青春期长痘痘怎么办

青春期长痘痘怎么办

　青春期长痘痘怎么办，青春痘其实就是发生在毛囊皮脂腺部位的一种慢性炎症，青春痘主要还是发生在脸上。主要还是以粉刺、丘疹、脓疱等皮损表现，下面看看青春期长痘痘怎么办。

青春期长痘痘怎么办1

　1、对于青春期脸上长了痘痘的人来说，好好的调理是特别重要的，只有这样才不会让痘痘越来越厉害，对青春痘的护理首先就是要进行心理调理，长了痘痘是现实，不要在每天都特别担心了，这样不但影响正常学习和生活，还因此让心理压力增大，情绪不好对青春痘的缓解是不利的，只有调整好心态，积极的面对痘痘才行。

　2、要说青春期脸上长痘痘的调理措施中，不得不做到的就是脸部的卫生，每天最好洗两到三次脸，不要觉得出油多就多洗几次，洗脸次数太多了也不好。除了早、晚各一次之外，中午最好也洗一次，一般洗脸油性皮肤最好用温水，中性皮肤可以适当的`用冷水洗脸，选择的洗面产品最好是温和不刺激皮肤的，不要用含有添加剂特别多的洗护产品，还有就是不能涂油性特别大的脸油，这不利于皮脂的顺利排出，更不要涂特别浓的妆，这不利于痘痘的恢复缓解。

　3、为了不让青春期脸上的痘痘更严重，平时在饮食上也要好好的调理才行，这时期吃的食物是越清淡越好，不要吃特别多的油炸、油煎食物，更不能吃辛辣刺激性的食物，喜欢吃辣椒的人们一定要戒忌口了，还有就是注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，维生素和纤维素对皮肤健康有好处，再就是平时要多喝水、多喝汤，保持皮肤有充足的水分才行。

　为了不让青春期脸上的痘痘对皮肤产生更大的损害，在这段特殊的时期一定要好好的调理才行，要正确面对痘痘，不要乱用药进行治疗，平时注意良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，再有就是有充足的睡眠时间，这些对缓解痘痘都有好处。

青春期长痘痘怎么办2

　青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。

　另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的毒素有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。

　此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。

青春期长痘痘怎么办3

　 每天温水洗脸，保持面部清洁：

　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：

　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：

　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

　 多喝水，多运动，多排汗：

　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。

　 管住自己手，不要触碰，挤压：

　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

　 休息好，不熬夜，学会减压：

　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

　 保持愉悦心情，开心是最好的药方：

　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

青春期脸上起痘痘怎么办

介绍几种去痘痘的方法：

1水杨酸类产品祛痘

水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。

2内调治疗痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽菸、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；

3外养祛痘

平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保溼工作；

4珍珠粉祛痘

珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉 脸部即可；

祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和面板清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。

没到青春期孩子脸上起痘痘怎么办

建议使用白多邦，青春痘有的早，有的晚，我21了脸上才开始长痘，总是消了又长，非常恼火，起脓包了别用手去抓破了，不然好了之后要留黑斑，很难看。本人一直用的这个，很好用。一发现脸上要长痘了，马上用这个涂上去。

平时饮食也要注意，别吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果。别熬夜，早睡早起。

青春期脸上起痘痘，该抹什么药

可以外涂些阿达帕林凝胶。 青春期长痘痘是由于内分泌失调，雄激素水平偏高，导致的毛孔堵塞，继发感染导致痤疮，其发生与生长发育有关，对于痘，注意不要挤，但可以涂些阿达帕林凝胶，不难买到，此药对于所有型别的痘都有效果。

20周岁脸上起癣起痘痘是青春期嘛

是的呀，擦凯恩凯琳就可以了，我高中时候脸上长脓包型的，丑的很，上了大学之后开始注意形象了，老乡聚会学姐让我擦这个，我用了之后觉得很舒服，坚持一段时间，脸上慢慢就消了，现在还算比较干净。

青春期脸上总起痘怎么办

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

不是青春期怎么脸上还起痘痘

现在痘痘不仅仅是青春期才会的问题，生活压力作息不规律饮食都会导致我们长痘的

青春期脸上起痘影响长个吗

不是真的。

青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎；而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且好发于下巴、唇角附近的U型区。

