夏天防晒霜用多少指数的比较好

1 阴天或室内：SPF15以下

在阴天或者室内由于紫外线较弱，只需要最基础防晒力，不必选择高指数的防晒霜，SPF15就足够防止皮肤晒伤了。

2 秋冬阳光天气室外：SPF 20

秋冬虽然阳光已经不太强烈，但是由于空气变得稀薄了，紫外线还是挺强的，去室外的话，最好涂SPF 20的防晒霜防晒，否则皮肤还是可能被晒伤。

3 夏天室外：SPF 30

夏季紫外线很强烈，外出逛街，或者坐在靠近窗户的位置，需要用到SPF 30的防晒霜，才能有效的防晒。

4 夏季海滩或正午：SPF 30以上

如果是夏天去海滩、爬山或者正午的时候需要外出，一定要选择SPF 30以上的防晒霜，并且每隔2小时补一次。

1 防晒衣的防晒指数是多少

防晒衣防晒指数至少达到40才有用。

生活中防晒衣的防晒指数，主要是以UPF来代表，一般指数越大防晒效果就会越好，防晒衣最重要的是抵挡紫外线对皮肤的伤害，根据《纺织品防紫外线性能的评定》中规定：只有当产品的upf(即紫外线防护系数)大于40，且uva(长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

2 一般防晒指数多少最好

当UPF值大于50时就已近很好了。

纺织品防紫外线性能的评定》规定：纺织品紫外线防护系数UPF40，且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，可称为防紫外线产品。当UPF值大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50＋”。

3 防晒衣真的能防紫外线吗

正规的防晒衣是可以防晒的。

防晒衣采用优质的材质制成的，里面会添加一些防晒涂层，经过特殊处理之后制成的，可以起到防紫外线、防辐射的保健作用。

但市场上防晒衣种类比较多，一些低价的防晒衣大多是商家的噱头，看起来可以防紫外线，但实际是没有用的，因此购买防晒衣要特别注意，要选择正规厂家生产的。

4 怎么看防晒衣的防晒指数

直接从吊牌上看即可。

正规的防晒服，都会在衣服吊牌上标明防护指数，如果没有，购买时则需谨慎。

防紫外线产品应该在标签上标有以下三个方面的内容：标准的编号，即GB/T 18830-2009；当40< UPF≤50时，标为“UPF40+”，当UPF>50时，标为“UPF50+”。

　　使用的防晒霜的倍数越低，对皮肤越好。

　　正确的防晒观念由于隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须提前在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1~2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量避免在日照最强烈的时段出门(上午十点到下午两点)，同时善用各种辅助用品，如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，共同抵抗紫外线的入侵。

　　保养方法：

　　1．一般类型皮肤的人，防晒指数值以8～12为宜；

　　2．对光敏感的人，防晒指数值以12－20为宜；

　　3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，防晒指数值在15以下即可，以脸部防晒为主；

　　5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的防晒指数值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。