皮肤紫外线过敏应该怎么办

皮肤紫外线过敏应该怎么办

　生活中难免都会有人对紫外线过敏，经过太阳的暴晒以后会让皮肤出现瘙痒红肿的症状，如果不采取正确的方法来应对，很容易让情况恶化，接下来我整理了皮肤紫外线过敏的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 注意饮食

　不要吃一些会导致皮肤感染发炎的食物，应该多吃富含维生素的水果和蔬菜，将人体皮肤紫外线的防御能力给提高，这样就能避免紫外线对皮肤造成伤害，也能解决皮肤过敏的症状，在饮食方面是一定要注意的，不能胡吃海喝，不然到时候就不只过敏这么简单了。

　 注意皮肤清洁

　对紫外线过敏普遍都是属于过敏的肤质，在挑选护肤化妆品的时候还是要格外留意，使用弱酸性的洗面奶，这样就能起到保护皮肤的作用，不会受到其他成分的损害，再搭配使用温和的护肤产品，能够让皮肤保持润滑的触感，只是在洗脸时不要去用很烫的水和粗糙质感的毛巾，否则在脸部摩擦时会造成一定的`影响。

　 冷敷过敏处

　紫外线长期照射皮肤会引起泛红不适应等情况，白天在室外工作多的MM就会遇到这种现象，当处于这种情况时，就先用冷毛巾来敷一下过敏处的皮肤，让它得到了舒缓，过敏的情况不再那么严重，瘙痒的症状就会减轻。

　 做面部美容操

　如果你有过敏的情况，就可以每天做一做面部美容操，具体的方法就是五指并拢，用双手经过摩擦产生热度，再轻轻地按摩颧骨、额头、耳部以及鼻子处，这样持续到5分钟左右，就会加快血液循环的速度，让肌肤呈现出光滑嫩白的状态。

　 不要挠过敏的地方

　有些人一看到皮肤痒就会习惯性的用手去挠，要知道这个举动不光不能止痒，反而还会越抓越痒，导致过敏的区域变严重，因为你在局部挠痒的时候会让体温温度升高，让血液可以将过敏源给释放出来，一不小心过敏的情况会加重恶化的程度。

脸部出现紫外线过敏的现象，是因为紫外线太强了，而且大家也没有做好防晒工作，所以说就会导致脸颊出现发红或者是其他各种各样的情况。在这里，小编建议大家因为自己的脸已经过敏了，所以这个时候就不能够去涂防晒了，因此可以选择戴上口罩，然后穿上防晒衣，市面上也有卖一些防晒口罩的，大家可以选择防晒效果比较好的防晒口罩，这样也就不会导致脸过敏的现象加重了。

平时大家在出门前20分钟要涂好防晒，因为防晒成膜也是需要一定的时间。出门的时候大家要佩戴防晒口罩，然后再穿上防晒衣，有条件的话也可以选择再带上一个帽子，这样就能够做到全方面的防晒了。建议大家最好不要出门，太长的时间不要呆在太阳下面，太长的时间因为有一些人确实是很容易会出现中暑或者是出现，因为紫外线照射过敏的现象。

如果说你过敏的情况比较严重的话，小编建议大家最好还是去皮肤科医院检查一下，有的人在被晒过敏之后可能还会出现褪皮的一种现象，而且整个脸都是红彤彤的，也非常的吓人。去医院检查一下，也是能够帮助我们缓解自己皮肤当中的一些问题。建议大家平时也不要选择去吃一些光感食物，因为有一些食物也可能会导致大家出现紫外线过敏的现象，建议大家不要在白天去吃韭菜、菠菜、还有莴苣、柠檬这类型的食物。

当脸过敏之后，就不要用热水去洗脸了，用冷水洗脸会让皮肤感觉到更加的舒服一些。还有不要用一些碱性的洗面奶或者是肥皂来洗脸，这样也是很容易会导致角质层变薄，皮肤的情况会更加的严重。

1、面部对日光紫外线过敏，要用遮光剂，遮光剂能吸收或阻止紫外线穿透皮肤，有遮光和防晒作用。临床上常用的遮光剂主要有以下几种：10%氧化锌软膏，5%二氧化钛软膏，5%－10%对氨基苯甲酸软膏，另外护肤品中的防晒隔离素或霜也有这种作用。平时每天外出前半小时涂。外出戴帽子。 2、这几天可以口服：左西替利嗪胶囊5mg，每天一次，维生素C片200mg，每天三次；局部外涂：丁酸氢化可的松（尤卓尔）软膏+10%氧化锌软膏，每天2-3次；（2）过敏期间避免高蛋白饮食（牛奶、鱼、虾等）。

紫外线过敏就是皮肤接受紫外线以后产生刺激或者变态反应，皮损好发于暴露部位，比如，面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，一般夏季容易好发。

治疗方法:1当紫外线过敏的时候我们可以给予患处湿敷，湿敷可以使患处肿胀消退，一般可以用矿泉水湿敷，生理盐水湿敷，纯中药配方药物湿敷都可以，但不能用热水湿敷哦！

2如果湿敷肿胀消退以后病人瘙痒还是不能缓解，那可以用二代的抗组胺药物，如果病人在慢性期的时候可以用二代的糖皮质激素类药物，使用时间一定要短，目的是为了止痒。

3也可以使用纯植物提取的甘伯宗肤养清乳霜，每天涂抹2次，一个月后开始有明显的改善，涂抹上去不油腻很清爽，我身边朋友都用这个乳霜来治疗紫外线过敏效果真的不会失望。

预防措施1出门前防晒工作要做好，不能把患处裸露在太阳光下，尤其是正午12点到2点的太阳是紫外线最强的时间，这个时间段出门更好涂抹防晒霜，遮阳伞也是必不可少的，什么防晒衣，只要是防晒的东西通通都能用上哒！

2当紫外线过敏后皮肤出现各种问题，各位的心情肯定是很烦躁，大家不要着急，心态也是最重要的，调理好心态，作息规律，饮食清淡，搭配治疗肯定会好起来的。

3多吃富含维生素的食物，坚果，柠檬，番茄等都是对皮肤有很好的保护屏障。

4讲卫生，勤通风，勤更换床上用品，勤洗手，不用手去挠患处以免感染。