我明明天天洗头，头发说总是黏在一起，就是用梳子梳会很疼，黏在一起也不好看，要怎么办？我是油性头皮

不要吃高脂肪、辛辣油腻的食物 ，这样会刺激皮脂腺的分泌，而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

注意洗头的次数建议每周清洗2-3次

使用控油效果好的洗发膏如头癣头屑一洗净

你用的洗发水不好，洗发水要选择知名企业的合格产口，要是用普通小厂产的洗发水就是这样，这就是宾馆的洗发水，为什么洗完都是你说的这样的原因，再有，不排除你洗完头，没用清水冲洗干净，特别是用了护发素一定要冲洗干净。其实只有头发尖部到三分之一处才需要用护发互，不要把全头都用上，特别是拿它在头皮上揉搓。用知名品牌的洗发水，其实洗发水价钱差不了多少，都不是太规，二十多那种，都很好，再贵的也用不着，洗发不要用指甲挠头发，用指肚轻揉，然后彻底冲洗干净，就没有问题了。

我上个月也发生了一样的状况，因为改用了潘婷的一款新包装产品（后上网看到很多人反应此产品用后与我有一样的“功效”），只是头顶上和刘海的部份，湿的时候粘，干了也一样，就像是被浇上了一碗抽油烟机里的废油。

上网查才知道，是因为一种洗发水里的成份--硅灵在作怪，这个东西作为添加剂可以让头发洗出“滑顺”的效果，可是长期使用后却导致头发被硅灵覆盖，因为硅灵一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，造成滑顺的触觉，洗完头发质好象变得更好了！一般人常误以为这是硅灵有滋养发丝的作用，但是下一次使用时，由于硅灵不溶于水的特性，原先已经包覆在发丝上的硅灵无法被彻底洗净，反而会随着使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。后续的护法无法进入的情况发生，发质反而变差。

最重要的是，我的解决方法：晚上回家后用不含硅灵的洗发水清洗头发，之后改用盆洗，倒入少量食醋（约15-20毫升），轻轻搓揉头顶部，用电风扇吹或自然风干。二次即可“痊愈”。试试看，一定可以的！

关键是----不含硅灵的洗发水。我用的是资生堂的super mild系列，好像是58元一大瓶（其它品牌可以上网查） 希望对你有帮助

你好

资深发型师为你解答

那是因为头发出油了 就是由于头发有出油 才会导致发型不好打理 我告诉你怎么去油

出油你要先找到原因 然后在根据客观事实来决定我们怎么来解决出油的问题

一般头发出油 无非就是生活习惯的问题

我举几个例子--饮食无规律；睡眠不足；经常接触电脑；内分泌失调；学习跟生活压力过大；蔬菜吃的比较少。。。这些都是客观事实，你看看你占了哪一条 改正下

现在来说说 用什么洗发水的问题

头发正常的PH值在45--55之间 呈弱酸性，你现在头发出油 就证明是强酸性的发质 选择控油的洗发水也要看这个洗发水的PH值是否是碱性的 酸碱中和 这个你肯定明白的，所以 现在目前来说 洗发水呈碱性的 就是 海飞丝 沙宣

根据我店里的顾客反馈的情况来看 还是说海飞丝控油洗发水 效果最好了

所以 我说出的话 是要负责的 建议你还是用海飞丝控油洗发水 2天或者3天洗一次就可以了。。。

好了 希望能帮到你

首先水温要适中，不宜过冷否则不能较好的清洗头皮分泌出的污渍，不宜过热是因为太烫会损害头皮，容易产生头皮屑或者是很容易油！清洗时不宜用指甲用力抠抓头皮，否则当头皮抓破或者有伤口时，洗发剂沾染伤口后很可能会带来您上述的结果或者是让头皮瘙痒发炎。还有就是，每次当你用洗发剂是，不要总是将大块洗发剂抹在相同的地方，即使你很快将其抹散开来，但由于该处例如头顶总是最先接触到最大浓度的洗发剂，加之不正确的洗发方式，很容易使您的头发局部出油或者出一些体液导致粘黏感！ 建议：1 将洗发剂涂抹在发烧待泡沫打均匀后在抹向头皮，且用指腹缓缓按摩轻轻抓挠2 在清洗完洗发剂的泡沫后在清水中加入少量的白醋，用温水按摩头皮，然后用清水洗净，仅在发梢涂抹适量的护发素或者发膜『不要接触头皮』滋润后洗净！ tips：小美女，这几天可能你的头发会有淡淡的醋味，不要嫌弃，更不要抓头皮，实在痒的话轻轻拍打或用梳子梳头发，都可以减缓瘙痒并且可以增加头皮血液循环。如果实在受不了醋味的话，你可以在清洗头发的水中加入少量的牛奶就可以祛除了！还有以后不要用洗洁精洗头发啦，那个最伤发质和头皮了！