哪些习惯会导致长斑？

脸上斑点的形成和日常的生活习惯有很大的联系，对于很多女性来说，长斑会让脸上的肌肤状况看起来很差，影响面部整洁，还会让自己看起来不好看，平时注意避免一些容易长斑的习惯，那么哪些习惯会导致长斑？容易导致长斑的习惯有哪些？

1、容易长斑的习惯

(1)护肤不当

在涂粉底、洗面、磨砂、涂护肤品时太用力搓揉，均会令肌肤受伤，刺激色素沉淀而长出黑斑。而使用了不当的护肤品。

(2)不注意防晒

在日常不过度暴晒的情况下，至少选择SPF20以上的防晒产品；当进行户外活动，或者水上活动，就应使用更高系数的防晒产品。

(3)女性荷尔蒙

女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体_。黄体_的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体_增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间，更要小心远离阳光，避免皮肤受刺激。

(4)压力

当我们受压，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。

长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。因此保持身心舒坦、懂得处理压力从来都是美肌的重要步骤。

2、美白祛斑面膜推荐

1、Fancl祛斑美白面膜RMB178/3片

推荐理由：美白、淡斑，美容成分容易被肌肤吸收，深入肌肤，有助肌肤回复自然的代谢，促进积聚了色素的细胞脱落，令肌肤不再暗哑，持续淡化顽固色斑，提升美白修护机能。

2、雅诗兰黛璀璨祛斑美白修护面膜贴RMB680/6片

推荐理由：将雅诗兰黛最卓越的美白科技和超效成份更集中、更针对性地为肌肤注入丰沛的美白精华液，为肌肤带来超乎想象的白皙剔透!全新黑色素阻断科技，帮助肌肤自然抵抗黑色素，超效预防色斑的形成。

3、资生堂新透祛斑美白面膜RMB750/6片

推荐理由：10分钟修护面膜，紧贴面型轮廓，令肌肤享受超凡的美白修护和水分滋润。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。

4、肌美精超浸透保湿美白3D面膜(亮白祛斑)RMB68/4片

推荐理由：嘉娜宝肌美精立体3D超浸透美白补水面膜，所含的水解胶原蛋白与水溶性胶原蛋白可以深入渗透角质层，美白抗皱保湿，柠檬精华柔软肌肤表面的角质，让保湿成分渗透到角质层的每一个角落，降低色斑。

5、TRANSINO系列美白祛斑提亮肤色面膜RMB158/4片

推荐理由：改善斑点，提亮肌肤美白面膜。有足够65次使用的美白精华液成分配合传明酸成分达到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性，重点是这款低刺激，无香料，无着色。

6、SKII2唯白晶焕双重祛斑美白面膜RMB750/6片

推荐理由：神仙水经典成分提升肌肤的5大美肌维度焦点祛斑凝膜片锁定追击顽固黑斑，运用光感瞬效科技，导入智慧美白复方，局部高浓度深层传递美白精华。每小小一片凝膜所含的维他命B3，等于7次唯白晶焕祛斑精华液的使用分量。

7、倩碧匀净卓研淡斑水洗式面膜RMB380/100ml

推荐理由：倩碧匀净卓研系列卓效新品，是一款能够明显淡化色斑，提亮肤色、持续保湿的水洗式面膜。蕴含多种植物精粹及匀净卓研系列主要成分，可以即刻提亮暗沉肤色，持续使用可以有效淡褪色素色斑，令肌肤更加平滑有光采。

8、迪奥雪晶灵透白亮采凝润精华面膜RMB860/6片

推荐理由：一款真正的即效提速透白护肤臻品。迪奥融合冰岛冰川水与透白亮采复合物配方，短短十分钟，使肌肤温度降低4°C1，并卓效减少黑色素产生。每周使用一至两次透白亮采凝润精华面膜，即刻亲眼见证雪肌均匀透白。

以下是一些好用且价格相对实惠的美白面膜：

宣致蜗牛原液面膜：这款面膜含有天然蜗牛原液，具有深层补水、美白提亮肤色和紧致肌肤的效果。黄河故道的天然蜗牛原液产地被认为是全球重要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思、法国娇润诗等大牌。这款面膜不仅效果好，而且价格实惠。

