女生应该怎么洗头

1、不能直接把洗发水涂到头上或在头发半湿的时候涂在头上，用洗发之前要将头发彻底打湿，这样更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。

2、洗发水最好在掌心揉过之后再涂到头上，这样能最大程度减轻洗发水对头皮的刺激，减轻头发的负担，防止碱性物质残留，防止头屑产生。

3、洗发时间不能过短，匆匆洗完头的结果可能就是洗不干净，造成洗发水残留物留在头皮上，尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。

4、洗发重在洗头皮。洗发不仅仅洗头发，更是清洗头皮。皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。

很多人洗头发的时候为了能让洗完的头发看起来更加柔顺，于是纷纷借用一些护发产品例如发膜护发素啊等等，那么洗头发一定要使用护发素发吗，洗头时怎么使用护发素效果才能更好，下面我就和大家一起来探讨下。

女生洗头要不要用护发素

一定要用，护发素的作用是什么呢,洗发液的作用是打开头发的毛鳞片,护发素的作用是关闭毛鳞片,如果头发的毛鳞片被打开后,不关上的话,空气中的灰尘等脏的东西会被头发吸收,而太阳会把头发晒伤,还有就是好不容易从洗发液中吸收的一点水分也会被挥发掉,用的洗发液也就白费了,所以要用护发素把头发的毛鳞片关闭了。

洗头发是怎么使用护发素效果更好

现在人们用护发素都是在洗完头发之后，然后将护发素抹在头发上面，按摩大概两三分钟就用清水冲洗掉。但其实护发素也可以这样，就是在洗完头发之后，将头发用干帕子擦至不滴水，再抹上护发素，然后用一条干帕子包住头发，大概包住15到20分钟就可以将清水冲洗掉了。这样护发素的营养就可以，较好的吸收在头发上面了，相比较于时间按摩两三分钟用清水冲洗掉要好得多。

很多人不了解护发素是什么时候使用，觉得随便使用是没有关系的，比如在洗头发之前就使用护发素，这样头发比较好梳洗，不容易打结，但是这种做法是错误的，正确的使用护发素的顺序应该是洗头之后在使用护发素，这样才能发挥护发素的作用。

很多人觉得护发素在头发上停留得越久，对头发的滋润也越好，实际上这是不对的哦，时间过久非但不能滋养秀发，还容易使其干燥、分叉。使用护发素时，MM需要把护发素均匀地涂抹在发中和发尾上，头发根部不要涂，否则会加强头皮油脂的分泌，使头发看上去很油

护发素能不能天天用

护发素是不需要天天都用的。护发素一般都是洗头后使用，可以增加头发的柔滑度和光泽感，而天天洗头也是不恰当的，每天都洗头会让你的头皮油脂损失，而适量的头皮油脂其实相当于一层天然的保护层，能让头发免受外界伤害。如果因为特殊原因需要每天都洗头，建议隔天用一次护发素就好。正常情况下，护发素的使用每周不应超过四次。·

女生洗头发步骤

女生洗头发步骤，洗头发是我们日常生活当中的一部分，关于洗头发很多人都有自己的相关，但是还是需要掌握正确的洗头步骤，减少对头发的伤害，以下女生洗头发步骤。

女生洗头发步骤1

首先将头发梳顺，然后将头发打湿，清理掉一些在头发表面的灰尘。接着使用洗发水，轻柔揉搓出泡沫然后涂抹在头发上，最后再用温水冲洗干净掉泡沫即可。也可以在发尾位置涂上护发素再冲洗，最后吹干头发就完成了洗头发的全部步骤。

第一步：将头发梳顺

洗头发之前先将头发梳顺，这样才不会洗完之后有打叉的情况，也能够减少掉发。

第二步：湿润头发

将头发打湿，用清水将头发不断进行冲洗，不仅有利于洗发水打出更多的泡沫，也能够清理掉一些在头发表面的灰尘。

第三步：使用洗发水

将洗发水先倒在掌心，加些水充分打起泡沫，直接涂在头发上面，然后用手轻柔的揉搓，一定不要将洗发水直接倒在头发上，这样会造成洗发水分布不均匀，对头皮也有一定的伤害。

第四步：冲洗干净

在洗完头发之后，用温水进行冲洗，将多余的泡沫冲洗干净，耳朵后方也不要落下，然后再使用护发素，护发素只需要涂在发尾，然后冲洗干净，最后吹干就可以啦。

洗头发的注意事项

1、水温40度左右

凉水洗头会刺激头皮，也有可能导致脱发。太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温在40度左右。

