容易导致脸上长痘痘。

6、滥用祛痘产品

脸上长痘痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关。可能有人因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能造成皮肤出现过敏的等情况而引起脸上痘痘滋生或者是加重脸上痘痘的情况。

7、饮食注意

1、补充充足的维生素

补充充足的维生素是预防脸上长痘的关键，在众多的维生素中，维生素A对肌肤起到再生作用，维生素C能修复被痘痘损伤的组织，维生素B2和维生素B6是加速人体内细胞生物氧化，平复痘痘的关键元素，因此在生活中多吃菠菜，芒果，木耳，深海鱼类，生菜可以充分补充身体所需的各类维生素。

2、多吃粗纤维食品

肠胃消化功能不好，肠道蠕动缓慢，导致体内毒素堆积，长期出现习惯性便秘症状就容易造成痘痘肌的出现，要想避免这种问题发生，就要保持大便通畅，养成及时排便的好习惯，日常生活中痘痘肌人群应该多吃粗粮，摄入足量的粗纤维，并且注意饮食荤素搭配均匀，才能有效避免痘痘滋生。

3、补充锌元素

痘痘肌的形成多与人体中必要营养元素的缺失有关，人体内如果长期缺锌和缺钙，皮肤抵抗力必定会下降，导致脸上痘痘密布，对于这部分人群来说，日常生活中应该多吃玉米，黄豆，萝卜，牛奶，坚果，肝脏，蘑菇等含锌和钙丰富的食物，来帮助增强皮肤抵抗力，并加速体内蛋白质的合成和细胞再生，并促进伤口愈合。

4、祛痘食谱

枇杷叶膏：将新鲜的枇杷叶洗净去毛后加水煎煮，三个小时后过滤去渣，待浓缩成膏状物时加适量蜂蜜搅匀储存备用，每天吃两次，每次服用10克到15克。枇杷叶有清解肺热，化痰止咳的良好效果，长痘痘人群适合服用，需要注意的是，服用枇杷叶膏期间要忌食辛辣刺激食物，并要戒除烟酒。

海藻薏仁粥：将海藻，甜杏仁，昆布加水适量煎煮后，去掉其渣留下汁液后与薏仁一同熬粥食用，每天喝一次，三周为一疗程，能起到很好的活血化瘀，消炎祛痘功效。

5、饮食注意事项

脸上长痘痘的人群尤其要注意饮食清淡，避开辛辣油腻的食材，平时一定要做喝水，并作好相关清洁保湿工作，注意改善不良的饮食和作息习惯。

一般来说，脸颊是脸部面积最大的区域，脸上长痘和脸颊长痘是一样正常的长痘，一般的脸颊长痘一般不需要特别的关注。青春痘就是青春痘，不过有几种情况，确实会导致脸颊长痘的加重。

第一，内分泌失调。尤其表现在性激素的分泌失调，当人体内雄性激素分泌过多时，往往会引起皮脂腺过度活跃，从而分泌出较多的油脂

第二，皮肤代谢不畅 。角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。人脸颊两侧的皮肤角质层本就比较厚，如果清理不及时，角质层不能正常代谢，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来很容易引发痘痘。

第三，人体免疫力的下降。人体一旦免疫力下降，会很容易表现在皮肤上，这时皮肤对于外界不良刺激的抵御能力变弱，比较容易感染痤疮杆菌等痘痘致病菌。

第一、调节内分泌。很多人的皮肤之所以会出现痘痘，其实和内分泌失调有着很大的关联，如果体内的激素分泌过多，就会导致油脂分泌旺盛，这种情况下就会诱发痘痘。所以大家一定要养成规律的作息习惯和饮食习惯，只有这样才能维持内分泌的平衡，从而来根除痘痘。

第二、定期去角质。皮肤有一定的代谢周期，在代谢的过程中会出现角质脱落，如果这些角质长期堵塞在毛孔没有进行清理，就会给肌肤造成负担，从而诱发痘痘，因此大家在生活中一定要养成定期去角质的习惯，建议油性肌肤可以一个周去一次角质。

第三、提高机体免疫力。身体在出现免疫力低下的情况下，会导致皮肤的防御力也随之下降，病菌容易入侵，因此容易受到痘痘的干扰。如果想要加强皮肤的抵抗力，那么在平时的生活中要多吃水果和蔬菜，并且多吃一些富含维生素的食物。

第四、及时补水。在出现痘痘的情况下，一定要及时的补充水分，这样可以分解体内的毒素。同时一定要做好面部的清洁，并且保持肌肤的干净和整洁。

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

女性脸上长痘痘是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔，或者是是因为肝火过于旺盛引起的，可以不吃辛辣及刺激性食物，多运动，增强体质来缓解，或者在医生的指导下可以外用维A酸软膏，一定要保持面部的清洁，勤用温水洗脸。不宜用碱性大的肥皂，不要用低劣的化妆品，如果是油型皮肤可以试试用硫磺皂洗脸，但是敏感性皮肤慎用。

脸旁边长痘痘是因为什么原因

　脸旁边长痘痘是因为什么原因，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，步骤也是逐步拆分出来的，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，这些脸旁边长痘痘是因为什么原因你学会了吗？

