如何美白肤质？

俗话说：一白遮三丑。谁不喜欢白白嫩嫩的肌肤呢？但我们并不能盲目的美白，毕竟不同肤质的美白方法是不同的。

有些人 总是说黑皮肤性感、 黑皮肤好… 我觉得说这些话的人完全是站着说话不腰疼。因为黑皮肤的痛苦真的只有皮肤黑的人才能真正体会到 。至于美白肌肤的确是有小妙招。

在美白之前，任何肤质都是先要做基础保湿的，因为补水是保湿的第一步，补水不足，皮肤没有代谢的动力，美白营养无法渗透，就促进不了肌肤代谢，再好的美白产品都是没有用的。

保湿不够，肌肤无力，等于美白没戏。

那么不同的肌肤应该如何开始美白呢？

敏感肌：保湿水+修复乳霜

美白产品中含有的VC很容易氧化，是敏感肌人群最大的困扰，因此很多皮肤敏感的人，都不敢轻易的开始美白，所以在进行美白之前，选择含有海藻糖成分的产品先做保湿，强健角质层的保护膜，增厚皮肤壁，让皮肤足够强壮，再逐渐适应后再加入美白精华，就可以慢慢白起来了。

干皮：保湿面霜+高效保湿面膜

对于干皮，美白前要进行一次密集保湿护理，先补水比直接开始美白抗老，见效更快，因此先进行保湿护理，就可以为干皮打好美白底，干皮不仅需要营养成分滋养，更需要水分的配合，千万别觉得日常护理做够保湿，就不需要特别准备。

油皮：保湿水+控油保湿面膜

油皮补水较为简单，而且见效也快，3~5天内密集补水，就可以让皮肤达到水油平衡的状态，完美的迎接美白，不过在这段时期油皮还要注意控油产品的配合。

美白是场持久战，一定要先养肤再美白。

要想皮肤好，补水很重要，只要补够了水，皮肤自然就水嫩光滑啦。今天给大家推荐的几款都是补水神器，赶紧get起来吧！

法国雅漾活泉水喷雾

你不会没有入手这款喷雾吧，不会吧，这款喷雾真的太有名了，常年在热销榜，可以说是喷雾界的大哥级别了。我当然是很早就入手了，而且也一直在回购，我很喜欢的是它喷出来的水真的是雾状的，超细，可以用来定妆也不会弄脏妆面。而且它真的很温和，每次洗完脸喷在脸上，都觉得皮肤得到了极大的舒缓，有一种呼吸感，而且因为它的水分子很细，所以可以直接深入皮肤肌底给皮肤补水。

法国依云天然矿泉水喷雾

这款可以说是雅漾喷雾的平替了，如果是学生党预算有限的话，那么完全可以入手这款喷雾，补水效果也是杠杠的。它的水质是冰川水，里面含有多种矿物质，有养肤的作用，经常补水皮肤会越来越好的。尤其是夏天的时候，随身携带一瓶喷雾，随时给自己补补水，让自己清爽一点，不是很好吗？

娥佩兰薏仁水

爽肤水也是很好的补水护肤品，像这款娥佩兰薏仁水就很不错，便宜大碗，怎么用都不心疼。我一般都是用它来泡面膜纸，然后敷脸，这样会感觉皮肤吃够了水，每次做完之后都觉得皮肤很水嫩，像我一样的贫民窟女孩一定要get同款哦。而且这款薏仁水富含蛋白质和碳水化合物，还有一定的美白功效哦。

金稻喷脸机

如果是预算比较多的女生，那么入手一款好用的喷脸机是非常不错的，因为它可以打开你的毛孔，深入到皮肤底层补水。这款金稻喷脸机，我自己是入手了，它是升级版蒸汽喷脸机，喷出的雾特别的细，而且温和不过敏，任何肤质都能使用。它不仅可以深度补水，还能清洁毛孔，多用几次就能看到皮肤越来越清透了。

