女生上身肥胖怎么穿衣搭配？

你有没有这样的感觉？这衣服穿了会不会显胖？这件显瘦效果不知道好不好！相信很多女生在挑选衣服的时候都有这么想过，的确，女生最怕胖，因为不好搭配衣服啊！而在所有身材类型中，苹果型身材是最不好搭配衣服的，没错，苹果型身材就是腰部往上都比较胖，那么这样的身材应该如何搭配衣服呢？

首先，上半身胖的苹果型身材肯定是不能穿紧身的款式，格纹系列的衣服还是比较遮肉的，入秋的天气一场秋雨一场寒，毛衣是非常不错的选择，这种大廓形的格纹V领毛衣，遮肉效果非常好，下身搭配一条牛仔裤就很好看，苹果型身材大多腿都还算比较细，所以能穿紧身裤就穿紧身裤，比如说铅笔裤或者烟管裤都可以，有很好的视线转移和显瘦效果。

秋季已经可以搭配小外套了，有了外套，那么如何藏肉就显得简单多了，内搭一件略显宽松的小吊带，外套一件大版型的长款条纹衬衫，配合烟管裤，藏肉的效果非常好，这里顺便说一句，胖的模特确实不好找，我推荐的都是当季的流行款，而胖的模特图确实有，但是却没有新款服装的上身效果，所以还请手下留情，勿喷模特太瘦，在此谢过，毕竟道理是通的！

宽松的横条纹上衣对于比较瘦的人来说或许显瘦效果看不出来，但是对于上半身偏胖的苹果型身材却又很好的遮肉显瘦效果，当然，前提是版型一定要宽松，穿衣搭配扬长避短，胖没事，遮住就好了，将瘦的地方体现出来，才是正确的搭配之道！

苹果型身材一般腰比较粗，当需要露出腰线的时候，就不能选择紧身的裤子了，哪怕你腿再细，应该选择版型宽松舒适的运动裤或者束腿裤，最好是高腰，这类裤子臀围都比较宽松，穿着舒适而且遮肉，上衣的搭配还是要宽松的版型，这样既能露出腰线，拉长下半身，也有很好的显瘦效果。

牛仔直筒裙搭配宽松的格纹上衣，只要你不是特别胖，那么这样的搭配一定可以让你看起来比平时要瘦很多，同理，拉长下半身，整体身材比例更加完美，也更加显瘦。

在秋季，卫衣是必不可少的搭配，一件大版型的卫衣的遮肉效果是非常好的，配合直筒裤，整体气质略显慵懒，却不失 时尚 ，最重要的是遮肉效果好！

在选择卫衣的款式时，可以选择袖子带条纹装饰的，这种设计也有很好的显瘦效果哦！

要说什么衣服搭配起来最不费力，毫无疑问，除了套装就是连衣裙了，对于上半身胖的人来说，一件宽松的直筒裙的遮肉效果比任何搭配都来的实在，再胖，也能将多余的脂肪藏起来，如果只是微胖的话，可以搭配一根腰带，勒出高腰线，显瘦效果更好哦！

娃娃衫，个人觉得这是最适合上半身胖的人的 时尚 单品，娃娃衫的特点就是高位收腰，腰线几乎与胸部平齐，对于上半身胖尤其是腰粗的人来说简直就是救星，如果腿不粗的话，甚至可以搭配短裤，下衣失踪的搭配方式性感又显瘦，就算秋天有点凉，也可以搭配铅笔裤，或者随便一件打底裤都可以，轻松遮肉， 时尚 又显瘦！

最后，就是长款风衣了，入秋后的天气一天比一天凉，所以薄款的风衣也是必不可少的一件搭配！内搭略微宽松的V领T恤，裤子可宽松可紧身，显瘦效果也是非常棒的哦！

上身胖也可以穿的宽松套装

冒险买的这套很惊喜，较为厚实挺括，26-28度穿合适。

上身胖，侧面总归还是有点壮硕。

不过露出腿子，整体来看还挺显瘦。

跟我差不多身材的话，可以试试嘟~

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衣服裤子：Sapphire / 上衣M短裤S

包包：by far / billy

鞋子：new balance / 530银色

上身胖的女生，一般有这几个特征：肩宽，大胸，腰腹臃肿！如果肩宽明显大于胯宽，呈现一个“倒三角”身材，给人感觉很不协调，这种身材的女生，属于草莓型。如果你的脂肪主要集中在腰腹部，四肢相对纤细，那就是苹果型。

