头皮很痒是怎么回事

头皮很痒是怎么回事

每个人总有那么些时候觉得头皮发痒想要去挠一下帮助止痒，而我们都潜意识里认为头皮很痒就是头发不干净，很久没有清洁才会觉得痒痒的。但也有那么一些时候明明头发才刚刚清洁过，却还是头皮发痒，这就是有别的原因了。

头皮很痒是怎么回事

首先一般情况下我们觉得头皮很痒都是因为头皮不干净导致的，头皮表面有许多的皮囊，它们又会分泌很多的油脂分泌物，如果不及时清洁就会造成毛孔堵塞，还会引起瘙痒，所以一定要定时经常地洗头发，更要清洗到头皮。还有些时候刚洗完头发就觉得头发发痒，那就要注意是不是换的洗发水有问题或者自身对这种洗发水过敏，这个时候就要立即停止使用这种洗发水。最好选择温和植物配方的适合自己的洗发水，更要从正规渠道购物洗护产品。

另外头皮瘙痒还有可能是真菌性的感染，这就不是换洗发水能够解决的问题了。如果发现瘙痒头皮有明显的红肿或者糜烂就要立即就医，不能用书手去抓挠。平常要注意不要长时间地使用电子产品，电脑辐射也会伤害头皮，不利于发质健康，保持心情愉悦，不能抽烟酗酒，要养成健康的生活习惯。

如果是由于真菌引起，可以用针对真菌的洗剂;如果是炎症，要选择合适的洗发水，梳头方式也要注意。段行武：头皮痒它也是有很多种原因引起来的，它既可以说是头皮，比如说有炎症了，比如脂溢性皮炎，比如说有一些真菌感染，它都可以导致头皮痒。也可以是由于精神紧张或者是一些其他的因素，很多都可以导致头皮痒，所以头皮痒也不能泛泛的一概而论，用一种什么方法完全都有效，主要是找出它的原因来，来把它的原因尽量给它消除了。比如，假如说由于真菌引起来的，那我们就可以给他用一些针对真菌的一些洗剂之类的，把真菌杀灭了可能也就不痒了。另一个，要是有一些炎症，炎症有好多种情况，比如咱们用洗涤剂可能用的不合适，对头皮产生刺激了，它也可以产生炎症。另一个，假如梳头的方式不对，假如导致头皮损伤了，有时候也可以，咱们是针对性的来给它把这些东西消除了，它可能也就解决搔痒问题了。

头发是人体毛发中最容易出现问题的地方，因为其暴露在空气中，头发痒、头皮屑多、甚至脱发都会大大影响美观，而且会影响身心健康，尤其是头皮痒的时候特别难受，那么，到底为什么头皮会痒呢？如何才能预防和控制呢？

1、脂漏性皮肤炎

头皮痒最常见的原因之一就是脂漏性皮肤炎。脂漏性皮肤炎在发作的时候除了皮肤会发红发痒，还会有黄白色的皮屑，除了头皮以外，发际、眉毛、法令纹、耳朵都是常见的影响部位，还有人连胸口跟背部都会长。

一、具体形成原因

目前我们还不清楚为什么有的人会有脂漏性皮肤炎，有部分的研究认为跟皮屑芽孢菌(Malasseziaspecies)有关，所以在治疗上有时会使用抗皮屑芽孢菌成分的药物，如Ketoconazole,Zincpyrithione,Seleniumsulfide等，市面上买到的抗屑洗发精里面也多半是这类的成分。不过毕竟皮屑芽孢菌脂漏性皮肤炎的其中一个成因，有时候单用抗菌成分的药物还不能完全控制，那就必须使用外用类固醇或焦油(Tar)这类的消炎药物。

