青春痘产生的原因是什么

大家都知道青春痘是多见于青少年人群中的一类皮肤疾病，其实青春痘的病发大多数情况下多数是由于体内激素分泌有很大的关系。青春痘的病发属于正常的生理反应，青春痘的病发有时虽然是生理现象，不可避免，但是发生之后会给患者带来严重的外观伤害，积极护理，避免青春痘病情的加重。

一、皮肤的表面有很多菌落存在，而其中青春痘棒状杆菌特别喜欢毛囊内的无氧环境，它们的存在使皮肤表面的脂肪分解。因此造成对人体的刺激，有些毒性物质也诱发发炎。这是主要的青春痘的病因之一。

二、另一方面，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，不仅对皮脂腺有增生和刺激效果，也会加重青春痘棒状杆菌引起发炎反应，刺激毛囊角化，形成青春痘工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生等个人因素也是原因之一。

三、环境因素的影响也是不容忽视的。其中包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发青春痘。此外，药物因素、精神因素都有可能引发青春痘。

四、避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。难道你不知道每天压力过大，脾气暴躁是短命的表现吗　所以说，我们应该每天坚持运动，不仅拥有一个好心情，还能拥有一个好身体。

五、饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。另外我们也要经常换洗衣物、床单、被罩，让我们拥有一个干净卫生的生活环境。其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜。

青春痘可以说是青春期的标志，大部分年轻人在青春期都会出现程度不等的长痘痘，人们都好奇是什么导致的。以下就是我给你做的青春期容易长痘痘的原因整理，希望对你有用。

青春期容易长痘的原因

首先青春期精力旺盛，男孩女孩面板都爱出油，容易起痘。

内分泌功能失调，导致雄性激素分泌增加，会 皮脂腺肥大增生，油脂分泌量也就大大增加，也就产生痘痘。

青春痘与饮食有很大关系，经常吃辛辣 性食物易引发痘痘，另外经常熬夜睡眠质量不佳，喜好菸酒，药物要素、化装品等都可能引起痘痘产生。

青春期由于心理问题容易由感到烦闷紧张，造成体内的荷尔蒙大量分泌，肌肤的回圈机制也会被打乱，使得肌肤对细菌的抵御力降低。

青春期长痘吃的食物

1、进食碱性的蔬果汁——碱性食物包括：多种蔬菜类、水果类、海藻类等食品。换言之，低热量的植物性食物几乎都是碱性食品。将碱性食物混合打汁后，能够以碱性来平衡酸性体质，减少皮肤发炎的情形，如：蕃茄、椰子汁、柠檬、无花果，都是高度碱性的蔬果。

2、多吃高纤维食品——青春痘患者在食用高纤维食品以后，面板大都有明显的改善。其功用除了改善便秘外，亦有清洁血液的功能。蔬果、麦麸、豆类食品、全谷类面包、馒头和米糠，还有如：豆荚类、扁豆、豌豆等，都是上选的高纤食品。

3、多吃含维他命B6的食物，如：糙米、全谷类、全麦面包;而未加工的核果类：葵瓜子、杏仁、核桃、腰果等;以香蕉、菠菜、青椒、甘蓝等绿色蔬菜。人本若缺乏锌，会增加皮脂腺和毛囊皮脂管发炎的情形，这也是引起青春痘的原因之一。常摄取富含锌的食物，如大豆、谷物、麦芽、南瓜子，可让青春痘不再又红又肿。

预防青春期长痘的方法

1、科学清洁。如果父母有青春痘发病史，并且自己的面板比较油腻，那么科学洁面就非常重要了。每天洗2-3次脸，使用清洁力比较强的洁面乳彻底清洁绝对不可以不洗脸即就寝。

2、饮食均衡。少吃辛辣油腻食物、少吃西式快餐、少吃种种糕点、少吃零售;每天补充足够水分，多吃蔬菜水果。

3、少用化妆品。尽量少用各种化妆品，尤其是各种油性化妆品及定型胶，以免加重毛囊皮脂腺导管的堵塞。

4、养成良好的生活习惯。按时就餐、按时睡眠、按时排便，不吸菸饮酒，多参加各种户外运动，保持良好的心情。

青春期痘痘的问答

问：为什么青春期容易长痘痘是不是内分泌有紊乱

青春期，性腺发育及性激素的分泌，使人无论在生理上、心理上，乃至在形体上均发生著深刻的变化。痤疮只是这一系列改变中最容易看到的，但它并不表示是内分泌的失调或异常。

问：青春期是什么年龄，到什么时候

青春期是儿童发育到成人的过渡时期，是人的生命长河中一个热血沸腾的时段。始于青春发育时女孩10、11 岁，男孩要晚一些，一般止于20岁。青春期以性发育和生殖系统成熟为突出表现。应该十分珍爱青春期，常说“青春一去不复返”，痤疮是青春期的一个外在标志。

问：痤疮能够根治吗

处于青春期的年青人大多都有长痤疮的经历，可以认为长痤疮是一个生理现象。过了青春期，一般到二十四、五岁痤疮可以自然消退。因此，对待痤疮，首先要有一个正确的心态，治疗只能使其缓解，而且今天治好了，明天还有可能复发。至于具体的治疗方法，有很多，要根据皮疹情况，根据面板的特点，根据医院的条件等而异。

