下眼袋浮肿怎么回事？有什么好办法吗？

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋,这多半是脂肪堆积的结果。 眼袋给年轻女性造成了不小的困扰，因此，祛除眼袋在年轻女性中成为一个难题。

眼袋怎么来的

眼袋基本分为三种，一种是肌肉型，第2种是松弛型，第3种是脂肪型。脂肪型的眼袋比较常见，先天性的脂肪堆积，睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅都会造成眼袋，随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群25岁以上的熬夜女性。休息不好、过度哭泣等导致的暂时性下睑隆起，这类眼袋一般可以在休息后并加以保养消退。

1解决方法-早睡、按摩

祛除眼袋首先要保证充足的睡眠，让面部保持放松的状态。其次就要在睡前少喝水，这样会减少浮肿的几率，让眼睑部位的脂肪不那么充盈。睡前也可以进行正确的眼睑部位的按摩， 是眼睑部位的脂肪，慢慢放松，然后慢慢揉散。通过血液循环，达到充分的运动，然后减少眼袋，按摩是可以，加入少量精油，眼霜，面霜等。也可以加高自己的枕头，促进血液循环减少眼睑部位脂肪的水分。

2解决方法-饮食

眼袋过重的人应该多吃含维生素a和维生素b的食物，不，西红柿，马铃薯，动物肝脏等均衡体内的营养，平时也可多喝木瓜茶。一周之内可进行两次眼部的热敷，可以使用热敷眼罩或者是热毛巾都行。

3解决方法-运动

在日常生活中运动也是非常重要的，选择一项自己喜欢的运动，并且要持之以恒，这样你的气色会更好，皮肤也会更健康。在外出时，一定要涂抹防晒霜，不管是在冬夏。如果是先天的眼袋，可通过微创的眼袋手术去除，当然要去正规的三甲医院，即使去除后，也要注重保养。

讲了这么多，每项虽然都很简单，但一定要，坚持下去，日积月累才会出现效果。眼袋虽然难以祛除，但是，态度决定一切。祝愿有眼袋的小仙女们，都可以去除眼袋。

　早上起来很多人发现自己的下眼袋都是浮肿的，像是熊猫眼似的，特别的影响自己的美观，有的时候化妆品都遮盖不了，而且大家都很担心自己的这种状况，大家也不知道为什么早上起来就这样，下面介绍下下眼袋浮肿怎么回事。

　 下眼袋浮肿怎么回事

　1、眼袋浮肿，这对于爱美的人来说是无法接受的，因此我们要想办法改善眼袋浮肿的现象。通常眼袋浮肿 是因为睡前喝太多的水或者摄入过高盐分的食物，还有生理期行经不顺也会导致眼袋浮肿，

　2、睡前喝太多水 睡前如果喝太多水，处于睡眠状态下的人体无法将水分代谢排出，从而积累，直接表现在身体上， 如果在睡前还进食含盐分太高的零食，盐分会影响体内水分的代谢和排出，让水分滞留在体内，不妨多 吃加强水分循环的食物，可帮助消肿。

　3、冷饮受凉导致循环不佳 经常喝冷饮或者处于冷气环境，身体容易受凉，导致血液循环不佳，身体同样会出现浮肿现象，一 般来说，从食物和饮料中吸收的水分，经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，如果容易浮肿的 朋友可能是这两个系统出现了问题。

　4、体内毒素多 熬夜、休息时间不够都会直接影响身体的代谢工作，体内积累太多的毒素也会导致身体浮肿。

　5、生活习惯不良 现代人生活习惯不规律，也不够健康，经常加班熬夜，休息时间不够，加上工作、生活压力过大 等，都会导致淋巴系统运作变慢，使体内囤积多余的水分而不能及时排出，从而有水肿的表现，通常脸 部浮肿是最明显的地方，尤其是眼脸的位置。

　下眼袋浮肿怎么回事大家知道了吗大家知道自己的下眼袋为什么浮肿了呢，介意下眼袋浮肿的人们一定要注意自己的休息，多多做一些眼部的按摩。晚上的时候建议不要多喝水，这样也会导致下眼袋浮肿的。

出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。

当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。还有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热，也会导致眼袋的出现。

