如何让嘴唇保持湿润？

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

目录方法1：准备工作1、唇部磨砂。2、用牙刷刷嘴唇。3、涂抹润唇油。4、用唇膏来让唇色更自然。5、唇部保湿。方法2：增添自然光泽1、用红色果汁。2、用甜菜。3、吃一根红色冰棍。4、用酷爱牌的果汁粉。5、制作你的专享便携染唇液。杯子、筷子、纸巾，只要是嘴唇碰到过的地方无一例外都沾上了你的口红印，这种场面实在是太尴尬了！要想摆脱这种困境，最好的办法就是让嘴唇散发自然红润的光泽，这样就再也不用抹唇膏啦！用红莓汁或甜菜汁自制天然染唇液能够帮助你的嘴唇散发天然的亮泽，而做好防晒和保湿能让它们看起来更饱满湿润，有效避免干燥暗沉的现象。

方法1：准备工作

1、唇部磨砂。干皮、死皮会让嘴唇显得暗淡苍白，为了让唇部本来的色泽呈现出来，你需要做个磨砂来“唤醒”娇嫩的唇部肌肤，而最简便的方法就是用你手头现成的材料自制一款唇部磨砂。快来看看怎么做吧：将一茶匙糖和一茶匙蜂蜜混合（如果没有蜂蜜，可用橄榄油代替。）

用手指打圈的方式将混合物涂抹到唇部。

冲洗掉再重复几次，直到死皮都清除干净为止。

2、用牙刷刷嘴唇。如果你的嘴唇很薄，不适合做磨砂，不妨找一把软毛的牙刷来刷一刷嘴唇。用温水把牙刷沾湿，然后用打圈的方式轻刷唇部，每一处刷20-30秒，刷完你会发现嘴唇像新生儿一样柔嫩。

3、涂抹润唇油。现在你已经把唇部的死皮都清楚干净啦，接下来要做的就是涂上一层润唇油在娇嫩的嘴唇上，保持水分和光泽。通常在睡前抹效果会更好一些，一觉醒来时你会发现嘴唇非常柔软粉嫩。以下是常见的天然润唇油：椰子油

杏仁油

橄榄油

荷荷巴油

4、用唇膏来让唇色更自然。和捏一捏脸就会让起色看起来更好一个道理，增强唇部的血液循环也会让唇色更健康自然。唇膏可以去商店买，也可以自制，以下是几种自制唇膏的方法：将1/4茶匙的肉桂或红辣椒和足量的橄榄油混合，涂抹在唇部，等待五分钟后洗掉。

将5滴薄荷提取物和1/2茶匙的橄榄油混合，涂抹在唇部，等待五分钟后洗掉。

切一小块新鲜生姜，或者切一半墨西哥辣椒，用切开的部分在唇部擦拭五分钟。

5、唇部保湿。要想获得自然唇色，保湿工作一定要做好，因为当缺水时，嘴唇会重新变得苍白干燥，而一支好的自然润唇膏会防止这种现象的出现，当然，这也可以自制：将一汤匙蜂蜡与三汤匙椰子油溶解在一起；

加入几滴你最爱的精油，如薄荷油（对于唇部护色也有效果哦）。

将混合物倒入已经用完的润唇膏管里，确保它已经凝固后再使用。

方法2：增添自然光泽

1、用红色果汁。按照上述步骤保养好嘴唇后，用一根棉花棒蘸一点红色果汁，按着唇线将汁液涂抹到嘴唇上，等它变干。如果想要深一点的颜色就多涂几层，涂完后用润唇膏将汁液“封存”在嘴巴上。以下任意一种果汁都能起到作用：樱桃汁

小红莓汁

石榴汁

草莓汁（颜色会更粉一些）

2、用甜菜。切一片新鲜的甜菜，要确保内部的果肉还是鲜亮的那种，涂抹到嘴唇上，轻轻挤压，释放出汁液，等汁液变干后可以多涂几层，让颜色更深，接着用润唇膏把颜色“封存”住。甜菜根也是很好的染唇液。将一点甜菜根和足量的橄榄油混合成糊状物抹到嘴唇上，等它完全变干后把多余的糊状物擦掉，最后用润唇膏把颜色“封存”

当然你也可以用甜菜罐头，不过颜色不会这么浓郁。

3、吃一根红色冰棍。红色的冰棍正好含有适量的食用色素，能让你的嘴巴看起来自然红润。樱桃味的和覆盆子味的都行，慢慢地吃，确保融化了的冰棍水附着在了你的嘴唇上，等吃完一整根，你的嘴唇就会变得光亮红润的。如果想要更加精准地着色，可以把冰棍融化在碗里，用棉签蘸着抹在嘴上，这么做还能防止牙齿变红。

将不同口味的冰棍混合，定制独一无二的唇色。将葡萄口味和樱桃味的冰棍混合能变出绛紫色的嘴唇，将橙味和覆盆子味的混合则可以变出珊瑚色。

4、用酷爱牌的果汁粉。自从1950年开始，红色的果汁粉就已经被当成染唇液用了，谁能料到这种常见的混合果汁竟然能成为你化妆包里不可或缺的法宝？抓一把樱桃味或草莓味的果汁粉与足量的橄榄油混合成糊状物，涂抹到嘴唇上，等五分钟后将多余的部分擦掉。

