正确洗头发的步骤

正确洗头发的步骤

　正确洗头发的步骤，相信大家都会洗头，但是大家的洗头步骤正确吗？不正确的步骤可能会导致头皮过敏，很快出油，下面我来介绍一下正确洗头发的步骤供大家学习吧。

正确洗头发的步骤1

　 洗发第一步：洗发前准备要做充分

　1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

　2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

　3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

　4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

　 洗发第二步：正确的洗发水用量、按摩方式

　用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。

　切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

　 洗发第三步：正确冲洗头发

　用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

　 洗发第四步：正确方式擦干头发

　洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

　 洗发第五步：发后轻柔按摩不可少

　洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

　 洗发注意的其他事项

　1、不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击。

　2、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑。

　3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

正确洗头发的步骤2

　 洗头正确步骤

　洗头正确步骤1、洗头先梳头。清洗头发前应该先用梳子将头发梳理柔顺，但是要注意头发梳理的正确方法。正确的头发梳理方法包括：从发尾处开始梳起，然后逐渐梳至发根部位，这样可以很大程度地避免过多地出现打结现象。此外，也可以将头朝下，采用从脑勺部位开始往前梳的方式将头发梳开，避免头发打结的同时也可以增进头部血液循环。秋冬季节头发干燥容易产生静电现象，建议采用具有防静电功效的梳子，如木梳等。

　洗头正确步骤2、将头发梳理柔顺后用温水打湿，然后取出一枚硬币大小份量的洗发水置于掌心，然后加入少量清水揉搓起泡后再均匀地涂抹在头发上。其中要注意的是，洗发水是不能直接倒在头发上揉搓的，这样很容易导致头发因洗发水过度集中而受到刺激，形成头屑或加速头屑的`滋生。

　洗头正确步骤3、多数人都会在洗头的时候使用洗发水，但是润发精华或护发素却极少有人使用。正确洗头方法，润发、护发步骤不能少。润丝精华对头发保护作用，能避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。护发素对头发起修缮的功能，能够修补受损发质并隔离紫外线的入侵，一周一次即可。

　洗头正确步骤4、按摩加彻底清洁。头部的按摩能够促进头部血液循环，松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好，也切忌用指甲抓，正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮，达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发，也还包括清洗头皮，因此，一定要将残留在头皮上的洗发水等护法用品清洗彻底，以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

正确洗头发的步骤3

　 1、起泡后再接触头皮。

　洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

　 2、水温38-40度为宜。

　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

　3、护发素不要涂到头皮。

　护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

　 4、冲洗要充分。

　为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

　 5、边洗边按摩。

　头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

　 6、用指腹按摩头部。

　用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

　 7、洗完头不要马上外出。

　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　 8、护发素停留时间不超5分钟。

　护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

　 9、湿发轻梳勿过多。

　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

　 10、吹干九成最合适。

　不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

洗头是我们每个人都要做的事情，尤其是夏天，天气炎热，洗头的频率会大大增加，洗头时每天必不可少的一项头皮清洁工作，每个人都有自己洗头的方式和习惯，那么如何正确洗头发？正确洗头方式。

如何正确洗头发

洗发先梳发

这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

彻底湿发

把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

正确的涂抹洗发水

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。

挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护

正确的洗发手法

将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。

按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。

切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。

需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。

可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。

恰当的使用护发或润发产品

头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。

应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。

适度的冲洗

护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。

因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

干发的技巧

不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。

梳头的正确方法

梳头时间要选对

清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏;刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整 个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟 缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

梳头力量把握好

如果想要通过梳头来疏通全身的话，那么在就必须要求你在梳头的时候要用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。

梳头手法有讲究

讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。

梳头方位有针对

根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神;胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。

