夏季来临身材不好怎么办

夏季来临身材不好怎么办

　夏季来临身材不好怎么办，夏季来临，有些微胖的女生会有个担心的事情，就是怎么穿衣服，怎样穿搭可以看起来比较显瘦，藏住肉肉的同时，又能穿得很好看很有品位呢？我们来看看夏季来临身材不好怎么办

夏季来临身材不好怎么办1

　 宽松上衣+高腰直筒裤。

　微胖的女生在选择裤子的时，最好的选择应该就是高腰的直筒裤了，它在修饰腿型的同时还起到了显腿长的效果，这个时候搭配宽松的上衣扎进裤子里，时尚百搭，给人眼前一亮。

　 V领+半身裙。

　在秋季的时候，对于微胖女生来说，最保暖又舒适的就是V领的打底衫或者针织衫了，这样一来，上半身的重点就全部集中在颈部了，下身再搭配一条半身裙，既显瘦又百搭。

　 黑色大衣+裤子。

　大家都知道黑色显瘦这个道理，所以我们在搭配的时候要合理利用起来，黑色的大衣对于微胖的身材来说是完全可以轻松驾驭的，不仅百搭还保暖，怎么穿都不会出错。

　 微胖女生穿搭7个“不要”

　 1、不要穿白色的。

　如果你身材苗条，穿白衣当然会好看，但是作为微胖的女生来说，白色衣服是很显胖的，白色的衣服会比其他颜色的衣服更显胖。

　 2、不要穿有领的。

　一般对于微胖的女生，我们的脸都是有点肉嘟嘟的，在穿衣服方面最好不要穿有领的衣服，这样会衬得你的脸更加圆，而且没有脖子，相反，穿一些V字型、或一字肩的衣服露出你的锁骨，才会使你的更加苗条，穿衣服最好是把自己的优点展示出来，当别人的焦点移到优点时，就不会有人注意到你的胖了。

　 3、不要穿颜色太艳的，也即是显眼的。

　但是作为微胖的女生，你最好还是不要过于挑战这种衣服了，要知道，优点多的同时缺点也会很多，当你身穿太鲜艳的衣服，别人第一眼注意到的就是你的胖，相反，穿一些颜色素雅、修身的衣服更能遮盖你的缺点，凸显你的美貌。

　 4、不要穿横条纹的。

　微胖女生最好不要穿横条纹的衣服，特别是那种条纹很少且很粗的衣服，此类衣服会使得你上身更加宽，使你本身的骨架更加的大，如果你真的很喜欢这种条纹式的，不防选择竖条纹或者是条纹较多较细的，这样穿出来的效果才会更加显瘦。

　 5、不要穿层次太复杂的。

　有些女生喜欢穿层次较为复杂的衣服，认为有造型的衣服才会比较时尚、前卫，但是对于微胖的女生来说，最好不要选择这种复杂性的`衣服，更多的装饰只会让自己更加胖，而且显得品味很低，其实简单、干净、大方，这样的衣服才是永不过时的。

　 6、不要穿过于宽松的。

　有些微胖的女生认为自己本身就比较胖，那就穿一些宽松点的衣服遮住肚子、手臂上的肉，其实这种做法是不对的，穿过于宽松的衣服只会显得自己更壮，如果再加上搭配不合理，还会显得很邋遢，所以选择一身合适的衣服对于微胖的女生来说是多么重要。

　 7、更不要穿过于紧身的。

　微胖的女生身上多多少少都会有一点赘肉，在穿衣服方面不适合穿过于紧身的衣服，勒得太紧，反而会使你身上的赘肉更为明显，形成一圈一圈式的“游泳圈”，而且自己穿过于紧身的衣服，会导致血液不流通，造成紧身麻木，自己也会很不舒服，所以衣服还是合身的好。

夏季来临身材不好怎么办2

　 冬季微胖界女生的穿搭术

　 纯色系

　相较宽松的衬衫解开两粒纽扣，搭配高腰阔腿裤，显高的同时更加显瘦。

　大面积的亮色调在视觉上会产生膨胀感，而纯色系看上去会比较显瘦一些，蒋欣的简约风着装就给造型加了不少分，一件得体的大衣搭配黑色针织衫和半裙，露出一截小腿的效果，增高显瘦是明显的。

　牛仔夹克在印花的衬托下显得更为青春活泼些，但是紧身裤却暴露了大腿粗的事实，而半身裙却很好的避开了这个话题，黑色羽绒服添加温暖的同时，搭配亮色内搭也不失活力动感，蝴蝶结檐帽又添加一份浪漫迷人的淑女气息。

