怎样才可以快速忘记一个自己喜欢的人？

忘记一个心痛的问题。。。。

说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

如何忘掉一个人教你3个秘诀

第一、寻找新欢。

我们常说忘记一个人最有效的方式是新欢和时间，但是用时间忘记太慢，太折磨，所以最有效的方式，就是寻找新欢，你要明白你难过是因为你缺，并不是因为你舍不得你会因为丢了一双袜子难过吗

不会吧，因为你马上就可以买一双，如果你丢了手机会难过吧，你难过，并不是因为你舍不得之前那个手而是你现在没有手机可用，你马上买一个新手机就不会难过了，人家某思聪会被感情所伤吗那不是快玩笑吗，人家不缺啊!

第二、想象他的全部毛病，跟你打架吵架的场景。

你要理性的分析这段感情带给你的伤害，刻意回忆他的不好，如果实在想不到他的不好，那就可以制造不好让你绝望。比如缠着他，发信息给他，他肯定烦，然后开始凶你，骂你，他说的越狠越好，把他过去给你的好形象彻底打没，你不就老实了吗!

第三、你去学习一件你感兴趣的技能。

或者去做一件你感兴趣的事，比如报个瑜伽班，或者舞蹈啥的，总之让事情全面占领你的大脑。让你根本没有空想这个事，或者你养只狗，把感情放在狗身上，爱上一个狗有时都比爱上一个人安全，按照以上三招，你就能很快走出来了。

想要忘掉喜欢的人就去多交一些新的朋友，走进他们世界，和他们交谈，开扩你的视野，你会发现有些人的世界很有意思，很有趣。和以前的好友联系，旧情，总能让人谈的入迷，舒畅。让友情包围你。

想要忘掉喜欢的人可以多和家里人联系，关心他们，比如买的礼物回去给老爸老妈，约兄弟姐妹出来玩，让你的爱的到释放。

还可以做你喜欢做的事，你以前一直想做，但是种种原因做不成的事，你尽力去做，你喜欢做什么，你就去做。

转移注意力，别闲下来，时间会搞定一切。

忘记一个喜欢的人，或者忘记一个恨的人，都很难。只有忘记那种不在乎，无所谓的人，才会很容易，容易到你不知不觉就已经忘记。

接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。开始新的感情，或者用更充实的生活去覆盖住那个人的痕迹。

有喜欢的人是一件很开心的事情，人与人相见相知的概率是非常低的，虽然我们可以见一个喜欢一个，但是真正打动心底喜欢的人却少之又少，而让我们鼓起勇气百分之一百的勇气告白的那是更少，很多人自己可以成为表白成功的人，可事实上表白成功的概率始终是微乎其微，我也有过难忘的被拒绝的经历，表白失败后自己努力调整心态，慢慢学着接受现实，经历了很长一段时间才走出表白被拒的痛苦。

1，让自己冷静下来

失败不可怕可怕的是不能冷静下来，被拒绝被否定，无论是谁都会感觉到伤心和难过，尤其是自己喜欢的人，但不管结果如何也不能改变被拒绝的事实所以再怎么样也不能让自己一直消沉，一定要冷静下来，摆脱现在的，困境，不要让自己的伤心愤怒消沉负面情绪左右自己的生活。得走出来让温暖的阳光照进内心世界这样才能更好的遇见下一个说不定下一次的勇敢就可以成功。

2，分析失败的原因

失败是成功之母，失败就得承认，没有什么是过不去的坎，只有直面失败才有可能下一次的成功，因此当冷静下来的时候就该考虑和分析这次失败的原因，总结教训提升自己的不足，只有这样才能在下一次爱情来临的时候哦，不至于重蹈覆辙。

通常失败的原因可以有以下几点。

1，他可能有喜欢的人

如果把心比作一个萝卜坑那么一个萝卜只能占一个坑当你喜欢的人有了喜欢的人。即使再怎么纠缠其实也没用，毕竟他心里已经没有自己的位置努力在他眼里只能是个笑话。所以如果是这种情况就没有必要纠缠不放。

2，你不是他喜欢的类型

青菜萝卜各有所爱每个人对自己的喜欢都有自己的要求不管是教育背景生活条件样貌等等不在同一个频道上是很难进行沟通的所以有时候你喜欢的人可能跟你不在一个频道你喜欢的东而且他不一定喜欢。这种三观价值就不是一种同一体现所以有时候喜欢上一个不在一个频道的人也无需太过纠缠和责怪。物以类聚人以群分有自己独特的魅力这个世间总有个人为你而来。

3，对你不了解谈不上喜不喜欢。

这个世上一生钟情的人很少很多人都很容易一见钟情，但是很难做到一生钟情，一见钟情的起因都只不过是受到颜值上的冲击而产生的爱慕很难一直持续发展。所以往往很多一见钟情都是一拍两散的结局。