草莓型的女生，有很多人是属于天生骨架大。而苹果型的，一般都是生了小孩后才会发生。

以上两种身材在日常都是很常见的，想要修正上身胖的缺陷并不难，你只要学会一些搭配上的原理就能实现，跟着衣姐一起来学习下吧！

1：肩宽什么办？

❶ 避免膨胀感上衣

倒三角身材的草莓宝宝最大的劣势在于肩膀比胯部宽，因为上下不协调所以很容易把自己穿壮实。所以草莓宝宝一定要避免所有会让你肩膀显宽的衣服，比如垫肩，耸肩，以及肩膀附近有装饰的衣服。

而且肩膀一宽，穿衣服就很容易显得上身胖。所以草莓宝宝们还要避免会增加体积感的衣服。比如会带来膨胀感的大图案上衣，以及网纱等显蓬的面料，那都会让你的上半身显得很胖胖。

❷ 优选领型弱化肩宽

而在远离膨胀感上衣的基础上，草莓们还可以通过领型的选择调节身体比例。至于首选当然是大V领，原理出自著名的莱依尔错视：一样长的三根线在箭头作用下斜线最短，所以能够削弱上半身厚重感的大V领非常适合草莓妹。

除了V领，U型领也很适合草莓妹。因为U型领深而长，让锁骨和胸口以上的肌肤大面积裸露，加长了纵深感，让颈部显得纤细修长，肩膀也自然变窄。可以看一下对比图，相比小面积露肤的小圆领，U型领显然对宽肩更友好。

❸ 巧用色系障眼法

讲完草莓妹的雷区和友好领型，我们再来升级一下选色技巧。相信大家都知道黑色显瘦，而这个显瘦的原理就是深色系反射光的能力弱，在视觉上有着收敛作用，而浅色系则会带来膨胀感。

所以根据草莓宝宝上宽下窄的体型特点，在选色时，可以尽量去选择有着收敛作用的深色上装，至于下装可以选择带有膨胀感的亮色、白色等等，来实现视觉上的平衡。

如果觉得这样说不够直观，大家可以看一下上面的这一组对比图，观察一下深色系下装，亮色下装，以及花色下装之间的区别。

2：腰粗怎么办？

❶ 模糊腰身

因为腰腹脂肪的堆积导致小苹果们没有凹凸有致的腰身，但是不妨碍我们通过穿衣去让腰腹的曲线变得模糊。因为作为一个成年的苹果，虽然没有婀娜的腰线，但势必有起伏的胸线。因此肚子和胸之间就会存在一条分界线。

所以，苹果宝宝们可以选择在胸下线处做收腰处理的衣服，面料要有垂感一点，从胸下线开始自然下垂，这样的款式可以将小苹果圆润的腰腹完美隐藏，而且这一招，不管你是胖一点的苹果还是瘦条条的苹果，都能现学现卖。

另外要强调的是，因为苹果宝宝的腿比较细，所以如果选择的是短款的上衣，那么一定要突出优势，遵循上松下紧的原则，下身选择修腿型的九分裤。或者干脆选择连衣长裙，和胸下线完美融合的腰线，能够从视觉上分割比例，会让你整个人显得非常高挑。

❷ 腰带分割法

有些宝宝可能会问，总不能满柜子都装胸下线收腰款吧，如果有很多常规款、H版型的衣服难道要统统扔掉吗？这个问题其实只需要一根腰带就能解决了，因为常规款衣服本身是没有腰线的，但我们可以运用腰带手动分割比例。

大家都知道腰带是系在腰上，但这个位置还不够的精确。而通常一个人躯干最细的地方能够决定她有多瘦，所以腰带应该要系在腰腹部分最细的地方最显瘦。因此，对于苹果宝宝们来说腰带应该系在最细的胸下线位置。

至于腰带的粗细，对于瘦仙女来说当然是无所谓。不过对于腰腹脂肪堆积的苹果宝宝们来说一定要优先选择细腰带，因为在同样的身材条件下，细腰带一定比粗腰带来的显腰细。

而在同样粗细的情况下，因为浅色反射光的能力更强，会带来跳跃的的膨胀感，而深色反射光的能力较弱，能够起到收敛作用，所以苹果宝宝们在挑选腰带颜色的时候，应该选择深色系哦！

