孕期和哺乳期用什么护肤好 给妈妈的护肤手册

无论平时性格如何大大咧咧的美美到了孕期都会变更十分小心,不过孕期和哺乳期的皮肤状况都不太好,所以很多爱美的美美完全不能忍受的,那么在孕期/哺乳期用什么护肤品好,哪些护肤品的成分是不能用的,下面我们就来全面解读

进入备孕期或是发现自己怀孕的一刹那，许多姐妹做的第一件事情就是立刻将梳妆台上现有产品扫地出门，转向一些所谓主打“孕妇护肤”的小道品牌。“纯天然无添加”的广告词听起来虽然让人心动，但这些从未听说过的品牌真的就比你平时用的产品来得更放心吗一些“天然精油”、“植物成分”的危害性你知道吗

我对这个问题的态度是：科学第一、谨慎对待，但也别过于紧张和担心——孕期需要操心的事情已经辣么多，护肤指南这块就相信我的专业品质吧!

首先我们要记住的是，在孕期和备孕期(包括哺乳期)，大部分我们日常使用的护肤品是安全的，需要避免的是一些针对性强、性能猛烈的成分，以及一些有争议的成分。孕期囤货大清单孕期穿搭也要美美美踩过雷的孕期囤货

[有争议、建议避免的成分]

精油

精油并不在FDA的禁用列表或是警告名单上，而且因为总是与天然、植物、有机等字眼联系在一起，很容易被某些品牌作为“孕期可用”的卖点，而且也是很多准妈妈心目中的安全护肤成分。但事实上，精油如果使用方法不得当的话，是非常可能对胎儿造成潜在危害的。

精油的主要危害来自于其高浓度(相比之下，稀释精油的安全程度会高得多)，此外由于我们也不确定每种特定精油能被皮肤吸收的程度到底有多高，所以一般都会建议在使用(稀释)精油前咨询医生。

需要准妈妈警惕的常用精油有两种：茶树精油和迷迭香精油。

前者容易导致皮炎、药物反应和雌激素作用。后者则可能导致血压上升和子宫收缩。此外，佛手柑油也可能加重妊娠斑。

大豆

就同精油一样，许多准妈妈看到“大豆”这个字眼的时候就自然联想到了天然靠谱。虽然以大豆为基础的护肤产品是安全的，但因为大豆有类似雌性激素的作用，会导致妊娠斑加重。所以如果你皮肤暗沉或者已经开始出现妊娠斑，就应该避免含有大豆成份的护肤。

化学防晒

准妈妈到底能不能使用防晒这一直是个争议不断的问题。事实上，绝大部分妇产科医生都会告诉你，防晒霜对于准妈妈来说是安全的，不过因为化学防晒(如果不知道化学防晒和物理防晒的区别的话，可以重新去看安耐晒的科普文)中有些争议成分，所以建议使用含有氧化钛(Titanium dioxide)和氧化锌(Zinc oxide)的物理防晒。

染发产品

因为染发产品的配方更新换代实在太快，连医生都很难一时给出正确评估。所以为了保险起见，一般建议准妈妈至少在怀孕前12周内不要使用染发产品。怀孕后期，频率较低的染发是相对安全的。

总结一下，准妈妈的护肤禁忌其实并没有我们想象得来的那么多，只要学会看成分表，避开不建议使用的，其实大部分日常护肤品牌都是安全的。如果实在看不懂或是吃不准某种护肤品的成分构成，也可以直接参考我下面的这些推荐。

[应该避免的成分]

维A酸类

成分表上可能出现的说法A酸、维A酸(retin-A)、视黄醇、A醇(retinol)、维A亚油酸(retinyl palmitate)维生素A棕榈酸酯 (tazorac,avage/tazarotene)A酸是目前已知最有效、最广泛使用的抗老成分，在许多抗衰老的保湿类产品中都有添加，最大的功效是淡化皱纹、消炎祛痘。

然而，维A酸类在国际医疗审核权威机构、美国食品药品监督管理局(FDA)的孕期禁忌中被划为C类，也就是意味着“不能排除对胎儿有风险影响”，绝大多数妇产科医生都建议孕期应该对维A酸敬而远之。