二、减少复发方法

脂漏性皮肤炎虽然不影响健康，但也不容易根治，我们必须接受它就是偶尔会复发的事实，有些方法可以减少复发的机会：

（1）规则作息：熬夜会让脂漏性皮肤炎变严重。

（2）轻淡饮食：刺激的食物少吃(比如说辣的、酒类)。

（3）减少压力：这个其实是废话，没有人会希望有压力，能避得开的就不会是压力了。

（4）头皮保护：秋冬天气比较干的时候，可以用清爽的乳液于洗澡前轻轻搓揉于比较严重的部位。

2、头发清洁错误

一、没洗干净

这个是一个原因，因为当你急急忙忙的洗头发的时候，洗发膏的泡沫还没有完全洗干净和冲干净的时候就会导致头皮上会有残留物，不断的让你感觉到非常的痒，会不停的想挠，这种情况再去洗一次头，多冲冲就会好很多。

二、洗发膏不合适

有的时候，你换了一种洗发膏的时候也会出现头皮的不适应，或者当你买到了假的洗发膏的时候也会出现这个头皮痒，感觉是干痒的感觉。如果你有在此期间换过洗发水就尝试多洗几次来适应下，或者干脆换回以前的洗发水来试试吧。

三、不常洗头发

总是工作很忙，不经常洗头发，这时候头皮的头屑和头皮上的污垢会堵塞你的头皮上的毛囊，会导致头皮痒，严重还会有轻微的毛囊炎产生，并且不断的复发。尤其在夏季多汗多油的时候尤为显著。我们要养成良好的生活习惯。至少也要三天洗一次头来保证头皮的清洁，头皮的脆弱和薄度是和我们的眼皮不相上下的，所以大家一定要慎重。

3、正确护理头发

一、适当的洗发温度

当你洗头时，一定要确保洗头的水温是否合适，过热的水会烫伤敏感的头皮，并且带走更多油脂，使得不到充分的保护；而过冷则会刺激头皮收缩，出现更加严重的瘙痒症状。洗头的水温在正常体温上下浮动为宜，还能起到舒缓头皮的作用。除此之外，一定要将洗发水或是护发素彻底清洗干净，不要留有任何的残留让其继续残害刺激头皮。

二、温和保湿的洗护产品

头皮敏感了，首要做的就是保湿，只要让头皮在水润的环境下才能慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态，逐渐修复自我保护的屏障；而在保湿的同时，要主要选择温和的产品，不能再给头皮带来过多的刺激，想想当你的脸过敏的时候，使用的产品的温和度就明白了。你可以优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品，一般来说这种产品可以有效地舒缓头皮敏感，减少头皮疲劳，并且可以恢复头皮的活力。

三、给头皮做按摩

给头皮做适当的按摩是脱离头皮按摩最为行之有效的做法。洗头时轻揉头皮，按摩两至三分钟，这样有助于血液循环，并起到舒缓的作用；而平时则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上，采用如下的按摩手法：先从头顶向两侧按，之后再由前至后的方向朝后按压，或者从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压，同时要用手指梳理头发，并且轻提头皮。

四、保持身心健康

（1）过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适，连头皮也会受到牵连，其实这才是脱发症状最主要的来源。因此，请保持愉悦的心情吧，不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康，而在饮食方面也需要多留心，尤其在换季时节，为了你的头皮健康，请适当忌口，避免过辣过咸过油的刺激性食物。

（2）头皮菌群、油脂、代谢三大平衡遭到破坏时头皮就会遭殃，所以，我们日常要做好养护工作，让头皮发痒不再发。一般来说，轻中度的头皮瘙痒和头屑不需要就医，可通过适当护理达到改善的目的，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱的情况，就需要就医。

如何处理？头皮痒,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的。建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次。同时不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗头

头皮痒是常见的一种头皮健康问题，很多不同年龄段的人群都会发生。而且相关媒体报道，我国半数以上的成年人都存在头皮的问题，其中头痒、头屑是最为常见的。那么，头痒怎么办头皮痒有什么小妙招吗头痒是怎么回事一起来看看吧。

头痒怎么办

有的时候人们会感到头皮发痒，可是明明才洗过头发啊，但是头皮就是很不舒服，痒的难受。其实头皮痒并不只是头发脏。那么，头痒怎么办呢

1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

4、外界阳光强烈的时候，要注意避免头部直接的暴晒，戴个帽子等。另外，平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽烟不喝酒等，这样才能避免对头皮造成刺激，从而避免发痒等。

5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。

头皮痒有什么小妙招吗

头皮痒让很多人都很烦恼，那么，应对头皮痒有哪些小妙招呢

1、啤酒

对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费。但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。

