为什么脸上会长痘痘的原因

为什么脸上会长痘痘的原因

　为什么脸上会长痘痘的原因，痘痘一直以来是很多女性的公敌，谁都不希望自己的脸上长痘痘，但有时候还是很难避免痘痘的发生。下面我带大家看看为什么脸上会长痘痘的原因。

为什么脸上会长痘痘的原因1

　 1、遗传或者内分泌引起的

　遗传性肤质是无法改变的，油性肤质油脂腺分泌比较旺盛而且毛孔粗大、角质层厚重，不管在哪个季节都会让脸部泛出油光，滋生大量的`痘痘，平时做好控油工作，每天早晚清洁一次同时做好补水工作。若是因为内分泌紊乱所引起的痘痘，应该调理好内分泌，同时要保证有充足的睡眠以及规律作息。

　 2、生理期

　生理期因为激素发生了很大改变，部分女性月经期间下巴部位会支撑大量的痘痘，这主要和内分泌改变有很大的关系。此类人群不必过于担心，一般月经过后就可消失，可以选择具有消炎和镇定功效的保养品，防止让病情恶化。

　 3、便秘

　长时间便秘的话会让肠道再次吸收里面的有害物质，有害物质跟随着血液循环，毒素会堆积越来越多，可通过皮肤的方式排出体外，从而让嘴唇周围长痘痘。期间要调整好饮食，多吃富含膳食纤维比较丰富的粗粮以及蔬菜和水果，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题。

　 4、长时间处于紧张压力状态下

　过度紧张或者压力过大时会影响人们的睡眠，让额头不会出现痘痘。期间要做好皮肤的清洁和卫生，保证有充足的睡眠，这样能够让神经系统处于稳定状态。另外生活环境突然发生改变时也会引起痘痘产生，尤其是突然到了温度和湿度过高的环境中，会刺激皮肤产生大量的油脂。油性皮肤要随身携带吸油面纸并且做好皮肤补水工作。

　 5、角质厚重、药物

　当皮肤上堆积太多角质时会堵塞毛孔，从而滋生大量的痘痘，平时要做好皮肤的清洁，每两个星期去除角质一次，保持毛细血孔的畅通状态。另外乱使用一些刺激性的药物时，会让大脑的毒素在皮肤组织里面聚集，让痘痘越来越多。

为什么脸上会长痘痘的原因2

　痘痘长在不同部位，原因也不同。脸上长痘和经络气血运行不畅有关，而“哪里长痘，哪个脏器就有病”的说法有些言过其实。

　 消痘贵在通经络

　中医理论认为，五脏器官与相应的经络相连，这些经络在脸部都有对应区域，一旦出现气血运行不畅的情况，就会在相应部位冒出痘痘。而气血运行通常与睡眠、饮食、运动等生活方式息息相关，中医学并不将其与脏器疾病联系起来论述。

　如额头区域是心区，可以说额头痘是心经不畅所致，但不能就此认为心脏功能减弱了；又如脸颊是胃经、肠经影响较多的地方，脸颊痘可能与胃经、肠经不畅有关，但也不意味着胃肠得病。所以，“哪里长痘，哪个脏器就有病”这种说法在中医看来是讲不通的。

　消痘贵在通经络，而这需要在睡眠、饮食等方面做出适当调整，也可以配合点穴、按摩等方式，加速经络气血的畅通。

　 经络在脸上有对应区

　胃经、胆经、肝经等虽在脸部有对应区，但其界线并不明晰，若脸上某处长痘，只需大致掌握它与哪些经络不畅相关，在日常生活中注意做些调整即可。

　 额头痘：心气受损睡不好

　追因：心主理人体的神志和血脉功能，多思多虑容易耗损心气，导致入睡困难、失眠多梦、晨醒过早等，影响心经畅通，额头上常会冒出痘痘来。

　建议：

　1、切勿多思多虑，放松心情，舒缓压力。

　2、劳逸结合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。

　 眉心痘：肺火上升咽喉干

　追因：眉心为肺经对应区，此处长痘可能是肺气不宣所致。食用海鲜、酒类等容易使人过敏的食物，易致肺火上升、蕴热难消，常伴有咽喉干痒、疼痛、咳嗽等症状。

　建议：

　1、禁食海鲜等易过敏食物，避免烟酒刺激。

　2、有氧运动，强肺健肺，利于肺经畅通。

　 脸颊痘：肝气郁结胃火旺

　追因：脸颊长痘可能与肝经、胃经不畅有关。情志不抒、心烦意乱、睡眠不足都会使肝气郁结，影响人体代谢、排毒及免疫调节；不当饮食如嗜酒、嗜辛辣、过食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滞气血运行。