在日常生活中，现在的人越来越注重养肤了。因为我们大家都清楚，一个人的皮肤会影响一个人的颜值。如果皮肤白，你会发现整个颜值都会提上去很多。如果皮肤有一点黑，就会影响到颜值。皮肤光滑和皮肤水嫩都是很重要的，那么，在日常生活中应该怎么正确的养肤呢？我们大家一起去了解一下。

一、日常生活中应该怎么正确的养肤呢？

对于皮肤的清洁是很重要的，早晚都要对皮肤进行清洁，我认为这是一个最关键，也是最重要的一个环节，很多肌肤问题都是因为忽略了这一步骤而引起的。平时生活中如果涂有一些隔离霜或者是防晒霜的，一定要做好卸妆工作，然后再用洗面奶进行洁面。然后，要及时给皮肤补充水分，平时可以做一些湿敷或者是敷面膜，湿敷进行5分钟即可。敷面膜也很重要。也要定期给皮肤进行清洁，用一些泥膜。然后水乳也很重要，在洗完脸之后，一定要及时给皮肤进行补水，这个时候就可以进行一些水乳工作，也可以用面霜，面霜可以有效的锁水。在水乳这方面一定要根据自己的皮肤选择，选择合适的，才是最好的。防晒工作也一定要做好，紫外线是老化的杀手，就算是阴天，也不能忽略防晒这一个步骤。

二、哪些食物起到养护的作用？

可以在平时的时候吃一些食物进行养肤，比如说一杯蜂蜜水。蜂蜜水是一种很好的滋润女人的食品，可以这样说，女人的保养是离不开蜂蜜的。所以女性朋友们可以每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助。然后可以多吃一些猕猴桃，吃猕猴桃，能起到不错的保养皮肤的作用，可以促进皮肤滋润。葡萄，吃葡萄也是一个不错的选择，葡萄对抗氧化性和保养功效有很好的效果。石榴也是一种比较好的水果，也能起到有效的抗氧化，而且效果持久。银耳含有多种氨基酸，有助于缓解皮肤干燥。所以，平时可以多吃一些上面提到的这些食物。

一、蜂蜜西红柿面膜

原料西红柿1个，蜂蜜和面粉各适量。

原料性状

西红柿：西红柿每100克含水分94．4克，碳水化合物3．54克，蛋白质0．9克，食物纤维0．5克，脂肪0．2克，此外还含有维生素B1、维生素B2、果酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钙、铁、磷等成分。中医理论认为，西红柿性甘、酸、微寒，有健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝等功效，可治疗高血压、肾脏等疾病。现代医学研究发现，西红柿含有丰富的叶红素，进入人体后将转化为维生素A的抗病物质，能够有效防治心脏病、癌症、机体老化、眼疾等疾病；所含的维生素A原在进入人体后将转为维生素A，能很好地促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症等。

制作方法将西红柿压烂取汁，加入蜂蜜和面粉，调和成膏状即可。

使用方法将面膜均匀地涂抹在脸上，20分钟后，用温水将面部洗净。

使用频率每周使用3次。

功效具有滋润肌肤、使面部更白嫩柔软的作用，长期使用还能祛斑除皱，对痤疮也有较好的治疗效果。

二、绿豆牛奶面膜

原料绿豆20克，牛奶半杯，面膜纸1张。

原料性状

绿豆：绿豆含有蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等成分，为我国的传统豆类食物。中医理论认为，绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效，对汗疹、粉刺等多种皮肤疾病有很好的效果。而且，绿豆还含有牡砺碱和异牡砺碱，具有很好的洁净和保湿效果，能够有效去除皮肤深层的废物，使皮肤洁净、透明；绿豆中天然多聚糖能够在肌肤表层形成透明且有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力；此外，绿豆中还含有抗氧化和抗自由基的成分，能够有效抵抗衰老、防止肌肤色斑的形成。