梳子种类多，选择要细心

选一把合适的梳子对梳头养生非常重要，需要我们像挑选朋友一样来挑选它。

头发少怎么办

养成良好的科学生活习惯

尽量不通宵干活，少吃油腻、辛辣的食物，少吸烟少饮酒等。对于长期吸烟的人士，吸烟是脱发的最终凶手。与头皮连接的细小血管堵塞是由于长期吸烟或吸烟过量，造成了营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长，也促进了头发的脱落。平时不论工作多么紧张，每天八小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量，从而使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

避免频繁对头发进行染烫

如果你想解决头顶的头发稀少的问题，就得克制自己频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般使用辅助化学药水来处理头发，但是在这些烫染发剂里含有损伤头发的一些物质，如：油脂。从而致使头发变干，容易扯断，失去光泽和弹性。

温水洗发

这是应该具备护发常识，然而很多人会图方便，或者夏天太热喜欢用冷水洗发，这些行为都是对秀发有百害无一利的。

加强梳头发频率或者头皮按摩

早晚梳发就能达到护发的目的，毛囊得到按摩，秀发会长得会快更加浓密。

补充维生素E并用维生素E涂抹发根

维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用，它还可以有效预防毛发衰老，促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外，还可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。

经常扎头发会掉头发吗

掉头发可能是因为压力比较大，过了压力期就会好。也可能是卫生问题，头皮不干净会导致掉头发，洗头发的时候可以多按摩一下头皮，不过不要用指甲哦，用指尖。

首先建议以后扎头发的时候不要扎太紧 掉发的原因有很多种，还有不知道你今年多大年纪，有时候压力大，精神长期紧张也会导致脱发，但是脱发都是会延迟1到2个月的，比如说你8月压力比较大，10或者11月脱发严重都是很正常的，不必太担心，放松心情，作息时间规律。慢慢就会有改善。

1、起泡后再接触头皮。用温水将头发充分淋湿，持续一会让头发里里外外，都要让它先喝饱水头发充满水分后揉搓按摩就不伤发质了。最好能够直立着冲头发，这样顺着头发文理，能够理顺头发。洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀出泡沫之后再清洗头发。如果不好出泡沫，也可以借助起泡球。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

2、水温38-40度为宜。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、护发素不要涂到头皮。护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

4、冲洗要充分。为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

5、边洗边按摩。头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

6、用指腹按摩头部。用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

7、洗完头不要马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

8、护发素停留时间不超5分钟。护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

9、湿发轻梳勿过多。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

10、吹干九成最合适。不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

1、洗发之前一定要先将头发梳理好。不知道您相信不相信，如果洗发之前您的头发就是蓬蓬的、乱糟糟的，那么即便洗完之后头型也不会很顺畅。所以正确洗发的第一步就是洗发之前一定要用粗齿的梳子将头发梳理整齐，先从接近头发末梢的地方梳起，一直梳到从头皮一下就可以发尾为止。

2、选择好洗发用的水质避免伤害头发。洗发用的水温一般是在37-40度，过热的水温会损伤头发，过凉的水温不容易清洗掉污物和油腻，同时也容易让我们感冒。洗发的水质最好是软水，说白了就是经过烧开的水。洗发方式最好是沐浴方式，如果采用盆洗的方式一定要保证有足够的水量，以便将头发完全浸入水中。

3、用手指的指肚按摩头皮。洗发的时候要用手指的指肚进行按摩头皮，不要用指甲去挠，洗的时候用指肚从两边耳际向中央进行按摩清洗，要轻轻的按摩，千万不要用指尖去挠，这样既可以按摩头皮增加头部皮肤血流通常还可以保护秀发防止掉发，同时防止指尖挠破头皮引发的感染。

4、采取正确的洗发姿势。洗发的正确姿势是站着洗头，不要弯腰或者倒着洗头，这样的好处是防止您产生抬头纹，站着洗头可以防止抬头纹的产生同时用可以方便冲洗全身肌肤感觉淋漓畅快。

5、洗发要彻底洗两次。正确的洗发次数是两次，第一次洗头皮，第二次洗发丝。如果您的头发是油性的建议您选择不同的洗发水，先用专门去油的洗发水洗头皮在用营养型的洗发水洗发丝，这样您既可以彻底清洗头皮的油脂又可以保养您的秀发，这样洗出来的头发才会气温芬芳柔美清新。

