暴晒后怎么办 暴晒后怎么处理

夏天天气炎热，紫外线非常强烈， 我们平时出门一定要做好防晒工作，紫外线对我们肌肤的伤害是很大的，有时候防晒没有做好，长时间在户外暴晒晒伤了，晒伤后是很难受的。

暴晒后怎么办

暴晒之后一定要赶紧给皮肤进行补水保湿。夏季阳光充足，人们在外出活动时容易被强烈的紫外线长时间照射，从而导致对皮肤的伤害，会造成人体皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹，有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，便容易形成黑斑，影响皮肤健康。

暴晒后怎么处理

第一步：镇静舒缓

先将自己脱离暴晒环境，置身于阴凉通风的地方，待体温回落之后，开始湿敷。因为体温过高时急于降温，肌肤可能会因为热胀冷缩而出现过敏，造成二次伤害。湿敷方法：用毛巾沾适量纯净水，以不滴水为度，敷在红肿的部位，每次大约10 分钟，期间可以补充纯净水保持湿润，一天可以湿敷数次，能够有效缓解肿胀和发红发热的症状。

第二步：补水保湿

妙招1：涂抹芦荟膏。取适量芦荟膏涂抹于晒伤部位，凝胶清爽的质地不会加重皮肤的肿胀，还能起到保护和滋润的作用，可多次涂抹。

妙招二：冷敷西瓜皮。将去除红瓤后的干净西瓜皮放入冰箱中冷冻1小时，取出后将西瓜皮切成薄片，贴在晒伤部位，能很好地补水，而西瓜皮里丰富的维生素，能有效起到镇静消炎的功效。晒伤的皮肤消炎之后，还可以用补水面膜、护肤乳液等来给肌肤补水。

皮肤晒后这样缓解

方法一，冰敷。

如果我们发现自己晒伤了，第一时间应该做的事情是要冰敷。因为我们皮肤变红了，就说明我们的皮肤受到了很高的温度的烫伤，所以这时候我们需要把我们的皮肤降温。在我们出去玩的时候，可以事先先在酒店的冰箱里面准备好冰袋，或者是一些冰丝的面膜。这样的话，等我们玩回来，发现自己皮肤烫伤的时候，就可以直接拿出冰袋敷在自己的脸上了。要提醒大家的是，大家购买的皮带要尽量薄一点，轻一点。因为太重的话很就很难让我们的皮肤透气，挤压着我们的皮肤。而且也会阻碍血液的流通，这样的话反而加速了温度的增加。而轻一点的冰袋的话，只能够让我们的皮肤在降温的同时，也能够进行有效的呼吸。

方法二，拍爽肤水。

有些朋友也会说，要是我平时在外面发现自己的皮肤被晒伤了，该怎么办呢这时候就要求我们自己在外面逛街的时候要随身带一瓶爽肤水。当我们发现自己晒伤的时候，应该立即涂一些爽肤水在自己的脸上。然后再轻轻地把爽肤水拍干，这样的话，能够帮助皮肤更好的吸收。所以我们购买爽肤水的时候希望能够购买一些补水滋润的。这样的话，当我们的皮肤因为晒伤而缺水的时候，我们能够尽快的补充皮肤的水分。

方法三，涂芦荟胶。

芦荟胶平时就是冰冰凉凉的，所以如果我们的皮肤晒伤的话，也可以用芦荟胶来降温。我们，可以带一瓶芦荟胶在身上，发现自己晒伤了，就立刻在脸上涂一下。注意涂的时候要尽量涂薄一点，因为太厚的话，皮肤就会很难吸收。把芦荟胶涂在脸上之后要尽量的打圈涂抹，轻轻按摩一下，这样的话它才能够更快的吸收。

方法四，敷青瓜片。

如果我们白天出去工作，或者是逛街，晚上发现自己的皮肤晒伤了，我们应该利用青瓜片来给自己做一个青瓜面膜。所以我们的冰箱应该随时准备着，比较新鲜的青瓜。在有需要的时候可以把青瓜拿出来，切成厚度适中的青瓜片，然后小心的把它敷在脸上。

夏天后背晒伤后怎么处理

1、轻微晒伤。皮肤轻微发热发红,可用干净的纱布蘸冰水湿敷,或将湿毛巾装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻5分钟后,将毛巾取出,敷在皮肤发红部位,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。

2、中度晒伤。皮肤明显红肿,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌肤感觉舒服为止。或将食醋与水按1:1的比例,倒进喷壶中摇匀,喷于晒伤处,会有轻微疼痛感,但红肿也会有所缓解。

3、严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、瘙痒,并伴有水泡、脱皮,应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止感染,千万不要用手撕去脱皮,也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则,只会加重脱皮。