问：我脸上出油很多，跟内分泌有关系么

多油与内分泌有关系，因为青春期性激素分泌增多，其中皮脂腺的发育、分泌受雄激素的影响最大。不管男女，体内均分泌雄激素，当然男性分泌的量要大大多于女性。所以，青春期的男性常常是油光满面。特别是面部、前胸及后背中部皮脂腺的密度最高，皮脂的分泌也最多，这也是痤疮的好发部位。但需要强调的是：内分泌并没有发生紊乱，女性在经前痤疮常加重，实际上反映了周期性激素水平的变化。所以轻度痤疮者主张仅外用药即可。

青春期容易长痘痘的部位

1、前额：代表心火旺、血液回圈有问题，可能过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

2、鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

3、鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

4、脸颊：可能是肺部功能失常。吸菸者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为面板含氧量不足之故。

5、胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

青春痘是在我们的生活中常见的一种慢性面板病，很多的人都认为青春痘只是一个小病，带来不了多大的影响，其实不然，所以就耽误了治疗的好时机，使病情越发的严重，后期就更加难以治疗了。为了方便百姓就医，减少大家平时就医难的问题，医院特别开通了网路预约就诊通道，通过网路预约可以省去排队挂号的时间，在就诊时，专家会为您提供温馨的服务。

青春期容易长痘痘的原因

原因：痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

青春期长痘痘也称痤疮。

扩展资料：

表现：

皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。

开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。

病因复杂，通常与体内雌/雄激素比例失衡有关，饮食不规律、吃过多辛辣刺激性食物、压力过大、过度熬夜等都会促进青春痘的形成。

青春痘在青春期比较多见，但也不完全受到年龄阶段的限制，从婴儿到成人，几乎所有年龄段的人群都可以发病。青春痘通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂，如果治疗不及时或治疗不当，可引起一系列并发症。

预防青春痘：

最重要的是保持健康的生活方式，比如调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果；保持规律作息，避免熬夜；保持心情平和等。对于有化妆习惯的女性来说，每天晚上要注意彻底卸妆。

-青春痘

-“青春痘”只有青春期才有？痘痘的真相在这里

很多人都长过青春痘，那么，你们知道吗下面就由我告诉大家吧!

　

前额长青春痘的原因：代表心火旺、血液回圈有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁长青春痘的原因：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头长青春痘的原因：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼长青春痘的原因：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和面板破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油 ，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为面板含氧量不足之故。

嘴唇长青春痘的原因：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角长青春痘的原因：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴长青春痘的原因：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胸前及背后长青春痘的原因：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

太阳穴长青春痘的原因：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

腮边颊痘长青春痘的原因：表示淋巴回圈不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴回圈不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

双眉间长青春痘的原因：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　怎样预防青春痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易 脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将面板上的保护油脂完全洗去，造成面板太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤 !

摘要：在青春期的时候，大多数人都或多或少有过粉刺或痘痘的经历吧。照理说，只要过了青春期，这些问题就会自己消失解决。不过对一些人而言，这些问题却不断持续。那么，青春期长痘是什么原因？青春期少男少女长痘怎么办呢？以下小编就来教你青春期如何“战痘”到底，赶紧去看看吧。一、青春期容易长痘的原因

首先青春期精力旺盛，男孩女孩皮肤都爱出油，容易起痘。内分泌功能失调，导致雄性激素分泌增加，会刺激皮脂腺肥大增生，油脂分泌量也就大大增加，也就产生痘痘。青春痘与饮食有很大关系，经常吃辛辣刺激性食物易引发痘痘，另外经常熬夜睡眠质量不佳，喜好烟酒，药物要素、化妆品等都可能引起痘痘产生。青春期由于心理问题容易由感到烦闷紧张，造成体内的荷尔蒙大量分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，使得肌肤对细菌的抵御力降低。

二、青春期少男少女长痘怎么办

1、发现自己长痘痘了千万不要挤。会留下难看的暗红色凹陷性疤痕，这辈子你可能都祛不掉。疤痕多了，你就跟演员、主持人这些娱乐圈职业说拜拜吧。有些人看见痘痘就难受，忍不住挤，虽然挤掉这个痘好得快些，感觉也很爽，但是挤掉毕竟治标不治本，这个痘痘挤掉好了，不解决根本问题，下次这个地方还是会长痘痘。在这里有一个妙招告诉挤痘上瘾的同学：每次忍不住挤的时候，就搜索“痘坑”，看一看，保证你再也不敢挤了。瘾大的同学干脆找几张存手机里。

2、调查清楚长痘的原因，才能找到问题所在。长痘嘛，无非也就是吃的垃圾食品、油腻的、辣的太多，皮肤出油太多，睡眠时间不规律或总熬夜，性激素分泌过多、上火。所以，一定以及肯定不能去校门口吃那些小摊上的垃圾食品，什么煮面、关东煮，多吃些绿色蔬菜，少熬夜。

3、长痘痘后，时刻保持身边洁净卫生。每天早中晚必须洗一次脸。洗脸也是很讲究的，很多同学活了十几岁还不会洗脸。洗脸前，先用洗手液洗手，洗掉手上的细菌，以免你手上的细菌到了脸上细菌感染，加重痘痘。然后用洗面奶（不用也可以）洗脸，注意手掌要慢慢的打转，尤其是T区，总出油的地方。

4、长痘了建议立刻去看医生。医生会很详细的告诉你痘痘这方面的知识，包括为什么长痘，怎么解决。

5、多喝水排毒。少熬夜、吃垃圾食品避免内分泌紊乱。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。

痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。 饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。 遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。 不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。 此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。 2、痘痘是怎样恶化的？ 痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。 先说前者吧。 每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。 再说说我们自己使痘痘恶化的原因。 第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！ 3、（最重要的）我们该怎么办？ 归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。 有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药 痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。 湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。 虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。 上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。