过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

详细资料见:baikebaidu/view/754664htm

:baikebaidu/view/248958

青春期女孩子脸上起痘痘吃什么药

尽量不要吃药，最好用生绿豆磨成粉末，当洗面奶，天天洗。药物副作用太大，而且面板保养品、洗面奶，多适用于成人，会破坏青春期时的新鲜的面板，可能会弄巧成拙。

青春期脸上起痘半年了还不好怎么办

我也是痘友，现在基本刚好点 不过留疤了。。唉， 我给你说 什么祛痘的化妆品和洗面奶都别用， 每天早晚坚持拿温水洗脸， 拿手搓搓 要有麻麻的感觉，毛巾要拿开水勤烫！ 千万别拿手扣， 会留疤 我都老后悔了，注意要有充足的睡眠。 别信什么广告！洗完脸可以用点补水的化妆品， 洗面奶什么的还是算了吧， 拿温水洗脸最干净了！

你好 青春期脸上起痘 有痘印 怎么消除

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，面板细胞的发炎反应破坏了面板组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。

而青春痘发作时的发炎反应越严重，面板组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。

要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，感觉很深，就应该去找医生或美容师挑除。

一般青少年长青春痘怎么办

　一般青少年长青春痘怎么办，青春痘是大家都很熟悉的一种皮肤病，青春痘的发生严重影响着青少年的外在美观，青春痘在青少年当中是最普遍的一种现象，下面看看一般青少年长青春痘怎么办。

一般青少年长青春痘怎么办1

　一般脸上长青春痘是比较常见的事情的，而且如果是脸上起痘痘，跟你的激素水平分泌有一定的关系，跟你的睡眠饮食也有一定的关系，建议保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食上，避免食用辛辣刺激性的食物，及油腻性的食物处于青春期脸上有痘痘很正常。

　但是千万不要用手指去挤压，如果不是很严重可外搽消炎软膏试试，如果较为严重就需要通过激光等方法去除了。建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。女生在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　除了以上的解决方案，还可以每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。这个男女生都是适用的。

　在青春期长痘痘并不是什么大问题，只要合理饮食，保证睡眠，痘痘的情况都可以缓解。特殊情况还可以配合医生开出的药膏或者其他药物，其他的不必太过焦虑哦。

一般青少年长青春痘怎么办2

　一、鱼腥草祛痘：可去药店买适量的`鱼腥草，冲洗后放到水中浸泡四小时，然后用大火烧开一两分钟，凉后即可取药液饮服，每隔六小时可喝一碗，药渣则可用来洗脸，不只能快速祛痘，而且还有清热解毒、消肿利尿等效果，不过要注意，在服药期间忌生冷、煎炸辛辣食物，同时脾胃虚弱者不宜服。

　二、蒲公英祛痘：蒲公英、绿豆、蜂蜜，各适量，准备蒲公英全草适量，加水煎取净汁后再在蒲公英汁液中加入适量的绿豆，一直煮到绿豆开花，然后再调入蜂蜜适量即可吃绿豆喝汤，一天可服多次，余汤可用来涂脸，半小时后洗去，连服一周带洗脸可让痘痘消退。蒲公英有清热解毒及广谱抗菌，配合绿豆则可增强清热解毒效果，再加蜂蜜更是增强蒲公英的抗菌消炎作用，而外涂面部可直接对皮肤起到清污杀菌的效果，同时还有营养呵护功效。

　三、金银花祛痘：金银花适量，先把金银花磨粉，然后加适量的水调合后直接敷在脸上有痘痘的部位即可，也可以煎成药汁后用药汁敷在脸上，金银花有清热消炎作用，可以消除痘痘。

　上面是三种中药祛青春痘的方法，所以青少年长痘痘的不妨可以选择其中的中药来治疗痘痘，外用或是内服都可以，当然除痘的方法还有很多，对于青春痘严重的，建议要采用中药祛痘外，还需配合其它的一些疗法，最好在医生指导下来治疗，防痘痘感染而引起严重后果。

一般青少年长青春痘怎么办3

　1、部用肥皂每天洗两次，不要过度擦洗。面部不要使用面霜、清洁霜、营养霜，或任何油性制剂。因其中包含油、脂或蜡。痤疮与油脂过多密切相关。你可能认为你的脸是干的，但其确实含有干性油脂性鳞屑。在治疗有效后，你的皮肤将确实变干，尤其在口周和双颊等敏感部位。当达到这一水平，建议患者维持目前治疗。在随诊期间若皮肤发红或不适，可中断治疗1-2晚。

　2、性可使用面扑粉、干粉(无油型)或唇膏，但不能使用面霜，男性痤疮患者应规律除须，避免使用油剂、乳膏、霜剂或头发定型液。许多痤疮患者伴有油性发质，对于这些患者，可使用一些温和的去屑洗剂或香波。