4、冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。

5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

6、使用保湿凝露。用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

女星美发护发的秘决：让泡沫在头发跳舞

大部分明星发型师，会选择用深层清洁类的洗发水帮模特洗头发，因为他们认为：“这些强劲的洗发水可以真正有效地去除头发上的污垢和油脂，让头发变得没有一点瑕疵。”当然，他们同时也会建议，“最好每个月使用一次，也不要太频繁的使用。因为，如果使用过度，也会造成头发毛鳞片受损、发丝失去光泽。”

究竟，怎样才能让头发和头皮都健康？明星们的发型师，提醒大家在洗头前最好先用梳子把头发梳理一下，这样能去除头发上残留的一些之前涂抹的美发用品，让硬梆梆的“摩丝发”和“发蜡发”变得垂顺，且让你更容易把头发洗干净。

此外，洗发水的用量也是有讲究的，使用的时候尽量不要超过75毫升，而且一定要记得先将洗发水在掌心上打出高尔夫球大小的泡沫球，再将其涂抹在头发上。另外，每次洗头的时候一定要用两次洗发水，第一次主要用来去除这一天当中头发上的油脂和之前用的美发产品；第二次才是发挥洗发水保养头发的效用，给头发充足的营养。

女星美发护发的秘决：2英尺=飘逸感

要想头发看起来有一种飘逸感，那么你的头发至少要有2英尺(约60cm)长。

为了促进头发快速生长，中国的古老秘方是将稀释了的生姜汁涂抹在头皮上，事实证明，这种方法的确是有用的，因为姜汁可以加快头皮的新陈代谢，从而促进生长。

另外，你还可以尝试使用头皮养护的发膜和精华类产品，每周一次，可以促进头屑脱落，同时保养头皮，让头皮处于健康状态，这样就能最大限度地使头发快速生长。

女星美发护发的秘决：泳后给头发“加餐”

一年四季都去游泳健身的人越来越多了，水中嬉戏固然是快乐的，但是秀发却会承受比肌肤更多的挑战。我们会为肌肤做足防晒功课，晒后又及时加以修护，那么，你为秀发做了些什么呢？

在海边游泳，之后怎样彻底清除头发里的沙子、盐和污物？又或者，在泳池中游过泳，如何去除氯元素对秀发的负面影响，帮它恢复飘逸和亮泽？

美发师的诀窍是用苏打水先润湿头发，再用洗发水洗头，而在第一次清洁过后，将护发素或焗油精华露涂抹在秀发上，然后用毛巾包好，让沐浴时产生的热气帮助头发吸收更多的养分。坚持为你的头发“加餐”十分钟(你可以在此时洗澡)，形成习惯，秀发就会有意想不到的柔顺改变。

女星美发护发的秘决：巧用吹风机

洗发后，如果需要造型，我们通常都会使用吹风机，虽然这种方法可以快速获得理想的发型，但同时，也会给秀发带来热力损伤。

英国最好的明星发型师告诉我们，洗发后吹头发前，最好先用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机吹出造型，这样可以很大程度上避免头发纠结所造成的损伤，而且这样梳理过后，头发也更容易被快速吹干。

此外，在吹风时，一定要注意让吹风机缓缓摇头，这样就会减小头发吹得过热，而导致的发质损坏。另外，要想让头发平滑不起毛，在吹头发的时候要把吹风机放置在梳子的后面，随着梳子从上往下直至发梢地吹干。

女星美发护发的秘决：摩丝打造浓密感

“想做出浓密造型，就不能对摩丝产生恐惧感，因为它是一个很好的勾芡粉。”美发师这样形容摩丝产生的浓密效应，“特别是稀发软发一族，可以借助摩丝，让你在很大程度上避免露出头皮。”

那么，究竟怎样才能更好地利用摩丝呢？首先要尽量避免让它直接堆在头发上，我们可以把高尔夫球大小的摩丝挤到手掌上，用较宽齿的大梳子梳理到头发上。如果头发吹干后，感觉像80年代那种老式发型一样硬硬的，那很有可能是你没有完全把摩丝涂匀的缘故。

怎样补救？建议在发硬的地方喷一点柔亮营养水，那么发硬的部分就会回软，再重新吹塑就可以了。

女星美发护发的秘决：美发乳的美妙光泽

你该用多少护理头发的乳液？五毫升还是十毫升？答案是，要是你不是发量特少的话，十毫升的效果肯定比五毫升更好，像丝缎一样的光泽是和美发产品的用量成正比的。

当然，在使用美发乳液时，一定要注意均匀地涂抹，要做到这一点，就要学会使用梳子或手指。当你的头发已经完全干了的时候，先取出五毫升美发乳液抹在梳子上，梳匀头发，让光彩深入发层深处，然后再取出五分钱硬币大小的乳液滴在手指尖上，先用手指尖在刘海处涂抹，然后用十指向脑后方向移动，最后用手掌均匀地涂抹。

但是一定要记住，不管你把美发产品用在哪里，千万不要把它涂抹在发根或沾染到颈部，因为这些乳液不是为头皮准备的，它只适用于头发本身