以下是三种祛除眼袋的小偏方。希望能给大家带来帮助。

　　1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

　　2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。

　　3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维研口维52等有益于眼睛保护的食物。

4、手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

眼部肌肤护理不当容易引起长眼袋的问题，眼袋是眼部下眼睑部位出现的肌肤松弛情况，有些人的眼袋属于天生的的，但是大多数人的眼袋属于后天导致的，有时候眼袋会非常的肿，不知道是怎么回事，眼袋肿是什么原因？下眼袋肿是怎么回事？

1、眼袋肿的原因

(1)作息不规律

经常熬夜，且作息时间不规律会让眼睛得不到很好的休息，从而引起下眼袋浮肿，还会导致黑眼圈的出现。

(2)睡前喝水

睡前饮水会致使水分得不到及时的排出，从而引发下眼袋浮肿。所以，睡前最好是不要饮水。

(3)脾胃虚

眼袋这一部位正好是胃经的起始点，下眼袋的状况可以表明脾胃的状况，如果下眼袋浮肿、大、发黑的话，就可以说明是脾胃虚引起的。

(4)睡眠姿势

睡觉的姿势与下眼袋肿或多或少也有着一些联系。比如枕头太低或者趴着睡，会使人体血液循环不流畅，也可能会引起下眼袋的。

2、怎么让下眼袋消肿

(1)遮瑕膏遮

涂抹一点橙色的口红在下眼袋处，再涂抹遮瑕膏，然后利用手指的温度，用点压的手法均匀的抹开即可；最后再用高光粉轻轻地扫在眼袋位置。就可以很好的隐藏住浮肿的下眼袋了。

(2)涂抹眼霜

眼部的肌肤最为脆弱娇嫩，可选用补水功效的眼霜，用指腹轻轻的点拍在下眼袋，并加以按摩，可促进眼部的血液循环，改善下眼袋浮肿的状况。

(3)马铃薯消肿

取新鲜的马铃薯切成薄片，敷在下眼袋位置，20分钟后洗净即可。长期使用既可另下眼袋消肿、减轻眼袋，还可达到消除黑眼圈的效果。

(4)茶水消肿

将茶包泡的茶水放入冰箱冷藏，随后取一片化妆棉充分浸湿，敷在眼袋肿的位置，15分钟后取下即可。下眼袋肿的比较严重的可以一周多敷几次。建议用绿茶哦，其含有抗氧化物和咖啡因，消肿的效果最好。

(5)充足的睡眠消肿

调整作息时间，十一点之前必须上床睡觉，保证每天八个小时的睡眠，可慢慢改善下眼袋浮肿的状况，还可消除黑眼圈。

3、如何按摩消除眼袋

1、承泣穴

承泣穴位于瞳孔的正下方，下眼眶挨近眼球的位置，下眼眶骨头上的凹陷处，是足阳明胃经的穴位。阳明经多气多血，承泣穴能增加眼睛的供血，帮助眼睛代谢垃圾、调节泪腺的分泌，能改善眼圈黑、眼袋大、眼睛干涩、迎风流泪、视疲劳等症。

2、四白穴

四百穴和承泣穴在同一垂直线上，位于鼻翼外侧2横指的位置，从下往上推，这里有一个坑，稍用力按在这里会有酸痛感。四白穴是胃经的穴位，是面部美容的要穴，能够促进眼睛和面部的血液循环，有助于消除面部的色斑、皱纹，改善眼睛干涩、老花眼、近视、视疲劳、下眼睑浮肿、黑眼圈、口眼歪斜、目赤肿痛、头痛、眩晕等症状。

3、阴陵泉穴

阴陵泉穴位于膝盖的内下方，胫骨后缘的凹陷处。阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴，祛湿消肿的效果非常好，是祛湿第一要穴，可以治疗脾虚湿重引起的四肢浮肿、面部浮肿、下眼睑浮肿、黄疸、腹泻、小便不利、身体困倦、乏力懒言等症。

4、三阴交穴

三阴交穴位于小腿的内侧，胫骨后方，内踝尖上3同身寸的位置。有改善皮肤弹性、去除皱纹和斑点、消除浮肿、去除湿疹的作用。