吸脂手术后能吃水果吗?

我上次在博美整形医院做的吸脂手术，术后医生跟踪恢复，还让我多吃水果，多吃有营养的东西，说是可以补充皮肤所需的营养，还有利于恢复，但是不能吃有刺激性的食物，会使皮肤过于敏感，会发炎，那样到时就不好了，你可以吃水果，但是恢复中要注意的问题，还是要注意的，以免影响手术的效果。

减肥期间要选择苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、橙子等血糖生成指数低的水果，减肥的时候可以吃一些水果。水果中富含果糖和葡萄糖，能被身体快速吸收，增加血糖浓度，降低食欲。研究表明，饭前吃水果可以预防暴饮暴食引起的肥胖，而饭后吃水果容易转化为脂肪储存在体内，难以达到减肥的效果。同时，避免过多摄入哈密瓜、菠萝、榴莲等高糖水果，因为摄入过多的糖会转化为脂肪，堆积在人体内。因此，可以适量吃水果来减肥。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错。

　肿胀最严重时期

　　在面部吸脂术后2—3天，肿胀最厉害，此时要注意手术伤口，切记不要用水进行伤口的清洗，可以用消毒过的盐水对治疗部位进行擦拭。如果出现严重肿胀，可以遵循医嘱服用一些消炎的药物，及时更换敷料，但是禁止服用止痛药。

　　急性消肿时期

　　面部吸脂手术后一周浮肿开始消退，能看到脸变小的初步效果，但是切不可因为面部急剧消肿就放松警惕心里，一定要继续坚持日常护理，禁止烟酒，忌食辛辣刺激性食物以及海带、鸡蛋等发物，多吃水果与蔬菜，补充维生素和膳食纤维，这样可以加快伤口消肿与恢复。

　　完全消退时期

　　一般在面部吸脂手术后一个月左右，肿胀基本消失。你可以蹦跶着高兴一会儿了，因为已经成功了一大半。但是面部吸脂手术后4—6周内要避免阳光暴晒，因为这样会导致伤口愈合延缓，并且还会导致色素沉着。因此，想要收到满意的效果的话，还是乖乖听医生的话，按照医生的要求去做。

　　为了能够快速消肿，日常饮食方面也可以做适当的调整，如可以吃一些利于消肿的食物。

　　南瓜：南瓜是消肿的代表性食物，常常是整形美容手术后的第一饮食选择。南瓜含有丰富的维生素A，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。

　　薏米：薏米是利水、消肿的食物，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是性微凉，体寒的菇凉最好少吃一点。

　　绿豆：绿豆不仅能够消肿，而且具有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　另外，在面部吸脂手术后，要想快速消肿还需要注意以下几个方面：

　　1、禁食海鲜和芒果，这些食物容易导致过敏、伤口发炎发痒等症状的发生。

　　2、切记不要吃淀粉含量高的食物，如面条、土豆、红薯等。

　　3、一定要多补钙，足量的钙可以防止浮肿，但不要吃钙片，脱脂牛奶或脱脂奶粉才是最佳的补钙食物。

为了能够快速消肿，日常饮食方面也可以做适当的调整，如可以吃一些利于消肿的食物。

　　南瓜：南瓜是消肿的代表性食物，常常是整形美容手术后的第一饮食选择。南瓜含有丰富的维生素A，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。

　　薏米：薏米是利水、消肿的食物，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是性微凉，体寒的菇凉最好少吃一点。

　　绿豆：绿豆不仅能够消肿，而且具有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

另外，在吸脂手术后，要想快速消肿还需要注意以下几个方面：

　　1、禁食海鲜和芒果，这些食物容易导致过敏、伤口发炎发痒等症状的发生。

　　2、切记不要吃淀粉含量高的食物，如面条、土豆、红薯等。

　　3、一定要多补钙，足量的钙可以防止浮肿，但不要吃钙片，脱脂牛奶或脱脂奶粉才是最佳的补钙食物。