女生上半身肥胖怎么穿衣搭配？学会这些让你秒变90斤！

大家好，我是会穿搭的丸纸，帮你解决所有的穿搭难题。

上半身胖的人一般都为苹果型身材，他们的特点是胸大、胳膊粗、肩膀较宽，肚子圆润。那我们怎么通过穿衣搭配来扬长避短呢？接着往下看

按照惯例，先来张表情包活跃一下气氛。

其实苹果型身材还挺吃亏的，明明只有100斤，但是因为上半身比较胖，所以看起来有120斤，难过(ಥ﹏ಥ)

但苹果型身材的腿通常比较细，穿对了秒变90斤。

看看这明显的对比，右图实在是太显壮了。

苹果型身材 避免上半身衣服颜色过浅 ，这样会让上半身看起来更膨胀。

蒋欣这对比够明显吧，所以穿V领有腰线的衣服一下子就变瘦了，效果立竿见影。

太宽松的衣服也会显得苹果型身材的姐妹膀大腰圆的，不建议这样穿

修身的款式才是苹果型身材的明智之举，露出纤细的腿才是正解

萝卜裤和阔腿裤也要尽量避免，还有腰部有复杂设计的裤子也不要

同上，腰部设计一定不要繁琐，会显膨胀。

这种修身的小黑裤就比较合适

露肩的设计也很适合苹果型身材的姐妹，会让上半身显得更加轻盈。

如果穿没有腰线的衣服，可以加件短外套来优化上半身和下半身的比例，不然会让整个人看起来像个桶。

太长的裙子也不是个好选择，记住，一定要露出纤细的腿，姐妹们，划重点！！！

硬挺的西装也是很好的选择，蒋欣这身穿起来你还记得她之前的“死亡显胖”穿法吗？

好啦，今天就先说到这儿吧，我们来总结一下， 苹果型身材的姐妹穿衣服领口要大，领口太小会显得有窒息感，还很显壮；连衣裙要选择修身的，最好有腰线的，切忌选择紧身连衣裙和宽松款式的连衣裙，会放大你身材的短板；裤子选择A字裙，而不是阔腿裤，露腿是关键；露肩设计的衣服对苹果型身材也很友好。 你学会了吗？学会这些穿衣技巧，秒变90斤。

有不同意见欢迎在评论里交流。

我是聊职场穿搭的艾利，上身胖其实是职业女性中蛮常见的体型，因为久坐的工作模式会让腰腹自然有些赘肉。而且，对着电脑不自觉的肩颈紧张，有时也会造成驼背体态，穿不好就有点虎背熊腰的感觉。这些款式可能会起到不错的搭配效果。

首先，先来说说外套的选择，以利落直线感来呈现，再加上长款设计，用笔挺的长线条修饰圆润上身，显瘦还霸气。

长款大衣配合修身剪裁，就能很好的塑造挺拔感，从外套部分就为体型改善加分、还穿得大气。

除了外套，室内办公毛衣成为常备款式，不妨试试宽松廓形的针织裙，高领半长很显气质，宽松版型又透着闲适，搭配直筒高靴穿得显瘦还时髦。

或是选择更柔软的连身长裙，无论是单穿的流畅线条，或是搭一件不规则剪裁的披肩外套，都是以流动感款式来藏肉的聪明选择，穿得很高级的感觉。

另外，可以利用围巾这样的配饰元素，在上身位置营造层次感，用叠搭的几何感效果，修饰微胖的上身线条，穿出现代风的高级感。

偏爱酷感中性风的女生，可以走运动系路线，现在有不少运动款如卫衣也会以廓形感设计，有宽松感但又保持硬朗风，不紧绷在身上，自然也就少了担心赘肉暴露的困扰。

还可以在这基础上，搭配衬衫风夹克外套，用街头感的休闲元素，打造酷感女孩气质，更能巧妙修饰上身线条，也是很好借鉴的搭配款式

其实总体而言，对于上身微胖的女孩来说，不要太紧身，留出一定空间感，是穿出修身感的基本法则，同时，可以在某些局部位置塑造有型线条，或是合身的肩部剪裁，或是羊腿袖的宫廷感设计，衬托相对宽松的躯干位置，自然能在显瘦基础上，穿出精致时髦感。

