洋甘菊精油可以怎么使用？

①香炉和蒸发器

罗马甘菊精油在蒸汽治疗中使用，可以治疗神经系统疾病、头疼和偏头疼。

②做按摩油或浴盆的添加成分

罗马甘菊也可以在复方按摩油中使用，或者稀释在浴盆中，有助于敏感症、厌食症、上瘾、疝痛、背部疼痛、肌肉疼痛、关节炎、产后抑郁和肠胃失调症状的改善；而德国甘菊对哮喘、麻疹、腮腺炎、PMS（月经前不快症状）、更年期症状和风湿病都有疗效。

③做洗液和面霜的成分

罗马甘菊做护肤面霜的成分时，可以治疗尿布湿疹、烧伤和太阳灼伤，而德国甘菊对于一般的皮肤护理有效，尤其是对过敏性皮肤。

④做漱口水成分

罗马甘菊精油能做漱口水成分，对于牙龈肿痛和扁桃腺炎有效。

洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。

可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。

使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。

可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。 1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊。

3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中。

4滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

5用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。 英文名称：CHAMOMILE GERMAN

芳香气味甘菊精油强烈的刺激气味。

主要功效皮肤保养：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 ；女性呵护：改善月经不顺，月经痛；身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。

皮肤护理对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。皮肤基本护理：全身抹擦。乳液50ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴

1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴

2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升3滴+德国洋甘菊2滴

3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。滴一滴洋甘菊于洗脸水中

4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升

5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品

6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升。

7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。

生理疗效

1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴

2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、炎、阴部搔痒。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

实用小配方

1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴

2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊

3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中

4滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠

5用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂

搭配精油

天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味

熏衣草：加强其镇静效果

鼠尾草：增强甘菊的镇静效果

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。

几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。

协同调和精油的要点在于正确的剂量。

精油的不同作用

1、茶树精油：消炎杀菌的能手

茶树精油一般都原产于熬粥，采自茶树中的提取物，能够达到很好的杀菌消炎、收敛毛孔的效果，非常适合油性以及粉刺型的皮肤，能够治疗化脓伤口及灼伤，护理晒后的肌肤

2、柠檬精油：祛痘印消油脂

柠檬精油其气味可以清香提神、消除疲倦感，并且丰富的维他命C和天然果酸都有益于美白、收缩毛孔、平衡油脂、治疗青春痘等油性皮肤症状。

3、薰衣草精油：肌肤重生的奥秘

薰衣草精油能够快速的渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞的再生，还能促进青春痘和小伤口的迅速愈合，预防痘疤的残留，让肌肤随时都保持在最好的状态。

4、过敏肌肤护理

先用薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、橄榄油70毫升、荷荷巴油10毫升，椰子油起泡剂30毫升，将其全部混合在一起搅拌均匀，然后再涂抹在肌肤红肿过敏的位置。

5、改善粉刺

可将5滴薰衣草精油和10CC基础油稀释混合后，涂抹在脸部在15分钟的按摩，这样能够有效促进细胞再生，平衡油脂，改善粉刺和痘痘，肌肤也会变得更白更细腻。

　　洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。

洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。

消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜，还能达到去除脚气脚臭的效果。

最好的

洋甘菊精油

产地

就是

德国

，尤其是

贝多芬

的故乡北威州。还有产自

罗马

的洋甘菊也不错，

欧洲人

比较广泛的使用。

效果分为：

改善皮肤：调理舒缓敏感肌肤、平复破裂的微血管、保湿、增加弹性、该是干燥、大量补充

水分

。

生理改善：缓解肌肉疼痛、头痛、经痛、

增强免疫力

。

它性质温和，可以搭配许多功效性强的

精油

和

护肤品

调和使用。

但是不能直接涂到皮肤上哦，可以搭配

基础油

，如

甜杏仁

、

葡萄籽

、霍霍巴使用。

比例是10ml基础油勾兑1-3滴洋甘菊精油

也可以和护肤品调匀使用。比例是7天的护肤品搭配不超过3滴使用

　　洋甘菊精油是生活中常见的护肤用品！那么，对于这款护肤用品你了解多少呢？为了帮助大家能够正确使用，接下来，我就和大家分享洋甘菊精油使用的相关知识，希望对大家有帮助！

　　洋甘菊精油的功能

　1、头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼。

　2、身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。

　3、皮肤：对干性敏感性肌肤极佳，适合缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎，调理晒伤和烫伤，舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性。也可保护最敏感的眼部皮肤，可以说是皮肤最佳精油之一。

　4、神经系统：止痛，如偏头痛、牙痛或歇斯底里。

　5、消化系统：治疗胃胀气、胃溃疡和腹痛腹泻等。

　6、骨骼和肌肉：是肌肉酸痛和关节炎的良好按摩油。

　7、泌尿系统：泡澡可治疗膀胱炎和预防肾结石。

　8、生殖系统：通经剂。对经血少、痛经、月经不规则、阴道炎、阴部搔痒的女性病都有用。

　9、情绪：对失眠、紧张、焦虑及忧郁都有效。

洋甘菊精油的使用 方法

　1、 改善干燥脱皮、湿疹皮肤

　方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓、收敛的作用。

　方法二：把洋甘菊精油10滴在5毫升杏仁基础油中稀释，每天2-3次直接涂抹于局部患处，洋甘菊其消炎收敛的治疗效果更为显著(高浓度精油不宜整脸涂抹)。

　2、 改善敏感、脆弱皮肤

　将洋甘菊精油加在皮肤保养品(如润肤霜)中混合，比例约为1滴精油对3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上。

　3、 改善缺水、干裂、脱皮的皮肤

　将洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴混合在5-8毫升甜杏仁基础油油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。

　4、 改善油而缺水的皮肤

　洋甘菊3滴+依兰2滴混合在5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将依兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身的保湿性。

　5、 缓解腹部肠胃气胀、月经痛

　将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰精油2滴混合8-10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。

洋甘菊精油的使用配方

　1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

　2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊。

　3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中。

　4滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

　5用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

洋甘菊精油的搭配精油

　天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味。

　熏衣草：加强其镇静效果。

　鼠尾草：增强甘菊的镇静效果。

洋甘菊精油的适合场所

　洋甘菊因为价位比较高，并不适用于固定场所经常性的消耗，而是利用其减压的奇效，做相关精油的效果搭配。

　一般用在压力过高的时机或场所，也就是“非常时期”，对于妇女来说，例如经期前后，对于工作者来说，例如大型计画执行或接近完工阶段，对于学生来说，当然是大考前后。 洋甘菊精油的使用注意事项