6、洗完头发要用心。洗完头发以后，我们应该采取晾干、晒干、或者低温烘干，切勿使用毛巾用力揉擦，头发在潮湿的情况下强度明显降低这个时候很容易拉断，同时也不要认为每天都洗头就可以保持头发清洁，我们要注意每天洗头会过度刺激头皮角质化速度过快，不利于头皮健康还容易产生头皮屑。最后重申一点，洗发就是护理头皮和发丝，其中头皮是重点，好的发质是要有健康的头皮支持的，我们在洗发的时候着重保养头皮的毛囊细胞及时的给头皮补水，保证头皮的正常营养供给，发丝自然柔顺光亮、飘逸迷人。

如何洗头发比较好

　如何洗头发比较好，变美腻的话，不能光靠颜哦，头发和身材也同样重要滴，洗头发是很简单，弄湿头发然后擦洗发水冲赶紧就可以啦，下面分享如何洗头发比较好及相关知识。

如何洗头发比较好1

　先将洗发水倒在手心里，用手搓出泡沫以后再均匀的抹在头发上，然后在揉洗。

　洗头发不能洗的太勤，正确的方式应该一周洗2-3次就可以了。

　在用护发素的时候也要注意，护发素不能当洗发水用。抹上护发素之后，一定要清洗干净。

　不能直接触摸头皮，最好是抹在发尾处就可以了，否则的话只会掉发很严重。

　 洗头：这是头发护理最基本的知识

　不管你是帅哥还是靓女，你都可以将自己的发型弄得千姿百态-比如一些比较流行的款式，剪短，或者什么也不做。你经常将自己的头发脱落归因于一些劣质的化妆品等其它有害的物质，但是我们却不知道我们自己打理头发的方式不正确也会对自己的头发带来很大的伤害。

　这篇文章将要讲述一些基本洗头的小技巧将会给你带来多么大的好处。当你了解在你洗头的时候其实你伤害了头发的根部，损害了毛囊，使得头发的强度降低，这些肯定会让你们感到惊讶不已。洗头它也是一门莫大的学问咯，所以有些关于这方面的东西请大家务必牢记。当你注意或者不注意这些关于洗头的一些小知识的时候，最终的差别还是蛮大的。

如何洗头发比较好2

　 教你如何正确的洗头发

　误区：洗发水直接往头发上抹，洗发水越多越洗的干净以前就是把洗发水挤到手上后，兑点水，就往头上抹，然后再在头上气泡。其实这样对头皮的伤害是很大的。大部分的洗发水都含有刺激成份，直接接触头皮，如果冲不干净，有残留的话会堵塞毛囊，严重的话还会掉头发呢！这可不是危言耸听哦~这种稍微有点夸张~但这种直接涂抹的手法千万不可取呀，不然悔终身！

　正确打开方式：Step1用温水将头发充分淋湿，不要以为头发没有一块干的地方了就行了哟~至少要持续用温水充上3分钟，头发里里外外，都要让它先喝饱水~才有力气接受接下来的蹂躏（咦？不对，是爱抚）最好能够直立着冲头发，这样顺着头发文理，能够理顺头发。当然用脸盆盛水洗也是可以的哦~还节约水资源呢！Step2将洗发水（中发，一枚硬币大小的量就够了）倒在手上，然后兑水，揉出泡沫，如果不好出泡沫，也可以借助起泡球哦。一定要揉出绵密的泡沫，然后再把泡沫往湿透的头顶，四周抹。洗发水是用来清洗头皮，发囊上的灰尘，脏东西的，所以要把泡沫抹均匀噻。

　误区二：用指甲抓头皮，才能把头屑扫清头皮本来就是脆弱的，用指甲抓的话，容易抓伤头皮，指甲是不干净的哦，还可能感染头皮，还是那句话：后果很严重~正确打开方式:用十指指腹轻轻推头皮，可以起到按摩的作用，能推掉脏东西，也能给头皮做个Spa哟~

