怎样检查诊断自己是否患有溢脂性脱发

脂溢性脱发一般发于青年，特别是脑力劳动者更常见，

可能与内分泌、精神状态、环境污染和生活压力或者遗传等有关，

症状可见头皮油腻潮湿，一般头发都较为细软，干燥缺乏光泽，脱发开始于两额角、

前额和头顶，越到后面会慢慢扩散至头顶，头皮油腻亮红，从二十多岁的时候开始脱发，一直持续十几二十年，头发就脱落的不剩多少了。

1、若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。

2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；

4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；

5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；

6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；

7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

一般来说，脂溢性脱发有两个明显症状：

头发油性大，皮脂分泌特别多，即使经常洗头也难以改变。头发一般细软，并有可能出现枯黄、易断的症状。

头发脱落从前额（或者前额两侧）和头顶开始，一般都是慢性掉落，渐渐的头皮变得清晰可见，但后脑和两侧的头发却几乎没有什么变化。

发生的原因

脂溢性脱发发生的原因，第一个就是家族遗传较明显；第二与内分泌失调有关。当雄性激素活性增强，促使皮脂分泌亢进对毛根产生机械性挤压，影响毛囊吸收营养，毛囊萎缩、发根变浅、毛发脱落。与生活没有规律，节奏太快，压力大等都有一定的关系。

患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓雄性激素源性脱发症延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结**油性痂。 有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。

反式脂肪酸、蔗糖等成分，进一步提高食物热量，油脂、含糖量甚至含盐量，这些成分的过多摄入很容易导致能量堆积，造成肥胖，从而诱发高血脂，高血压、高血糖等问题什么事都不要千篇一律，自己的感知才是自己最相信的真理。所以从预防和控制这些疾病以及养生保健方面来说，建议尽量减少以猪油为食用油、需要限制猪油、羊油、牛油、动物肥肉、动物内脏、奶油等富含高脂肪、高胆固醇食物的摄入因为饱和脂肪足够多，才能把油和淀粉、纤维素等很好地融合到一起，所以猪油能和米面等食材完美融合，做出口感酥脆润滑的点心小吃。

洗头尽量用温水，去屑洗发水定期更换品种。并非频繁的洗头就会减少出油。头皮上的油脂有自己的一套反馈机制。皮脂都会收到“缺油了”的信息，然后进一步加快分泌油脂，这就可能会导致头发越来越容易出油。最好每星期洗三至四次头按摩头皮有帮助头皮按摩可促进血液循环，对改善头皮的新陈代谢有一定的作用。

脂溢性脱发主要是脱发的一种外在表现，及即头发出油、细软等，中方就是这么看的，因为中方不做检查等等，雄性激素脱发则是西方的说法，通过检查发现一种雄性激素），所以将大多数脱发判定为雄性激素脱发。遗传性脱发其实就是雄性激素脱发，称呼不同而已。

掉发的类型很多，但最最普遍的还是脂溢性掉发的， 就是首先你要看你的头皮油不是，这里不是说你头发油不油，而是你要摸你的头皮油不油？然后再看看你是不是头顶或者前额发际线这两个地方掉头发最明显？再就是看你的头发是不是很细软？符合这三种的，已经能够充分说明是脂溢性掉发了。 而是要先去油，让你的头皮保持干净清爽，因为只有你的头皮 是干净的， 才能源源不断的提供营养给头发，反之如果你的 被油脂堵住了，那你离掉发的距离很近了。营养到不了发根，毒素又代谢不出来，你自己想想？所以赶紧去油啊，只要你的头油去除干净了，掉发自然而然就会改善。要不然你做什么都是白搭。

去油的方法有很多种，但是目前比较科学而又真正能够不伤到头皮 的， 用温全啊 ， 效果还不错的