家中如何自己给头发做营养？

给头发加点营养大餐。

第一是要先把头发清洗干净：要用非油性的洗发水将头发洗干净。

第二就要上营养成份了哦：在湿发上均匀涂上_油膏，用手指分开头发，进行短时间轻揉的按摩，使_油深入头发。

第三步我们用一干净的湿毛巾把头发全部包住，戴上_油帽子，有固定拉绳的一面朝后，拉紧绳的两端，移动绳上的固定拉环，使_油帽子罩紧头部。

第四步就是要给_油帽子加热了，加热20分钟，取下帽子和毛巾。用温水把头发冲洗干净，再用吹风机把头发吹干。

5、_油时一定注意安全。

头发蛋白植入8个月到1年左右做一次比较好，能快速补充头发所需营养。头发蛋白植入属于一种比较常见的保养和护理方法，需要在头发上涂抹一些胶原蛋白，然后通过头发加热来促进蛋白吸收，做一次一般可以维持在8个月到1年之间。做胶原蛋白植入之后，还需要做好头皮部位保护，最好是用滋养型的洗发水来清洗头皮能快速补充头皮所需营养。

人们喜欢用鸡蛋清擦脸的同时，却往往忽视了，鸡蛋还有很好的护发作用。美发专家们发现，鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢；蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。我们常在市场中看到的针对干性发质或易断裂、受损发质的洗发液中，就将蛋黄作为了一种基本成分。

　　专家提醒我们，在家自己制作一些鸡蛋护发用品是一件很方便的事，但是，做之前一定要先检验一下，家里的鸡蛋够不够新鲜，如果不新鲜，就会影响其效果。检验的办法是：将生鸡蛋放入装水的杯子里，如果鸡蛋沉入杯底，则说明很新鲜，上市还不到1星期；当鸡蛋的尖部垂直向下时，则它可能已经上市2—3个星期了，最好不要再用。

鸡蛋可以做成洗发液和亮发液

　　鸡蛋可以做成洗发液和亮发液，制作的方法如下：

　　蛋黄洗发液：一个新鲜鸡蛋，一份普通洗发液。将它们搅拌均匀，洗发后涂在发丝上，用毛巾和浴帽把头发包起来，5分钟后洗去。这种方法适合干燥、无光泽的头发，使用时如果再加一点醋，会令头发更加柔软。

　　鸡蛋亮发液：把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中，充分搅拌均匀后抹在清洗过的头发上，5分钟后洗去。这种方法适用于染、烫过的头发的恢复。

蛋白护理头发这种做法，有些类似于民间偏方，就是利用生的鸡蛋清涂抹在皮肤上，一般是要求维持20分钟的时间再用水清洗干净。不少人在用过之后都感觉发质会变得更好，也还会坚持用下去。但是这种发质变好的感觉往往是一种错觉，因为人的头发在富含水分的同时确实会有一种柔顺服帖感，然而这主要是由于含水量变化所引起的，当头发回归到自然的干燥状态之后，又会重新恢复原来的质地。更何况鸡蛋白当中并不含有什么特殊的营养成分，主要就是分子量非常大的蛋白质，也根本无法被头发或者头皮所吸收。蛋白护理头发怎么样？从原理上来看它并没有什么出色的效果，甚至还不如洗头水当中的硅油润发效果好。更何况如果没有彻底清洗干净的话，残留的蛋白质还可能会滋生细菌或者引起其他问题。因此这种方法也不值得推荐，与其把鸡蛋这样用，还不如煮熟了吃下去效果好。

怎样自制保养头发的发膜

怎样自制保养头发的发膜，自制发膜可以深层滋养并修护受损发质，在发丝上形成一层保护膜，减少紫外线照射等环境伤害，令秀发获得意想不到的顺滑亮泽，下面分享怎样自制保养头发的发膜。

怎样自制保养头发的发膜1

制作蛋白发膜

头发是由蛋白质组成的，所以想让头发浓密就必须补充蛋白质。将1到2只鸡蛋（根据你的发量和长度)兑一点新鲜的芦荟。用混合物充分均匀地涂抹在你头发上，10到15分钟后，用温水冲洗干净。

葫芦巴发膜

葫芦巴籽不仅有益健康而且还有去头屑，使头发浓密的功效。将葫芦巴籽浸泡在水里8到10小时。然后搅拌成面糊状。然后涂在头发上，30分钟后用浸泡葫芦巴的水冲洗干净。

热油按摩

天然油，尤其是橄榄油，可可油，霍霍巴油有助于增强头发柔韧度，促进秀发生长。用油按摩头皮可以刺激毛囊，促进头发生长。将油加热到舒适的温度，然后用油按摩头皮，并且让油在头皮上停留30到60分钟再洗掉。

亚麻籽

亚麻籽富含脂肪酸有助于头发变得浓密。将亚麻籽浸泡在碗里5天。然后用亚麻籽水涂抹在头皮上，停留10分钟后，用净水洗干净。

水果发膜

水果内含有的`营养物质并不只是用来吃的。他们也可以用来增加头发的浓密度。用牛油果，香蕉，橙子皮混合成面糊状，然后用水果发膜涂抹头发，停留20到30分钟后洗掉。

怎样自制保养头发的发膜2

发膜的功效

1、令秀发保持水润。发膜能为蓬松秀发注入所需水分，用后原本干枯的发质看起来十分水润。

2、令头发柔顺不打结。当发质受到发膜的滋润后，摸起来不仅柔顺，而且不容易打结，还能帮助维持卷发的卷度。

3、增加头发光泽度，染发后用发膜还能防止色素流失。

发膜要加热吗

有的发膜只需要用5分钟时间就能护理好头发，而有的发膜则需要到专业发廊用加热仪器，才能将发膜的作用发挥到极致。发膜是否加热，取决于所选购的发膜的作用。

发膜怎么用

1、洗头。无论用护发素还是发膜，都要先洗干净头发，将头皮油脂和各种脏东西都冲洗掉，这个如同护面膜之前要清洁面部，好让面膜的营养渗入皮肤。

2、吸干头发水分。用毛巾轻轻的吸干水分，令头发保持半湿润的状态。

3、将头发分为左前、左后、右前、右后4个区域，发量多的话也可以分多几个区域，然后在每个区域均匀涂抹发膜，并用梳子梳理。

4、用热毛巾包裹头发进行热蒸，这样的好处是让发膜的营养更易于被发丝吸收，等到15-20分钟后即可。用适合自己发质的洗发水彻底清洁头发，不能有发膜残留物。