以上就是我的回答啦，我是专注职场穿搭的艾利，希望能够对你有帮助，谢谢你的提问。

上半身肥胖，就是典型的苹果型。大多数苹果型的姐妹都是肩宽背厚的甚至很多都是大胸，那这种该怎么穿衣呢？

比如像卫衣、条纹这种，就一定要避开哦，真的不适合！过于柔软的面料，上半身胖的姐妹一定要避开啊！！

荷叶边的设计也超级适合哦，可以适当的遮住肉肉，超级藏肉，还很修身，对上半身胖的姐妹超级友好啦！

但是一定要记住，不是什么宽松的衣服都适合哦！过于宽松的衣服反而不会藏肉，更显得壮哦！

最好的方法就是选择这种有腰线的衣服啦，有腰线的衣服真的超级显瘦，而且收腰的衣服看起来也不会这么孕，所以超级适合哦！

高腰的衣服小格肯定是首推的，露出自己的大长腿，真的太好看了！

你的脑洞，我们来实现。

侵删致歉。

其实现在很流行微胖的身材，但是微胖的话，如果穿衣服不注意，那就回显得更胖。

上身胖的妹子，我给你们几个穿搭建议。

如果上身胖是因为胸大，那我建议你穿V领

V领的衣服可以从视觉上拉长脖子，还能露出锁骨，最瘦的地方露出来，就会显瘦。

还有，如果脖子短了，肯定显得上半身更壮，但是千万不能选择过于暴露的，自己把控哈。还有就是V领的衣服其实从视觉上能够看起来胸小，这也就为什么每次我穿V领都会变平胸的原因了。

如果上半身胖是因为肩膀厚，颈部赘肉多。

那么我建议你选择深色的谨慎上衣，这样从视觉上可以收缩你上半身的厚度，还有就是不雅暴露出太多的后背和后颈部的肉肉，因为本身黑色上衣就是为了显瘦，这个时候再露出一大片肉肉，那就事倍功半了。

如果上半身胖是因为腰部赘肉多，那么我建议你穿高腰。

我身边也有好几个妹子，腿很细 ，但是腰很粗，如果你的裤子和裙子刚好卡在腹部肉最多的地方，完了，那就是你缺点暴露的最明显的时候了。腰部赘肉多的的女孩可选择腰线高的裤子或者裙子，选的好你可以120斤的身材穿成90斤的样子。

上身肥胖的女生基本上都是集中在肩部和腰上，也就是我们常讲的苹果身材，这样的妹子在夏天穿衣服很受限制。

首先，凉爽的吊带款式就不能穿了，否则就是虎背熊腰了。

而紧身的上衣也穿不了，会直接暴漏我们上半身所有的缺点。

这些穿在别人身上十分好看的上衣穿在我们身上就十分暴漏缺点，但是夏天大家还是想要美美的穿衣，怎么样的款式是最适合我们的呢？

斜肩设计

带有斜肩设计的服装十分修饰我们的肩线，同时不对称的设计也尤为增加服装的亮点和独特性，不管是上衣还是裙装大家都可以尝试穿，性感的同时有很包容我们的上半身所有的缺点。

当然不要去选择紧身的款式，一字肩也不要穿，一定要是斜肩的设计才可以哦~

开叉裙装

对于裙子来说，还是更适合夏天，而我们如果想要隐藏上半身的缺点，除了选择宽松的衣服外，转移注意力也是很不错的选择。

开衩裙就很好的做到了这一点，将被人的视线直接转移到了下半身，而且不管是中开叉，侧开叉，还是斜开叉，都可以直接简单的达到增加造型感的效果，也十分性感独特。

v领设计

与斜肩一样，v领可以简单的达到修饰上半身的线条和比例，让我们看上去更加修长，而领子开的越大，修饰效果越强，甚至可以打造小v脸的效果啊。

最近很火的围裹裙，就特备适合大家，高腰的设计很好的修饰了我们的身材，再加上可以变化大小的领部，简直适合所有风格的女生，热情奔放的可以选择大点的领口，修饰效果翻倍。