5、制作你的专享便携染唇液。如果你想要拥有一款可携带的染唇液，让你随时随地可以修复唇色，用甜菜根或者酷爱果汁粉制作一款就好啦！将果汁粉和椰子油混合制成的染唇液会被嘴唇吸收，所以你无需把它们抹掉。以下是制作方法：将一汤匙椰子油融化；

与一汤匙酷爱粉或甜菜根混合；

将混合物倒入有密封盖的小瓶子中；

用手指或棉签蘸着涂抹。当温度升高时，染唇液会融化。

护唇秘籍简单5招拥有粉嫩嘟嘟唇

注重唇部清洁

若唇部没有好好地卸妆，长期

积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻

碍唇部肌肤正常代谢，让唇色加深变

黑，甚至导致唇部肌肤纹路加深。

尤其唇部不具有油脂分泌腺，

彩妆卸除不干净，污垢不会经由肌肤

分泌的油脂自动掉落，久而久之，嘴

唇便会呈现老态，因此，完整的唇部

卸妆，是打造美唇的关键。

睡前给双唇涂点“晚霜

夜间是皮肤最容易吸收水分及

养料的时候，而嘴唇在夜晚也比较容

易干燥。特别是当你睡觉用嘴巴呼

吸、或是房间里开着空调时。

临睡前涂沫润唇膏是保护双唇

的好办法，如果你的嘴唇干燥，可以

先涂上护唇膏，然后覆上一层嘴唇大

小的保鲜膜，用热毛巾盖在上面，并

配合适当的按摩，如此能让双唇自然

湿润而美丽，达到更好的效果。

定期唇部按摩

定期对唇部进行按摩，用食指和

大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大

拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏

住下唇，大拇指不动，轻动食指来按

摩下唇。

然后相反方向有节奏地按摩上下

唇，反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。

滋润唇部

维生素和水能够让唇部更柔润，

多喝水不仅是保养唇部的好方法，对

于我们整个肌肤保养也有着十分良好

的功效，还能对健康产生积极的影

响，因而一定要加以注意。

另外，补充维生素也是一种滋润

唇部的方法，能够消除唇部的暗沉，

让双唇变得更加的健康润泽。

唇部护理技巧

蜂蜜一勺+维E胶囊若干

首先用针刺穿胶囊，将维E溶液

挤进蜂蜜里，然后将混合物搅拌成淡

**糨糊状，睡觉之前用棉棒取一点

轻轻抹在嘴唇上。

可以与到美容院做护唇后的效果

媲美。但自制力不强的女生，要克制

自己不把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

首先将酸奶混合柠檬汁后，搅拌

均匀，放入冰箱冰15分钟，用棉棒

均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴

唇的保鲜膜盖住。

15分钟之后揭下，用温水清洗嘴

唇，涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇恢

复鲜嫩光泽。

　　1当嘴唇出现干裂的情况，不要担心，因为秋季嘴唇干燥是很正常的情况，要养成好的习惯慢慢改善嘴唇，不要经常用舌头舔嘴唇，这样不但不能让嘴唇湿润，反而由于唾液的碱性会使嘴唇干燥加重。很有可能导致唇裂。

　　2有些人嘴唇干燥是因为在饮食方面挑食，缺乏维生素，尤其在秋冬时候人体所需的维生素量比较大，这时候缺少维生素的话就会导致嘴唇干燥，平时还要注意多喝白开水，保证体内的水分充足。

　　3如果嘴唇干燥比较严重的话就可以选择使用护肤品来进行改善，买一些唇膏类的来涂抹嘴唇，这样嘴唇会在最短时间内得到改善。

　　注意事项：

　　嘴唇干裂是一种很正常的自然现象，大家不必为此感到担心，正确的看待它，只要平时养成好的习惯，完全可以避免发生。

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

嘴唇干裂

原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

舔嘴唇

因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

天天抹口红

长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

使用劣质唇膏

一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生

蜂蜜、香油或苹果这三种产品任意一种都可以代替唇膏涂抹在嘴唇。这三者产品不难发现都有滋润效果，苹果皮更是有很多营养物质，其他两种更不用说了，都能用在美容方面带来护肤效果。

苹果当中的苹果皮削下来敷在嘴唇上，等待几分钟再拿下来，这时再对比能看出效果，因为苹果皮里面的营养成分可以防止嘴唇干裂，苹果皮也可以搭配蜂蜜使用，或者两者单独使用都能给嘴部提供滋润的效果。

把苹果皮连小块果肉削下来，在上面放入少许的蜂蜜敷在嘴唇上即可，里面的酸性成分对嘴唇会有温和滋润效果，预防嘴唇干燥，使嘴唇变得有润泽，里面的保湿效果和蜂蜜搭配时会翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季节使用，有可能比唇膏带来的效果会更好。

香油同样也可以代替润唇膏，但是千万不要直接把香油涂在嘴唇上，香油具有吸水作用，涂抹嘴唇时会让嘴唇变得越来越干燥，建议把化妆棉沾上温水给嘴唇湿敷，嘴唇脱皮完全软化轻轻的拿剪刀剪掉，然后再抹上一层香油，蜂蜜则可以直接涂在嘴唇上，这也是最好的保鲜膜，直接覆盖8分钟用温水蘸湿化妆棉片抹开，连续使用三天嘴唇干裂的问题就能够得到缓解。