脸旁边长痘痘是因为什么原因1

　 右脸颊长痘痘的原因1：

　油脂分泌过多，皮肤缺水导致毛孔堵塞、毛囊发炎引起痘痘。

　此种原因引起的右脸颊长痘痘的治疗方法比较简单，注意清洁皮肤，补充肌肤水分就可以去除痘痘了。不过为了快速去除痘痘，以免留下痘印痘疤，还是建议使用无刺激性的具有杀菌消炎效果的去痘产品如999去痘灵涂在痘痘上，对肌肤进行消炎修复处理。

　 右脸颊长痘痘的原因2：

　肺部功能失常引起右脸颊长痘痘。如果你发现右脸颊突然长了很多痘痘，同时又伴有喉咙干燥、痰多咳嗽、肺火上升等症状就要当心了，这是肺部在向你敲响了健康警钟。

　由肺部问题引起的痘痘，治疗方法主要靠内调。在饮食上应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。也可以服用枇杷清肺饮以泻肺热。另外要注意禁食易过敏食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

　 右脸颊长痘痘的原因3：

　大肠状况不好导致长痘痘。大肠功能紊乱，容易导致便秘现象，毒素不能及时排出体外，毒素堆积而引发痘痘。

　大肠排毒不好引起右脸颊长痘痘的治疗方法也主要靠内调，应多食用豆浆、鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、植物纤维多的食物等，平衡膳食，可帮助排毒。如果便秘严重的，可通过服用芦荟胶囊、膳食纤维素片等来帮助排毒。另外，每天早晚空腹喝2勺蜂蜜冲的温开水，可清热解毒。如果想快速祛痘，也可使用清热解毒的祛痘产品如笛芙中药祛痘内外调理，加强祛痘效果。

　知道了右脸颊长痘痘的原因和治疗方法之后，也千万别忽略了右脸颊长痘痘的日常护理哦。

　如果护理不当，就容易留下难看的痘印痘疤。

　 在按右脸颊长痘痘的治疗方法进行工作时，要注意以下几点：

　1、勿挤压、抠你脸上的痘痘，这样的动作往往只会扩大发炎的范围，也增加了留下疤痕的机会。

　2、适度的清洁，洗脸次数大致以早晚两次为宜

　3、避免紫外线照射，出门涂抹不堵塞毛孔的防晒产品

　4、注意作息饮食规律，保持愉快的心情。

　掌握了右脸颊长痘痘的原因和右脸颊长痘痘的治疗方法之后，也要注意关注其他地方的痘痘情况哦。有时候痘痘能预示你的身体出现了哪些问题，可以尽早改善。

脸旁边长痘痘是因为什么原因2

　 一、身体器官功能失常

　在生活中肺部功能失常容易引起右脸颊长痘痘，如果右脸颊突然长了很多痘痘同时又伴有喉咙干燥、痰多、咳嗽肺火上升等症状。那么就要当心了，这是肺部在向你敲响了健康警钟。肝功能不顺畅会引起左脸颊长痘痘，肝脏是人体的最大腺体主管代谢胆汁，生成解毒免疫热量产生，当肝功能不好的时候身体的解毒功能发挥不出，身体内淤血多了痘痘就比较集中在左脸颊了。

　 二、油性皮肤

　在生活中油性皮肤的人皮脂腺功能比较活跃，分泌和排泄的流量比较多，脸上油腻就容易受污染油腻的污染物堵塞毛囊口，就会使分泌旺盛的皮脂不容易排出来，细菌感染从而导致青春痘的发生。因此油性皮肤脸颊两侧能更容易长痘痘，原因就是长时间对着电脑，很多人的生活现在都离不开电脑，有时候一开就是一天甚至长达十几个小时。孰不知电脑的静电积尘附着在我们的脸上，堵塞毛孔这样毛孔就会变粗，脸颊两侧的痘痘也就趁机大量的冒出。

　 三、化妆品选用不当

　在生活中女人在选择化妆品的时候，没有根据自己的`肤质选择适合的化妆品比如油性肤质选择了浓密的化妆品，还有一些女人贪图便宜选择了劣质的化妆品，比如含有铅汞等重金属的化妆品这些化妆品用在脸上容易导致肌肤过敏和衰老，油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大导致痘痘不请自来。有毒的化妆品会导致肌肤敏感容易过敏提前衰老。

　 四、内分泌失调

　在生活中女人长痘痘很多时候都是因为内分泌失调，当人体的雄性激素分泌过多的时候就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下脸颊两侧就很容易长痘痘了。还有精神长期处于紧张、焦躁、烦闷不安的状态，会使脸颊两侧的痘痘病情恶化。身体的激素受到刺激导致油脂增多外排不畅，痘痘就会随之产生好了。

　 五、饮食不良

　在生活中所谓病从口入大概说的就是青春痘这类疾病吧，经常吃辛辣油腻高脂肪、高糖的食物会间接地恶化痘痘的病情，刺激性的食物会导致身体里激素分泌异常油脂增多，堵塞毛孔进而能引发痘痘的产生。还有熬夜生物钟紊乱的人也极易长痘痘，表现为痤疮、丘疹、脓疱等，这种痘痘千万不能用手挤，否则容易留下痘印或疤痕。

螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉。随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治理，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。