在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

2、小苏打

首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。

用小苏打的话，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小苏打(大约两小勺)。注意水温不宜过高，否则小苏打会分解。等配好了，搅拌均匀，让水溶液充分接触头发和头皮，并用手轻轻按摩头皮1分钟作用，再冲洗干净即可。

3、椰子油

椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够见少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。作为保湿剂，椰子油还是合格的。

用椰子油护发，头发可以很容易吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。

用椰子油护发的方法：将椰子油洗发水像正常洗发一样，挼搓几分钟冲洗干净，再使用椰子油护发素，涂的时候尽量远离发根，然后按摩，再用毛巾包裹，等个十几分钟，冲洗干净即可。

4、菊花叶

拿40片左右的菊花叶子，清洗干净放入锅中，加适量清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉。然后使用。使用时，直接用它清洗你的头发和头皮，同样可按摩一会儿。

菊花叶子中含有特殊的精油成分，可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状，不妨一试。

当然，如果瘙痒严重，试了很多方法都不管效的话，那还是得求助医生，到正规医院进行检查，查明原因，然后对症治疗。

头痒是怎么回事

有没有这样一种情况，你会感觉总是头皮比较痒比较想抓，可是抓了后一会又开始痒痒了，感觉很痛苦，重了吧会痛，轻了还是会痒，这到底是怎么回事呢

1头皮真菌感染

头皮真菌感染刺激是造成头皮瘙痒的常见原因，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发。对于由真菌感染的头皮，通常还伴有头皮屑等其他的症状。在诊断的时候要结合其他的症状或者是相关实验室方面的检查，进而选择抗真菌性方面的药物。

2其他方面因素

除真菌感染导致头皮总痒外，另外环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当喝水少造成水油不平衡等也容易造成头皮总痒痒的因素。此外，中老年朋友糖尿病等慢性疾病，肾病等内科疾病造成头皮总瘙痒的情形也不容忽视，所以要注意排除身体疾病因素，做好保健。

通过上面的介绍，想必很多朋友对头皮总痒痒是什么原因的问题有所了解，有关方面的专家提醒，头皮总痒痒的因素比较多，不排除多种因素同时作用导致头皮瘙痒，所以对其原因要全面诊断，避免漏诊错诊的情况发生。

总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了头痒怎么办，头皮痒是日常生活中非常常见的头皮问题，它给人们造成很多的不适，所以及时的防治是非常有必要的。认为介绍的这些治疗方法大家不妨试试看。

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

秘方：牙膏洗头法。用牙膏洗头，注意不要浸入

眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽，

效果显著，一个星期一个疗程，三天一次。

　头皮瘙痒是非常难受的，同时会伴随头皮屑增多，头发异味等情况，所以出现了头皮痒应该第一时间治疗，使用相应的缓解措施进行缓解。本文将详细介绍头皮痒怎么办，如染发后头皮痒，头屑多造成的头皮痒等，提供大家相应的缓解措施。

头皮痒怎么办

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，头皮痒的话该怎么办呢，有什么方法可以缓解头皮痒呢，下边介绍一下。那

　 1、改变自己的饮食习惯

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、注意头部卫生

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

　 3、尝试着使用去屑类的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

染发后头皮痒怎么办

　头皮痒是非常常见的，但是有些人染发之后头皮会有很痒的感觉，有些情况下可能是因为染发剂里边的一些物质导致的，也有些可能是对染发剂过敏而导致的，那么如果一旦染发后头皮痒应该怎么么办呢，下边就来介绍一下染发之后头皮痒应该怎么办。

　 1、服用地塞米松

　一般来说如果染发过后头皮有非常痒的感觉的话最大的可能是对染发剂过敏，因为染发剂中含有很多的化学成分，有的人头皮比较薄受到刺激容易过敏，在这种情况下建议大家尽量少用染发剂。如果一旦已经用了染发剂了并且发生了过敏反应的话建议大家可以服用一些抗过敏的药如服用地塞米松。