肌美精深层美白浸透面膜：这款面膜能够深入肌肤底层，帮助肌肤实现全方位的美白效果。它含有维生素C和胶原蛋白等成分，能够提亮肤色、改善肤质和保湿补水。

JAYJUN新生舒缓透白修护面膜：这款面膜能够舒缓肌肤，同时具有美白和提亮肤色的效果。它含有烟酰胺和熊果苷等成分，能够抑制黑色素的形成，改善肤色不均的问题。

欧舒丹蜂蜜舒缓面膜：这款面膜含有天然蜂蜜、蜂胶和蜂王浆等成分，能够滋养肌肤、舒缓敏感，同时具有保湿和美白的功效。它适合所有肌肤类型，特别是敏感性肌肤。

希思黎美白面膜：这款面膜能够快速焕发肌肤青春光彩，具有淡化斑点、均匀肤色的效果。它含有多种植物精华和天然成分，能够深层滋养肌肤，提高肌肤的自我修复能力。

AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜：这款面膜含有臻白胶原蛋白和高岭土等成分，能够深层清洁肌肤、去除多余油脂和角质，同时具有保湿和美白的功效。使用时最好先放在冰箱中冷冻一下，这样能够更好地帮助肌肤吸收面膜中的营养成分。

请注意，每个人的皮肤情况不同，对不同面膜的反应也会有所不同。因此，建议您在使用任何面膜之前先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其它不良反应。

美白保湿面膜

肤白是大众审美的一个主流方向，因此市场上出现了种类繁多的美白保湿面膜，但其中很多品牌的美白保湿面膜对于一些敏感肤质的人而言可能并不适用，今天小编就来告诉大家几款适用于任何肤质的美白保湿面膜。

美白保湿面膜

馥蕾诗牡丹亮白莹润睡眠面膜

馥蕾诗牡丹亮白莹润睡眠面膜的成分十分温和，主要成分牡丹、青瓜和玻尿酸，是不含酒精、色素和香料的，有着比较全面的功效，既能够滋润干燥的肌底，还可以修复面部的粗糙和暗沉，让肤质更加稳定，长期的使用下来皮肤会变得特别白皙有光泽。

雪肌精纯怡美白面膜

雪肌精的这款美白面膜的主要成分

是提取自多种草本植物的精粹，针对脸部皮肤色素沉着、气色暗黄等问题有着较为明显的修复作用，坚持长时间使用皮肤会更加白皙细腻。面膜的精华液非常清爽，敷完之后也不需要用水清洗，能够很好的被肌肤吸收。

Brooklyn10日野莓VC精华面膜

Brooklyn的这款面膜因为其在比较全面的护肤效果，所以欧洲市场特别受欢迎。这款面膜的精华液中蕴含了高浓度的野莓提取物，再配以多种草本精粹的效果，可以较好地滋润肌肤角质，促进肌肤对于水分和营养物质的吸收，让皮肤呈现出白皙的光泽感。

科颜氏姜黄蔓越莓籽亮采面膜

科颜氏的这款蔓越莓面膜所含成分比较天然的蔓越莓和姜黄根的提取精粹，不含任何酒精和色素，性能比较温和感肤质也可以放心使用，主打功效是美白淡斑。蔓越莓和姜黄根的提取精粹巧妙融合在一起，既能抑制黑色素的形成和沉着又能清除除废旧的皮肤角质，坚持使用可以让肌肤呈现出一种细腻的光泽感。

肌美精浸透美白提亮面膜

肌美精这款浸透美白提亮面膜使以蜂王浆和胶原蛋白为主要原料，然后配以维生素C研制而成。蜂王浆和胶原蛋白可以起到比较好的补水保湿效果，可做到深层补水，而维生素C可以提亮肤色，使皮肤呈现出白皙的光泽感，因此这款面膜特别适合肤色暗沉的人。

JAYJUN樱花三部曲补水美白面膜

JAYJUN这款樱花系列的成分很温和，以草本植物的精华作为主要原料，配以透明质酸、海藻糖、烟酰胺等成分研制而成，在深层滋润肌底的同时还能解决黑色素沉着的问题，让皮肤重回白皙细腻的状态，有着非常好的美白淡斑效果。

市面上可供选择的美白保湿面膜有很多，挑选的时候需要注意看清成分，建议使用温和的美白保湿面膜进行护肤，可以减少肌肤的负担。

谁都希望自己的皮肤变得白白嫩嫩，但是现实生活中很多人的皮肤都不是很好，所以皮肤的保养很重要，面膜是皮肤护理的一种常见方法，说到面膜可能大家都能说出一些自己喜欢的面膜品牌，那肌美精3d面膜哪款好用？肌美精3d面膜哪个颜色好

1、肌美精3d面膜用法

洁面涂好先拍化妆水后再使用，将面膜展开平整铺于在脸上，用手将气泡都抹平。敷约5~15分钟（但zui好不要20分钟）取下，打圈按摩1~2分钟至精华液完全吸收。不喜欢粘腻的妹子可以用清水洗一下。急救时可以连续敷几天，但平时保养建议一周做2~3次即可。

肌美精3d蓝色美白面膜蓝色：3D超浸透深层美白，4枚入，每片含有30ml的美容液。主要用于肌肤的深层美白，淡化黑色素产生，防止晒斑和色斑，适合于晒后急救和一般日常需要美白的mm，既补水又能美肌。适合干性皮肤和缺水性皮肤。