这些就是几个最适合上半身壮的女生的服装设计点了，大家只要记住这几点，基本上不会出错。

文/笑笑

很多女生上身肥胖 都是典型的苹果型身材

解决苹果型身材的困扰，看这篇就够了！一键get显瘦法则！

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一，你属于什么身材

苹型身材的特点：

1)腰围和臀围接近

2)腹部容昜堆积脂肪

3)肩膀宽、背也较厚

4)中等及偏上丰满的胸部

5)腿很明显的细

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二、扬长避短

款式：

避：前胸荷叶边、泡泡袖、短胖、短瘦、无袖、不收腰、紧身款

扬：V/U领口、简洁、落肩袖、插肩袖、收腰宽松、锥形裤、下装又收紧、露手臂小臂/脖子/脚踝

色彩法则：

深色系》浅色系、竖向纹理》横向纹理、小印花》大印花

材质：

避：软塌

扬：挺垂

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三、搭配

避：无收腰短款连衣裙、瘦款短款上衣，宽松短上衣、无袖背心、荷叶边领上衣/连衣裙，泡泡袖衣服

扬：宽松收腰衣服、宽松上衣+锥形裤/紧身裙/短款下装、针织衫+连衣裙、西装+背心+除阔腿裤/裙裤之外均可

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四、自信、阳光的气质不可缺少。

以上是关于苹果型**姐身材的穿搭，一起一键变瘦！

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上身胖的女生怎样穿搭

　上身胖的女生怎样穿搭，当我们的身材没有那么完美的时候，我们可以选择一些衣服来遮住我们的不足出，服饰就是要起到一种扬长避短的作用才可以。来让我我们一起看看上身胖的女生怎样穿搭吧。

上身胖的女生怎样穿搭1

　 1、选对领型

　V字领是对上半身胖的女人一个友好的领型，V字领能从视觉上将“上半身胖”的注意力挪到胸口以下的位置，在胸口处形成了一个三角区域，有一种肩部变窄了的既视感，非常适合上身胖的体型。模特出身的Baby在衣品上从没有让人失望过，这身V领的连衣裙，让她的脖子看起来更修长，也衬托着脸型更小了，连衣裙的高腰线拉长了下半身的比例，让身材看起更高更瘦。

　在选择V字领的时候，选择包袖来遮住肩头或者大臂，藏起自己的宽肩，让视线都集中在胸口。V字领也是“小脸神器”，脖子的线条被拉长，同时会显得脸更也小。这身金**的礼服V字领衬托安以轩优雅的脖颈，玲珑的身材，38岁的安以轩美的毫无畏惧，不惧年龄，不惧岁月。

　如果不喜欢V字领的话，可以选择圆领，领口越大越好，千万不要是小领口，这会让整个人都显的委靡土气，看起来更壮实。大领口可以露出锁骨，能修饰脖颈和脸型！

　衬衫是每个人的百搭单品，在选择衬衫上面避免竖领的领型，这样会显的脸型丰满，将衬衫的领子解开几个，露出脖颈，看起来休闲又随意哦！

　 2、看款式

　选择高腰的款式，将腰线拉长，可以修饰腰线，显高也显瘦。马伊俐上衣为白衬衫，解开了两个钮扣，露出脖颈，卡其卡半裙为高腰，且有腰带修饰，搭配简单大气，卡其色的色调温柔，也让马司令更多了一份女人的柔和，平和而有力量。上身胖的`女人选择高腰的款式，更能修饰身材，穿搭看起来更有高极感。

　上半身胖的女生穿衣，颜色要简单，不要过于花哨，最好以纯色和基础款为主，一定要避免有荷叶边、蝴蝶袖、胸前有夸张的装饰品，这样的装饰有膨胀感，只能拉宽上半身的宽度，视觉上会更显胖。宋佳穿身白色V字领衬衫，露出的锁骨既漂亮又性感，搭配简单的蓝色牛仔裤，整个人都清爽干净。上半身胖的女人，简单的穿着能穿出高极感，看起来更显瘦显气质。