　 2、服用扑尔敏

　染发后的头皮痒是由于过敏导致的，这个时候可以吃一些抗过敏的药物，除了服用地塞米松以外还可以服用扑尔敏，这两者都是抗过敏的，都可以治疗像对染发剂过敏的症状，建议大家按照医嘱来服用，不同人群或者敏感程度不同的话服用剂量有所不同。

　 3、在用染发剂之前最好做一次测试

　目前市面上的染发剂大多数里边都是含有非常多的化学物质的，很少有纯天然的染发剂因为能够染上色并保持持久不脱色的效果纯天然的一般做不到。如果你的头皮比较薄并且不能经常受刺激或者头皮有损伤等等，有这些症状的话都是建议在染发之前做一个头皮测试的。

头屑多头皮痒怎么办

　头屑多一般来说都是头皮上的油脂分泌过多导致的，过多的油脂分泌使得头屑很多，头屑很多的话会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，头屑多头皮痒的话该怎么办呢下边就来介绍一下。

　 1、从改变饮食习惯做起

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、头部经常清洗，让头皮保持干净

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

　 3、使用有去屑效果的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

头皮痒有异味怎么办

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，也有很多人头皮痒伴随着非常难闻的异味，这种问题如果一直得不到治疗的话更让人困扰，如果头皮痒有异味我们该怎么办呢

　 1、避免吃辛辣刺激、油腻性食品

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激、油腻的食物，这些食品吃的过多容易导致头皮的血液循环不流畅、毛囊堵塞等等。

　 2、保持头部的干净卫生

　头皮有异味这一方面与饮食有关与自己的分泌物有关，另一方面可能是头部不干净导致细菌的滋生所以才会有异味的产生。皮脏的话就会产生很多的头皮屑，头皮屑多了很容易让头皮感到痒的感觉，同时细菌等物质也会散发异味，所以如果出现这种情况的话建议大家经常性的保持自己的头部干净卫生。

　 3、使用不同的洗发水

　头皮痒有异味也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。使用能够去头皮屑的洗发水也是能够有很好的治疗效果的，同时也可以使用比较清香的洗发水。

头皮痒是在长头发吗

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，也有很多人头皮痒伴随着非常难闻的异味。头皮痒的原因不一定，要看具体情况，不一定都是长头发，头皮痒有以下几种情况。

　 1、长头发

　头皮痒的话确实有的时候是在长头发，但是这种原因并不一定就是正确的，头皮痒的原因有很多种，我们要根据实际情况来确定。

　 2、有大量的真菌或者细菌在头皮上滋生

　头皮如果痒的话有一种原因就是意味着头皮上有大量的细菌或者真菌产生，如果头皮痒的原因是这样的话建议大家一定要及时清洗自己的头皮以及保持头发的干净卫生。如果人体油脂分泌量过多的话容易在头皮上凝结成片状这样的话也为那些细菌或者真菌提供了良好的生存环境，所以要及时清洗头皮。

　 3、头发脏了头皮也比较脏

　头发脏的话也会引起头皮痒，另外头发脏会加速头皮脏这两者脏的话都会使得头皮有痒的感觉。

　 4、头皮屑比较多

　头皮屑太多的话也是头皮痒的一大原因，可以借用去头皮屑的洗发水试试，经常使用的话效果应该比较明显。

　 5、油脂分泌过多

　油脂分泌过多的话也是头皮痒的一大原因，分泌太多的油脂，很容易让头皮吸收外界的灰尘等等，加速了头皮的脏，所以如果你属于油脂分泌量多的人群建议经常性的清理头发的卫生以及头皮的卫生，这样就可以减缓头皮痒的状况。

头皮痒有小疙瘩头屑多怎么办

　头皮痒有小疙瘩都的原因有很多种要分情况而定。头屑多一般来说都是头皮上的油脂分泌过多导致的，过多的油脂分泌使得头屑很多，头屑很多的话会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，那么如果头部的头皮痒有小疙瘩并且头屑多该怎么办呢

　 1、养成一个良好的饮食习惯

　头皮痒有很大一部分原因与自己的饮食习惯息息相关。饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、搭配使用能够去屑的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

　 3、保持头部的干净卫生

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

扩展阅读： 头皮痒吃什么好