嘴唇老是干裂起皮怎么办？

多喝水是改善嘴唇发干以及起皮症状的有效方法。在比较干燥的时节，身体对于水分的需求量会加大，如果说饮水量过少，就有可能会导致嘴唇以及身体皮肤干燥的情况。如果能够多喝些水，就可以迅速补充体内流失的水分，从而改善嘴唇干燥起皮的症状。

　　2、多吃清热效果好的食物

　　如果说体内有热，嘴唇也会发干起皮，这个时候应该要多吃一些清热效果好的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果。这些食物当中含有大量的维生素，不仅能够清除内热，也有益于维持身体健康，对于缓解嘴唇发干起皮的症状大有帮助。

　　3、改掉舔嘴唇的不良习惯

　　很多人的嘴唇经常干裂起皮就是因为有舔嘴唇的习惯，只要嘴唇一干就会下意识的去舔，这样不仅起不到滋润唇部的作用，而且还会使唇部更加干燥，时间长了，嘴唇周围的肤色会变红，甚至演变成慢性唇炎。所以说想要改善症状，就必须要改掉舔嘴唇的不良习惯。

　　4、坚持做唇部按摩

　　对于嘴唇老是发干起皮的人来说，坚持做唇部按摩也有助于症状的改善。这样做能够加快唇部的血液循环，使废物更快的代谢出来，从而达到滋润唇部的目的，同时也能够抚平唇纹，提亮唇色。

　　5、使用滋润效果好的无色唇膏

　　如果要改善嘴唇干燥起皮的症状，还可以坚持使用滋润效果好的无色唇膏。每次出门之前适当的涂上一些，过一段时间要及时补涂，这样就可以为干燥的嘴唇保湿，防止水分过度流失，从而改善干燥起皮的症状。

我们每个人体内每天都要补充维生素E和水分

如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬地撕剥，应以棉棒将其轻佻起来，再用弯头小剪刀剪掉。万一唇部出现较为严重的乾裂，可先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即涂抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。

嘴唇上难看的起皮基本清除乾净以后，用中指的指腹轻轻按摩，以促进血液循环。定期给唇部做按摩更好:用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇，然后朝相反方向有节奏地按摩上下唇，反覆数次。这样可减少嘴唇上的横向皱纹。或者用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角按摩，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。先做上唇再做下唇，可反覆几次，有助于唇部的血液循环。

用化妆棉片蘸满保湿液敷在双唇上，停留片刻，让唇部得到水分的滋润。平日化妆时，如觉得唇部太干，可用热毛巾敷在唇上3-5分钟，再用口红，会非常柔润亮泽。

取适量的护唇品，薄薄一层涂在双唇上，直至皮肤完全吸收，晚上睡前进行此项护理，效果最佳。

1、用热毛巾敷嘴唇，取化妆棉或者是棉签轻蹭死皮，慢慢把死皮搓掉，这个过程要让嘴唇保持一个水润的状态，也就是有一点水在，干了就再涂点水；

2、洗澡的时候直接用热水对着脸冲，把嘴唇的死皮冲软掉后，用手指轻轻去蹭也可以把死皮慢慢搓干净。

这两种方法我比较常用，方便有效，并不需要再额外借助唇部磨砂，我用过唇部磨砂，感觉还没上面两个方法好使，只要让水充分浸透死皮就很简单的。

去完死皮后就是保养了，唇部的保养比较简单，就是润唇膏和唇膜，平时多涂润唇膏，不要等到嘴唇干皮觉得不行了再涂，晚上涂点唇膜或者润唇涂厚厚当唇膜也是可以的。

润唇膏好不好用还是差别挺大的，不过每个人对润唇的要求不同，觉得好用的不一定一样，说一些我觉得挺好用的吧。

曼秀雷敦天然植物润唇膏

元旦朋友过来发现她在用这个，一下子就让我前几年用过曼秀家N款这个润唇，有香无香，各种味道的，夹心的都用过，滋润不油腻，感觉对嘴唇有不错的滋润作用，但实际上这款封闭性成分比较少，所以要一直补涂，不然会觉得干得比较快。

资生堂moilip 药用润唇膏

含有维生素B6和维生素E，质地比较水润不油腻，因为是药用的，所以开口很小，需要先挤一点出来，再涂抹匀，对唇炎有效，可以缓解嘴唇干燥，经常补涂感觉效果还不错，包装也很卫生。

凡士林经典润唇膏

这款润唇封闭性很好，比如适合用来晚上涂厚厚一层当唇膜用，使用感不是很好，涂上感觉有比较明显的油闷感，但是涂上之后感觉一晚上都很滋润，隔天起来嘴唇状态也比较好，就是使用比较麻烦，需要用挖。

dhc润唇膏

比如油润的一款润唇膏，可能是因为有橄榄油的原因吧，上嘴有点油亮，但是不会闷，使用感不算特别好，最开始不习惯，但滋润度还是很不错的，用久了觉得对缓解嘴唇干燥又快速又有效，所以很喜欢。

润唇不需要多啊，挑两支自己喜欢的就行，一支滋润型适合白天用，一支封闭型用来晚上用，我对润唇膏要求不是很高，到目前为止唯二觉得不好用的润唇如下（仅代表个人使用感受）。。

eos润唇球，就是上面的这款，忘记买的蓝色还是粉红色，膏体很硬不好涂，而且一点也不觉得很滋润，用了几次就闲置了，然后慢慢的不知道丢哪去了。

1，干燥的天气就比较的容易缺水，缺水以后唇部有时候就会出现起皮的现象。所以在干燥的天气一定要多喝水保持身体摄入足够的水份，才不会出现起皮的现象。

2，不戴口罩也是会造成唇部起皮的，因为干燥的天气再加上有风，如果没有戴口罩被风吹到就会有起皮的现象，带上可以有效的保护到唇部。

3，有的人当嘴唇干燥的时候总会用舌头去添，这个习惯是非常不好的，如果长时间就会造成嘴唇的干裂起皮的，舌头添嘴唇的习惯一定要杜绝。

4，身体缺少了维生素嘴唇也是会起皮的，在平时要多吃一些含有维生素的水果，如果苹果，猕猴桃，柚子等等补充身体所需的维生素。

5，当嘴唇出现干燥或者起皮的现象的时候我们可以使用润唇膏来解决，润唇膏有各种颜色的都有选择滋润型的就比较到，但是嘴上使用的东西还是要注意质量的，一定要到正规的商场里面购买。

懂得护肤的人都会定期的给自己的皮肤做做面膜去取角质，那嘴唇也是需要去角质的，这样就可以避免嘴唇起皮，这个可以通过唇膜来解决，每周两次或者三次唇膜就可以让你的唇部不