如果需要抗衰老抗氧化的话，建议使用维C产品，这是被FDA列为安全的成分。

水杨酸

成分表上可能出现的说法水杨酸(salicylic acid)、β羟基酸(BHA/Bate Hydroxyl Acid)水杨酸向来是治疗痘痘粉刺的传统成分，在许多抗痘产品中都有使用，而且正在越来越多地出现在去角质产品、尤其是去角质洗面奶中。这一成分也是FDA列表上的C类成员。准妈妈应该注意避免。

如果需要解决粉刺问题(毕竟粉刺是孕期中最常见的肌肤困扰之一)，最安全的成分是AHA(果酸)。

虽然同样带“酸”而且与水杨酸的BHA只差一个字母，但两者完全不是同一回事。 医生普通认可：甘醇酸或乙醇酸( Glycolic Acid)、乳酸(Lactic Acid)和扁桃酸(Madelic Acid)是可以在孕期使用的。

过氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)

尽管这个名字看起来非常生僻拗口，但却是抗痘护肤类产品中常见的一种，同样是FDA被列为C类的成分。

对苯二分/氢醌(Hydroquinone)

这一成分主要作用是淡斑美白。由于内分泌变化，怀孕期间许多准妈妈都会出现黄褐斑(妊娠斑)，这使得“淡斑产品 ”听起来很有诱惑力，但是还请避免哦。

[我推荐给准妈妈、可安心使用的护肤品]

推荐1：理肤泉特安系列

来自法国的品牌理肤泉大家都不陌生，它们家的特安系列一直被誉为是敏感肌肤的“安心套装”，以0%防腐剂/香精/酒精/色素/羊毛脂、无激素著称，也是我推荐给孕妇使用的首选。

如果想要选择整套特安系列护肤的话，可以参照下面这张图。

特色产品：安心霜+晚安蜜

被誉为“安心霜”的舒缓修护乳有滋润型和清爽型两种，分别适合中干性和油混性肌肤。安心霜中含有理肤泉的招牌温泉水、甘油及天然乳木果油，保湿效果和修护效果有口皆碑。理肤泉

新品晚安蜜则是适合夜间使用的排毒精华霜，可以每天使用，也可以作为深度排毒每周使用两次。

推荐2：苏秘水漾系列、奇迹系列

作为“新晋网红”，韩国LG旗下的著名品牌、走天然安全路线的苏秘37°强调天然发酵概念，不含人工香料、人工色素、合成防腐剂，也是许多孕妇、备孕**妹和敏感肌的心水。苏秘37°

苏秘品牌专家向准妈妈小伙伴们推荐的产品系列主要是水漾奇迹护肤这两种明星系列产品。

水漾系列

呼吸SUM37苏秘水漾清润系列水乳三件套盒

用过之后都觉得挺好用的，吸收很快，不油腻，适合春夏季节使用，也不挑皮肤!

SU:M37提倡天然发酵的概念

主打天然植物，发酵制作的产品，SU:M37°苏秘水漾清润保湿套盒，一套搞定夏季护肤所有需求，对于夏日肌肤缺水出油的问题，它能够调节肌肤的水油平衡，保持皮脂膜的健康状态，适合所有肌肤，大油皮也适用。

海洋蓝的套盒包装

水乳是很有质感的同色玻璃瓶身，面霜都配有淡金色的小勺子。

从视觉到嗅觉到触觉都十分清爽。从水到霜质地非常清爽不油腻，吸收很快。

总体来说，是一套极其适合夏季使用的保湿套装。

关于水漾清润系列的成分

夏季日晒，皮肤的老化导致水分流失，皮肤松弛，肌肤的原生能力也慢慢变弱，发酵西瓜和酸梅汁形成的天然保湿成分可以让水分深层渗透，发酵的竹叶汁，令水分深入肌肤深层，让肌肤告别干燥，发酵雪莲成分让肌肤滋润水嫩。而微生物和植物创造的防脱水成分，不仅可以锁住水分，还可以注入新的水源，增加皮肤含水量。