　3、足的睡眠是必要的，每晚至少有8小时睡眠，过多的锻炼可刺激皮脂腺分泌，是痤疮加重。适当的日晒对痤疮有益，但过度曝晒有害无益，并且会增加皮肤肿瘤的发生。晴天外出时，不可使用含油的防晒用品。

　让自己早日摆脱这种病苦的折磨，让自己有一张漂亮的脸蛋。

其实用植物精油就能很好的缓解痘痘问题。痘痘产生的原因长痘痘是多发病，首先你要看看你是什么原因产生的痘痘。有油脂分泌不均匀导致毛孔堵塞的、有的是内分泌失调的、有的是遗传的。有些人的痘痘无法根治，稍微不注意就会复发，跟激素的改变、环境、压力刺激、不良的生活习惯都有挂钩。用精油护肤有痘痘不要挤，不要乱用药膏这是相当重要的。一般的护肤品是大分子成分，很难进入肌底取消炎和修护痘根，所以这个时候不妨用用天然的精油小分子去进行护肤，精油小分子具有高渗透性，能够进入到肌底促进细胞新陈代谢和促进血液循环，这也是为什么能够消炎镇静的原因。精油选哪些成分去痘痘的可以选择茶树和薰衣草精油，这两类精油对于大油田、油痘肌有很好的修护效果，具有平衡水油，消炎杀菌的功效。这些精油推进啊去枕草子那里寻找，拿到这类单方精油后，进行点涂，就能进行痘痘防护。一般连续使用下来，一个月内就有很好的效果，对于肤质也有很大的改善。以上就是我的全部回答了，希望对您有帮助

青春期全身长满痘痘

青春期全身长满痘痘，无论是脸上还是身体上的青春痘，都是内因与外因共同作用的结果。痘痘需要根据具体的病因进行对症治疗。下面一起来看看青春期全身长满痘痘的相关内容。

青春期全身长满痘痘1

青春期的时候出现全身长痘痘，很有可能是因为身体之内出现了激素分泌过于旺盛的现象造成的，这些人需要通过调整内分泌的方法来帮助进行改善，同时配合使用药物进行治疗，阿达帕林对白头粉刺和黑头粉刺效果比较好，克林霉素对红疙瘩和脓疱效果好，患者可以根据自己的痘痘类型来选择药物。

身体长痘的改善方法

做好肌肤清洁，定期去角质

对于那些痘痘集中长在背部，腰部甚至臀部的人来说，还是要先做好清洁，起码要定期给肌肤去角质，保持清爽，避免过多的死皮堵塞毛孔，引起长痘。买一瓶磨砂浴 盐或者搓泥浴宝，每个礼拜给肌肤去一次角质，搓掉多余的死皮，特别是易长痘的部位以及淋巴腺上，可适量多按摩清洗一下，洗去脏污，直到感觉肌肤滑嫩。

做好滋润保护工作

使用磨砂浴 盐或搓泥浴宝去角质后的肌肤，一般都比较脆弱，因此，洗完澡后，要及时给身体擦一层乳液，给肌肤滋润保护。挑选一款适合自己，容易吸收的乳液，这样更能保护肌肤，令肌肤柔嫩。

避免衣物等外在刺激

我们身体肌肤总是包裹在衣服里面，因此衣物纤维对肌肤的刺激也应该考虑。选择纯棉或真丝的衣物穿，纯棉或真丝的衣物质地较为柔软，对肌肤的刺激比较小。而化纤类及具有更多化学成分的面料，会刺激毛孔伤害肌肤。

勤洗勤换床单被罩

被单床罩也要勤洗换，不仅如此，棉被也要拿到大太阳底下拍打并晾晒，主要目的是杀死螨虫。这样才能减少肌肤被污染，引起发炎的机会。尽可能的经常清理床，换洗床单被罩，让自己每天睡在干净的穿上，这样能减少肌肤受伤害的机会，减少痘痘滋长的机会。

每天外出都要做好身体防晒

即时是阴天，也会有紫外线照射，所以出门要记得给身体涂上一层防晒霜，以免肌肤晒伤。因为晒伤的肌肤，毛孔粗大，容易滋生痘痘。而且晒后机会疼痛，女生喜欢抓挠，容易引起细菌感染。所以，要好好的保护肌肤，给肌肤防晒。

不能随便去挤痘痘

身体上的痘痘和面部的一样，不能用手随便去挤。你可能觉得身上留下疤痕也问题不大，可是，身体肌肤因常被衣服挡着而更加敏感，外来刺激更易引起感染，让炎症扩大。所以不要随便去挤痘痘，以免引起肌肤感染。