　建议：

　1、适时疏肝理气，保持心情舒畅。

　2、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。

　唇周下巴痘：内分泌失调胃肠热

　追因：可能与体内激素分泌失调有关，尤其女性在月经来潮前后唇周容易长痘；可能是胃经、肠经不畅所致，三餐不规律、饥饱无度、过食辛辣或油腻食物，会把湿热之邪带入胃肠，以致气滞不通、淤热互结，常伴有便秘等。

　建议：

　1、保持心态平和，作息规律。

　2、进食富含纤维素的食物。

为什么脸上会长痘痘的原因3

　 脸上长痘痘怎么调理

　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

　 脸上长痘痘的原因

　1、内因：内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。

　常见诱因

　(1)、皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　(2)、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

　(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

　(4)、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

　(5)、长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

　(6)、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

脸上老是长痘痘怎么办

　脸上老是长痘痘怎么办，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，让你迷倒身边的他，皮肤缺水其实是很难受的，所用的产品不同效果也不一样，下面跟大家分享脸上老是长痘痘怎么办。

脸上老是长痘痘怎么办1

　 1、合理的饮食

　很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。我见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。月经期长粉刺推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。

　 2、保持睡眠忌熬夜

　生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

　 3、做好控油与保湿

　特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

　 4、保持乐观的心情

　很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有有利因素，所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的。

　心急吃不了热豆腐，也解决不了脸上的痘痘。保持乐观心态，愉悦度过每一天，经期也不例外!

脸上老是长痘痘怎么办2

　 为什么脸上老长痘痘

　 1、内分泌失调

　很多女性在生理期前一个星期的时候，下巴嘴角部位就会莫名的长出很多痘痘，这其实就是由于内分泌失调引起的。因为生理期会影响到女性的内分泌，再者如果平常的内分泌本身就不正常的话，那么痘痘就自然常挂在脸上了，针对这个因素引起的痘就算你用再多高贵的护肤品都不能根治痘痘问题的。

　其实对于内分泌引起的痘痘问题，要从内而调，可以服用一些调理内分泌的中药在配合上专业的肌肤护理，这样才能针对性的解决痘痘问题。

　 2、便秘

　便秘的人通常会有皮肤黑，色斑沉着，长痘痘的问题，这其实是因为聚积在体内的方式无法正常的排出去，所以只能表现在人的脸上了。

　针对便秘引起的痘痘问题，除了改善便秘的情况之外，其实日常还要多做一些面部的美容，多运动，促进排汗，更有助于美肤。

　 3、压力

　很多人都会有这样的经验，那就是临近考试，或者工作上遇到很多问题的时候，脸上更容易长痘痘，这其实是因为压力过大，而没有休息好引起的痘痘问题。

　对于有由于压力过大，或者睡眠不足引起的痘痘问题，最好的解决方法就是学会缓解自己的压力，多注意睡眠质量，平常还要多注意清洁面部。

　 4、刺激性的饮食

　如辣椒，油腻性的食物，或者是一些其它的吃了可能会引起上火的食物都有可能会引起痘痘的。

　应该说如果是由于饮食不当引起痘痘问题的话，那么日常就要注意科学的饮食了，尽量减少吃这些刺激性的食物。平常多注意清淡饮食，减少热性食物的摄入，保证充足的水份。

　 5、肤质

　不可否认的是油性的皮肤比其它的皮肤更容易长痘痘，由其是到了夏季，如果水油分泌不平衡，更容易引起痘痘，毛孔粗大的问题。

　解决之道，其实就要平衡皮肤的水油分泌了，可以多使用一些具有控油作用的洁面乳，或者其它的护肤用品。

　 6、水土的因素

　温度过高或者湿度过高的地方，人的皮肤的油脂分泌会增多，因此容易引起痘痘。

　如果是由于周围环境因素暂时性引起的痘痘问题的话，那么平时可以随时使用湿纸巾，这样就便于随时将油脂吸掉，减少痘痘的产生了。同时平常还要注意保持面部皮肤的清洁，注意做好个人卫生，千万不要和别人同用一款洗漱用品。

痘的形成跟雄激素水平高、毛囊口角化、痤疮棒状杆菌的感染有关系。反复长痘，就是上述几条没有控制好，首先最常见的控制不良的就是雄激素水平高，不良生活习惯会造成雄激素水平持续升高，如熬夜，吃辛辣刺激的、油腻的、高热量的食物，油炸食物、巧克力、咖啡都会造成雄激素水平一过性的升高，然后造成皮脂分泌旺盛，进而长痘。所以首先要在生活习惯上进行控制，然后再选择其余合适的治疗方法，就会减少反复长痘的现象。除了生活习惯上注意的情况之外，内分泌失调的情况，与人的情绪也有关系，如有的人的脾气不太好，容易焦虑，容易生气发火，尤其是女同志，除了会导致月经不好，脸上也会反复长痘，这种情况就需要进行心理疏导，减少情绪的波动，同时可以用中药，如使用疏肝理气类的、活血调经类的中药，可以调节内分泌，减缓脸上痘痘的发生。