主要功效

给肌肤高效供应补充水分，保湿，镇定和收缩毛孔

产品规格

天然发酵保湿水170ml

天然发酵保湿乳液120ml

面霜20毫升

赠品

洁面40毫升

水20毫升

乳液20毫升

魔法精华8毫升

十全大补面膜的功效与作

水漾清润保湿水170ml使用方法

洁面后，用化妆棉或者掌心，从面部中央向外侧，顺肌肤纹理进行涂抹。

水漾清润平衡啫喱乳120ml使用方法

功效：为肌肤提供有效营养并保护角质受损，给肌肤带来清爽之感。

质地：有清透感的白色啫喱凝乳状，依然有种清新的柠檬和竹子的混合淡香。

水漾清润保湿啫喱霜20ml使用方法

功效：多效锁水、长效保湿，为肌肤注入新的水源，增加肌肤含水量，让肌肤保持水润清爽。

质地：淡蓝色啫喱霜状，微微的清透感，水润不油腻。

使用方法：使用精华后，面霜之前，涂抹面部轻轻拍打促进吸收，可以放在冰箱储存，#作为晒后镇定啫喱使用。

水漾清润保湿霜20ml使用方法

功效：发酵保湿成分发酵微粒水分，满足需要被呵护的肌肤，深层补水，维持滋润不紧绷的肌肤，体验有内至外滋润效果的弹力皮肤。

质地：淡蓝色霜状质地，比啫喱霜的质地略厚，却不黏腻。

使用手法：轻柔涂于脸部，涂抹均匀，轻轻拍打确保吸收。

听名字就知道，水漾系列的主打卖点是补水保湿，其中的主要成分是蘑菇、红茶、以及竹子发酵精华和雪莲花发酵精华。如果入手全套的话，建议使用顺序是这样的：

奇迹护理精华露

这款是苏秘37°携手韩国艺术领域中明星作家之一朴善基先生，一同为中国新年打造230ml升级容量的奇迹护理精华露春节限量艺术特别版。

纤长而优雅的瓶身展现出宛若宝石般优雅闪耀的美丽

熠熠的光辉散发着自然生命力的华丽光泽，浑然一体的设计由内而外跃动着独特韵味。

精华露的质地是液体状，流动性极好，比一般的水又稍微浓点，有植物自然发酵的香味

轻轻拍打几下，可即时渗入肌肤，吸收性真真是极好的~~吸收精华后的肌肤，立马得到舒缓，皮肤表面的纹理变得更加饱满。

清爽不油腻，摸上去更加光滑细腻~~它的补水锁水能力都非常棒，不仅可以修护肌肤细胞还能让肌肤变得水润。

也被称为“魔法精华”的奇迹自然是苏秘的明星产品，含80多种植物发酵成分，质地很轻盈。主打功能是通过改善肌肤自身循环，令肌肤回归自然健康的状态。使用方法是取1元硬币大小的量，涂抹整个面部，轻拍直至完全吸收。如果感觉皮肤特别疲劳，也可以适量增加用量。

推荐3： Blackmores VE系列、绵羊油系列

之前我为大家专门写过被范冰冰宠幸囤货的“冰冰霜”，正是这个澳洲品牌的天然VE润肤霜。不含任何人工添加色素和香料，保湿抗氧化效果出众的VE系列也是Blackmores推荐给准妈妈的安心产品。

除了经典润肤霜之外，VE系列还有主打提亮肤色的亮肤乳霜(Skin Bright)和紧致肌肤的紧致乳霜(Firm & Smooth)。这两种产品都可以同“冰冰霜”搭配使用，先用天然VE乳霜打底，再使用亮肤或者紧致系列，加强功效。

除了脸上抹的，Blackmores的口服保健品中也有专门为孕妇度身定造的系列，比如著名网球运动员李娜在孕期选择的孕妇黄金营养素和孕早期的天然叶酸。如果大家有兴趣的话以后可以专门再写。

推荐4：娇韵诗准妈妈护理系列

说起准妈妈的身体护理，不提娇韵诗显然是不可能的。无论是预防妊娠纹的明星产品“扶纹身体霜”，还是淡化妊娠纹的“身体护理油”(这个是按摩油，不是精油，所以完全可以安心使用)，说孕期妈妈人手一瓶并不为过。

