女人怀孕后，身体会发生很大的变化。最为明显的就是肚子会变大，同时有部分女性孩会长妊娠纹等。除了这些只会，其他的地方也会多多少少有所改变。前两天，在妈妈群里，有个孕妈提问，说：为什么怀孕后，脖子有变黑呢？有的时候，总感觉自己没洗干净一样，脖子那总是黑黑的。实在太尴尬了，等生完孩子后还能恢复吗？
孕期脖子变黑是怎么回事呢？
由于怀孕后，体内激素水平有了很大的变化。雌激素和孕激素水平比较的高，那么孕妈的身体就会有很多的变化。由于这种激素的升高，对于孕妇来说是有一定的影响。比如：孕吐，就是最为明显的。
但是，每个人的体质是不一样的，所以，这些症状也是会有所不同。由于孕激素的变化，就容易导致孕妇的皮肤更容易堆积黑色素。所以，就要部分孕妇会出现脖子变黑等这些现象。其实，这都是正常的现在，这些黑色素都只是沉积在皮肤表面，对身体没有其他方面的影响。
等生完孩子后，还能恢复吗？
关于皮肤的肤色，主要是有两个方面来决定。一个是遗传方面，如果孕妈本来就是皮肤白的，那么自然是不会因为生孩子而发生改变。还有一种是受到外界方面的影响，比如环境和某方面的刺激等。如果一个人经常晒太阳，就容易使黑色素堆积，皮肤就变黑。
当然，有些人在没有怀孕的时候，也是会出现变黑的情况，那是由于内分泌不协调导致的。而孕期皮肤变黑，是因为激素变化导致的，所以，生产后通过慢慢的恢复，皮肤会变白的。
虽然孕期是不建议大家化妆的，但是平常的皮肤护理大家还是要做好的。由于孕期皮肤都是比较的敏感的，要注意防晒，尤其是夏天，出门的时候，最好能打把伞或是穿防晒衣之类的，这样，才能更好的保护皮肤哦。
孕妇想要保养好皮肤，建议做好以下几点：
第一、多喝水，在怀孕期间，孕妇是要保证体内有充足水分的，这样皮肤中水分含量足，才会使皮肤看着好。
第二、建议保证充足的睡眠以及控制好情绪，只有心情好、睡眠好的孕妇，皮肤看上去才有光泽。
第三、在孕期也要做好日常皮肤的护理，比如说在市面上有不少孕妇可以用的护肤品，孕妇在孕期也要注意适当的使用一些护肤品，做好平时日常的基础护理。
第四、在营养上要做到均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充优质的蛋白质以及维生素，这样皮肤才会有光泽，而且红润。
导读：孕妇会因为荷尔蒙的大量变化产生很多的皮肤问题，像是粉刺、黑斑、暗沉和妊娠纹。最好的预防方式就是多喝水，补充身体的水分，并且使用保湿产品加强皮肤的湿润度。此外，也可吃维生素A和D食物来补强。
一、怀孕期间常见的皮肤问题 1 、最常见的 痤疮痤疮是怀孕前三个月最常见的皮肤问题。它会导致你的皮肤有白头粉刺、黑头粉刺，或红色的发炎。这是因为高水平的荷尔蒙促使皮脂腺分泌更多皮脂，阻塞毛孔。
2 、痱子或是汗疹痱子在怀孕期间是很常见的，因为大量出汗或衣服摩擦皮肤所造成。它会造成搔痒和不适，主要在 、大腿内侧和耻骨区下皱褶处。
孕妇腹部很容易出现妊娠纹。 3 、痒疹皮肤搔痒怀孕期间皮肤搔痒或是痒疹是很常见的，主要影响手掌和脚掌。有可能是因为血液中胆汁积聚，也有可能是因为底层皮肤状况因为接触，或是过敏性皮肤炎在怀孕期间加剧的关系。
4 、黑斑病黄褐斑这是一种皮肤暗沉，通常是在额头、下巴和脸颊出现灰色或褐色斑块。这是因为荷尔蒙的变化导致黑色素水平增加。
延伸阅读：孕妇保养：如何保持怀孕期间皮肤状态
5 、皮肤出现结节皮肤结节是一种无害的表皮赘疣，通常会在怀孕后期出现在胸部、颈部、 后背和私处。主要是因为荷尔蒙活性和皮肤摩擦所造成。
6 、腹部有妊娠纹妊娠纹是一种出现在腹部的红色、紫色或白色条纹，发生在腹部皮下结缔组织撕裂的时候，通常是为了适应快速成长中的胎儿所造成的伸拉。
7 、腿部静脉曲张静脉曲张是皮肤表面的静脉变大、扭曲。这些蓝紫色的静脉可能在怀孕期间出现在你的腿部，有可能很少或没有不适。
二、如何改善怀孕期间皮肤问题 1 、仔细清洁皮肤毛孔阻塞很容易导致青春痘和粉刺，并且造成更多的皮肤问题。因此，使用温和的洗面乳，每天仔细的清洗脸部。
延伸阅读：怀孕期间皮肤撑大如何舒缓搔痒
2 、保持衣服干爽怀孕期间很容易大量出汗，不小心衣服就会摩擦皮肤，造成痱子。因此，流汗后最好冲洗身体，并且换上宽松、干爽的衣服。
3 、饮食加强保湿搔痒通常是因为皮肤缺乏水份所导致，因此，你可以大量的补充水分，并多摄取一些含有维生素A、D和亚麻油酸的食物。芦荟凝胶也可以舒缓搔痒的感觉。
4 、注意日间防晒避免在下午外出。外出时最好也使用各种防晒用品，像是遮阳伞、帽子，并擦拭防晒乳或防晒乳液，加强防晒。
5 、用橄榄油你可以用橄榄油或是维生素E油来 腹部。这些油脂可以淡化你的妊娠纹，并且有助于腹部皮肤的滋润。
6 、避免久站久坐长时间的不动会造成你的静脉曲张更严种，导致双脚沉重和疼痛。因此，不定时的变换你的姿势，并在躺下时抬高你的双腿。
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