脸上有日晒斑怎样去掉

太阳中的紫外线是伤害皮肤的重大原因之一，脸上的日晒斑就是这样造成的。老年斑是身体的新陈代谢速度变慢，多余的黑色素没有排出体外，另外太阳的照射也会增加老年斑形成的可能性。那斑点该怎么去除？一起来看看。

祛斑方法一：补充维生素C

维生素C含量高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤斑点。不过VC是水溶性维生素，会随尿液会排出体外，因此每天都必须保证摄入。同时防止肌肤老化的VE,增强肌肤抵抗力的VA，都需要天然食物的补充。

祛斑方法二：鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

如果脸上已经有了日晒斑、老年斑，大家出门就一定要注意防晒，最好能做到两三个小时补涂一次。另外多运动，促进身体的新陈代谢也是很重要的。最近还有一些含有美白淡斑成分的护肤品效果也是很不错的，不过一定要选择植物成分的，有国妆特证的护肤品，会比较安全。

可以通过激光或果酸焕肤的医学技术来去除，或者可以用一些脱色膏外敷，如氢醌霜、复方熊果苷软膏等药物可以淡化晒伤。然而，这些治疗方法需要医生推荐，以避免不良反应。另外，在治疗过程中要注意防晒。建议外出时涂防晒霜。同时，我们还需要戴上大檐的帽子或打伞，这样才能有双重防晒效果，达到更好的防晒效果。

如果没有做好防晒工作，那么就非常容易长晒斑。晒斑是女人最大的美丽杀手，每个女人都希望自己能够拥有白皙的肌肤，这样也是很漂亮的。如果说没有做好防晒护理，脸上有晒斑了，怎么去除呢？看看这篇文章，我们一起来学习一下该怎么去除晒斑。

1、怎么去晒斑

身体上出现日光性皮炎的话，除了接受正规的肌肤诊治之外，我们更需要做好辅助预防措施。比如，在平时要做好遮光防晒。当外面的气温高于二十五度的时候，在户外活动的日晒斑患者就得做好有效的避光准备。特别是在上午十时到了下午两三点钟的时候，此段时间外面的阳光很强，紫外线也很有威力，此时千万别出门，真的有必要出门的话，建议日晒斑患者一定要戴上遮阳帽、太阳镜、撑遮阳伞，最好穿上棉麻长袖衣服，以避免自己的肌肤遭受刺激。

当然了，在配合日晒斑疾病诊治的同时，多吃一些新鲜果蔬，因为身体内部吸收大量的维生素c和维生素B12是可以有效的阻止、减弱紫外光的敏感度的，且还能够因此促进患者身体内部的黑色素成分消褪，帮助我们尽快的恢复肌肤上的弹性，让我们远离疾病的困扰。尽快得到康复。所以，饮食是我们治疗疾病不可或缺的一个环节。

2、怎么去雀斑

首先，柠檬冰糖汁是可以改善雀斑的。我们用准备好的柠檬和冰糖，将柠檬弄出汁来，然后加入一定量的冰糖，直接饮用便可。因为柠檬中本身是含有相当丰富的维生素C的，此外柠檬还含有铁钙等元素，常常食用柠檬冰糖汁能使皮肤变得更白，而且能缓解血管老化的速度。对于祛除雀斑有很好的功效。

用黑木耳和红枣煲汤是可以消除脸上的雀斑的。将黑木耳和红枣适量洗净，然后放到锅里煮水进行食用，有很好的美容养颜的功效的。如果长期食用，对于有雀斑的朋友来说，也是有很大好处的。在很早以前的医书中就有记载，黑木耳是可以祛除雀斑的呢。此外，西红柿和黄瓜是众所周知的美容瓜果，当然对于祛斑也是有很好的效果的。

3、美白祛斑食谱

1、地黄香酥鸭

鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。

鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。

2、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。

4、薏仁莲子粥

薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。

此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

5、黄瓜粥

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

另外可以试试以下几种小妙招

食盐：

取盐1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少许水调匀成糊状，然后敷在脸上雀斑处，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑，可见食盐祛斑也是一种不错的妙招。

茶汤：

取适量茶叶泡一壶茶，晚上洁面后，取茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净。长期坚持茶汤去斑，可淡化脸上的色斑。

红糖：

将红糖加入蜂蜜调匀，然后放置一旁沉淀5分钟，然后可以看到上面有一层物体，取出敷在脸上，并进行按摩，然后用水洗干净。坚持使用，可有效淡斑祛斑，而且还可令肌肤更光滑细腻。

都说温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画!大多数人认为，塑造和修饰女性漂亮的容貌主要依靠化妆品，然而，真正健康的女人之美应该是从内而外散发出来的，但是随着斑点的出现，却让人怎么也美不起来，因此脸上有斑祛斑就显得尤为重要。

日晒斑怎么去除偏方

对于长斑这件事，小编相信各位朋友都是深恶痛绝的，很多人以为长斑是一件“很难”的事，其实一点都不难，太阳晒多了都能长斑。没错，我们今天要说的就是日晒斑，所谓的日晒斑就是被太阳晒出来的斑，这种斑虽然不至于无法去除，但想去除也不是一件简单的事，今天小编就带来了日晒斑怎么去除偏方，有需要的朋友赶紧来看看。

日晒斑怎么去除偏方

1、黄瓜柠檬祛斑

柠檬这种东西外用是很危险的，并且只能局部使用，因为它酸性很强，对皮肤有一定的腐蚀作用。柠檬和黄瓜都有很好的美白效果，将黄瓜汁和柠檬汁混合敷在长斑的地方，这样就能淡化日晒斑，长期使用可以看到明显效果。

2、西红柿汁祛斑

西红柿也有很强的美白效果，将西红柿汁涂抹在长斑的地方也可以慢慢淡化日晒斑，但需要注意的是用完以后要注意防晒。

3、土豆面膜祛斑

土豆也有很好的美白淡斑功效，平时用土豆片敷脸可以淡化黑眼圈，用它来祛斑也是很有效的。但需要注意的是，使用的时候要把土豆片切得很薄，这样才能贴在脸上。