bmi体重指数标准

bmi体重指数标准

bmi体重指数标准，随着社会的发展，我们会发现最近这几年很流行bmi体重指数，这个是可以测算你的体重是否肥胖的，我和大家一起来看看bmi体重指数标准的相关资料。

bmi体重指数标准1

国际bmi指数极瘦：小于等于164；偏瘦：165-184；正常185-249；过重：25-299；1类肥胖：30-349；2类肥胖：35-39；3类肥胖：大于等于40

中国bmi指数偏瘦：小于等于184；正常：185-239；过重：24-279；肥胖：大于等于28

日本bmi指数偏瘦：小于等于184；正常185-229；过重：23-249；肥胖大于等于25

新加坡bmi指数极瘦：小于等于149；偏瘦：15-184；正常185-229；过重：23-275；过重：23-275；肥胖：276-40；非常肥胖：大于等于401

bmi体重指数标准2

体重指数BMI就是在世界上的诊断标准和我国的诊断不一样的，因为不同种族的人群，身高体重的比值是不一样。

在我国的话正常的BMI个标准的是185到239，亚洲标准是185到229，世界卫生组织标准是正常的是185到249。体重过低是指BMI小于185，体重过高，超重在我国的标准是BMI大于等于24，肥胖前期是24到269，一度肥胖，27到299，二度肥胖大于等于30，三度肥胖是大于等于40的。肥胖的'程度越大那么标志着患者说有可能会出现一些肥胖相关的疾病，包括糖尿病在内，所以我们通过BMI也是可以间接的反应，人体是否健康的一个标准。

bmi体重指数标准3

是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

BMI指数（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

体重指数：

19以下 体重偏低

19-25 健康体重

25-30 超重

30-39 严重超重

40及40以上 极度超重

注意：并非每个人都适用BMI，如果你属于以下情况，那么BMI指数对你不适用：1 未满18岁；2 是运动员；3 正在做重量训练；4 怀孕或哺乳中；5 身体虚弱或久坐不动的老人。

男性的BMI指数的衡量标准是22，女性的BMI指数的衡量标准是19。

体质指数 (简称BMI)，利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。BMI计算方式是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）。体形标准女士的体重=19χ身高χ身高，体形标准男士的体重=22χ身高χ身高。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

185～239

说明

（1）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

（2）因此，亚洲各国分别制定各自的超重和肥胖分界值。例如在新加坡，超重标准是23以上，肥胖标准是275以上。但为统计和相互比较的方便，世界卫生组织任建议各国按世界平均标准的各级划分来上报统计数据。

（3）世界卫生组织经过专家评估后认为，亚洲成人的超重指标要低于世界平均水平（BMI超过25）。根据各国情况的不同，超重的分界值在22到25间浮动，肥胖的分界值则在26到31间变动。

（4）BMI指数是用体重（以公斤为单位）除以身高的平方（以米为单位）。您的BMI是：54÷163÷163=2032。标准在185至239。

BMI(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。肥胖的世界标准是：BMI在185至249时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为249时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在237时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在185-229时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于226为超重，BMI大于30为肥胖。中国人BMI衡量标准：

　　BMI<20略瘦

　　20<BMI<24正常

　　24<BMI<26略胖

　　26<BMI<30过胖

　　30<BMI<40肥胖

　　BMI>40严重肥胖。理想体重简易换算：(本站计算的理想体重数值也许和其他站不同，本站采用更适合东方人的计算方式)

　　男性：理想体重(公斤) = (身高(厘米) - 80) 07

　　女性：理想体重(公斤) = (身高(厘米) - 70) 06 身体质量指数BMI计算公式：BMI＝体重(kg)/(身高(m)×身高(m))

美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5公斤。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美的身材应该是腰以下的腿长占全身的618%，也就是俗称的黄金分割。胸围＝身高（厘米）×0535，腰围＝身高（厘米） ×0365，臀围＝身高（厘米）×0565。实际计算得出的指数与标准指数误差3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦），大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。另一个方法：一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。

　　胸部较小：系数小于049

　　标准指数：05至053

　　美观标准：054至06

　　胸围过大：系数大于06

BMI指数为185～239时属正常。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

成人的BMI数值：

过轻：低于185

正常：185-239

过重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖: 高于32

（一）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

（二）BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

（三）并不是每个人都适用BMI的，如：

1 未满18岁；

2 是运动员；

3 正在做重量训练；

4 怀孕或哺乳中；

5 身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。