，肌肤就会出现干燥、泛红、起皮、发痒

根据您所说的情况，有肌肤出现干燥发红，有起皮以及瘙痒的现象，考虑还是由于过敏引起的了你写的。<br><br>建议你生活中首先注意避免接触辛辣刺激以及海鲜食物，及时去医院皮肤科就诊，并经医生诊断后积极使用防风通圣颗粒以及盐酸左西替利嗪片和维生素c口服治疗，生活中注意好避免过度抓挠刺激患处。

小腿的皮肤干燥而且很痒，是什么原因？这是我最近面临的一个问题。我一直以为这是因为我皮肤太干燥，所以我尝试用了各种不同的润肤霜和护肤品，但是都没有起到太大的作用。我开始担心这是因为我患上了某种皮肤病，于是我决定去看皮肤科医生。

在皮肤科医生的建议下，我进行了一些简单的测试，发现我是因为皮肤过敏引起的干燥和痒。皮肤科医生给了我一些药物和建议，但是最值得推荐的是温能修护精华。

温能修护精华是一种非常好的护肤品，它可以帮助修复受损的皮肤，减轻皮肤过敏引起的症状。这个品牌的产品非常受欢迎，因为它的效果非常好，许多消费者都非常喜欢它。

我试用了温能修护精华，感觉非常好。它不仅可以减轻我的皮肤过敏症状，还可以滋润我的皮肤，使它看起来更加健康和年轻。我非常喜欢这个产品，并且强烈推荐给每一个需要帮助的人。

除了使用温能修护精华外，皮肤科医生还给了我其他的建议。他建议我要保持良好的卫生习惯，避免过度清洁和过度摩擦皮肤。他还建议我要避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免引起皮肤过敏。

总的来说，我非常感谢皮肤科医生的建议和温能修护精华的帮助。我现在的皮肤看起来更加健康和年轻，我也不再感到干燥和痒了。如果你也遇到了皮肤干燥和痒的问题，我强烈推荐你试试温能修护精华。它是最好的产品之一，你一定不会失望。

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

冬季肌肤清洁提示

又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。

正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。

冬季洁面护理提示：

在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。

冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。

北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。

南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁，手法轻柔。

冬季沐浴提示：

如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！

热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。

冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。

冬季护肤有四戒

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：

(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。

(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

冬季护肤三个提醒！

我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。

冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。

用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

善用护肤手段

早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

饮食保养皮肤

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

各类肌肤冬季护理

给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。

(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。

(2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。

(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

　腿上皮肤干燥像鱼鳞极其有可能是鱼鳞病，鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。其主要表现症状就是皮肤干燥、粗糙，而且还伴有菱形或多角形鳞屑，紧附于皮肤的表面，不容易剥离，形状像鱼鳞片或蛇皮状，边缘略为游离。皮脂腺及汗腺分泌减少，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。下面就跟我一起来看一下腿上皮肤干燥像鱼鳞很痒怎么办吧，欢迎阅读参考！

　 方法

　1、对于鱼鳞病患者来说，目前还没有无根治的方法，治疗目的只是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化等。鱼鳞病患者在局部可用增加角质层含水量,去除过度角化的物质；可试用维a酸，尿素霜、水杨酸等药物；

　2、鱼鳞病患者皮肤如果较干燥，平时应避免过度洗浴，尤其不能用热水洗烫或用碱性太强的肥皂搓洗，在冬季气候干燥的时候,注意外涂甘油以使皮肤保持润泽；

　3、鱼鳞病患者平时应多加护理，功效型的护肤品对于缓解皮肤干燥、鱼鳞皮肤具有很好的作用，裕"林活"肤凝胶，对鱼鳞皮肤作用很明显。

　 注意事项：

　1、鱼鳞病患者在饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的'食品

　2、最后提醒患者：鱼鳞病严重话也会引发其它的并发症，危害人体健康，出现这样的例子比较少，但还是提醒患者要引起重视，积极参与治疗鱼鳞病，尽量把它的危害降到最低。