坚持用“盐水”洗头，一段时间后，或会收获4大好处，不妨试试

如今不管是老年人还是年轻人，甚至对于青少年来说，对于外在的追求变得越来越注重，都希望自己能够有着优秀的外表。如今除了女性朋友会通过化妆来提升自己的外在形象之外，男性朋友也加入了进来，除此之外还有很多人会通过做头发的方式来提升自己的颜值。

但现实生活中有很多人都会被头发出油，掉头皮屑以及头发干枯而困扰着这些行为，的确会直接影响到一个人的外在形象，因此很多人都会去通过购买各种养发类的产品来养护头发。

有很多人认为长时间使用同一种品牌的洗发水会影响到发质，所以就会更换众多的品牌，但是并没有得到显著的改善。因此便有人听说通过用盐洗头的方式能够改善发质，这一说法真的合理吗？用盐水洗头真的能够改善发质吗？

1头皮屑有所减少

头皮屑的存在对于一个人的影响是非常大的，如果头皮屑比较多会使别人比较烦气，而通过坚持用盐水洗头的方法能够改善这一状况。

当坚持使用盐水洗头一段时间之后，能够发现头皮屑真的有所减少了，而且也不再像之前那样头皮屑越掉越多了。

2头皮发痒的情况有所改善

有很多人之所以会出现头皮发痒的情况，是因为长时间不洗头而导致的，如果要是毛囊出现了问题，也是会容易引起头皮发痒的情况。

如果你长期被头皮发痒的情况所困扰的话，不妨使用盐水来洗头发，痒的情况得到了缓解，这是因为食盐中有着烧盐杀菌的作用。

大多数人之所以会头皮发痒，是因为出现了毛囊炎，而坚持用盐水洗头，能够将头皮上的有害细菌给进行消灭，帮助我们远离头皮发痒的情况。

3头发出油情况有所缓解

在生活中有很多人因为皮肤油脂分泌比较旺盛，所以头发总是出油，这也是困扰众多人的一大问题。

而且头发出油会使整个人看起来比较脏，也会影响到自己的社交，那么不妨用盐水来洗头，能够改善头发爱出油的情况。

4脱发情况得到缓解

如今脱发已经成为了很多人的困扰，若不是因为遗传因素而导致的脱发，那么就很有可能是因为头发缺少营养而导致的。

不妨通过用盐水洗头的方式来进行缓解，因为食盐会对头部产生刺激，从而可以促进头部的血液循环，以此来缓解脱发的情况。

当你坚持用盐水洗头一段时间之后，会收获上面所说到的这四大好处，虽说用盐水洗头能够帮助我们减少这些困扰，但是一定要长期坚持下去，不要一有效果就停止。

最为重要的就是用盐水洗头之后一定要进行多次的冲洗，不要让盐分残留在头皮上，不然会对头皮带来一定的影响。

如果想要让头发保持 健康 的状态，一定要根据自己的发质选择适合自己的洗发水，同时也不要有着频繁染发以及经常使用发胶的坏习惯

虽然频繁染发会给我们的外在形象得到提升，但除了会伤害我们的头发发质之外，还会影响头皮，从而伤害到身体 健康 。

除此之外有着 健康 而又合理的饮食习惯，也会对呵护头发的 健康 有着重要的影响。若想让头发保持 健康 状态，在平常可以适当的多吃核桃以及海带。

1消炎杀菌，缓解牙齿疼痛

如果你每天坚持用盐水来漱口，不仅能够消炎杀菌，同时也能够帮助我们缓解牙齿疼痛的情况。

2缓解咽喉肿痛状况

若你出现了咽喉肿痛的情况时，可以用浓盐水来进行漱口，不仅能够很好地消炎杀菌，同时也能够缓解咽喉肿痛的情况。

其实食盐在生活中，作为调味品来使用之外还是有很多好处的，比如说可以用盐水来洗头的时候，牙膏中放入一些食用盐，能够帮助我们将口腔中的细菌给去除，缓解口中出现异味的情况。

在平常我们会将肉放置在冰箱的冷冻部位进行冷冻，当需要吃的时候用很长的时间来进行解冻，如果想要快速地解冻，可以去往肉上面撒上一些盐，以此来加快解冻的速度和效率。

除此之外，你在煮面制品时会出现互相黏在一起的情况，但是撒入一些食盐就会很好地避免这种情况的出现。

盐水洗头有好处。

盐水洗头具有治疗脂溢性脱发的功效，而且还能抑制头皮屑的产生。因为食用盐具有杀菌的作用，那么这样就可以减少头皮被感染，所以就具有可以保养头皮，抑制头屑、防止脱发的功效。

方法：洗头前将一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用干净的温水（清水不加盐）洗干净头。

1可以清洁头皮污垢，如果要洗的话，可以先以温水将头发沾湿，再以一小匙的食盐按摩头部约2~3分钟(不要超过3分钟，以免头皮刺痛)，之后再以清水冲洗干净即可。

2要看你的头发是什么性质的，如果是油性的话用盐水洗比较好，还能减少脱发，一定要注意浓度．要是干性的话就算了．还有头发在弱碱性条件下是最好的．

3注意：盐水可能有一定 刺激性，需要谨慎使用，如果皮肤有炎症或其他异常的话，最好还是别用。

很多脱发都是溢脂造成的，盐水可以抑制皮脂的分泌，而且起到杀菌消毒的作用 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1 洗发精没冲净。 2 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3 头皮上的皮脂过多。 4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5 自律神经容易紧张。 6 睡眠不足、疲劳。 7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8 使用不良美发用品。 9 内分泌不正常因素。 10 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

