夏天防晒霜用多少指数的比较好？夏天防晒指数多少好？

夏天的时候一般大家都会购买防晒霜来防晒，但是防晒霜一般都是有防晒指数的，那么夏天防晒霜用多少指数的比较好？夏天防晒指数多少好？

1、室内低指数

夏天如果是在室内的话，那么是可以适当地使用防晒指数低一些的防晒霜的。因为室内的紫外线一般没有户外那么强烈，所以选用防晒指数低一些的防晒霜基本上就已经很足够了。例如经常呆在室内的上班族或者学生，一般只在上下班或者上下学的时候会晒到大太阳，就不用选择防晒指数太高的，防晒指数在15左右就可以。

2、户外高指数

如果夏天要呆在户外的话，那么就需要选择防晒指数指数稍微高一些的防晒霜，因为一般户外的紫外线会比较强烈，如果选用防晒指数比较低的防晒霜可能就达不到很好的防晒效果，所以如果是要长时间呆在户外活动的话，那么就需要用防晒指数较高的防晒霜，例如可以使用SPF30的防晒品。另外需要注意的是，如果在户外游泳的话，则还需要选择有防水性能的防晒霜。

3、温馨小贴士

很多小伙伴在选购防晒霜的时候都会很担心选不到自己适合的，或者是怕自己选到的防晒霜会导致过敏，那么建议大家在购买防晒霜的时候可以把涂一点防晒霜的样品到耳后的皮肤上，然后再等久一点，看看自己有没有不适的症状，如果出现了不适症状，那么就表明这款防晒霜可能会导致你过敏，就不适宜购买了。如果没有任何不适，那么就是可以购买的了。

1 阴天或室内：SPF15以下

在阴天或者室内由于紫外线较弱，只需要最基础防晒力，不必选择高指数的防晒霜，SPF15就足够防止皮肤晒伤了。

2 秋冬阳光天气室外：SPF 20

秋冬虽然阳光已经不太强烈，但是由于空气变得稀薄了，紫外线还是挺强的，去室外的话，最好涂SPF 20的防晒霜防晒，否则皮肤还是可能被晒伤。

3 夏天室外：SPF 30

夏季紫外线很强烈，外出逛街，或者坐在靠近窗户的位置，需要用到SPF 30的防晒霜，才能有效的防晒。

4 夏季海滩或正午：SPF 30以上

如果是夏天去海滩、爬山或者正午的时候需要外出，一定要选择SPF 30以上的防晒霜，并且每隔2小时补一次。

我最近准备购买一件防晒衣，但是不知道什么样的防晒衣比较好，那么防晒衣的防晒指数是多少？一般防晒衣指数多少最好？

防晒衣的防晒指数是多少

防晒衣防晒指数至少达到40才有用。

生活中防晒衣的防晒指数，主要是以UPF来代表，一般指数越大防晒效果就会越好，防晒衣最重要的是抵挡紫外线对皮肤的伤害，根据《纺织品防紫外线性能的评定》中规定：只有当产品的upf大于40，且uva透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

一般防晒指数多少最好

当UPF值大于50时就已近很好了。

纺织品防紫外线性能的评定》规定：纺织品紫外线防护系数UPF40，且UVA透过率小于5%时，可称为防紫外线产品。当UPF值大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50＋”。

防晒衣真的能防紫外线吗

正规的防晒衣是可以防晒的。

防晒衣采用优质的材质制成的，里面会添加一些防晒涂层，经过特殊处理之后制成的，可以起到防紫外线、防辐射的保健作用。

但市场上防晒衣种类比较多，一些低价的防晒衣大多是商家的噱头，看起来可以防紫外线，但实际是没有用的，因此购买防晒衣要特别注意，要选择正规厂家生产的。

怎么看防晒衣的防晒指数

直接从吊牌上看即可。

正规的防晒服，都会在衣服吊牌上标明防护指数，如果没有，购买时则需谨慎。

防紫外线产品应该在标签上标有以下三个方面的内容：标准的编号，即GB/T18830-2009；当40UPF≤50时，标为“UPF40+”，当UPF50时，标为“UPF50+”。

亚洲人的肤质，在日常生活中，选择SPF10-SPF15的防晒系数就可以。

SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

所以，防晒系数越高，对皮肤的伤害越大。

扩展资料

防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。

一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。

身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添，男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

人民网--防晒系数怎么选择？系数高对皮肤有伤害吗

通常自然环境下SPF值以8～12为宜。防晒指数值并非越高越高，越高对肌肤刺激性越大。夏季最多个必须防晒指数值在30至40的防晒乳。

要不是碰伤的肌肤，通常情况下没必需用SPF指数值很高的防晒乳。SPF指数值是基础理论标值，同样r的SPF指数值对不一样皮肤类型有不一样的实际效果。例如自己哪些防晒品都无需，要太阳光下暴晒15分种后晒黑了，那_假如他应用SPF15的防晒乳，基础理论上能够抵御225分种的太阳。可事实上人要出汗，用不上多长时间，防晒乳就会被汗稀释液，防晒隔离实际效果也就大变弱，因此通常都必须隔两三个钟头补涂一回。

能够依据不一样的自然环境挑选不一样的SPF指数值商品，假如防晒指数过高，反倒非常容易刺激性肌肤。如上下班，用SPF8－SPF12可以了；室外可挑选SPF15－SOF20的商品；去沙滩或玉龙雪山则可挑选SPF20－SPF30商品；假如是碰伤的肌肤则要挑选SPF30左右的商品。在买防晒乳时不必只看SPF指数值，也要看有木有PA标志。SPF能够避免紫外光中的UVB，避免晒黑，而PA是对UVA的安全防护，避免晒伤。