上身胖的女生怎样穿搭2

　 1、紧身衣裙

　紧身裙虽好，对于上身较胖的女生来说，自然是能不穿就不穿，无论是吊带裙还是紧身裙，亦或者是吊带上衣，绝对不要尝试，否则会显得特别胖哈。

　 2、横纹格的衬衫或者T恤

　衬衫T恤也是不少女生在夏季的时候特别欢迎的，不过对于上身较胖的女生，比较友好的穿搭当然是竖纹的，而横格的衬衫T恤，千万不要穿，否则就是一胖毁所有哈。

　 3、浅色的上衣

　都说黑色显瘦，那么浅色显胖，相信这个很多女生都知道，所以在搭配的时候，尽量不要选择浅色的上衣，你们觉得呢？

　既然有这些注意注意的，那么上身较胖的女生应该如何穿搭才显得比较瘦呢？其实只要做好以下几点就可以：

　 1、上衣尽量选择宽松的，也就是尽量大一码

　大一码或者宽松点的衬衫T恤完全可以让上身看起来更加修长，而且特别显瘦。

　 2、尽量选择黑色作为主色调，比如黑色吊带裙

　其实在夏季，一件黑色的吊带裙，其实不是特别显胖，可以选择宽松点的吊带裙，即得体又大方，完全适合在夏季慵懒一点。

　 3、选择A字裙

　其实，对于上身偏胖的女生来说，A字裙是首选，不过不少女生不是很喜欢A字裙，不过从修身的角度，还是当然为了要选择自身的身材修饰哈，A字裙虽说有点显胖，但是整体看起来还是比较修身的。

天气越来越热，又到了减少身上衣物的时候。这个季节上身胖的女生就比较容易吃亏，穿衣服容易显得壮实魁梧。那么如何通过穿服搭配转移视线，遮掩自己上身胖的缺点呢？

选择连衣裙

上半身较胖的女生可以选择对身材包容性极大的连衣裙。这类身材的女生日常可以多穿连衣裙，但不要选择过于蓬松、过于复杂的款式，这样会让整个人膨胀起来，肩膀显得更宽。在穿连衣裙要记得把腰际线条显露出来，不追求绝对的瘦，但可以让腰肢相对显纤细。如果连衣裙没有腰带，可以自己系一根腰带，上身过于丰满，凸显细腰就是造型要点。

选择V领上衣

领口的形状对于上半身胖的女生来说影响是很大的，而V领具有很不错的视觉修饰显瘦效果，同时还具有一种柔和的性感，能让锁骨裸露得恰如其分，在视觉上一定程度上缓解整个人上半身魁梧的尴尬感。

V领设计可以从视觉上缩小上身胖所带来的宽度，除此之外，还能够在纵向上拉伸你的比例，这样会减缓大家停留在你肩部的视觉，能更好的起到改善上胖的效果。

选择合适的袖型

袖型也是上半身胖的女生在穿搭时需要注意的，通常不宽松的袖子看上去更容易显得胳膊细，因此我们在挑选衣服的时候，尽量的要避免一些灯笼袖，小飞袖等，袖长我们最好选择在上臂的1/2左右的位置的，这个位置比较窄，有很好的显瘦功能。

要避开一些复杂的袖子设计，看不到手臂的形状，会让整个人的肩部宽度放大，并不适合上身胖的女生。不想上衣看起来太呆板的，选择落肩袖的设计是不错的，可以模糊肩膀的线条更显手臂纤细。

肩宽在选择衣服时，要注意避免会增强横向比例的衣服，如泡泡袖、垫肩等，或者紧身裤。选择V领、方领、斜肩等领口，视觉上会降低肩部比例。除了服装图案，帽子还可以用来增加头部的比例，弱化肩部的宽度。很多肩宽可能同时也有背厚的问题，所以在选择衣服的时候，要注意避免背肿的衣服，比如连帽毛衣。同样，选择前后都有方领的款式会更有装饰性。

对于有肚腩的女性来说，最重要的是遮遮掩掩。选择紧身的穿搭方式，用长外套+腰带遮住腰部的肉，同时展现出腰身。或者选择一件长外套刚好遮住腹部，将衣服的一角系在底衣上，形成一个倒V字，不仅有很高的效果，还能遮住腰部多余的肉。

对于腿粗的女生来说，最容易藏肉减肥的方法就是选择裙子，不仅有装饰效果，还能轻松时髦。选择连衣裙时，要注意长度和版型。如果小腿比较纤细，可以选择露出小腿。如果小腿比较粗，可以选择长度在脚踝处的，露出来的脚踝会比较细。版型方面，建议选择大裙摆或者开叉设计的裙子，比较显瘦。或者选择宽松的裤子。无论什么类型的腿，选择一条阔腿裤都是明智的。梨形身材也可以选择锥形裤，对腿部修饰效果很大。

选择大V型领口拉长脸部线条，露出小脸，露出锁骨，带出小女人性感的上半身脂肪。肩宽不要选择无袖纯筒上衣，这样肩膀会露出极其粗壮的手臂。性感的衬衫搭配又酷又帅的破洞牛仔裤是完美的搭配。隐藏所有的手臂和肩膀。简单的穿就这么随意。