我们都知道日常生活中的很多用品都是可以用来洗头发的，例如啤酒、盐水等等，其中盐水洗头是比较受人们欢迎的一种洗头发方式，而大多数人选择用盐水洗头的原因都是因为盐水洗头可以防脱发。那么盐水洗头治脱发吗？掉头发用盐水洗管用吗？

1、盐水洗头治脱发吗

盐水洗头治脱发。盐水能够帮助抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。盐水洗头在帮助抑制头皮屑的同时治疗脱发。

2、怎么用盐水洗头治脱发

用盐水洗头治脱发的方法很简单：洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会;洗完半小时后，再用清水冲净即可。

注意：先用盐水洗头，然后可以用指腹对头部进行按摩，能够更好的帮助治疗脱发。另外在饮食上要注意清淡，避免进食油腻、煎炸、酒精等食物以免刺激头油产生，加重脱发。

3、盐水洗治脱发效果好吗

用盐水洗头治疗脱发主要是对脂溢性脱发有较好的效果。脂溢性头发的主要特点就是头皮屑多，头油厉害，掉发多，盐水洗头抑制头油、头皮屑，减少脱发。

但是要注意尽管盐水洗头治脱发的效果不错，但是盐水对头皮的刺激也较大，不宜过于频繁的使用盐水洗头，以免适得其反，导致头发干枯毛躁等等。一般一周洗2次即可。

4、盐水洗头预防更有效

用盐水洗头能够帮助治疗脱发，但是只是对脂溢性脱发效果好，所以想要避免脱发，最好能够提前预防脱发。用盐水偶尔洗一次头能够帮助清洁头皮，抑制头油，其中含有的钠盐还能够减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。与其等待已经脱发再补救不如防范于未然。

5、盐水的秒用

1、盐水的美容作用

将适量的细面食用盐，放置于手心中，再加入几滴清水搅拌均匀后，用另一只手轻轻地将其涂抹于面部肌肤处，并且做简单的拍打、轻揉肌肤等按摩动作。如此，就可以起到清洁面部毛孔、祛除油脂、清除粉刺黑头、去除肌肤污垢等作用，充分的帮助肌肤变得光洁细腻、更有美感。

2盐水的润肠作用

便秘的患者，可以在早晨起床之后，喝一杯淡盐水，以促进肠道蠕动，帮助肠道将体内的新陈代谢废物及粪便等，尽快的排除体外。如此，就可以避免毒素及脂肪沉积使便秘症状加重。同时，还可以避免便秘引起的肥胖症。具体的冲泡方法如下：将杯中盛放好温开水，并且在每100ml水中，加入3mg的食用盐，让其充分溶解，再服用即可。

3盐水的杀菌作用

食盐中含有氟元素，可以起到消炎杀菌、预防感染的作用。所以，当人体肌肤表面有破损、沾有水银等毒物、被蚊虫叮咬等情况发生时，就可以将适量的食盐溶解在水中，调制成清淡的盐水，慢慢地涂抹在肌肤患处，以帮助肌肤杀菌消毒，避免伤情恶化。

4盐水的止血作用

对于胃出血的部分病人，医生会告知采取喝盐水的急救措施，来帮助胃部止血。其实，这是因为胃部出血呕吐后，人体内的生理盐水会大量流失，导致人体出现心慌、心悸等不适症状。所以，在没有进行点滴注射补充生理盐水之前，适量的遵医嘱饮用食用盐水，也可以补充体内血量不足，帮助胃部止血。当然，在鼻子出血时，也一样可以采用淡盐水浸湿药棉，塞入鼻孔的方法，来达到止血的效果。

1 盐水洗头防脱发

盐水中的钠盐能调理头皮中水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍发作，此外，如果是头发清洗不干净，细菌感染，油脂分泌过多引起脱发，用盐水洗头也能有效的缓解脱发现象。

2 盐水洗头去头皮屑

头皮屑的产生多由真菌感染引起。在洗头发的水中放适量的食盐，能起到杀菌的作用。但是需要注意的是，不是所有头皮屑都是真菌导致的，如果是营养不良，药物过敏等因素导致的头皮屑问题，用盐水洗头时没有效果的。

3 盐水洗头抑制油脂分泌

盐水洗头对头发产生的油脂有很强的肃清作用，同时也能刺激毛囊清除油份，抑制油脂分泌，如果头发油性很大，头发失去光泽，用盐水洗头能起到很好的抑制效果。

4 盐水洗头恢复秀发光泽

偶尔用盐水洗一次头发，能够让头发和头皮清洁的更加干净，头发中残留的油脂，细菌和其它化学物质都能得到更有效的肃清，头发能得到充沛的生长空间，恢复秀发亮泽。

盐水洗头一般是指普通的食盐放入清水中洗头，这种方法可以防止或者减少脱发 ，还可以使头发柔软发亮。用盐洗头之所以能防止脱发是因为食盐有杀菌的作用，可以减少头皮感染，所以它可以保养头皮，抑制头屑、防止脱发。但是用盐洗头后感觉头发比较干燥，不容易梳理，所以用盐洗头后要用洗发水重新清洗干净。　用盐洗头后你会发现原本油腻的头发不再油了，而且头皮瘙痒也不那么明显了，因此用盐洗头还是有一定作用的。有些人说用盐洗头不好，这可能是与个人体质有关，不是每个人都适合这种偏方。