制作方法将绿豆洗净，研磨成碎面，一定要磨细，然后过箩，最后将牛奶慢慢注入过箩后的绿豆粉中，并不断搅拌，使其成为糊状即可使用。

使用方法首先将脸部洗净，然后将调好的面膜敷在脸上，从下巴开始，将两颊、鼻子和额头都涂满，并将脸上的面膜抹匀，然后再盖上一张略湿润的面膜纸，以免面膜中的水分蒸发过快。大约30分钟，就可以用温水将面膜洗掉了。

使用频率每周只能使用1次，如果是干性皮肤，每10天使用1次。

功效有很好的美白效果，但此面膜在脸上的停留时间不宜过长，否则容易堵塞毛孔。

三、杏仁粉面膜

原料杏仁粉15克，精盐3克。

原料性状

杏仁粉：杏仁粉碎后即成杏仁粉。富含蛋白质、不饱和脂肪、糖类、B族维生素、苦杏仁甙、苦杏仁油、苦杏仁酶、胡萝卜素、维生素C、维生素P、钙、铁、磷等营养成分。中医理论认为，杏仁性微温，味苦，有小毒，归肺、大肠经，有止咳平喘、生津止渴、润肺定喘、润肠通便等功效，主治咳嗽气喘，胸满痰多，肠燥便秘，血虚津枯等病症。现代医学研究表明，杏仁中的维生素B17有美白、抗衰老作用；杏仁的维生素A是天然的嫩肤剂，能平衡肌肤水分，令肌肤散发活力；而杏仁中的维生素E则能够抑制自由基的生成，有效抵御环境对肌肤的侵害，帮助机体细胞抗氧化，防止肌肉松弛和黄褐斑的生成。

制作方法将杏仁粉和精盐放到一起，充分混合后加入适量的清水，将其调成糊状即可。

使用方法将杏仁糊涂满面部，待其自然风干(半干)时，用温水冲洗干净即可。

使用频率每周使用2次。

功效杏仁中含有大量低脂蛋白，能够有效滋养、美白肌肤，而精盐能够收敛肌肤、减少肌肤的过敏反应。

四、红酒蜂蜜面膜

原料红酒1小杯，蜂蜜1小匙。

原料性状

红酒：红酒中含有大量的葡萄酒酸，即果酸，具有促进角质新陈代谢，淡化色素，令皮肤白皙、光滑的作用。红酒中所含的多种氨基酸能够有效调节神经中枢、舒筋活血，所含有的多种维生素和矿物质能够预防心血管疾病的发生，有助于防治动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，并有很好的养颜功效。

制作方法将红酒与蜂蜜倒在一起，充分调匀，至其浓稠时即可使用。

使用方法将红酒浆液均匀地敷在脸上，待其将要干时用温水冲洗干净即可。

使用频率每周使用1次，对酒精过敏者不宜使用。

功效促进角质的新陈代谢，淡化面部色素，令皮肤更白皙、光滑。

五、蜂蜜甘油面膜

原料蜂蜜1匙，甘油1匙，面粉1匙，清水2匙。

原料性状

甘油：甘油又称丙三醇、精丙三醇，是无色或微**、无毒、无臭、无腐蚀、透明黏稠的液体，略带甜味。甘油有一个奇怪的吸水特性，只要将其暴露在空气中，它就贪婪地从空气中吸水，将其用于美容，能够增加面部肌肤的水分，使其更滋润、水嫩。

