珍珠粉怎么吃

　珍珠，自古以来都是女性的青睐之物。“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”，珍珠的美，源自它的传说，珍珠的美，源自它的晶莹瑰丽。而珍珠粉的美容功效也随着历史的推进，慢慢的被人们所知，从古埃及开始，珍珠粉就开始了滋养肌肤，美白亮色的作用。

　那么珍珠粉应该怎么使用，珍珠粉应该怎么吃，这些问题，也随着“珍珠美肤”成为众所周知的事实，成为了人们常提话题之一。

珍珠粉怎么吃

　1、 外敷

　一般珍珠粉都都外敷，用珍珠粉配上牛奶、蜂蜜，或是配上香蕉、牛奶，或是配上酸奶，或是配上红酒等等，做成面膜，敷面，可以美白祛斑，滋养肌肤。

　2、 内服

　珍珠粉不仅能外敷，还能内服。但并不是所有的珍珠粉都能内服，只有那些品质极高的珍珠粉，才能内服，并有一定的疗效。如果直接服用那些粗糙不够细腻的珍珠粉，不仅仅不能起到美白亮肤的效果，还对身体的健康会有一定的副作用。所以一般选择质量上乘的口服珍珠粉约03g，然后含服进去，五分钟以后用温水送服即可。

　珍珠粉服用的人群也需要注意，珍珠粉偏凉，所以适合体质燥热的人群，对于那些虚寒体质和生理期的女性，要忌用。

孕妇可以服用珍珠粉吗

　都是珍珠粉可以滋养肌肤，补充营养，那么孕妇可以服用吗？一般情况下，孕妇是可以服用的，但是最好是在怀孕三个月以后。珍珠粉有着孕妇身体所需的多种营养素，比如钙质，比如各种微量元素，比如各种氨基酸，等等。珍珠粉对保胎也有一定的作用。当然珍珠粉的钙含量极高，如果孕妇在食用其他补钙佳品的时候，忌服珍珠粉，以免对胎儿产生不利的影响。

1、珍珠粉并不适合所有人服用

大家在服用珍珠粉以前，一定要知道珍珠粉是一种寒性很重的中药材，它并不适合所有人，那些寒性体质的人群是不能食用珍珠粉的，不然不但起到不保健作用，还会对身体形成多种伤害。因此建议大家在食用珍珠粉以前，最好让中医把脉，确定体质以后再去服用。

2、珍珠粉可以冲水喝

珍珠粉可以用来冲水喝，但是用量不要过大，每镒的服用量应该在零点三到零点五克之间，每天食用一次即可，食用以后能起到美白和安神以及解毒生股等多种功效。

3、珍珠粉不能与草酸一起食用

珍珠粉虽然可以直接食用，但是服用它时，一定要注意，不能食用一些含有草酸的食品，不然草酸会与珍珠粉中的钙质相遇，产生草酸钙，而草酸钙在人体内很难消化吸收，数量多了以后就会形成结石，危害人体健康。

1）瘦肉切成条，倒入少许生粉，白糖，酱油，料酒，搅拌一下，腌制20分钟。

2）锅中烧开水，把珍珠粉放进去烫到珍珠粉变软。

3）取出来放在冷水里面泡一下，沥干备用。

4）包菜切丝。

5）木耳切丝。

6）胡萝卜切丝。

7）鲜葱切段。

8）锅中烧热油，把鲜葱放进去翻炒出香味。

9）把瘦肉放进去翻炒，炒至变色，盛出备用。

10）把包菜，木耳，胡萝卜，倒进去翻炒。

11）加入少许生抽。

12）少许盐和白糖。

13）把珍珠粉放进去翻炒。

14）把刚刚炒好的肉倒进去翻炒均匀。

15）加少许鸡精，把鲜葱叶放进去，翻炒均匀。

5 养肝明目

珍珠粉具有清热解毒的功效，适当口服珍珠粉能有效预防肝火旺盛的现象，从而降低因肝火旺盛引起的眼疲劳现象，珍珠粉中所含的硒成分能有效强化视觉神经传导，改善视力状况；锌元素能促进视神经轴浆运输，改善视网膜和视网膜色素上皮细胞代谢功能。

6 珍珠粉的正确服用方法

1吞服法：早晨和临睡前用温开水吞服，每次约03-06克。

2牛奶调和法：早晨和临睡前用牛奶调和03-06克珍珠粉后饮用。

3口含珍珠粉：取03克珍珠粉倒入舌下，含4到5分钟，然后用温水清洁口腔。

7 口服珍珠粉的注意事项

珍珠粉中含有大量的碳酸钙成分，所以在服用珍珠粉的时候要注意，不能与含有草酸钙的食物同时食用，如菠菜，苹果，梨子等，以免身体产生结石。