2、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

3、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

女生洗头发步骤2

洗头发的正确方法

第一、正确使用护发素

应该有很多小可爱看过某明星的安利说，护发素在洗头之前用，在干发状态下涂抹上护发素，静置十分钟左右，然后再洗头。其实，这种做法是错误的，我们的头发上的脏东西会被粘稠的护发素包裹住，覆盖住。当我们再用洗发水洗头的时候，脏东西就不容易被洗掉，久而久之，头发会越来越油，并且会刺激我们的`头皮，导致脱发、掉发、发际线后移等各种头发问题。我们还是要根据它的正确的使用方法来使用，发质才会越来越好，掉发、发际线问题才能缓解。

第二、洗头时不用指甲抓头皮

很多小可爱在洗头的时候，喜欢用指甲去抓头皮，认为用指甲才能彻底把头皮清洁干净。其实，这种做法是错误的，我们的指甲比较硬，比尖锐，而头皮比较脆弱。用指甲抓头皮很有可能伤到我们的头皮。当我们的头皮受损，那么，头发质量自然也会变差！正确的做法是用手指，指腹去轻轻搓揉头发，确保指甲不会伤到我们头皮。

第三、选择适合自己发质的洗发水

每个人的发质都不相同，一定有很小可爱和家里人共一瓶洗发水吧，家里人买什么，就用什么，对吧？洗发水的种类有能多，成分也是天差地别。有一些洗发水清洁力度比较大，这种洗发水对头皮也是有损伤的。所以，一定要挑选适合自己的洗发水。油性头发，选择控油轻盈的，干性头发用滋润型的。选择适合自的洗发水，头发出油，发际线后移，掉发的问题才会得缓解！

第四、不要频繁洗头

洗头的次数太过频繁也会导致头发出油利害，出现掉发、发际线后移等各种头发问题。因为，我们的头皮，头发其实很脆弱？如果我们每天都洗头，很有可能会导致头皮受损，会刺激头皮油脂分泌过量。这也就是为什么有些小可爱天天洗头，头发总是油油的原因。油性头发的小可爱，夏季一般隔天洗一次比较好，不要太过频繁。

其实很多头发问题，都是由于上文的四件事情没有做好。只要我们做好上文四件事，头发出油厉害，脱发、掉发，发际线问题也就能得到缓解啦！

女生洗头发步骤3

头发发质越洗越差？教你4招正确洗头发的方法

洗头发前先按摩头皮

正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

如何挑选洗发水？

挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

你真的会洗头了吗？

洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

把吹风当成举哑铃吧

洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉。

爱干净爱漂亮的女性盆友们，对于头发的打理是必不可少的，尤其是到了现在的这个天气，这些更加是必须的，但是，我们洗了这么长时间的头发，真的都洗对了吗？因为简单的洗头也是有很多的注意事项的，那么，女人怎样洗头会更健康？健康的洗头方式是怎样的？。

1、女人如何洗头才健康

应该几天洗一次头发？

中医建议：

1最好每星期洗三至四次头。

2在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：

1最好隔天洗一次，这样比较科学。

2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

头发护理小贴士：

洗头前的准备工作

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

润发、护发不能省

润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。

至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。

吹发小贴士

吹整头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

2、洗头脱发严重怎么办

如果光从生理上，可能营养不好，或者内分泌什么的，多吃点黑芝麻、核桃粉吧。从根部保养好头发。如果你烫发了，请不要梳头，或者硬是把头发上的节分开，不然，头发不想掉也给你给扯掉了。

如果是因为最近压力大的话，请注意劳逸结合，出去散步，纾解压力。

可以在洗头的时候，在盆里加矿泉水瓶盖左右的米醋，然后洗头。再清洗。

好好呵护您的秀发吧。