　误区三：头发还在滴水就抹护发素：哎呀！你是不是都是这样干的呢？洗完头稍微拧一下就抹护发素是不好的哦！要知道，护发产品对头发干度的要求是很高的哦。还在滴水就抹护发素，会稀释护发素，达不到很好的效果滴~正确打开方式:用毛巾将头发水分轻轻地吸一吸，不要搓！等头发差不多不滴水的时候再抹护发素。不要嫌麻烦哦，女神可不是介么好当的哦~

　误区四：护发素和发膜是一回事，用一个就好；或者经常用发膜护发素可以在头发上形成一层保护膜，一方面保护头发，另一方面滋养头发。而发膜是含有高强度营养的，不可经常使用。护发用品太多，傻傻分不清楚~正确打开方式:护发素是可以每次都用的；发膜一周用一次，实在是干燥缺营养的头发可以一周用2次。

　误区五：我是油头，必须天天洗。实际上，无论油型发质还是干型发质，都不宜每天洗头。洗的频繁，也会伤害头皮。想必油性发质的美眉们都有这样的抓狂吧~啊！又出油了~我一个闺蜜就是油性发质，两天就得洗一次头，实在没办法的话，她就会洗洗刘海，因为大油头看起来脏兮兮的，还一坨贴着头皮，粘粘的~ 正确打开方式:秋冬季节可以隔个两天洗一次；夏季容易出汗，天天洗是对的，但要注意温柔地对待你的秀发哦~洗发护发，首要的就是“洗”啦！只有“洗”的干净，才能保证头皮健康，不会出现毛囊堵-塞，营养吸收不了的情况。掌握了正确的洗发手法，用对洗护产品也是很重要哦~适合自己的才是最好的呢！所以各位美比比们要根据自己的头皮类型，发质选择相应功能的产品哦~最后的最后，希望各位美比们都能拥有一头亮的耀眼的头发

如何洗头发比较好3

　 怎么洗头发才正确

　 第一步：头皮预洗

　用38℃左右的温水 冲洗头发两分钟 这样做的目的是洗去头发表面脏东西 比如灰尘、头皮屑啥的 为第二步洗发水起泡做准备 有人纠结温度，我都是先调好热水器的'温度，后面用手就可以差不多判断出温度辽

　 第二步：涂抹洗发水

　洗发水 涂抹在发根 从头皮开始涂抹至所有头发用手将头发带起来小幅度晃动起泡 这个过程2分钟 重点五分钟里面的前两分钟 左右

　这里的晃动通俗的讲就是五指轻轻拍打头皮这个步骤在做的时候会让你不停的“哇撒 哇撒” 因为晃动起泡那种手感实在是太爽了!!!语言无法表达 需要自行体会

　起泡之后就是按摩啦 重点五分钟里的后三分钟

　 第三步：按摩

　用指腹按住头皮 绝对不可以 摩擦

　按住头皮的力度就像触碰桃子 一样柔软

　从耳背到头顶没有遗漏的按摩头皮 这个过程3分钟左右

　不知道怎么按摩的 想象一下你在理发店洗头时洗发小弟十指全都放你头上时的按摩手法

　自己按摩有个bug 就是手臂会软 因为自己按摩时手是举起来的 不像理发店给你按摩时对方的手是平行放置还有借力点 所以这一步我都是按摩一会儿手放下来甩一甩 放松放松再继续

　注意 是按摩时间3分钟 不包含我中场放松的时间哦

　按摩完正常冲洗之后 就是干发 这里面也有学问感觉自己这么多年头白洗了。。

　 第四步：干发

　我们通常的做法就是用毛巾摩擦头发弄干水分大师告诉你这样做错了

　摩擦损害头发角质层切记不要用毛巾/干发帽摩擦头发

　正确的做法是用毛巾将头发全部包裹住在不摩擦头皮的情况下温柔的按摩来弄干水分

　 第五步：吹头发

　要从最难干的地方——后脑勺开始吹

　用热风将头发吹到九成干以后 用冷风将头发吹干 这样做可以收缩头发角质层 防止头发老化

　 每天洗头可以吗

　1、每天洗头容易引起脱发。头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。

　2、在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。

　3、油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发 油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