制作方法将蜂蜜和甘油倒在一起，加入清水，充分混合，然后逐渐加入面粉，搅打成糊状即可。

使用方法将面浆轻轻涂于脸部和颈部，使其成为一层薄膜，大约25分钟之后，用温水将面膜洗掉即可。

使用频率每周1～2次，1个月为一个疗程。

功效对普通皮肤和干燥性皮肤有很好的滋补效果。

六、椴树花面膜

原料椴树花20克，清水适量。

原料性状

椴树花：椴树花为落叶乔木椴树的干品花朵，叶互生，呈膜质斜卵形，有长梗；坚果为球形，表面有星状茸毛。研究表明，椴树花含有大量的有益聚酚合物、蛋白质和维生素C，有益气补胃、止疼解毒等功效，不但能医治高血压、心脏病、便秘和失眠等多种疾病，还有很好的美容效果。

制作方法将椴树花研磨成粉，再加入适量的冷开水，搅拌成糊状后用文火加热至70℃，待其自然降温至40℃即可使用。

使用方法将面膜均匀地涂在脸上，上面用几层纱布覆盖，大约20分钟后用温水清洗干净即可。

使用频率每周使用2次。

功效能够滋润干性皮肤，使皮肤更细滑且富有弹性。

红地球主打的草本养肤、水润奶油肌的功效

品牌

红地球是澳洲的一个小众彩妆品牌，粉底液是他们家的明星产品，他们家主打草本成分，对干皮、敏感肌、痘痘肌非常友好。粉底液又是在日本生产的，所以这是一个澳洲品牌日本生产的品牌。

效果

持妆的话持久力一般，所以一定要上散粉；在遮瑕这一款上，这一款在养肤型粉底液中遮瑕力还算不错，一些轻微的痘印斑点是可以遮住的。

颜色

日本的养肤粉底液颜色都比较深，所以皮肤稍微白一点的集美就可以选最白色号象牙白F400。关于卡粉，这款粉底液不太适合用手上妆，会卡粉，建议美妆蛋上妆。

平时说的补水就是在给皮肤补油！所以你拍10层爽肤水都不如薄薄的一层面霜管用！今天给大家介绍几款护肤油。

haba油

质地有点像精华水，一点油闷的感觉都没！我现在护肤流程就是水-油-面霜，图上是我涂完之后完全素颜的状态，是不是还挺透亮？往粉底液里滴两滴，上完底妆妥妥的奶油肌，就连最容易卡粉的鼻子都不敢作妖了

delifeel面霜

被扔掉的葡萄皮才是真 正的抗氧大佬！葡萄皮里的白藜芦醇是种天然抗氧化剂，这个面霜的主要成分就是葡萄皮！它有种润物细无声的感觉，刚开始用没觉得惊艳，用一个星期之后就能明显感觉到皮肤变细腻了，毛孔都小了不少！搭配着haba油一起，从秋天到现在都立冬了我脸都没起过皮！

娇兰复原精华蜜

同样也是甘油为基地，所以使用感极佳很好吸收。和kenzo花颜油在我眼里视为同类产品。不是干皮用了也不会觉得很油，一年四季早晚上妆前都能用，味道也好闻，我经常用这款油白天代替面霜来使用

伊丽莎白雅顿金胶

主打修复抗衰老，虽然说三十岁以后的很多护肤品都不如医美见效，但还是不停的在寻找一些抗老产品来安慰一下心理。金胶用下来体验感不错，没有想象的那么油，如果实在觉得油就把一粒分成早晚使用，第二天皮肤很有弹性也很柔软。吸收特别快

Lamer精华油

也是传说中的万能油，以纯天然的白池花为基油比较高级，有贵的道理，一瓶油里有几十种抗衰老和稳定皮肤活性成分，敏感肌也能放心使用，质地非常的清爽好吸收，单独使用和搭配面霜使用都效果立竿见影，成份漂亮使用感佳，挑不出缺点的一款油。

kenzo花颜油

甘油为基地，所以上脸非常好吸收，使用感佳，一般甘油为基油的使用感受都是很不错的，虽然我不是很喜欢甘油感觉很廉价，添加了几种抗氧化成份外还添加紧致皮肤消脂的成分，味道也是超级好闻，很适合上妆前用很好吸收底妆非常服帖不会起皮。