多吃蔬菜水果多运动，给身体肌肤排毒

多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含丰富的纤维素，可以促进身体消化，促进体内毒素排出。多运动，运动时的大量出汗，可以清洁毛孔，使体内毒素通过汗排出。增加肌肤的抵抗力，改善肌肤，减少痘痘滋长的机会。

青春期全身长满痘痘2

祛青春痘的小妙招

1、少吃火锅，辛辣食品，油炸食品

其实长痘痘的原因不外乎，吃的太多油腻，吃的太热气，垃圾食品吃太多!所以我们第一要做的就是戒口。

2、多吃蔬菜

如果平时吃的很油腻的话，会影响新陈dai谢，导致无用的物质无法排除体内，所以后面为了调养好就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡!

3、多吃水果，坚果

平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化不好的话一定要多吃香蕉哦!香蕉可以快速排出体内不需要的物质，让肠道保持舒畅，轻松，无压力感!

4、多喝汤，多喝水

早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，记住蜂蜜泡水的时候，切记用开水哦，用温开水就可以了，用开水的话会导致热气，上火。

5、少熬夜

现在越来越流行夜猫子，大家都习惯早起晚睡，这样不仅容易体质下降，也容易老的快哈!所以各位爱美的'妹纸们跟汉子们，一定要记住了，千万不要熬夜，虽然我我也经验熬夜，但是我也在慢慢改进了，所以你们也要改掉自己的坏习惯哦。早起晚睡皮肤是最容易变差的，我相信大家晚睡的原因不外乎于沉迷于电脑或者手机。电脑跟手机本身fu射就大，对人体的伤害其实也大，所以为了自己的脸，大家改掉自己的坏习惯吧!因此建议女生平日里可以多泡泡红枣跟枸杞水来喝，泡这个不仅美容也养颜哈，长久坚持的话，你会发现自己的脸蛋红彤彤的，看起来很青春，很活力!

青春痘的治疗方法

1、正常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。

2、避免机械挤压脸上的青春痘

尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

3、不可乱涂药物

有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。

4、改变饮食习惯

脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

青春期全身长满痘痘3

平常护理方法

1、合理饮食，尽量少吃上火食物

合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

2、坚持用洗面奶洗脸

最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

3、拍拍爽肤水

洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。

4、使用芦荟汁液祛痘

芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。

5、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

6、青春痘横行切勿着浓妆

在长青春痘的时候，不管是否工作需要，都尽量少着浓妆，过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤，带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作，尽量保持淡妆，或者素颜，让肌肤少接触化妆品。

青少年长青春痘怎么办

　青少年长青春痘怎么办，一般情况下，我们的皮肤很容易敏感长痘，而且非常的脆弱，会受到很多因素影响，致使我们的皮肤变老变丑，所以很多青少年都为长痘烦恼，那么青少年长青春痘怎么办？

青少年长青春痘怎么办1

　当出现青春痘的时候，一定要注意千万不可以挤压，因为指甲当中可能会有细菌，挤痘痘可能会出现感染，这样痘痘就会留下疤痕。长痘痘以后一定要小心，不能够用手去擅自挤压，如果要清理痘痘，一定要找专业的人士。

　长痘痘以后一定要采取好抗菌消炎措施，以免青春痘遭受细菌和粉尘刺激情况变得更加严重，在每天睡觉之前一定要做好消毒抗炎措施。可以让皮肤科医生帮助看一下，开药物来治疗。

　痘痘容易在敏感皮肤出现，所以要注意皮肤清洁，洗脸就很重要。建议用有祛痘清粉刺作用、控油作用的洗面奶，这样可以防止油脂在面部堆积，让皮肤保持清爽。在护肤品选择上面也很重要，一定要选择适合自己皮肤类型的，无刺激的护肤品，不要给皮肤增加负担，让痘痘情况更严重，损害皮肤健康。

　第一、千万不要做出用手指甲对痘痘进行挤，掐等行为，这样会有感染，尤其是脸上的口鼻处的三角区域，严重的会出现生命危险，因为我们的指甲里有很多细菌，并且手指的捏、挤行为会使皮肤留下疤痕。

　第二、对于体外抵抗痘痘的方法，就是注意清洁，因为一整天下来，空气里的灰尘、油脂会造成毛孔堵塞，汗水也会黏在脸上，这样会加重长痘痘的情况，不要化妆，就算没化妆也要定期用卸妆产品把脏污清干净，早晚都要清洁，保持皮肤的良好呼吸。

