醋洗头发的正确方法

一般都选择白醋来洗头，当然白醋一定要经过清水稀释后才能用来洗头，千万不可直接用醋洗头。醋属于一种弱酸性物质，而头发也很适宜弱酸性的环境。但是大多的洗护用品或者美发产品都是碱性甚至强碱性的，长期使用对头发环境不好，也会引起很多头发问题。

首先用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。

用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。

用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

相信很多人都听说过“白醋”可以洗头，或许也有人尝试过，但是很多人对于白醋这种物质对发质究竟有什么样子的好处和效果还不了解，而且对于白醋洗头发的正确方法和用量问题在使用过程中也会出现，下面就跟随我一起来 探索 一下吧！

白醋中含有醋酸的成分，其中含有杀菌消炎的作用，这对于头皮清洁保持清爽具有一定的辅助作用，同时还能够对头皮营造一种天然的弱酸性环境，这对于油垢，头皮屑的生长也有抑制作用，减少头皮发痒，头发出油的频率。

那么使用白醋洗头，对于什么类型的人群最为合适呢？上述我说道，白醋可以为头皮营造一种酸性环境，从而做到养护发质，那么白醋洗发适合的人群便是碱性头皮的人群，从而达到头皮环境的酸碱平衡，有利于头皮干净和发质清爽。

掌握了白醋洗头的功效和适应的人群，正确的使用方法就显得尤为重要了：

正常清洗

使用白醋洗头发的第一步，实际上和正常洗发的步骤是一样的，用温水将头发打湿，然后使用洗发露将头发清洗干净，这一步的具体步骤，我在“女性洗头发的正确步骤”这篇文章中有仔细的介绍哦~

准备醋水

将头发清洗干净一遍之后，再准备一盆温水，加入白醋，形成醋水。不过醋水的用量和比例也是有考究的。一般情况下，1000毫升的清水使用100毫升的白醋，白醋与清水的比例为1:10，也可以600毫升的清水使用200毫升的白醋，清水与白醋的比例为1:3，但是如果在头皮情况比较严重的状态下，白醋的使用量可以适当增多，但一定不能超过1:1。白醋量过多，往往还会适得其反，加重头皮屑，头皮痒等现象。

二次清洗

将准备好的醋水直接清洗我们的头发5-6分钟，将头发完整润湿，清洗后等待15-20分钟左右，然后用清水清洗干净即可。此外，我们还可以将少量洗发水与几滴白醋混合使用，进行二次清洗。

洗干净头发后，正常用吹风机吹干即可。一定要保证头发上的醋完全被清洗干净，不然醋一直残留，一直打开我们头发的毛鳞片，使头发没有抵御外部灰尘的能力。

1、在用醋洗头发之前先将头发用清水洗一遍，这样可以先去除头皮的脏东西。另外，在洗头的时候切记不要将洗发水直接倒在头发上，应该揉出泡泡了在抹到头发上，这样可以减少洗发水中的化学物质对头皮产生伤害。

2、洗干净头发之后就可以开始使用醋洗头了，一般会建议大家选择一般的白醋或是苹果醋就可以了。然后用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发(醋和温水稀释的比例大约为1∶10)，接着用双手轻轻的给头发进行按摩，大约10～20分钟。

3、用清水将把头发上面的醋清除干净，然后可以准备好的毛巾将头发包起来擦干。如果不想要发质受损的话，建议采用自然干的方法让头发变干，或是非得要用吹风机的话，最好将吹风机里头发30厘米远吹，以减少伤害程度。

第一步

在用醋洗头发之前先将头发用清水洗一遍，这样可以先去除头皮的脏东西。另外，在洗头的时候切记不要将洗发水直接倒在头发上，应该戳出泡泡了在抹到头发上，这样可以减少洗发水中的化学物质对头皮产生伤害。

2第二步

洗干净头发之后就可以开始使用醋洗头了，一般会建议大家选择一般的白醋或是苹果醋就可以了。然后用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发(醋和温水稀释的比例大约为1∶10)，接着用双手轻轻的给头发进行按摩，大约10～20分钟。

第三步

用清水将把头发上面的醋清除干净，然后可以准备好的毛巾将头发包起来擦干。如果不想要发质受损的话，建议采用自然干的方法让头发变干，或是非得要用吹风机的话，最好将吹风机里头发30厘米远吹，以减少伤害程度。

　　用白醋洗头发又光泽又柔顺。

　　1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。

　　2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性。

　　1、 用醋洗脚：睡觉之前，在洗脚水用加入100-150克白醋，记住是白醋，水要温热水，把脚放入其中泡半个小时左右即可。冬天泡脚，温灼丹田，增强肌肤的弹性，使肌肤变得光滑，同时还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等身体不适等等的一些症状。总之，长期坚持用醋泡脚，一定会有意想不到的收获。备注：洗脚是用白醋、温水

　　2、用醋洗头：用食用醋洗头，记住是食用醋，可以抑制头皮屑、止痒的好处，同时也可以除去头发油腻并且具有改善头皮环境促进头发的生长，另外食用醋洗头还有活血化瘀、消肿解毒的功效。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更佳，但是刺激性也相对要大一些。所以，建议您用醋洗头不易太过于频繁，一般来说，一周一次即可。其用法是：在晚上睡觉前，用1:1的食醋和清水在头部轻轻揉搓，10分钟以后，用清水洗净即可。备注:洗头是用食用醋、温水

　　3、综上所述，洗头用食用醋，温度建议20-25摄氏度；洗脚用白醋，温度建议30-40摄氏度