高纯度维他命C：抑制黑色素产生，防止雀斑、黑斑，美白焕采肌肤。角质软化成分—柠檬酸：柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。胶原蛋白及蜂王浆：保湿成分渗透角质深层，重现肌肤水润弹力。

高渗透嫩白保湿，蓝色3D款主打VC嫩白保湿，淡化提亮肤色，足足30ml精华液在里面，面膜摸上去也是滑丢丢的。敷在脸上很有满足感，温和、低敏配方。3D面膜是立体成型，每次敷都会给这些小细节也带来更多的滋润保湿。使用后肌肤水润度蹭蹭提升，肉嘟嘟的，有种婴儿般的健康饱满感，这应该是脸皮子喝饱水的原因，还有提亮效果哦，熬夜暗沉急救敷一敷很有效。适合肤色暗沉偏黄，有嫩白及补水需求的肌肤。

肌美精3d粉色紧致面膜粉色：3D超浸透胶原紧致，4枚入，每片含有30ml的美容液。高渗透配方以加压方式将胶原蛋白成分打碎变小，迅速深入角质层、润泽肌肤从内而外的弹力，保持婴儿般的肌肤水嫩感。任何肌肤都适用。

角质软化成分—柠檬酸：柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。水解胶原：保湿滋润，令肌肤充满弹性。可溶性胶原：深层滋养润泽，保湿抗皱。

胶原蛋白透明弹力，添加骨胶原蛋白成分，精华液确实比其它款更粘稠一些。但贴起来倒不会觉得肌肤闷闷的不舒服，吸收力还是挺不错的。温和、低敏配方，足足30ml精华液在里面，特别有分量。用完的感受跟橙色玻尿酸感觉差不多其实，但所谓抗老jue对得坚持用一段时间哦~~灰常适合缺水、松弛、有细纹的轻熟龄肌到熟龄肌~

肌美精3d橙色保湿面膜橙色：3D超浸透补水保湿，4枚入，每片含有30ml的美容液。低分子玻尿酸，经皮肤吸收，达到修复、维持肌肤健康的功效，携带大量水分快速导入肌肤，肌肤充满水分，同时延缓保养因子释放，保养效果持久。任何肌肤都适用。

角质软化成分—柠檬酸：柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。透明质酸：深层补水，肌肤保湿。CHD：吸收促进成分。

因为玻尿酸成分含量很高，所以当之无愧是肌美精几款中最保湿的一款。使用后肌肤水润度会有明显提升，隔天再擦粉明显感觉服帖不少。又肌肤因为喝饱水还会变得Q弹~~适用于任何肤质，尤其推荐干性、缺水、老化肤质~

肌美精3d红色补水面膜右下侧款(30ml，4枚入)干燥肌、细纹专用，右下侧款主打攻克小细纹，最适合换季时期容易缺水的肌肤~请注意是小细纹哈，如果已经长了很深的皱纹，就不用指望介个面膜了哈!这里说的小细纹是指由于缺水造成的干纹~只要用这款面膜持续补水，就可以预防皱纹产生!将其扼杀在摇篮中~

面膜纸仅一层，没有珍珠纸包裹，取出直接可以用，

小编觉得其实鼻头真的很容易干燥，尤其状态不好时甚至会起皮儿，每次擦粉尤为明显，鼻翼那里更是卡粉卡得很严重。3D面膜是立体成型，所以不会给鼻翼、下巴那里留出空隙来，每次敷都会给这些小细节也带来更多的滋润保湿。

2、肌美精面膜多少钱一盒

肌美精深层保湿补水面膜

参考价格：9800元

产品规格：25ml5

产品品类：面膜

产品功效：保湿滋润均匀肤色

产品信息：红色超滋润款，适合缺水性肤质使用。无美白成分，更适合敏感肤质使用。由100%的植物蛋白纤维与天然保湿因子-玻尿酸制成的全新Kanebo水分精华面膜，质地非常细致，新水性强，无刺激性，一经敷敖即刻使肌肤呈现出无与伦比的完美质感。此次推出的此款面膜套装非常适合于工作繁忙，很少有空余时间来关爱自己的白领女性。每片都含有20ML的嘉娜宝肌美精精华美容液！按面型设计的棉膜均匀地附于面部，将滋润的精华液密闭在肌肤上，丰富地营养与弹性精华深层渗透肌肤，令肌肤变得柔软光滑，水分充盈，极大地增加皮肤的透明度。天然材料抽出物配合,使用后美容液自然浸透面部皮肤内,第2天即可感觉到皮肤的润滑度有很大提高,一般使用1周1,2次。在家里即可享受到高级美容室润肤美白效果，如你在晚上使用后，会在清晨发现肌肤变得了晶莹剔透，同时令皱纹减少，弹性十足。适用于任何肤质。