　第三、生活中，在饮食上不要吃太油腻的食物，更不要吃那些辛辣的东西，它们都会刺激痘痘生长。多吃水果、蔬菜。在作息规律上，晚上不要熬夜，睡眠跟皮肤有很大的关系，要少对着电脑，少玩手机。

　第四、体内排毒更为重要，平时要多喝开水，早上空腹时候要喝一杯白开水，可以起到清洁肠道的功能，也可以喝些蜂蜜水，吃些排毒养颜胶囊什么的。只有把体内的毒素排出来才能从根本上解决长痘问题。青少年生活中不要熬夜。

　青春期长痘痘是正常的，但是怎么对待它又是另一回事了。用正确的方式去处理痘痘，痘痘会有所改善的。家长对孩子青春期长痘要给予一定的关注，不要让孩子自己一个人去承担。因为随着年龄的长大孩子都会在乎自己的外在的形象。

青少年长青春痘怎么办2

　 青少年有青春痘怎么办？

　1、充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡减少毒素累积、

　2、多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素、

　3、多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白、

　4、使用纯天然/高品质的护肤品、广告产品一般都夸大功效、

　5、合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人、

　6、保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养、

　7不要胡乱使用药物去痘，一般去痘药物含有激素，愈后会留疤印、

　8、不要胡乱服食药物，护理皮肤是美客师专业，不是医生专业、

　9、忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物、

　10、忌用手抚摸面部，避免引起感染、护理从生活做起、身体上有痘是毒素累积、排毒是关键、下巴长痘是吃了辛辣/刺激食物、额头是内分泌失调、如脸黄是肠胃/肝脏不好，毒素累积、多吃水果，吸收VC，对有帮助、忌用碱性皂类和热水洗脸、睡前沏底清洁、定期护理、、缺少维生素会令皮肤粗糙、可多喝牛奶、多吃肝脏/蛋/花生等、

　忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药，会破坏皮脂膜、留色疤、要皮肤嫰白可服食蜂皇浆，对美白有很好功效、平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓、吸收多些VC，多吃高纤粗粮，避免便秘。

　青少年对饮食并没有注意，所以，家长在此方面就要进行合理的安排。最好在孩子青春期的时候，不要给吃凛冽的食物，油炸的食物也要少量摄入，还有甜食等都要注意量，不能过多摄入。最好是给孩子吃水果，清淡的食物，以及少含盐类的食物，酱油也要少吃。

青少年长青春痘怎么办3

　 脸上长了青春痘怎么办呢？

　 1、 注意饮食

　长了青春痘之后，如果饮食不当则有可能会使情况变得更加严重，因此脸上长了青春痘之后，在饮食方面要多加注意，首先不能够喝酒，其次不能够吃辛辣以及油炸类的食物，另外含有咖啡因的食物也要尽量远离，因为这些食物都会影响人体的内分泌，也会使炎症反应变得更加强烈。此外还要养成每天早上大便的习惯，这样可以及时排出体内的毒素。

　 2、 不要挤

　许多青少年长了青春痘之后都喜欢用手挤掉，其实这是一种特别危险的行为，不但很容易留下疤痕，而且还会导致皮肤感染化脓。因此长了青春痘之后千万不要挤，建议把自己经常接触的东西放在阳光下暴晒，比如被子、枕巾、毛巾等等，这样能够起到杀菌的作用。

　 3、 保持平和的情绪

　有些孩子长了青春痘之后会感到特别的焦虑，甚至会特别喜欢发脾气，其实这种变化对于青春痘的恢复是不利的，很有可能会导致痘痘越来越多，因为情绪的变化会导致人体的内分泌受到影响，而青春痘的发生则与内分泌有非常密切的关系，因此平时要保持平和的情绪。

　 4、 正确的洗脸

　长了青春痘之后，不能够用碱性的肥皂和收敛水洗脸，同时卸妆和洁面也要分别进行，另外洗脸的时候不要过度的揉搓，建议用专业的海绵进行洗脸。洗脸的水既不能够温度太高，也不能够温度太低，而且洗脸的次数不能够太多，一天最多两次，要不然则会影响皮脂腺的分泌。

　 温馨提示

　恰当的饮食能够缓解青春痘，建议长了青春痘的男生女生经常吃些海带，当中富含丰富的矿物质能够调节血液的酸碱度，同时也能够防止皮肤过多分泌油脂。另外也可以多吃些苦瓜，其中的维生素B和维生素C能够降低肝火旺盛的发生几率。也可以适当的用柠檬汁洗脸，既可以减少皮脂的分泌，也可以起到消炎的作用。