日久生情都是从朋友开始接触多了安全感和信任感自然增加产生情绪的概率也会增加。只有安全感起来，放松对你的警惕才能够答应你的表白，全身投入你的爱中。

当表白被拒，一定不要盲目的坚持。如果太盲目只会增加自己的痛苦同时还会增加别人对自己的反感。此时需要做的就是以退为进从朋友开始。不断的提升自己让自己变得优秀让你身上的闪光点不断的被其发现这样才能有共情才会有可能进一步的日久生情。你可以用你的优秀去征服他在生活和工作中给予他充分的安全感与物质保障。

失败或被拒绝固然是痛苦的，但是有痛苦才会有欢乐，只有在痛苦中总结经验，然后继续努力，前行的人才能够找到属于自己的快乐。

你好：　　

1要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的出去交游!　　

2时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。　　

3其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。　　

朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。　　

以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。　　

希望你早日从中走出来。加油~！

第一种：断掉所有****，同时转移注意力

这是最常用的一种方法，要想忘掉一个人，你必须先做到断联。

有的人问，做不到怎么办？

那你就删了对方的所有****，并且不要去搜了。我有一个朋友，她是那种心软的姑娘，分手的时候是男生提的，她说要断****，结果却并未做到。

因为心中还是想他，所以他偶尔会找他，直到后来男生都感到烦了，让她不要再给自己发消息，她问我怎么办，我说你们是真的不能挽回了吗？

她点头。

我说：“那你先删了他吧，不然的话你会一直重复想念他这件事，删了就是先彻底断掉自己的念想，你要告诉自己你们没希望了，如果你不删，就总是心存幻想。”

然后，就是要转移注意力，我有朋友在失恋期间学会了游泳，有朋友爱上了做饭，也有朋友出去旅游换个新环境，见识了大自然的美好，认为不应自暴自弃开始振作精神。

总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。

03

第二种：开始一段新的感情

有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。

是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。

但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。

我认识一个姑娘，她就曾做过这样的事。因为忘不掉前男友，她在分手半个月的时间里接受了一个新的追求者，看起来他们也过得很开心。

但那只是表面而已，她说和他在一起的时候，她的确会暂时忘记失恋的痛苦，但晚上一个人在家时，那种痛苦会加倍，因为她还是想前男友，并且对现任也有愧疚。

她说，现任是真的喜欢自己，也对自己好，而她却骗他，心里过意不去。

在一起半个月，她就选择了分手，她说不想继续错下去，也给他道了歉，分手以后，感觉如释重负，她说以后再也不做这样的事。

第三种：用“恨”来替代爱

我身边有很多朋友，分手以后都给前男友扣上了“渣男”的帽子，能够做到心平气和祝福对方的很少，并且很多时候是爱之深恨之切。

为了忘记对方，她们会在分手以后找对方的缺点，然后自我安慰：“你看，他那么渣，你干嘛要喜欢他？”

仿佛这样说多了，自己也就相信了。

​第四种：撞了“南墙”再回头

这是最“狠心”的一种方式，是对自己狠。

我曾经遇见过一个姑娘这样做过，因为她实在是放不下前男友，让她删对方她舍不得，让她不找对方她也做不到，她说真的不知道怎么办。

然后，她就去撞“南墙”了。

既然舍不掉，那就放下自尊找对方，去纠缠，去挽回，饶是卑微到尘埃里，她后来甚至固执到坐火车过去找他，不过对方没有见她，她一个人失意而回。

男方为了甩掉她，说了很多狠心的话，做了很多狠心的事，当她因此伤心的程度超过对他的喜欢时，自然就放下了。

撞完南墙，她彻底回头，并且很快振作起来，因为忧郁的情绪，早在她卑微的日子里就被用得差不多了。

04

这个世界上的爱，总是分分合合，每分每秒都在发生，有的人在这刻初遇相见甚欢，也有人在此时离别分道扬镳。

离别的理由有种万种，但错过就是错过。

错过就证明你们不合适，彼此都不是真正的良人，你不要懊恼，也不要因此认为你就再也遇不到一个喜欢的人。

大千世界，喜欢才不隔云端。说实话，我反倒认为喜欢是一件简单的事，难的是喜欢之后的相处，因为这意味着你们能够把这份喜欢延续多长时间。

转移注意力，别闲下来，时间会搞定一切。

忘记一个喜欢的人，或者忘记一个恨的人，都很难。只有忘记那种不在乎，无所谓的人，才会很容易，容易到你不知不觉就已经忘记。

接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。开始新的感情，或者用更充实的生活去覆盖住那个人的痕迹。