　 青春亮丽的**上衣搭配白色阔腿裤

　显瘦那是必须的，搭配黑色系高跟鞋，整套look无形中散发出迷人的韵味，还要说娘娘显胖吗？

　一点都不胖却整天叫自己胖迪的热吧就在拉仇恨，日常穿的显瘦又美美哒。其实除了影视圈的蒋欣，时尚圈不乏这些微胖界的女生，但是人家会穿搭啊，快过年了，减肥还是要继续的，但是只要选对衣服，就能让你避开一些雷区，即便身处微胖界，依旧可以美美哒。

修身养性的方法

一、生活中不要老是惦念明天的事。也不要总是懊恼，昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。

二、生活在这里，对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。

三、停止猜想，面对实际。你也许遇到过这样的情况：在单位，当你遇到领导或同事的时候，你向他们打招呼，可他们没反应，连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去，心里嘀咕，他们为什么要这样对待自己？这个人是不是对自己有意见？是轻视自己吗？其实，也许你没有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。很多心理障碍，往往是没有实际根据的“想当然”造成的。

四、暂停思考，多去感受。现代社会要求人们多去思考，而少去感受。人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点，就是强调在思考基础上的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。但是，人们过分地强调逻辑思维，直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。

修身养性的生活技巧

修身养性，是对自己思维，观念，情操，言行等一系列关乎于自身的塑造，或者简单的说是对心的雕琢，追求心的境界。它是个很漫长的过程，需要长时间的沉淀。

至于怎么修身养性，只能给你一点启发，至于能达到什么境界，那就看你自己了。

首先你要有获得静的方式，如看书，绘画，弹琴等等，只要你自己觉得可以就行。静是修身养性的基础，从言行的安静，到思维的冷静，再到内心的平静。

当你拥有基本“静”的状态之后，要开始思考。思考是进步的关键步骤，没有思考，你就无法看见表象背后的本质，无法感受字里行间的涵义。而恰恰感受，是修身路上最重要的东西。

与思考想辅助的是阅读与经历。尤其是在初期，阅读是很重要的，它可以快速提升你的思想，见识，以反作用于你的思考。而经历的作用则是验证你思考结果的对错或者不足，来完善你的思想。

总之，修身养性的三个关键，思考，经历，感受。它们构成一个循环圈相辅相成，使你改变。

提前了解一下如何休身养性呢是我们每个人都特别需要引起重视的内容，可以有效的帮助我们更好的避免给我们身体带来不必要的危害，同时需要我们日常养成良好的饮食习惯，适当的增加一些体育锻炼都是一些修身养性非常不错的方式。

不要着急！首先找到发胖的原因？然后配合适当的运动，比如很多人长得高的人，问他怎么长这么高？是不是小时候吃了什么或经常做什么运动，有什么诀窍没有？他们都说没吃什么特别的，运动提到最多的就是爱打篮球，也打篮球可以长个子！但是和你父母身高，基因方面也有关系！也许你觉得自己年龄小，体重比同龄人胖，个子也比不上很多人，穿衣服没型，可成年人对于这样的身材比例应该大部分不会嫌胖的！你觉得胖那就减肥，多做运动注意饮食！也许你发育晚，身体个方面没长好，做运动既可以减肥又活动了筋骨，使腿阿手阿这些关节活动了长的更快更高！你说你想要的标准身高是183体重65kg？在我根据你所描述的这些看来，不出情况的话是不可能的！你觉得可能吗？照你所想的这样世界上就没有矮子啦，都是想长多高就多高的对吧！你能做的只有平时加强锻炼，科学调整饮食营养，让你离你的标准更近一点！祝你身体健康，可以减肥成功！（这些属于我个人看法和理解，如果有不对的地方请谅解）我的回答如果帮到你了请采纳

我身材比例不好，上身很胖，水桶腰，跳什么舞可以塑形

爵士舞或者肚皮舞哦。。。效果很不错。。。就是很累。。。需要强大的毅力的来坚持哦。。。

#美容塑身#身材比例不好，腰较长应当怎样穿衣？

穿高腰蓬蓬裙 还可以配件小外套的

现在很流行

请问你多大呢？

身材比例不好怎么办

有的是遗传，不过大部分靠自己的努力，学舞蹈，练瑜伽都不错，胯宽，腿粗而上身没问题的一般是盆骨不端正的问题，我腿粗，查了一些资料，这种比例的问题就是这样，具体的问问真正专业的，别浪费了时间，等年龄大了，调整就困难，我现在，不仅腿粗还短呢，就是青春期的时候不知道这些问题，成天坐着学习不运动，坐姿不正，现在在身体上都突显出了这种不良习惯造成的结果。