注意大脸和肩宽，穿短衣小领的衣服是最忌讳的，因为这样会让肩膀有点胖，脖子有点短，脸变大，肩膀变宽。无袖会让你的肩膀看起来更抢眼，建议你把头发剪成中长发，可以稍微蓬松一点打理，可以买一些有特殊领口的衣服，也可以分散别人的注意力！你可以烫个锡纸什么的让头大点。不要穿无袖的，会比较突出。只露出腰线，不要穿太长的外套，除非很修身，不然会显得很邋遢，肩膀又宽又细，露出锁骨，肩胛骨，衣服好看，吊带，单领。

1、多穿冷色系的服装

，职场上一向风行的黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉，至于卡其色与白色的搭配，在夏天虽然会让人有清爽视觉的效果，但不是很适合。白色牛仔裤的膨胀效果更是严重，会让腿看起来变短，而且下半身臃肿。如果真爱鲜艳的色彩(如：火红、鲜橘、亮黄)，建议可将它运用到衣服配件上。

2、垂直性的线条条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。至于打领带也需要掌握一些技巧，一角处把领带的未端维持磁触到皮带扣环处，打得太短的话会让人觉得像是大肚男。

3、善用衣服的折痕

，西装背后有几款不同型式，一种是有开叉设计，另一种则否。上半身肥胖的人，那么就该选择没有开叉的设甫;臀部部份肉多，那就该选择有开叉的设计。买裤子前头有打折设计的款式，应该以折痕深者为佳，因太浅而折痕被撑开来的话，会显得肚子很大。其它如选穿标准衬衫领口、不穿反折裤等，都是修饰身材穿衣术中，值得留意的要领。

每个人的身材上都会出现各种各样的不完美，就比如肩宽背厚，而这些问题很容易给人一种上半身胖的感觉。尤其是在夏天的时候，每次买衣服总是不能选自己喜欢的款式。而且很容易就会将上半身胖这个问题暴露出来，那么建议大家从单品上入手，这样才能更巧妙地遮住这个缺点。

第一 ：上半身胖的特点

上半身的脂肪很容易集中在一起，而且给人一种又肥又厚的感觉。通常会出现麒麟臂，再加上骨架也会很大，所以整体给人一种很胖的感觉。在春夏时节穿衣并不是很多，反而很容易凸显出肩宽背厚的问题。反观秋冬季，因为衣服穿得多，只要质感，版型过关，几乎都能完美地遮住这个问题。

这个时候避开雷区是很重要的一件事，既然身材已经摆在这边了，这个时候咱们在挑选衣服的时候，就需要尤为注意这个问题，不可以让雷区越放越大。那么咱们接下来就看看，挑选衣服的时候，怎么才能选择最适合自己的衣服。

第二：4种诀窍要牢记

1、避免宽松衣服

上半身胖的女生基本上每个人都会想着要穿得宽松，来遮住自身上半身的问题吧。紧身的衣服确实很容易就会暴露自己。但是上半身胖的女生不要觉得越宽松的衣服，还在身上就越能起到遮肉的效果。不仅不会显得你很瘦，反而还会给人一种你很大只的感觉，看上去越发凸显自己虎背熊腰。所以大家在买衣服的时候，一定要注意了千万不能买太过宽松的衣服，不遮肉的同时，还超级显胖的。

2、衣服的面料质感很重要

上半身胖的女生要是尝试那些看上就很蓬松的衣服，会让整个人看上去更加的臃肿。现在已经是冬天了，这个时候选择一款合适的毛衣，只要质感，垂感都不错，会在视觉上有一种拉长的效果，让上半身看上去更显修长不少。有质感的面料也非常的显身材，稍微宽松点也不会出现任何的问题。

3、选择V领

上半身胖的女生基本上从来都没有想过要在领口做选择，就比如圆领，领口小的衣服，不单单会让脖子缩短，还容易让上身显得更加的厚实。而方领和圆领基本上是一个道理，没有办法修饰身材。所以这个时候V领就是一个很不错的选择，无论是拉长脖子线条还是弱化肩膀厚度，都能给咱们带来不一样的惊喜。

4、避免大面积印花

大面积的碎花点缀，虽然自带一股清新的感觉，甚至于就连明星都在pick，但是对于上半身胖的女生而言，简直就是恶魔，真的很显胖。本身就虎背熊腰的，再加上大面积碎花的点缀，相信那个膨胀感已经不需要我跟你们形容了吧，稍微脑补一下都知道，这么穿真的不行，一点都不可以。