扶纹身体霜+身体护理油

孕期最重要的就是不涨妊娠纹了

怀孕中后期，肚皮迅速变大，皮肤弹性好才能不长纹

虽说遗传有一定因素，可是为了肚皮不会惨不忍睹，

准妈咪们请答应我一定要天天坚持使用产品好么

我除了使用传统常规的娇韵诗孕期护理产品外，

还会坚持使用超保湿的身体乳，保持身体皮肤滋润，

确实效果很明显，不仅没有纹，肚皮下黑线也没有[赞R]

产品：

娇韵诗淡化妊娠纹护理油抚纹身体霜

百洛油cpb身体乳

娇诗韵美胸乳

油霜乳三重保障对抗妊娠纹

使用时间：

我是从刚开始一怀孕就有用身体乳产品这些，

并没有等到4-5个月才开始擦。

用法：

娇韵诗护理油抚纹霜：

一般洗完澡后先擦一层油，按摩画圈，然后用温毛巾擦拭掉，再涂霜，按摩至吸收。不过我会经常涂完油按摩不洗直接上霜，也没有那么油。

cpb身体乳抚纹霜：

洗完澡后不喜欢油的质地的话，我会选择cpb身体乳，擦完全身就会立马吸收，对的，是立马，效果很明显。再在肚皮和大腿内侧，pp涂抚纹霜。除了肚皮，大腿内侧和pp也是很容易长纹的地方，妈咪们别忘记了。

百洛油：作为加强效果可以加强下，偶尔使用。

娇诗韵美胸乳：这款主要是firming紧实作用，孕期胸部会长大，不想哺乳后松垮，胸部护理必不可少。

质地：

护理油和百洛油都会偏油一点

抚纹霜偏厚重点，有时候会搓泥

身体乳是最轻薄，易推开，超快吸收，图3可见。

美胸乳偏厚重，吸收还ok

功效

这几款搭配下来真的有很有效预防妊娠纹，大腿根也没有肥胖纹。如果妈咪们会感到肚皮痒，这就是身体在提示你得赶紧擦了，再不擦纹就要出来了，而且千万千万不要抓。

按摩服务：

老公

如果妈咪们觉得天天擦好累，就把这个光荣的任务交给你亲爱的老公吧[偷笑R]

毕竟怀孕也不是老婆一个人的事，让他也参与进来。

边按摩的时候让他跟宝宝说话互动，增加感情，效果不要太好[害羞R][偷笑R]

此外，娇韵诗的准妈妈系列中还包括美胸产品、美腿舒缓产品和身体磨砂产品，大家都可以根据自己的需要选择。

推荐5：Freezeframe的祛妊娠纹橡皮擦和丰胸霜

之前我曾经向小伙伴们推荐过口碑杠杠的澳洲品牌Freezeframe的丰胸霜，许多准妈妈也许都并没有觉得自己有“丰胸”需求，但事实上，除了升Cup之外，这款产品的另一大主要功效是让胸部变得紧实坚挺，正是产后妈妈最需要的!

用法和注意事项上，我们可以来回顾这篇笔记。

官方的按摩手法如下：

1、取一只丰胸霜，挤一勺大小的乳霜，均匀抹在双手

2、右手涂抹在左胸，自上而下大圈按摩

3、左手重复涂抹按摩右胸

4、淋浴后或肌肤温热时使用，频率为一天两次

最关心的问题

澳洲的官方回复终于来了(千盼万盼)，我已经帮伙伴们更新到文章中了哦

Q：freezeframe的丰胸霜是否含有激素

A：freezeframe的丰胸霜是不添加任何激素的，中国国内药品审核机构与官方均确认无激素成分，且产品获得澳大利亚治疗商品管理局(TGA)的认证

Q：为什么使用丰胸霜之后胸部反而变小了

A：丰胸需要连续使用3支为一周期，一支的建议使用周期约为一个月。如果不是连续使用的话，之前累积的效果会慢慢消散，因此会有变小的感觉，并非是因为丰胸霜含有激素的原因哦