我听说瑜伽不错，有条件报个好的瑜伽班，让老师随时看着注意，而且还可以培养气质。

身材比例不好，怎么锻炼

没法锻炼，不可能让你身体长短、大小发生改变的。这就是天生的。

身材比例不好怎么穿衣

1 脖子如果不是特别修长，穿衣服的时候尽量避免遮住脖子。

2 肩膀塌的话可以选择带肩垫的外套，过长的外套也会拉低重心。

3 胸部大避免亮色的上衣，胸小是很适合搭配衣服的

4 腰粗的不要选择过于宽松或紧身的上衣款式，物极必反；

5 臀部大的可以穿着适当的高腰裤或裙类 没肉的。

6 腿细的不要穿过高的高跟鞋，会造成比例失调。最后，无论腿长与短，都不要让裤脚堆在脚踝处

我身材比列 59（下身）：41（上身+头） 这比例好吗？

0698与0618（黄金分割法）差一点点。

本人身材比例不对，上身长腿短

穿衣服的时候注意一点，就可以改善，穿短一点的外套，修身一点的牛仔裤，当然高跟鞋是必不可少的，这样应该就会好很多

外界的治疗，只会给身心照成伤害，不要做！

还有，自信的女孩最美丽，一定要自信起来哦~~(^__^)

哪位明星身材比例不好

身材比例不好的话，应该是一些，身材比较，臃肿的明星吧

不靠颜值和，身材，吃饭的那种明星，例如一些喜剧演员，谐星之类的，他们靠的本身自己的一个幽默能力，去打动观众，而去获得他们的喜爱。

他们不需要在保持身材这种事情上，花费过多的精力

身材比例不好穿束腰衬衫好看吗

1、色相配色法

（1）同一色相配色：

整体采用同一个颜色配色。多运用在职业套装、宴会装设计等，常采用同色不同质地的面料来增加变化。

（2）类似色相配色：

色相相近的色彩组合。其色相略有变化，很容易搭配出统一感，但同时也要利用一下明度、纯度来增加变化。

（3）对比色相配色

在色相环中成180度对应的两个色相互为补色。补色会让人有强烈的视觉冲击力。例如：红和绿、橙和蓝、黄和紫。

2、色调配色法

（1）同一色调配色：

色相不同，同一明度、同一纯度的色调配色，有种天然的融合感。如果色相成对比，配色就会产生变化。

（2）类似色调配色：

相邻色调之间的配色。由于共性要素多，因此相对和谐且富于变化。

（3）对比色调配色：

A 明度的对比配色

B 纯度的对比配

3、典型配色法

（1）二色配色

A 高明度的有彩色和无彩色

B 无彩色和无彩色

C 有彩色和有彩色（以上配色在着装体系中广泛应用）

（2）单色技法配色

在明亮浅淡的调子基础上变换色彩的感觉。色差变换微妙，极具轻柔淡雅的美感，是恬静内敛的女性喜欢的服装用色。

（3）改变面积比配色

通过改变色彩的面积比例，达到一种平衡的配色效果。

（4）节奏配色

色彩有秩序、有韵律地反复和变化，形成连续的美感。

（5）点缀配色

在整体色彩显得平庸单调的时候，不妨加入一强调色，达到强调点缀的作用。例如：包、丝巾、胸花、首饰等。

（6）渐变配色

包括色相、明度、纯度的阶段变化。

（7）分离配色

在两色中加入第三色，使两色的对比更清晰、更分离或者更紧凑。

（8）支配配色

有效使用有统治效果的色或色调，获得整体的统一感和调和感。

（9）三色配色

色相环中呈等腰三角形或者等边三角形上的各支点的三色配色。

（10）四角配色

色相环中呈正方形或者长方形的四角对应的颜色搭配。

（11）反自然调和配色

完全逆反的配色方法。例如：冷暖色系搭配，无彩色与中性色搭配，充满另类、时尚。

女星好身材都被水桶腰毁了，怎么瘦腰

生完孩子腰部的确很容易长赘肉的，但是如何减掉水桶腰？还是有方法的，教你几招，一定让您瘦出小蛮腰的。

1 靠墙站

如何减掉水桶腰？同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

2站立扭腰

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量），只要每天都坚持，保证有效！