第三：上半身胖女性的实用穿搭

1、白色V领毛衣+燕麦色阔腿裤

整套穿搭中都是以淡色系的颜色作为打底，上面一件白色毛衣，将下摆塞进阔腿裤中。毛衣的V领设计，拉长了脖子线条，同时让肩宽变得不明显，上半身的胖感被削弱了不少。下面一条燕麦色的阔腿裤，高腰的设计很好的明确了腰线，拉长了腿部的长度，是不是立马有一种腿长两米的即视感？外面的大衣选择了红白条纹相间的设计，再配上红色的斜挎包，在这冬日里，倒是显得十分明媚了不少。黑色的墨镜一戴，倒是给人一种酷到爆炸的感觉。

2、土**V领毛衣+白色半身伞裙

上面一件土**的V领毛衣，倒是将这个冬日增加了一点明媚的感觉。V领的毛衣都是给这件毛衣增加了不少的亮点，领口，袖口，下摆都用到了蓝红相间的条纹，颜色上虽然看上去不是很搭，但是下半身的白色伞裙却很好的将毛衣的复杂感给简化了。不是很宽松的毛衣，倒也并没有显得上半身很臃肿。整套穿搭的颜色，基本上就上半身看上去显得十分复杂，幸好其他的都选择了最简单的白色，这样倒也不会显得十分奇怪。

3、焦糖色短款羊羔毛外套+白色内搭

上半身胖的女生，注意上半身的时候，下半身也必须要注意到。下半身选择一条烟管裤，焦糖色的烟管裤能够很好地将腿型拉长，再加上高领的设计，白色的内搭下摆塞进裤子中，明确了腰线的同时，还能遮住肚子上的肉肉。焦糖色的羊羔毛外套稍带宽松的版型，能够很好地遮盖住身上的肉肉。再配上一双坡跟的短靴，同色系的搭配让整套穿搭看上去更显高级了不少。同色系的搭配，最讲究的就是相同的颜色进行搭配，相同的颜色并不是完全一样的颜色，颜色相近的也可以当作同色系搭配。

4、棕色大衣+浅棕色西装外搭+白色内搭

这套穿搭最经典的地方就是叠穿，大衣，西装再加上一件白色内搭的叠穿，让整套穿搭看上去更显层次感了不少。白色的内搭+浅色的西装外套+棕色的大衣，这样层次分明的穿搭，让整套显得尤为温柔了不少。下面是一条黑色的直筒裤，九分的设计，将白色的鞋带系在脚踝上，和黑色的袜子形成明显的对比，整套穿搭更加简单。选择了较为紧身的直筒裤，更能让上半身和下半身形成对比，再加上上半身衣服的颜色并不会给人一种显胖的感觉。上半身胖的女生也可以这么选择穿搭。

总结： 看完这一期，上半身胖的女生在进行穿搭的时候，一定要注意扬长避短，这样才能找到适合自己的风格。

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我们在日常生活中，总是想让自己看起来苗条一些漂亮一些，这个时候，一个好的搭穿衣配可以为我们加分不少。有些朋友可能面临着下身胖的苦恼，有些朋友可能面临着上身胖的苦恼，今天，我们来看看网友指出的那些，如果自己上身胖，应该怎么去穿搭衣服比较好看。

首先，有网友指出，上身胖的朋友在穿搭的时候就需要注意上身的衣服不可以太贴身，太贴身的衣服往往对上身比较胖的朋友不是特别友好，这样会让上身的赘肉比较明显，穿衣搭配就不会太好看。所以上身胖的朋友可能穿上身比较宽松的衣服会更加好看。

其次，也有网友指出，上身胖的朋友穿高腰裤可能会更加好看一些。因为高腰裤可以拉长人的腿型，让人看起来比较修长苗条。同时高腰裤也能一定程度上收紧腰部的赘肉，这样也能一定程度上缓解上身胖的弊端。

当然，如果上身胖的话，不妨可以试试高跟鞋或者厚底鞋，这样也是可以拉长人的身高，让人看起来比较挺拔，同时腿部也能显得修长一些。当然，如果对高跟鞋穿不习惯的朋友，建议选择厚底鞋会更加合适一些。或者也可以试着去给自己的鞋子垫上增高的鞋垫，这样也能在一定程度上拉长自己的身高。

当然，上身胖的朋友搭配技巧肯定不止这些，如果您有更好的搭配技巧，不妨提出来和我们大家分享一下。