Q：为什么使用过后会有搓泥的现象

A：丰胸霜是在淋雨及肌肤温热的情况下涂抹按摩，在肌肤自然吸收消化后，如果身体有出汗的现象，不管涂什么产品，都有可能会有搓泥类的现象产生

Q：丰胸霜使用前需要热敷胸部吗

A：为了达到最佳效果，建议洗澡后使用，单纯热敷，没有水分湿润扩散毛孔也不够。

Q：丰胸霜在经期的时候可以使用吗

A：可以使用

Q：丰胸霜一支可用多久多少支算是一个周期

A：每个人的使用情况会略有不同，一般来说一支丰胸霜可以使用六周左右的时间。建议连续使用5~6个月，使用6个月后每周使用1~2次即可。

Q：介绍视频是一勺，一勺是一个胸一勺，还是总体的量

A：胸部整体，每次用一勺

伙伴们如果还有什么问题，欢迎在下方的评论中提问给我，祝每个伙伴都能成为性感女神哦!

除了丰胸霜之外，Freezeframe的“橡皮擦”也是祛妊娠纹的法宝。产品介绍中说，临床证明使用2周后，妊娠纹就减少了30%，12周后，妊娠纹减少了92%!听起来有没有很心动呢!

有很多人的皮肤本身是不太好的，但是在用过一些护肤品之后可能有所改善，当然主要是选择一款适合自己的护肤品，很多人购买护肤品的时候喜欢看品牌，sum37和whoo都是比较高端的护肤品牌，产品口碑都不错，那sum37和whoo哪个好？呼吸37度和后哪个好？

1、sum37和whoo哪个好

如果只论品牌档次的，后比呼吸高一档，后是LG生活健康的顶级品牌，呼吸只是一线的，但是不管后还是呼吸，因此，从产品的档次来说后要比呼吸37度高。但是至于在产品的使用效果上，还是要根据自己的皮肤状态以及使用效果来看。

2、WHOO推荐套装

WHOO/后拱辰享雪美白新版三件套礼盒

包括：美白水130ml+美白乳液110ml+美白补水膏30ml

雪美白套盒，淡化痘痘印！用过的都说好！即美白又保湿！宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉！新品还多了个美白膏，美白翻倍了。

whoo后水研水乳企划版套盒

包括：水妍平衡水150ml水妍乳液110ml水妍霜20ml

whoo后拱辰享水妍系列，主打保湿清爽不油腻。缓解有害环境造成的皮肤干涩，赋予肌肤生机，是为肌肤补充充足水分，持续呵护肌肤健康的滋养产品面霜可以促进肌肤水分循环，增加弹性，一年四季都可以使用。长效保湿，水水不仅长效保湿，并调节油脂分泌。

Whoo后天气丹套盒华泫水乳霜三套件装

Whoo后天气丹套盒华泫水乳霜三套件装抗衰老/肤血液循环丰满、濡养滋润而富光泽，提高皮肤的抵抗力，防止皮肤细胞癌变，促进新陈代谢的作用。

WHOO后津率享津率水乳面霜3件套装三件套盒

40岁不惑之年皇后维持年轻肌肤的珍贵秘方--WHOO津率享套盒。30岁之后，40岁左右女性，最推荐产品！改善暗黄气色，调理女人因为气血失调造成的皮肤粗糙，晦暗，松弛，失去光泽的皮肤。恢复年轻时的美白细腻，紧致水润的皮肤状态。深层提亮肌肤光泽，在让在干燥的秋冬保持滋养与润泽~

WHOO/后拱辰享阴阳平衡气津水乳液面霜三件套

正装阴阳平衡水150ml+阴阳乳液110ml+气津面霜30ml

后拱辰享套盒，如果你是一个痘痘脸，一早起来满脸油那你就是水油不平衡，阴阳不协调！请用拱辰享系列！如果你肌肤暗淡无光泽，说明你缺乏油份营养，那么也是水油不平衡阴阳失调，请用拱辰享吧！如果你脂肪粒多，总是对产品吸收不好，还长痘痘，那么就是营养太过盛，严重缺水！那么你还请你用拱辰享吧！拱辰享拱辰享，全面调理肌肤不二的选择。