　4、中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4~5次。如气 温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉 尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

　以上关于正确洗头方法的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的发质选择洗头方法，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家更好地掌握洗头发的技巧。

在家每天都要洗澡，洗澡的时候就要洗头，但有些人看似在洗头却不会洗头， 今天小编为大家带来正确洗头方法， 下面让我们一起学起来吧。

方法/步骤

1/6 分步阅读

洗头前要先用梳子，把头发打理得较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生更要这样。

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梳完后用手把水泼到头发上，记得不是只要把头发表面弄湿，而是需要把头发底层的头皮部位都弄湿，才可以使用洗发水。

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洗发液涂在头发上以后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得一定要按摩在头皮上，轻轻按摩类似于搓头皮。

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等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。

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然后清洗干净之后，再把护发液也一层一层打到头发上，然后用手搓长发大概三分钟时间，再用清水反复把护发液清洗干净。

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等头发用清水清洗干净之后，记得不要大力用毛巾擦，而是要轻轻的揉让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。

1、弄湿头发，洗澡时洗头是最好的，让水从你的发根往下流直至发尾，若是不洗澡时想要洗头，千万不要直接把头发放进水盆里，发尾很脆弱，突然而至的温度对我们来说也许没有什么，但是对于头发来说却有着很大的伤害。

2、拿出你的洗发膏，倒适量与你的手心，轻轻抹在头发上，洗头时千万不要用手在头上挠，要用指腹在头皮上轻揉，时间尽量与洗发膏上的时间一样。

3、洗好之后，开始擦头发。千万不要用毛巾去搓头发。用力搓头发会极度伤害头发，可以用毛巾拍打头发，最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺。

4、用护发素是保持头发柔顺的重要环节。湿头发容易乱也容易被扯断，想要让湿头发顺利的梳开，最好的方法就是利用护发素，用护发素时要涂满头发，然后用毛巾把头发轻轻的包起来。大概五分钟，就可以拿开毛巾。

5、拿开毛巾后，就可以用温水冲掉护发素，最好从发根开是仔细的冲洗，这样头发就不容易乱，对最后吹头发、梳头有好处。

怎么洗头发才正确方法

　怎么洗头发才正确方法。在日常生活中，我们经常都需要洗头发，而洗头发也是非常讲究方法的，正确的方法才能让头发更加干净。接下来就由我带大家了解怎么洗头发才正确方法的相关内容。

怎么洗头发才正确方法1

　 第一，正确使用护发素

　应该有很多小可爱看过某明星的安利说，护发素在洗头之前用，在干发状态下涂抹上护发素，静置十分钟左右，然后再洗头。其实，这种做法是错误的，我们的头发上的脏东西会被粘稠的护发素包裹住，覆盖住。当我们再用洗发水洗头的时候，脏东西就不容易被洗掉，久而久之，头发会越来越油，并且会刺激我们的头皮，导致脱发、掉发、发际线后移等各种头发问题。我们还是要根据它的正确的`使用方法来使用，发质才会越来越好，掉发、发际线问题才能缓解。

　 第二，洗头时不用指甲抓头皮

　很多小可爱在洗头的时候，喜欢用指甲去抓头皮，认为用指甲才能彻底把头皮清洁干净。其实，这种做法是错误的，我们的指甲比较硬，比尖锐，而头皮比较脆弱。用指甲抓头皮很有可能伤到我们的头皮。当我们的头皮受损，那么，头发质量自然也会变差！正确的做法是用手指，指腹去轻轻搓揉头发，确保指甲不会伤到我们头皮。