WHOO后秘贴自生三合一精华密贴套盒

正装：秘贴自生精华45ml+秘贴自生精华20ml

秘贴套盒，季节转换又到了精华大卖的时候后密贴自生精华～获得N个化妆品节金奖韩国、中国、台湾、香港、越南。。。精华液类销售之冠绝对的通杀型选手哦，20岁、30岁、40岁使用者调查满意度超高、这宝贝果然厉害特惠套盒加送50%的量天气丹水乳各25ml还附赠口红超划算的哦。

3、sum37度推荐套装

sum37度呼吸时光能量套盒

正装：时光能量水：160ML+时光能量乳液：130ML+时光能量面l

呼吸抗敏感系列，解决毛孔，缺水，油脂粒，干燥，出油，辅助美白。敏感肌适用哦！解决所有年轻肌肤问题。它的原理就是天然发酵，主打天然植物发酵制作的产品，对肌肤有强大的修复作用。主要针对需要补水但是害怕油腻的人群，皮肤不光滑，颜色暗暗的话，它可以帮助你。这个系列属于基础保湿补水，不含防腐剂色素香精。

SUM:37呼吸惊喜水分补水保湿三件套套盒

正装：天然发酵保湿水170ml+天然发酵保湿乳液120ml+面霜20毫升

元彬妻子怀孕，成了呼吸37度最新代言人！呼吸这下更火了！中秋送礼佳品su:m37°补水必备,敏感肌肤孕妇均可放心使用呼吸惊喜水分套盒，补水首选这款呼吸水分惊喜套合绝对高大上超喜欢的一款补水套装。水分真的很足，且一点也不油腻。适合油性特别是容易长痘痘的MM，也同样适合干性需要补水的MM。

su:m37°/呼吸美白水乳套盒

赠品：美白水20ml，美白乳20ml，美白精华3ml，美白珍珠面霜10ml，呼吸泡泡面膜50ml。

敏感肌和孕产妇都可以放心使用的一款完全无添加剂无人工色素无香料的自然发酵产品味道比较清淡淡化斑点，分解黑色素，能有效作用于肌肤深层，缔造出由内至外晶莹剔透的白肌肤。

4、皮肤应该要怎么保湿

一、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

五、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

六、集中保湿护理——面膜

任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

七、卸妆

很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。

sum37呼吸套装的使用顺序：洗面奶—水—安瓶—精华—乳液—眼霜—面霜

一般每个瓶身上都有英文标识，可以用翻译软件进行翻译，或是参考淘宝里的官方旗舰店有每款的对应及说明，每个套盒里护肤品的摆放位置应该是差不多的，可以按照进行对比。

套装1：

套装2：

套装3：

扩展资料：

sum37呼吸套装：

1、呼吸水漾清润3件套装

适宜年龄：20岁~30岁

特点：呼吸37度惊喜水分系列又被称为aterfull水分满满系列，主要的功效就是深层补水。

TIPS：呼吸家一款明星产品，很多孕妈妈最佳选择，清爽补水，尤其是夏天纯补水。一套搞定夏季护肤所有需求，对于夏日肌肤缺水出油的问题，它能够调节肌肤的水油平衡，保持皮脂膜的健康状态，适合所有肌肤，大油皮也适用。

2、时光肌底系列礼盒三件套

特点：有效调节皮肤水油平衡，从而缔造柔软、修复受损肌肤，去角质、去痘印以及抗敏感。

适合肤质：所有肤质，特别是痘痘肌，皮肤对护肤品吸收能力差的肤质。

TIPS：推荐痘痘皮肤或是爱出闭口，毛孔粗大、肤色暗黄粗糙或者水油失衡，30岁以前想要改善皮肤问题的小仙女使用效果会更好。

3、魔法修护3件企划套装

适宜年龄：适合25岁以上

特点：深层补水修复肌肤、收缩毛孔、皮肤粗糙的神器，液体质地不油腻、减少皮肤的凹凸感、可以改善因油脂分泌过盛以及衰老造成毛孔粗大问题。

适合肤质：所有肤质，尤其是油性皮肤且脸上毛孔粗大的小仙女。

TIPS：明星产品魔法精华，号称收毛孔神器，质地清爽不挑人，改善粗糙暗沉的效果也不错，呼吸37度家单品类销量冠军，另外特别适合刚过25岁，需要初期抗衰老，紧致恢复皮肤弹力，同时又想解决诸如痘痘、闭口、毛孔、粗糙干燥的等问题的轻熟小仙女。

4、臻白亮肤套盒

适宜年龄：全年龄段

特点：适合所有想要改善肤色暗沉和色沉、色斑、痘印的偏油性肌肤使用，帮助肌肤抑制黑色素生成，有效提亮肤色，淡化肌肤色沉、色斑等

适合肤质：产品比较清爽，更适合想要美白的油性、混合性和中性肌肤使用。

TIPS：干性肌肤如果也想要使用呼吸37度臻白净肤系列美白的话，建议在夏天使用，才不会感觉到干燥。

SUM37中国官网

sum37呼吸是韩国很火的一个护肤品牌，sum37的护肤品天然安全，孕妇也可以放心使用，sum37呼吸还有男士系列，呼吸男士三合一精华套装很好用。

呼吸男士三合一怎么样

呼吸37度男士三合一套装是一套集水、乳、精华液的套装，完美解决了男士觉得护肤麻烦的问题。而且呼吸37度男士三合一套装还采用了纯植物发酵成分，有效解决男士肌肤的各种需求和问题哟~

sum37三合一男士

呼吸37度男士三合一套装里面含有80多种天然植物发酵成分，可以有效恢复男性肌肤活力，帮助男士肌肤抗老化，和改善肤色。同时呼吸男士三合一套装还含有乳酸菌发酵成分，可以改善男士剃须之后受损的肌肤，有效舒缓肌肤，缓解肌肤受到的刺激。还可以有效帮助男士肌肤补充水分，调节男士肌肤水油平衡，让男士肌肤变得清爽干净起来。

呼吸男士三合一使用顺序及方法

1、爽肤水

男士可以在每天早晚，剃须或者是洁面之后，倒取适量的呼吸37度男士三合一套装爽肤水于手掌，然后再均匀的抹于面部和脖子上，最后再用手掌轻轻拍打面部及颈部，促进呼吸37度男士三合一套装爽肤水的吸收即可。

2、精华液

等呼吸37度男士三合一套装爽肤水吸收之后，男士们可以取出呼吸37度三合一男士套装精华液，按压1-2泵量于手掌，然后均匀的抹于面部及颈部，之后再轻轻揉搓按摩面部及颈部，促进精华液的吸收。最后男士们还可以将双手手掌搓热，然后将搓热的手掌轻敷于面部和颈部，促进呼吸37度男士三合一套装精华液的吸收即可。

3、乳液

等吸37度男士三合一套装精华液心思后之后，男士们可以取出吸37度男士三合一套装乳液，倒取适量乳液与手心，然后均匀涂抹于面部和颈部，之后在由内向外轻轻按摩，促进吸37度男士三合一套装乳液的吸收就好了。

SU:M37呼吸发酵水乳精华三合一精华套装

男人嫌水、乳、精华瓶瓶罐罐用起来太麻烦的一定入这套，发酵水乳精华三合一，一瓶就搞定三步保养程序了哦

sum37水漾清润9件套的使用顺序如下：

1 使用洁面乳洁面。

2 洁面后使用爽肤水。

3 接着使用眼霜。

4 在爽肤水后直接使用眼霜，涂抹在需要护理的眼周，也能用于细纹横生的颈部和其他有皱纹问题的部位。

5 然后使用精华，涂抹在需要护理的部位，能够快速渗透到皮肤基底层，使干燥的皮肤能快速得到滋润。

6 使用完精华后再使用乳液，能够锁住精华的养分，满足皮肤肌底以及皮肤表层所需要的营养成分。

7 最后使用面霜，能够保湿脸部皮肤，让脸部皮肤整天保持水润。

以上是sum37水漾清润9件套的使用顺序，希望能为您提供参考。