　 第三，选择适合自己发质的洗发水

　每个人的发质都不相同，一定有很小可爱和家里人共一瓶洗发水吧，家里人买什么，就用什么，对吧？洗发水的种类有能多，成分也是天差地别。有一些洗发水清洁力度比较大，这种洗发水对头皮也是有损伤的。所以，一定要挑选适合自己的洗发水。油性头发，选择控油轻盈的，干性头发用滋润型的。选择适合自的洗发水，头发出油，发际线后移，掉发的问题才会得缓解！

　 第四，不要频繁洗头

　洗头的次数太过频繁也会导致头发出油利害，出现掉发、发际线后移等各种头发问题。因为，我们的头皮，头发其实很脆弱？如果我们每天都洗头，很有可能会导致头皮受损，会刺激头皮油脂分泌过量。这也就是为什么有些小可爱天天洗头，头发总是油油的原因。油性头发的小可爱，夏季一般隔天洗一次比较好，不要太过频繁。

　其实很多头发问题，都是由于上文的四件事情没有做好。只要我们做好上文四件事，头发出油厉害，脱发、掉发，发际线问题也就能得到缓解啦！

怎么洗头发才正确方法2

　 怎么洗头才能让头发更柔顺

　 梳理头发

　在清洗头发之前，应该先用梳子把头发整齐的梳理一边，不要让头发打结了。

　 白醋

　在洗发水中滴入一些白醋，然后搅拌均匀之后，再清洗头发，能够使头发变得更加地光滑。

　 橄榄油

　在头发的尾部可以涂抹一些橄榄油，用双手搓一搓，然后再用清水冲洗干净即可。

　 晾干头发

　洗完头发之后，再用吹风机把头发吹到半干，之后再把头发晾着，让头发自然地晾干。

怎么洗头发才正确方法3

　 姜汤能洗头吗

　姜汤可以洗头。

　姜汤较温和，对头皮和头发的刺激性不大，不会造成头发受损；同时姜汤中具有姜辣素和姜烯油等活性物质，对于固发、生发都有很好的促进作用。

　 姜汤洗头发好吗

　姜汤洗头是有一定好处的。

　生姜用来洗头是能够达到促进头发生长的效果的，生姜中的营养物质能够促进自己头皮血液的循环，这样会让头皮血液得到很好的循环效果这样头发的生长就会慢慢的好转起来，当然要注意自己在平时生活中不仅要用姜汤洗头，还要做好一些头部的护理，比如说避免用冷水经常的洗头，自己平时早上起来的时候应当梳头这样可以促进头皮血液循环有助于生发。

　 姜汤洗头发有什么好处

　 1、止痒

　头皮发痒多是头皮分泌油脂过多，堵塞皮脂腺和汗腺，油脂和汗液的不能正常排出，造成头皮瘙痒。姜水能减少头皮油脂的分泌，缓解头皮瘙痒。

　 2、减少头屑

　头皮屑是头皮碎片脱落形成的，多为血液循环不畅或真菌感染导致。姜汤洗法能促进头皮血液循环，有活血化瘀的作用；姜中姜辣素具有消炎抗菌的作用，姜汤能杀死头皮表面的真菌，减少头皮屑。

　 3、促进生发

　姜汤中的生姜物质能促进头部血液循环，刺激毛囊打开，加速毛发生长，对生发有一定作用。对于遗传性秃头效果不明显，这种情况最好咨询医生进行专业治疗。

　 4、防止脱发

　姜汤中稀释了姜辣素浓度，更温和，对头皮刺激小。姜汤中的姜辣素和姜烯油能活化毛囊组织，强化发根，有效防止经常性脱发。

　 姜汤怎么洗头发

　1、切十多片生放入水壶中，把水煮沸，并且姜汤变成**即可，稍凉一会儿；

　2、正常使用洗发水洗头，冲洗掉泡沫清洗头皮及头发上的油脂灰尘；

　3、最后用姜汤浸泡头皮和头发，并按摩头皮促进皮肤对姜中活性成分的吸收。洗完后不需要用清水冲洗，直接晾干即可。